خودیاری: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - صفحه 9

کتاب صوتی دقیقه منهای دغدغه نوشته‌ی موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، به شما کمک می‌کند تا با شناخت خود بتوانید بر استرس و اضطرابتان غلبه و آن را مدیریت کنید. تا به...

بیهان بوداک در کتاب با خودت خوب باش، انسان زیبا به ما می‌آموزد تا قدم‌به‌قدم از «من ناسالم» خود دور و به «من سالم» نزدیک شویم. از این طریق، یاد می‌گیریم که خودمان را بیشتر دوست...

آیا در هنگام کنترل خلق‌وخوی خود وقتی خشمگین می‌شوید، زمان سختی را سپری می‌کنید؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم در رابطه‌های کلیدی به شما راهکارهای ثمربخشی ارائه...

آیا کودک پرخاشگری در اطراف خود دارید؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی ده روش برای پرورش فرزندان غیر خشمگین ترفندهای مفیدی را برای کنترل خشم کودکان به شما می‌آموزد. درباره‌ی خلاصه کتاب...

کتاب تغییر زندگی با روانشناسی مثبت‌گرا اثری انگیزه‌بخش است که آموزه‌های آن را می‌توانید در جنبه‌های مختلف زندگی به کار بگیرید. شارلوت استایل با زبانی ساده به شما آموزش می‌دهد انعطاف‌پذیری و خوش‌بینی خود...

کشکولی از داستان‌ها و حکایات کوتاه آموزنده، پندهای شیرین و آموزه‌های کاربردی. سعید گل محمدی در کتاب صوتی بازیگر زندگی باشیم نه بازیچه‌ی آن! با زبانی شیوا و ساده به بیان مفاهیمی والا و الهام‌بخش...

کتاب راهنمای کاربردی فرآیند هدف گذاری به سبک هوشیارانه در مسیر شادی آفرینی نوشته‌ی شادی سپهی ، نقشه‌ی راهی است برای دستیابی به شادی پایدار در زندگی. هر فصل این اثر با ارائه‌ی راهکارهایی علمی، دریچه‌ای به...

سعید گل‌محمدی در کتاب صوتی نیم کیلو باش ولی انسان باش مجموعه‌ای از سخنان الهام‌بخش و کاربردی در زمینه‌ی مباحث خودیاری را گردآوری کرده که هرکدام در قالب داستان‌های کوتاه، تجربه‌های شخصی، حکایت‌های شنیدنی...

کتاب در اهمیت پرسیدن اثری خواندنی از الکساندرا کارتر در رابطه با روش‌های بهبود مهارت‌های مذاکره و همچنین توسعه‌ی شخصی است. نویسنده در این کتاب پرفروش وال‌استریت ژورنال به خواننده می‌آموزد که چگونه...

کتاب این کار به چه دردی می‌خورد؟ به قلم نوچو اُردین به گفته‌ی خودش گلچینی از نقل‌قول‌هاست. نوچو اردین با الهام از متفکران و نویسندگان بزرگ نشان می‌دهد که دربند کالاهای مادی بودن و فرقه‌ی منفعت‌گرایی...

کتاب باورش کن ، نوشته‌ی جیمی کرن لیما ، پرفروش‌ترین کتاب وال‌استریت ژورنال، نیویورک‌‌ تایمز، یو‌اس‌ای تودی و آمازون، شما را از طرد‌شده‌ای همیشگی، به قهرمانی ستودنی تبدیل می‌کند. نویسنده شما را به سفری جذاب...

کتاب مزیت مشکلات همکاری مشترکی از کوهنورد حرفه‌ای و نویسنده‌ی نابینا پائول جی. استولتز و پژوهشگر برجسته، اریک وین مایر است که با مقدمه‌ای از استفان کاوی همراه شده است....

کتاب من بدون تو کیستم؟ اثر کریستینا هیبرت ، راهنمایی کاربردی برای افرادی است که پس از پایان یک رابطه‌ی عاطفی با سوگ، احساس فقدان و کاهش عزت‌نفس روبه‌رو شده‌اند. نویسنده با ارائه‌ی تمرین‌ها و راهکارهای...

کتاب بازگشت از نقطه صفر ، راهنمایی جامع برای افرادی است که شکست سختی در زندگی خورده‌اند و می‌خواهند با روش‌های ساختن زندگی دوباره آشنا شوند. محمد زارع ، نویسنده‌ی کتاب، تجربه‌های شخصیِ خود و اطلاعات...

در روان‌شناسی یونگی، «سایه» بخش اسرارآمیز و تاریک روان انسان است که انکار آن سبب تداوم زخم‌های روانی و شناخت آن موجب رشد شخصیتی می‌شود. در کتاب راز سایه ، دبی فورد مراحل سه‌گانه‌ای را، شامل...

