درمان افسردگی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 3

آیا تا به حال خودتان یا اطرافیان‌تان به افسردگی مبتلا شده‌اید؟ با نشانه‌ها و راه‌های درمان این بیماری آشنا هستید؟ اگر پاسخ‌تان منفی است پس حتما باید به سراغ کتاب صوتی غلبه بر افسردگی نوشته‌ی سیما...

اطلاعاتی که در این کتاب آمده است نشان میدهد که برخی از انواع افسردگی حتی از سرماخوردگی نیز رایج تر است. نیز آنکه هریک از ما در طول حیات خود به این یا آن دلیل، دچار نوعی افسردگی خواهیم شد. از سوی دیگر شکی نیست که افسردگی...

کتاب عاشق خودت باش! نوشتۀ سارا ماریا ، برای تمام کسانی است که دوست دارند به زندگی پر‌بارتری دست یابند و درجات بالاتری از عشق، لذت و سلامت را در زندگی می‌خواهند. این موضوع درباره‌ی تمام...

کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی نوشته مریم قربانعلی نژاد ، به بررسی انواع افسردگی، ملاک‌های تشخیصی اختلال افسردگی اساسی، مفهوم استرس، استراتژی‌هایی برای حذف عوامل...

کتاب خوشبختی یافتنی نیست، دریافتنی است نوشته‌ی احمد پدرام ، محسن معروفی و رقیه منصوری بنی ، مهارت‌هایی را به شما ارائه می‌دهد که به خودباوری بیشتری برسید و در صورت نیاز...

جورج دابلیو بورنز ، روانشناس، نویسنده و استاد به‌نام استرالیایی، در کتاب روان درمانی مثبت نگر با استفاده از پژوهش‌های علمی روانشناختی، نمونه‌های عملی درمانی، و اصول روان‌شناختی مثبت‌گرا، راهنمای عملی جامع...

با وجود تکنیک‌ها و راهکارهای عملی کریستف آندره در کتاب من ذهن آگاه هستم ، برای احساس شادی بی‌انتها و رهایی از اضطراب‌های معمول زندگی، به هیچ کتاب روان‌شناختی و جلسه‌ی مشاوره‌ای نیاز نخواهید داشت. این کتاب...

کتاب صوتی افسردگی: تاثیر شناخت در ابتلا به افسردگی نوشتهٔ سید جلال یونسی به معرفی و شرح بیماری افسردگی که جزو شایع‌ترین مشکلات جهان معاصر به شمار می‌آید، پرداخته است. با شنیدن این کتاب با انواع این...

کتاب سه گام در کنترل افسردگی نوشته‌ی سلیمان شهبازی موخر و صادق آرامش به شما نشانه‌ها، انواع و راه‌های درمان افسردگی را آموزش می‌دهد و با راهکارهای مفیدی که دارد کمک می‌کند تا بر این...

کتاب درمان افسردگی به زبان ساده نوشتۀ امیر اسدی و یحیی چوپانی ، به موضوع این اختلال روانی که در سراسر جهان و در میان همه فرهنگ‌ها و ملت‌ها دیده می‌شود با هدف پاسخ‌گویی به سوالاتی راجع به...

کتاب صوتی چگونه شاد باشیم؟ اثری کاربردی از خشایار فخریان و زویا حجتی است که به چیستی افسردگی و روش غلبه بر آن می‌پردازد. با کمک آموزه‌های نویسندگان موفق می‌شوید علائم اولیه این اختلال...

کتاب مقابله با افسردگی در جوانان ، نوشته‌ی جان شری و کارول فیتس پاتریک به بررسی افسردگی در نوجوانان می‌پردازد. این کتاب برای خانواده‌های نوجوانان افسرده نوشته شده است تا با ارائه‌ی...

کتاب صوتی لحظه‌های پیچیده تصمیم گیری به مسائل گوناگونی از کارهای معمولی ما می‌پردازد. این کتاب روی فرایند پیچیده‌ی تصمیم‌ گیری و مسائل متفاوت روزانه‌ی ما تمرکز می‌کند که کار مشترک گروهی از نویسندگان است. این کتاب بیشتر...

یکی از مشکلاتی که می‌تواند اختلالات رفتاری را در مبتلایان شدت بخشد، نپذیرفتن مشکل و جدی نگرفتن آن است. کارلا مونی در کتاب اختلالات رفتاری ، گونه‌های مختلفی از این اختلالات را به مخاطبان خود معرفی می‌کند...

