جنبه های روانشناسی

در زمانه‌ای که تنها بودن، اغلب نوعی ضعف حساب می‌شود، رنوکا گاورانی نویسنده‌ی کتاب صوتی هنر تنها بودن ، از تنهایی به عنوان یک مهارت نام می‌برد. بله، حقیقت این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم بیش از مدت...

پشت پرده‌ی امیال سرکوب‌شده... کتاب صوتی کودکی را می‌زنند اثر زیگموند فروید ، گزیده‌ای از مقالات بالینی روان‌کاوی است که شما آن را با صدای رسای حامد فعال می‌شنوید. زیگموند فروید بر این...

رنوکا گاورانی در کتاب هنر تنهایی ، انسان‌ها را به انزوا و خلوت‌گزینی دعوت نمی‌کند و در ستایش این امر نمی‌کوشد؛ بلکه تلاش می‌کند تا با زبانی قابل فهم، تمرین‌هایی عملی و روایت‌هایی واقعی انسان‌ها را به...

چگونه می‌توان کار کردن و کسب درآمد را به تجربه‌ای انسانی‌تر، معنادارتر و پایدارتر تبدیل کرد؟ پاسخ این پرسش را در کتاب زندگی کاری خواهید یافت. این کتاب از دل پادکست موفق «WorkLife» آدام گرانت ...

خوشبختی چیزی متشکل از ثروت، خانواده‌ی خوب، حال خوب و معنویات قوی است و مهم‌ترین پرسش این است که چگونه می‌توان تمام این موارد را محقق کرد؟ کتاب روتین‌های ثروت ساز نوشته‌ی استیو هاوتون راه‌های رسیدن به...

کتاب تنهایی سازنده ، اثری انگیزشی برای آشنایی با جنبه‌های مثبت تنهایی است. فرانچسکا اسپکتر ، نویسنده‌ی کتاب و پادکستر معروف، تنهایی سازنده را به عنوان رویکردی مثبت برای گذراندن زمانِ باکیفیت و معنادار با...

تمام رنج‌های انسانی از یک سوءتفاهم بزرگ می‌آیند. این پیام اصلی کتاب صوتی هیچ چیز شخصی نیست اثر دانیل ایروی است. به باور نویسنده، اگر باور کنیم که هیچ فردی در واقع «جدا» از کل هستی وجود ندارد...

کتاب تسلیم نوشته‌ی آدام فیلیپس مجموعه‌ای از جستارهای روانکاوانه و فلسفی را در دل خود جای داده است و نویسنده در هر جستار، وجوهِ متفاوت مفهوم تسلیم شدن و رها کردن را می‌کاود. این کتاب که منتقدان نیویورک...

روان‌شناسی نظامی نقش حیاتی در ارتقاء کارایی، تاب‌آوری و سلامت روانی نیروهای مسلح در مواجهه با شرایط سخت و بحرانی ایفا می‌کند. به این جهت، کتاب روانشناسی نظامی و رزم نوشته‌ی سید محمود میرزمانی بافقی ،...

کتاب 101 مکانیسم دفاع روانی نوشته‌ی جروم اس. بلکمن ، کتابی در زمینه‌ی روان‌کاوی و روان‌درمانی با رویکرد پویشی است که سازوکارهای دفاعی ذهن را به‌صورت منظم، تحلیلی و کاربردی بررسی می‌کند. جروم اس. بلکمن در...

واقعیت را بگویید، اما نه خیلی بلند. کتاب وقتی همه می‌دانند که همه می‌دانند اثر استیون پینکر کتابی درباره‌ی روانشناسی اجتماعی و رفتار جمعی است که ما را با پدیده‌ی تأثیر «ابراز عقیده‌ی مشترک...

استیون پینکر در کتاب وقتی همه می‌دانند که همه می‌دانند مفهوم دانش مشترک را شرح می‌دهد؛ جایی که دانستنِ یک موضوع کافی نیست و مهم‌تر این است که بدانیم دیگران هم آن را می‌دانند. او نشان می‌دهد انسان‌ها...

