خودیاری: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 8

به باور راج راگوناتان ما تنها در یک صورت می‌توانیم موفق شویم و آن هنگامی است که عادات جدید را جایگزین عادات کهنه‌مان کنیم. خلاصه کتاب صوتی اگر خیلی باهوشی، پس چرا شاد نیستی؟ به این پرسش مهم پاسخ می‌دهد...

تغییر یکی از ارکان اجتناب‌ناپذیر در زندگی و دنیای اطراف ماست و در سطوح و لایه‌های مختلف، زندگی انسان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در کتاب تغییر، مایکل کروگروس و رومن چپلر بر مفهوم تغییر...

سونیا لیوبومیرسکی در کتاب افسانه‌های خوشبختی به شما نشان خواهد داد که چطور می‌توان در بدترین لحظات زندگی فرصت‌هایی طلایی خلق کرد. کتاب افسانه‌های خوشبختی (The myths of happiness) با ارائه...

فاطمه رحیمی در کتاب تا بیست سالگی! سعی دارد با شرح احوالات و تجربیات متفاوت زندگی خود به شما کمک کند تا در سن سرنوشت‌ساز بیست سالگی با کوله‌باری از تجربه‌هایی با ارزش به موفقیت‌هایی چشمگیر دست...

چگونه می‌توان در تمام جنبه‌های زندگی بهترین بود؟ شان ویلن نویسنده و هنرپیشهٔ محبوب، در کتاب صوتی به هدف بزن با ارائه راهکارهای عملی و کاربردی به شما یاد می‌دهد در زندگی شخصی، شغل، ازدواج و تناسب‌اندام به...

اگر دوست دارید شیوهٔ جدیدی برای نگرش خود در زندگی اتخاذ کنید، پاول مک کنا ، متخصص رفتارشناس و نویسنده کتاب‌های خودسازی و خودیاری، در خلاصه کتاب صوتی معجزه مثبت اندیشی به شما کمک می‌کند با کشف الگوهای...

خشمگین شدن در لحظه و عصبانیت مداوم می‌تواند آثار جسمی و روانی جبران‌ناپذیری را به همراه داشته باشد. ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی ده فکر رهایی‌بخش از خشم مجموعه راهکارهایی را در اختیار شما...

میل به پیشرفت تقریباً در همه‌ی آدم‌ها وجود دارد. اما بهترین راه پیشرفت و پرواز در آسمان موفقیت چیست؟ استیو هاروی در کتاب پرش: تصمیم بگیر و با شجاعت گام بردار نکته‌هایی را برای پیشرفت و تغییر سبک زندگی به...

کتاب صوتی چگونه از هر روز یک روز فوق العاده برای خود بسازیم؟ نوشته‌ی اد فورمن ، راهکارهایی انگیزشی برای کنترل افکار و احساسات را به ما آموزش می‌دهد تا خود بتوانیم برای چگونگی حس‌وحالمان تصمیم بگیریم و...

آنتونی رابینز در خلاصه کتاب صوتی هر رابطه‌ای می‌تواند دوباره به روزهای پر از عشق و علاقه برگردد ، قدم‌های کوچک و ساده‌ای را نشان می‌دهد که می‌توانند دوباره روابط عاطفی‌تان را گرم و سرشار از عشق کنند. او...

پژوهشی ژرف و گاه شوخ‌طبعانه در مورد مشاغلی که دنیای امروز ما را می‌چرخانند. کتاب خوشی‌ها و مصایب کار نوشته‌ی آلن دوباتن ما را با پیچیدگی‌ها و ظرایف حرفه‌های دوران مدرن آشنا می‌کند؛ حرفه‌هایی که شاید...

الکساندرا ال ، نویسنده‌ی نامدار آثار خودمراقبتی، در کتاب صوتی رقصان زیر باران به شرح و ارائه‌ی پانزده راهبرد رهگشا در مورد چگونگی غلبه بر موانع و ایجاد اعتمادبه‌نفس می‌پردازد. با شنیدن این کتاب و انجام...

توماس ام. استرنر در کتاب صوتی از تمرین در مسیر لذت ببر نشان می‌دهد که اصول اولیه‌ی تمرین و انجام آزمون‌وخطاهای کودکانه تا چه اندازه در پرورش و افزایش صبر، تمرکز و نظم تأثیر دارد. روش‌هایی که او آموزش...

خلاصه کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند اثری از امی مورین ، روان‌درمانگر و نویسنده‌ی بریتانیایی‌تبار حوزه‌ی موفقیت و توسعه‌ی فردی است. مورین در این کتاب پرفروشِ خود، سیزده عادت اشتباه...

