معرفی و دانلود کتاب طرحواره درمانی در نوجوانان

معرفی کتاب طرحواره درمانی در نوجوانان

کتاب طرحواره درمانی در نوجوانان اثری علمی و پژوهش‌محور در عرصه‌ی روانشناسی و روان‌درمانی است که به همت سکینه ذوالقدر و راضیه زارع به نگارش درآمده است. نویسندگان در کنار شرح مفاهیم و نظریات طرحواره درمانی، یک پژوهش موردی را در اختیار خوانندگان خود قرار می‌دهند و میزان تأثیرگذاری این رویکرد درمانی را بر کمالگرایی و اضطراب نوجوانان واکاوی می‌کنند.

درباره‌ی کتاب طرحواره درمانی در نوجوانان

طرحواره درمانی یا درمان طرحواره‌محور، به‌عنوان یکی از رویکردهای روانکاوانه شناخته می‌شود که بیش از هر چیز بر رابطه‌ی درمانی و تجربیات عاطفی به‌خصوص اولین تجربه‌های زندگی تمرکز دارد. جفری یانگ مبدع این روش درمانی، با ارائه‌ی رویکردی منسجم و نوین به ارتقاء روش‌های درمان شناختی رفتاری سنتی کمک بسیاری کرد. ازآنجاکه نوجوانی یکی از حساس‌ترین برهه‌های زندگی افراد محسوب می‌شود که نحوه‌ی سپری شدن آن می‌تواند بر آینده‌ی فرد تأثیر بسزایی بگذارد، سکینه ذوالقدر و راضیه زارع به نگارش کتاب طرحواره درمانی در نوجوانان همت گماشتند تا بتوانند با بهره‌گیری از این رویکرد روان‌درمانگرانه به بهبود مشکلات روانشناختی جامعه کمک کنند و بر کیفیت روابط والدین و نوجوانان بیفزایند.

از ماهیت طرحواره‌ها تا ریشه‌ی ناسازگاری‌ها

نویسندگان در کتاب روانشناسی طرحواره درمانی در نوجوانان، پیش از هر چیز دغدغه‌ی اصلی کتاب را با خوانندگان خود مطرح می‌کنند و پس از شرح اصطلاحات و تعاریف نظری، به سراغ تبیین مفاهیم مهم این حوزه می‌روند. سکینه ذوالقدر و راضیه زارع پس از توضیح چیستی طرحواره، ویژگی‌های طرحواره‌های ناسازگار اولیه را برمی‌شمرند و درمورد ریشه‌ی این ناسازگاری‌ها، یعنی تجارب اولیه‌ی زندگی به بحث می‌نشینند.

آن‌ها چهار دسته از تجربیات را به‌عنوان عوامل مهمی معرفی می‌کنند که روند اکتساب طرحواره‌ها را سرعت می‌بخشند و هر یک از آن‌ها را مورد بررسی قرار می‌دهند. به‌علاوه، با مطالعه‌ی کتاب طرحواره درمانی در نوجوانان با انواع تکنیک‌های شناختی و تجربی و مراحل الگوشکنی رفتاری آشنا می‌شوید و درمی‌یابید که طرحواره‌ها از کجا سرچشمه می‌گیرند. همچنین روش و کاربرد طرحواره درمانی را درک می‌کنید و در بخش بعد وارد مبحث کمالگرایی می‌شوید.

تأثیر طرحواره‌درمانی بر کمالگرایی و اضطراب در نوجوانان

مؤلفان در ادامه، نظریه‌های روانکاوی درمورد کمال‌گرایی را مرور می‌کنند. پس از آن به سراغ مقوله‌ی اضطراب می‌روند و تاریخچه، رویکردها و نظریه‌های مرتبط با آن را مورد بررسی قرار می‌دهند. در آخرین فصل کتاب، سکینه ذوالقدر و راضیه زارع، یک مطالعه‌ی موردیِ مرتبط را ارائه می‌دهند که در آن میزان اثربخشی طرحواره درمانی بر کمال‌گرایی، اضطراب و افکار ناکارآمد دانش‌آموزان دختر مورد سنجش قرار گرفته است. به این ترتیب اثری پژوهشی را پیش روی مخاطب خود قرار می‌دهند که می‌تواند در زمینه‌ی شناخت نوجوانان و بهبود مشکلات روانشناختی آن‌ها کمک‌کننده باشد.

کتاب طرحواره درمانی در نوجوانان، این اثر روانشناسی و تحقیق‌محور با تلاش انتشارات شمع آوید روانه‌ی بازار کتاب شده است.