کتاب زیر پوست مطالعه‌ای روان‌کاوانه و در حوزه‌ی روانشناسی بالینی است که با زبانی روشن و علمی علل دستکاری بدن در شکل‌های مختلف مانند تتو، سوراخ کردن و جراحی زیبایی را بررسی می‌کند. آلساندرا لما ، این...

شادمانی طفلی گمشده است که بشر قرن‌هاست در پی او می‌گردد و هنوز نتوانسته آن را برای همیشه در کنار خود نگه‌دارد. کتاب پنجره‌ای به سوی شادی نوشته‌ی جنیفر اسمیت به ما کمک می‌کند تا دلایل شاد نبودن خود را...

کتاب بی‌تفاوتی اخلاقی به بررسی سازوکارهای پنهانی ذهن انسان برای توجیه رفتارهای غیراخلاقی می‌پردازد. آلبرت بندورا با رویکردی علمی توضیح می‌دهد که چگونه افراد، گروه‌ها و سازمان‌ها می‌توانند اعمال آسیب‌زا و...

کتاب شجاعت احساس کردن ، روشی برای آشتی با درون و پذیرش احساسات سرکوب شده را در اختیار مخاطب قرار می‌دهد. اشلی برناردی با بهره‌گیری از تجربه‌ی زیسته و آموخته‌های مربوط به سلامت روانی می‌کوشد روشی کاربردی...

عمر کوتاه است، سریع‌تر حقیقت را بپذیرید. کتاب میراث وینیکات در باب تنهایی بنیادین اثر کریستوفر بولاس شما را با مبدأ و منشأ تنهایی غیرقابل‌درمانتان آشنا می‌کند. شما در تنهایی متولد شده‌اید و در تنهایی نیز...

اگر در سوگواری به سر می‌برید، کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست به شما یادآوری می‌کند که وقتی با رخدادی ویرانگر روبه‌رو می‌شوید یا عزیزی را از دست می‌دهید، کافی‌ست بدانید که این احساس کاملاً منطقی و سوگواری، بخشی از...

کتاب صوتی جوجه اردک زشت درون نوشته‌ی دبی فورد ، به شما می‌گوید که چگونه با نیمه‌ی تاریک خود و یا به اصطلاح ضعف‌هایتان آشنا شوید و برای رفع این نیمه‌ی تاریک چه اقداماتی انجام دهید. داشتن یک زندگى...

بندیکت ری ، کتاب هنر نفوذ در دیگران را با هدف ارائه تکنیک‌های روان‌شناختی به رشته‌ی تحریر درآورده که با استفاده از آن‌ها می‌توان بر نحوه‌ی عملکرد و رفتار افراد تأثیر گذاشت. تکنیک‌هایی که بندیکت ری در این...

کتاب جوجه اردک زشت درون به قلم دبی فورد ، به شما نشان می‌دهد که چطور نیمه‌ی تاریک خود و یا به اصطلاح ضعف‌هایتان را شناسایی کرده و برای رفع این نیمه‌ی تاریک تلاش کنید. داشتن یک زندگى یکپارچه و...

کتاب یونگ شناسی کاربردی نوشته‌ی رابین رابرتسون ، افکار مهم یونگ را به طرزی الهام‌بخش و منحصر به فرد، به رشته تحریر در آورده و مناسب برای افرادی است که جدیداً با اندیشه‌های یونگ روبرو...

کل زندگیمان را در شلوغی می‌گذرانیم. همه‌جا پر از ماشین و آدم و صداست و انگار در ماراتن سرعت زندگی می‌کنیم؛ اما با این وجود از تنهایی می‌ترسیم. نگرانیم که مبادا کسی ما را دوست نداشته باشد. کتاب هنر تنها بودن نوشته...