کتاب از زندان خودساختۀ افسردگی آزاد شوید نوشتۀ هوشنگ ارم ، مطالبی درباره افسردگی، علل و نشانه‌های آن به رشته تحریر درآورده و راهکارهای بسیار مفیدی به شما ارائه می‌دهد تا به وجود این...

کتاب دنیای رنگارنگ و قرص‌های صورتی - جلد اول به قلم علیرضا نقدی ، روش‌های ساده‌ای را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بدانید چگونه در هر زمان، مکان و موقعیتی چه بد چه خوب آرامش خود را حفظ کرده و زندگی سرشار...

کتاب صوتی ما نتیجه انتخاب‌هایمان هستیم نوشته پاتریک هالفورد و هایلا کاس ، به شما می‌آموزد که برای سرحال و شاداب بودن از چه مواد بی‌خطر و طبیعی که اعتیادآور هم نیستند، استفاده...

کتاب صوتی بهداشت روانی نوشته محمد فرد از مجموعه کتاب‌های چهل، به شما روش‌ها و ایده‌های مفیدی در جهت مدیریت زندگی شخصی و اجتماعی ارائه می‌کند. هر آنچه که می‌خواهید از...

کتاب بر ذهنتان مسلط شوید: راهنمای سلامت روانی نوشته نیل ال برتون به شما کمک می‌کند تا هر احساس مرتبط با ترس، نگرانی، ناامیدی یا بیزاری و انزوا را در وجود خود کاهش دهید؛ بر ناراحتی یا بیماری خود کنترل...

نمی‌توان برای افسردگی علائمی ثابت معرفی کرد. ممکن است فردی افسرده دائم گریه کند و غذا نخورد، اما فرد دیگری حتی یک قطره اشک نریزد و به پرخوری عصبی مبتلا شود. کتاب افسردگی (تشخیص، سبب شناسی و درمان) بر اساس DSM-5-TR به ما...

کتاب صوتی وقتی غمگینی به یاد آر نوشته‌ی مگى فان ایک راهنمایی‌ست کاربردی برای زمان‌هایی که رمقتان برای زندگی‌ کردن اندک است. نویسنده در اثر حاضر قدم به قدم همراه شماست تا ابزارهایی ذهنی برای روزهایی که...

کتاب صوتی خوشبختی یافتنی نیست، دریافتنی است راهکارهایی عینی و ذهنی در بر دارد که می‌تواند شما را به خودباوری و احساس شادکامی برساند. احمد پدرام ، محسن معروفی و رقیه منصوری...

کتاب به خویشتن جدیدتان خوش آمد بگویید ، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در سطح جهان است که به همت دکتر کلی بروگان و کریستین لوبرگ نوشته شده و نگاهی نوین به افسردگی را به ما هدیه می‌دهد....

کتاب راهبرد درمانی پردازش اطلاعات و کاهش علائم افسردگی نوشته‌ی سمانه ولی الهی ، به بررسی علمی افسردگی، واکنش‌های مغز و حافظه در این‌ باره و همچنین روش‌های درمان آن...

کتاب بهتره با یکی حرف بزنی اثر برتر لوری گاتلیب ، از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز، روایتی خواندنی از رابطۀ میان بیمار و درمانگر ارائه می‌دهد و با داستان‌های مراجعین حقیقی، حقیقت زیبای انسان بودن را...

سوزان ام. لابوت در کتاب مشاوره روانشناسی سلامت در بیمارستان توضیح داده است که چگونه روانشناسان سلامت می‌توانند به عنوان مشاور در بیمارستان با تیم پزشکی همکاری کرده و در تعیین سبب‌شناسی نشانه‌های اضطراب،...

افسردگی یکی از مشکلات روانی جدی و فراگیر در سراسر جهان است. براساس گزارش بهداشت جهانی، در روز جهانی سلامت روان با شعار یک بحران جهانی (2011) بیش از 350 میلیون نفر در جهان در گروه‌های سنی مختلف از افسردگی رنج...

جولی اسمیت ، روان‌درمانگر مشهور بریتانیایی در کتاب صوتی چرا کسی قبلا اینا رو بهم نگفت؟ ، راهنمایی را برای ورود به بزرگسالی و دست‌و‌پنجه‌نرم‌کردن با چالش‌های آن به شما ارائه می‌دهد. در این کتاب یاد می‌گیرید...

کتاب روانشناسی خودیار متشکل از دو کتاب رابرت داف در زمینه‌ی کنترل اضطراب و افسردگی و راهنمایی برای کنترل و کاهش میزان آن‌هاست. نویسنده که روان‌شناس بالینی است، با لحنی ساده و شوخ در مورد علائم و آثار این...