کتاب طرحواره درمانی در نوجوانان برای شما مناسب است اگر

• دانشجوی روانشناسی هستید و یا در حوزه‌های مشاوره، روانشناسی و روان‌درمانی فعالیت دارید.
• به مطالعه‌ی کتاب‌های پژوهشی در زمینه‌ی طرحواره درمانی علاقه دارید.
• در پی کتابی می‌گردید که به صورت علمی درمورد تأثیر رویکرد طرحواره درمانی بر نوجوانان به پژوهش پرداخته باشد.

در بخشی از کتاب طرحواره درمانی در نوجوانان می‌خوانیم

باورهای بنیادین، عمیق‌ترین سطح باور هستند، آن‌ها فراگیر، کلی، انعطاف‌ناپذیر و بیش از حد تعمیم‌یافته هستند. افکار خودآیند واژه‌ها یا تصاویر ذهنی واقعی هستند که عملاً از ذهن فرد می‌گذرند، آن‌ها مربوط به یک موقعیت به‌خصوص بوده و می‌توان آن‌ها را سطحی‌ترین شناخت‌ها دانست.
باورهای بنیادین منجر به شکل‌گیری گروهی شناخت‌های میانی می‌شوند که مشتمل بر نگرش‌ها، قواعد و فرض‌های اغلب کلی و پرداخت نشده می‌باشند (اس. بک، 2010، مترجمان فتی، فرید حسینی، 1390). این باورها بر دیدگاه فرد نسبت به موقعیت اثر گذاشته و در نتیجه طرز فکر، طرز احساس و نوع رفتارهای وی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. انسان از همان اولین مراحل رشد خویش، سعی در معنی کردن دنیای اطراف خود دارد. وی باید تجارب خود را به‌نوعی سروسامان دهد که بتواند عملکردی سازگارانه داشته باشد (روزن ، 1988).

ناراحتی‌های هیجانی انسان تا حد زیادی اما نه کاملاً، معلول گفتگوهای درونی و باورهای او راجع به رویدادها و وضعیت‌ها است نه خود رویدادها و وضعیت‌ها.
کلمه شناختی به افکار، باورها و گفتگوها با خود اشاره دارد. وقتی افکار و گفتگوهای ما با خودمان تحریف شده و از خطا پر می‌شوند، ما باعث ناراحتی هیجانی خود از جمله باعث عصبانیت و تحریک‌پذیری خودمان می‌شویم. همه کمابیش مرتکب این خطاهای فکری می‌شویم. اما کسانی که به این خطاها عادت کرده‌اند، در خودشان احساس بدبختی و تشویش زیادی ایجاد می‌کنند.

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار مؤلف
فصل اول: کلیات
مقدمه
مسأله‌یابی
اثربخشی طرح‌واره‌درمانی
تعریف اصطلاحات و مفاهیم
تعاریف نظری
تعاریف عملیاتی
فصل دوم: آشنایی با مفاهیم
مقدمه
طرح‌واره درمانی
طرح‌واره چیست
ویژگی‌های طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه
تجارب اولیه زندگی
خلق‌وخوی هیجانی
حوزه‌های طرح‌واره‌های ناسازگار
حوزه اول: بریدگی و طرد
حوزه دوم: خودگردانی و عملکرد مختل
حوزه سوم: محدودیت‌های مختل
حوزه چهارم: دیگر جهت‌مندی
عملکردهای طرح‌واره
سبک‌ها و پاسخ‌های مقابله‌ای ناسازگار
ذهنیت‌های طرح‌واره‌ای
تکنیک‌های شناختی
تکنیک‌های تجربی
الگوشکنی رفتاری
مراحل الگوشکنی رفتاری
طرح‌واره‌ها از کجا می‌آیند؟
روش طرح‌واره درمانی
کاربرد طرح‌واره درمانی
تعاریف کمال‌گرایی
سیر تاریخی تعریف کمال‌گرایی
ابعاد کمال‌گرایی
نظریه‌های موجود در کمال‌گرایی
خصوصیات و ویژگی‌های افراد کمال‌گرایی
عوامل زمینه‌ساز شکل‌گیری کمال‌گرایی
عوامل شخصیتی و انگیزشی مرتبط با کمال‌گرایی
کمال‌گرایی و بیماری روانی
چارچوب شناختی کمال‌گرایی
اضطراب
مفهوم اضطراب
تاریخچه اضطراب
اضطراب و رویکردها
نظریه‌های اضطراب
مؤلفه‌های اضطراب
خصوصیات افکار ناکارآمد با مروری بر نظریات شناختی
باورها
انواعی از افکار ناکارآمد
غلبه بر افکار ناکارآمد
ویژگی‌های افکار خودآیند
فصل سوم: مطالعه موردی
نتیجه‌گیری
منابع و ضمائم
منابع فارسی
منابع انگلیسی
ضمائم
فهرست اضطراب بک (BAI)
مقیاس نگرش‌های ناکارآمد - وایزمن و بک
پرسش‌نامه ابعاد کمال‌گرایی