کتاب چگونه از زندگی دست بشوییم و دلشوره آغاز کنیم ، حاصل مصاحبه‌ی کارل سیدشترم با سایمون کریچلی ، یکی از تأثیرگذارترین فیلسوفان جهان معاصر، است. در میانه‌ی گفت‌وگوهای بداهه و غیررسمی این دو، نظریه‌هایی...

بیهان بوداک در کتاب با خودت خوب باش، انسان زیبا به ما می‌آموزد تا قدم‌به‌قدم از «من ناسالم» خود دور و به «من سالم» نزدیک شویم. از این طریق، یاد می‌گیریم که خودمان را بیشتر دوست...

کتاب تغییر زندگی با روانشناسی مثبت‌گرا اثری انگیزه‌بخش است که آموزه‌های آن را می‌توانید در جنبه‌های مختلف زندگی به کار بگیرید. شارلوت استایل با زبانی ساده به شما آموزش می‌دهد انعطاف‌پذیری و خوش‌بینی خود...

آیا در هنگام کنترل خلق‌وخوی خود وقتی خشمگین می‌شوید، زمان سختی را سپری می‌کنید؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم در رابطه‌های کلیدی به شما راهکارهای ثمربخشی ارائه...

آیا ندای درونی‌تان به شما می‌گوید: من برای انجام این کار به‌اندازه‌ی کافی توانمند نیستم!؟ آیا به‌سادگی ناامید می‌شوید؟ کتاب اعتماد به نفس (کتاب کار) مختص شما نوشته شده است. باربارا مارک وی و سلیا...

طردشدگی، شکست، احساس گناه و سرخوردگی‌های عاطفی پیکره روح ما را دچار خراشیدگی می‌کنند. ما برای التیام این زخم‌های روحی نیاز به یک درمانگر متعهد و صادق داریم. دکتر گای وینچ ، پزشک روان‌شناس در کتاب جعبه کمک‌های...

آیا دوست دارید طی یک سال پانزده دقیقه از زمان خود را صرف خودمراقبتی و تمرینات شادی‌‌آفرین کنید؟ اگر جواب‌تان به این سؤال مثبت است، کتاب یک سال مراقبت از خود نوشته‌ی زوئی شاو ، با ارائه ایده‌های جذاب به...

کتاب باورش کن ، نوشته‌ی جیمی کرن لیما ، پرفروش‌ترین کتاب وال‌استریت ژورنال، نیویورک‌‌ تایمز، یو‌اس‌ای تودی و آمازون، شما را از طرد‌شده‌ای همیشگی، به قهرمانی ستودنی تبدیل می‌کند. نویسنده شما را به سفری جذاب...

لنور تر و باربارا فردریکسون با تکیه بر تجربیات درمانی بالینی و تحقیقات علمی، کتاب صوتی کار، عشق یا بازی؟ را به رشته‌ی تحریر درآورده‌اند تا اهمیت بازی را برای حفظ سلامت روان در تمامی...

کتاب این کار به چه دردی می‌خورد؟ به قلم نوچو اُردین به گفته‌ی خودش گلچینی از نقل‌قول‌هاست. نوچو اردین با الهام از متفکران و نویسندگان بزرگ نشان می‌دهد که دربند کالاهای مادی بودن و فرقه‌ی منفعت‌گرایی...

کیم سو هیون نویسنده‌ی محبوب اهل کره جنوبی در کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم با قلمی ساده و صریح توصیه‌های کاربردی و دوستانه‌ای را با شما در میان می‌گذارد و برای اینکه در زندگی رضایت بیشتری داشته باشید،...

کتاب مزیت مشکلات همکاری مشترکی از کوهنورد حرفه‌ای و نویسنده‌ی نابینا پائول جی. استولتز و پژوهشگر برجسته، اریک وین مایر است که با مقدمه‌ای از استفان کاوی همراه شده است....

احساسات انسانی به حدی پیچیده و بحث‌برانگیز است که هرچه به آن‌ها بپردازیم، باز هم موضوعی برای نوشتن پیدا می‌شود. کتاب تسکین ، نوشته‌ی هلن مک دونالد ، سرگذشت‌نامه‌ای جذاب از نحوه‌ی عبور از سوگ و فقدان است....

کتاب بازگشت از نقطه صفر ، راهنمایی جامع برای افرادی است که شکست سختی در زندگی خورده‌اند و می‌خواهند با روش‌های ساختن زندگی دوباره آشنا شوند. محمد زارع ، نویسنده‌ی کتاب، تجربه‌های شخصیِ خود و اطلاعات...

در روان‌شناسی یونگی، «سایه» بخش اسرارآمیز و تاریک روان انسان است که انکار آن سبب تداوم زخم‌های روانی و شناخت آن موجب رشد شخصیتی می‌شود. در کتاب راز سایه ، دبی فورد مراحل سه‌گانه‌ای را، شامل...