کتاب هنر پایان و شروع دوباره ، به شما کمک می‌کند به تجربه‌های ناخوشایندی که در گذشته رخ داده و سایه‌ی آن همچنان بر زمان حال سنگینی می‌کند، پایان دهید. غزال قربانی راد راهنمایی کاربردی برای غلبه بر این...

آیا واقعاً یک «بحران سلامت روان» در میان جوانان وجود دارد، یا ما امروزه مرز میان اضطراب طبیعی زندگی و اختلال روانی را گم کرده‌ایم؟ لوسی فولکز در کتاب چگونه سلامت روان خود را از دست می‌دهیم؟ ...

سفری درونی و اندیشمندانه به قلب تجربه‌های انسانی! حاتم محمدی در کتاب گفتگو بین تلخ و شیرین ، از تجربه‌های متضاد انسانی می‌گوید. او با نگاهی تحلیلی و شاعرانه، نشان می‌دهد که تلخی و شیرینی نه تنها دو عنصر...

سرعت سرسام‌آور جهان امروزی، جایی برای سکون و غفلت باقی نمی‌گذارد. ما همواره در تلاشیم که عقب نمانیم و از طرفی می‌خواهیم در این آشفتگی خود واقعی‌مان را گم نکنیم. کتاب چگونه در عصر دیجیتال عقب نمانیم ، اثری تأمل‌برانگیز از...

محیط بیرون تأثیرات مخربی را بر ذهن و روان ما می‌گذارد؛ اما این خود ما هستیم که با تغییر در باورهای ذهنی می‌توانیم، از فشار و تنش زندگی روزمره بکاهیم. جنیفر اسمیت کتاب مثبت اندیشی و تغییر سبک زندگی را با...

در عصری زندگی می‌کنیم که مشکلات روانی بیش از هر وقتی خودشان را نشان داده‌اند اما درمان‌های طولانی و گران‌قیمت همه را ناامید کرده‌اند. همین دغدغه باعث شده که جسیکا اشلایدر در کتاب تغییرات کوچک پرمعنا متد...

کتاب چطور برای اولویت‌ها برنامه ریزی کنیم نوشته‌ی جیک نپ و جان زرتسکی به ارزش زندگی در دنیایی می‌پردازد که تکنولوژی و فضاهای مختلف مجازی در آن موج می‌زند. دنیایی که اطلاعات و داده‌ها...

احساسات انسانی به حدی پیچیده و بحث‌برانگیز است که هرچه به آن‌ها بپردازیم، باز هم موضوعی برای نوشتن پیدا می‌شود. کتاب تسکین ، نوشته‌ی هلن مک دونالد ، سرگذشت‌نامه‌ای جذاب از نحوه‌ی عبور از سوگ و فقدان است....

کتاب میراث تو داستان زندگی توست ، نوشته‌ی ریچارد کمپبل و چریل اسونسون ، راهنمایی گام به گام برای نوشتن داستان زندگی‌تان است. اما نوشتن داستان زندگی چه اهمیتی دارد و چرا این نویسندگان کتابی...

دومونیک برتولوچی ، نویسنده، مربی موفقیت و استراتژیست زندگی است که بیشتر در زمینه‌ی شادکامی در زندگی و توسعه‌ی فردی فعالیت می‌کند. او در کتاب قول و قرارهای روزانه ، یکصد راه برای احساس شادی در زندگی شما...

در کتاب عشق والا نوشته‌ی باربارا فردریکسون ، به تاثیرات شگرف احساس عشق بر همه‌ی جنبه‌های زندگی پرداخته شده است. فردریکسون با استفاده از پژوهش‌های علمی جدید، نشان می‌دهد که عشق چگونه بر احساسات، افکار،...

الکس سوجونگ کیم پنگ در کتاب صوتی بیشتر استراحت کنید! به شما اکیدا توصیه می‌کند که استراحت را هرگز از یاد نبرید. او ضمن بررسی مطالعات علمی بسیار و ذکر داستان‌های واقعی از نویسندگان مشهور، فواید و عادات...

کتاب صوتی زن، غذا و خدا اثرِ پرفروش نیویورک‌ تایمز از جنین راس ، نویسنده‌ی کتاب‌های روان‌شناسیِ تغذیه، سلامت جسم و روان و رژیم‌های غذایی است. راس از جمله پیشگامانِ جنبش ضد رژیم به‌شمار می‌رود و تلاش...

کتاب همسفر زندگی نوشته‌ی هاکان منگوچ به شما می‌گوید هر آنچه در طول زندگی‌تان از دست بدهید، روزی به شما برمی‌گردد و زندگی هرگز چیزی را از شما دریغ نمی‌کند، بلکه شکل آن را تغییر می‌دهد. این کتاب شما را...