مگی فان ایک در کتاب وقتی غمگینی به یاد آر ، با روایت تجربیاتش از دوران افسردگی، اضطراب، اختلال شخصیت مرزی و ترومای خود، راهنمای شما در روزهای خشم، اندوه، جنون و اضطراب‌تان است و به شما ثابت می‌کند که همه...

آیا از افسردگی روزافزون در رنج و عذاب به‌سر می‌برید؟ ادوارد بالمور کتاب صوتی ذهن ملتهب را برای شما نوشته است. او در این اثر که در زمره‌ی ده کتاب پرفروش ساندی تایمز لندن به شمار می‌رود، روشی بدیع و نو را...

افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست و شیوع آن تا جایی است که به بیماری سرماخوردگی روانی معروف است، و در تمامی جهان روندی فزاینده دارد. امروزه پزشکان می دانند که افسردگی نوعی ضعف نیست، هر کسی در هر سن، جنس، نژاد یا وضعیت اجتماعی ممکن...

کتاب مدیریت و درمان افسردگی اثر کوام مکنزی ، راهنمای کاربردی برای شناخت درجات مختلف افسردگی و طرز مواجهه با آن، درمان دارویی یا روانشناختی آن، در افراد، در خانواده‌ها و در جامعه است.

کتاب زندگی سرحال با نشاط طبیعی نوشته‌ی پاتریک هالفورد و هایلا کاس ، بیان می‌کند که چطور می‌توان با استفاده از موادی بی‌خطر و طبیعی که باعث اعتیاد هم نمی‌شوند، همیشه سرحال و شاداب...

جانینا اسکارلت یکی از روانشناسان مطرح حال حاضر جهان است. او در کتاب ابر بازماندگان به توضیح نظریه‌ی «ابرقهرمان‌درمانی» خویش پرداخته است؛ نظریه‌ای که به یاری آن می‌توان بر بسیاری از عوارض...

کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی اثری تکان‌دهنده در ژانر بیوگرافی و خودسازی است. کتی رنتزنبرینک با بهره‌گیری از زندگی شخصی خود راهکارهایی را ارائه کرده که به شما کمک می‌کند زمان‌های سخت زندگی خود را تاب...

اگر استرس، فشارهای روانی و مشکلات روحی گریبان شما را هم گرفته‌اند یا یکی از عزیزانتان گرفتار این معضلات شده است، وقت آن رسیده که بیدار شوید! کتاب صوتی از رهایی تا بالندگی ، اثر مارگارت اس. چیزولم در کنار...

تغییر همیشه از خود ما آغاز می‌شود! کتاب مدیریت افسردگی با درمان شناختی رفتاری برای کسانی نوشته شده که به دنبال راهی همیشگی برای رهایی از حس تاریک افسردگی و پا گذاشتن به دنیای سلامت روان هستند. برایان...

کتاب افسردگی حکایتی واقعی از مواجه شدن ویلیام استایرن با بیماری افسردگی است. او خاطرات خود را در این دوره بیان می‌کند. ویلیام استایرن (William Styron) با نوشتن کتاب حاضر گزارش واقعی از...

در کتاب گام‌های روان‌درمانی برای انواع مشکلات زنان اثر جولی آر. آنسیس و آرتور ای. جانگسما ، افزایش توانایی در تشخیص نشانه‌های اضطراب؛ استفاده از...

کتاب پشت هر رنج یک اشتباه وجود دارد: مجموعه مقالات و مصاحبه‌های روانشناسی به قلم فریبا شکیبا شامل گفت‌وگوهای تخصصی روانپزشکان و روانشناسانی است که سعی دارند مشکلات و آسیب‌های اجتماعی را از زاویه‌های...

کتاب فراتر از صنعت روانشناسی (چگونه می‌توان شفا یافت؟) نوشته‌ی پل رودز با استفاده از رویکردی علمی، به بررسی روش‌های درمانی می‌پردازد که خارج از جریان اصلی روانشناسی رایج است و با تمرکز بر پنج موضوع اصلی...

کتاب حاضر یکی از جزوه های آموزشی دوره ای رایگان تحت نام "19 پله الهی به سوی آرامش" است که توسط بنیاد جهانی ایمان جویی در نقاط مختلف ایران و جهان در حال ارائه می باشد. در نظر بنیاد جهانی ایمان جویی مراد از ایمان...