کتاب هنر پایان و شروع دوباره ، به شما کمک می‌کند به تجربه‌های ناخوشایندی که در گذشته رخ داده و سایه‌ی آن همچنان بر زمان حال سنگینی می‌کند، پایان دهید. غزال قربانی راد راهنمایی کاربردی برای غلبه بر این...

بسیاری از مردم، حتی موفق‌ترین‌ها به عادات اشتباهی گرفتار می‌شوند که تأثیرات منفی در زندگی آن‌ها بجا می‌گذارد. رولف دوبلی در کتاب فهرست کارهایی که نباید انجام داد ، بر این موارد تمرکز کرده و فهرستی از...

سفری درونی و اندیشمندانه به قلب تجربه‌های انسانی! حاتم محمدی در کتاب گفتگو بین تلخ و شیرین ، از تجربه‌های متضاد انسانی می‌گوید. او با نگاهی تحلیلی و شاعرانه، نشان می‌دهد که تلخی و شیرینی نه تنها دو عنصر...

در روزگار پرهیاهو و رقابتی امروز، کمال‌گرایی را نه یک ویژگی منفی واقعی، بلکه نوعی ضعف خفیف و قابل‌ چشم‌پوشی می‌بینند. اما کتاب تله کمال گرایی نوشته‌ی توماس کارن نامه‌ای از یک کمال‌گرا به کمال‌گرایان دیگر...

سرعت سرسام‌آور جهان امروزی، جایی برای سکون و غفلت باقی نمی‌گذارد. ما همواره در تلاشیم که عقب نمانیم و از طرفی می‌خواهیم در این آشفتگی خود واقعی‌مان را گم نکنیم. کتاب چگونه در عصر دیجیتال عقب نمانیم ، اثری تأمل‌برانگیز از...

کتاب چگونه بی‌شعور نباشیم؟ نوشته‌ی فاطمه تقی‌لو یک راهنمای خودیاری است که با تلفیق فلسفه و روانشناسی به بررسی مفهوم خردمندی و شعور می‌پردازد. نویسنده با تعریف شعور فردی و اجتماعی، از ویژگی‌های شخصیتی و...

دومونیک برتولوچی ، نویسنده، مربی موفقیت و استراتژیست زندگی است که بیشتر در زمینه‌ی شادکامی در زندگی و توسعه‌ی فردی فعالیت می‌کند. او در کتاب قول و قرارهای روزانه ، یکصد راه برای احساس شادی در زندگی شما...

خلاصه کتاب صوتی فرضیه خوشبختی اثری از جاناتان هایت ، روان‌شناس و کارشناس اخلاق پرآوازه‌ی آمریکایی است. هایت در این کتاب پرفروش پس از کنکاش در مفاهیمی از قبیل خوشبختی، فضیلت و معنای زندگی، به‌روزترین و...

الکس سوجونگ کیم پنگ در کتاب صوتی بیشتر استراحت کنید! به شما اکیدا توصیه می‌کند که استراحت را هرگز از یاد نبرید. او ضمن بررسی مطالعات علمی بسیار و ذکر داستان‌های واقعی از نویسندگان مشهور، فواید و عادات...

تلاش برای خودشناسی و خودسازی را می‌توان با کتاب 48 قانون قدرت اثر رابرت گرین به ثمر رساند. این کتاب که در زمینه خودیاری و تعهد به خود در دسته‌ی کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز قرار گرفته است، چگونگی پیدایش...

اگر فقط سه روز برای دیدن فرصت داشته باشید، چطور از بینایی خود استفاده خواهید کرد و دوست دارید چه چیزهایی را ببینید؟ این سؤالی است که هلن کلر ، نویسنده‌ی نابینا و ناشنوا، در کتاب سه روز برای دیدن می‌پرسد و...

خویشتن نشناخت مسکین آدمی / از فزونی آمد و شد در کمی / خویشتن را آدمی ارزان فروخت / بود اطلس، خویش بر دلقی بدوخت... دکتر شهربانو قهاری در کتاب از خودآگاهی تا خودشناسی مطالبی را درباره‌ی اهمیت شناخت خویشتن...

می‌خواهید در زندگی‌تان رضایت بیشتری را تجربه کنید؟ پس، دست از مقایسه‌ی خود با دیگران بردارید و به‌دنبال موقعیت و جایگاه برتر نباشید. لورتا گراتزیانو برونینگ در کتاب بازی موقعیت به ما از ریشه‌های زیستی...

کتاب خواندن درمانی نوشته‌ی ‬ژاکلین‬ استانلی ، در درمان بیماری یا مشکلات شخصی به شما کمک می‌کند. خواندن درمانی اولین کتاب غیردانشگاهی در این زمینه است که به شما نشان خواهد داد چه طور کتاب‌های خودیاری...