در ستایش تسلیم‌ناپذیری... کتاب صوتی غیرممکن کمی دیرتر ممکن است راهنمای آرت برگ برای خوش‌بین بودن نسبت به زندگی، غلبه بر ترس‌ها و مشکلات و رسیدن به خواسته‌هاست. آرت برگ که در جوانی معلول شده بود، در این...

آیا می‌شود احساس پشیمانی را به یکی از نقاط قوت خود تبدیل کرد؟ دنیل اچ. پینک در کتاب قدرت پشیمانی داستان‌هایی واقعی از زندگی افراد مختلف نقل می‌کند و طی این کار، راهکارهایی کارآمد پیشنهاد...

در دوره‌ای که ارتباطات بین افراد از اهمیت بالایی برخوردار است، کتاب صوتی فرصت آفرینان 4: راهبری دیگران به ما یاد می‌دهد که موفقیت بیشتر از این‌که به خوب رهبری کردن بستگی داشته باشد به ایجاد پیوندهای سودمند متقابل بستگی...

وان کارتر در کتاب صوتی کمکم کن، گرفتار شده‌ام شش روش اثبات‌شده برای تغییر ذهنیت از خودخرابکاری به خودبه‌سازی را برای ما شرح می‌دهد. توصیه‌های این کتاب صوتی پرفروش به شنوندگان کمک می‌کند تا چرخه‌ی سرزنش...

کتاب کمکم کن، گرفتار شده‌ام به شما راهکارهایی برای ایجاد تغییرات اساسی در زندگی‌تان ارائه می‌دهد. در این اثر وان کارتر به شما می‌آموزد برای تحقق آرزوهایتان، پیش از تکیه کردن به عوامل بیرونی، به مهم‌ترین...

ویلیام دویل جنتری ، نویسنده و روانشناس زبردست، در خلاصه کتاب صوتی ده روش برای مبارزه با خشم هنگام رانندگی راهکارهای عملی مفیدی را در اختیار شما قرار می‌دهد که با به کار گرفتن آن‌ها بتوانید یک رانندگی...

با هم بودن، انفصال، و دوباره به هم پیوستن. این خلاصه‌ای از سرگذشت دو نویسنده‌ای است که در کتاب صوتی برادر ثروتمند، خواهر ثروتمند داستان الهام‌بخش زندگی خود را روایت می‌کنند. رابرت کیوساکی و خواهرش...

رایان هالیدی در کتاب دشمنی به نام خودپرستی ، بر ایگوی انسان دست می‌گذارد و آن را بزرگترین مانع و سد راه موفقیت آدمی می‌داند. او در این اثر که هفته‌ها در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های وال‌استریت ژورنال قرار...

استیو هاروی ، نویسنده و کمدین مشهور آمریکایی، در کتاب بپرید...! شیوه‌های نیل به زندگی‌ای عالی و قرین با موفقیت را با شما در میان گذاشته. او در این اثرِ پرفروش نیویورک تایمز از راه‌های کشف گوهر الهی وجود...

کتاب خواندن درمانی نوشته‌ی ‬ژاکلین‬ استانلی ، در درمان بیماری یا مشکلات شخصی به شما کمک می‌کند. خواندن درمانی اولین کتاب غیردانشگاهی در این زمینه است که به شما نشان خواهد داد چه طور کتاب‌های خودیاری...

طردشدگی، شکست، احساس گناه و سرخوردگی‌های عاطفی پیکره روح ما را دچار خراشیدگی می‌کنند. ما برای التیام این زخم‌های روحی نیاز به یک درمانگر متعهد و صادق داریم. دکتر گای وینچ ، پزشک روان‌شناس در کتاب جعبه کمک‌های...

زمان آن رسیده است که مهم‌ترین اولویت خود را مشخص کنید. هال الرود در کتاب معادله جادویی ، به شما کمک می‌کند تا به خواسته‌ها و آرزوهای خود جامعه عمل بپوشانید و آن‌ها را از امری محال و غیرممکن به امری بدیهی...

کتاب زندگی: چگونه جان سالم به در ببریم نوشته‌ی رابین اسکینر و جان کلیز ، رفتارهای درست و مناسب اجتماعی را به شما آموزش می‌دهد و کمکتان می‌کند تا در شرایط مختلف، سلامت روح...

آیا تا به حال یک کتاب خودیاری خریده‌اید و بعد از خواندن آن متوجه شوید که چیزی برای شما تغییر نکرده است؟ مارتین میدوز در کتاب به خودت کمک کن ، توصیه‌هایی جالب و کاربردی در مورد نحوه استفاده از کتاب‌های...