فریدا فوردهام در کتاب صوتی مقدمه‌ای بر روانشناسی یونگ ، اندیشه‌ها و روش علمی روانکاو و اندیشمند بزرگ جهانی کارل یونگ را بررسی و معرفی می‌کند و نشان می‌دهد که او چه تاثیری در عرصه‌های مختلف علمی گذاشته...

والتر متویچوک و ویندی درایدن در کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT (راهنمای درمانگران تازه کار) ، به شکلی گیرا و واضح توضیح می‌دهند که چگونه REBT، احساسات منفی سالم و ناسالم را از...

دشمن واقعی در درون ماست. در عمق روان‌مان پنهان شده و سایه‌ای ترسناک بر زندگی‌مان می‌افکند. تنها زمانی می‌توانیم بر این دشمن غلبه کنیم و آن را به یاری خود تبدیل کنیم که ابتدا آن را بشناسیم. کتاب ملاقات با سایه در کنار...

کتاب روانشناسی و علوم غیبی نوشته کارل گوستاو یونگ که شامل سه مقاله است به تحلیل پدیده‌های علوم غیبی و فراروانشناسی و مسائل مربوط به روح و احضار آن می‌پردازد. مقاله‌های گردآوری شده در کتاب...

کتاب هنر تنهایی دیدگاهی جدید از مفهوم تنهایی پیش روی مخاطب قرار می‌دهد. با مطالعه‌ی این کتاب، روش بهره‌ گرفتن از تنهایی به عنوان ابزاری برای رشد فردی را فرا می‌گیرید. رنوکا گاورانی ، نویسنده‌ی کتاب،...

بایرون کتی و استیون میچل در کتاب آنچه هست را دوست بداریم: چهار پرسشی که زندگی‌تان را دگرگون خواهد کرد ، به شما کمک می‌کنند تا مشکلات فکری روزمره‌تان رفع شوند و بتوانید واقعیت زندگی‌ را آن‌طور که...

دکتر جیمز هالیس در کتاب زیستن در میان دوران‌ها به شما می‌گوید که وقتی دنیای اطرافتان در حال تغییر است چه چیزی می‌تواند در حکم دستگیر و راهنمایتان عمل کند؛ کدام دستاویز شما را نجات خواهد داد و چگونه...

غلامرضا شکوهی نسب در کتاب بزرگ شو: تکنیک‌های افراد موفق برای رشد و توسعه شخصی ، اصولی را در اختیار شما می‌گذارد که با به کارگیری آن‌ها می‌توانید دیدگاه، تفکرات و نگرش خود را نسبت به مسائل...

جین شینودا بولن پزشک و روان‌پزشکی است که در کتاب حقیقت تلخ تجربیاتِ علمی خود را در ترکیب با اساطیر و کهن‌الگوها ارائه داده است. از نظر نویسنده ارتباط بیمار با روح خود در روزهایی که مرگ را نزدیک احساس...

کتاب آرامش در ژرفا 2: راهنمای کنترل خشم و عصبانیت ، به‌ قلم کاوه بهادران و مهرانگیز پورناصح ، قصد دارد تا با استفاده از تکنیک‌های درمان شناختی-رفتاری به افراد کمک کند تا خشم خود را کنترل...

همه‌ی ما در آغاز زندگی و بعد از تولد، لوح سفیدی هستیم که با گذشتِ زمان و تجربه‌ی اتفاقات مهم، این لوح درونی پر از نوشته‌های مختلف می‌شود. دوغان جوجل اوغلو در کتاب کودک درون ما ، آیینه‌ای را پیش روی‌مان...

کتاب تنها راه پایدارى زندگى زناشویى به قلم آدولف گوگنبال ، شیوه ازدواج در جهان معاصر را به چالش مى‌کشد و با بهره‌گیرى از دانش روان‌شناسى تحلیلى و عمقى، فلسفه و نیت نهان در پشت جریان ازدواج را به‌ خوبى...

در شخصیت هر کدام از ما، بخش‌هایی ناشناخته وجود دارد که به سادگی در روزمرگی‌ها گم می‌شوند. کتاب شناخت سایه نوشته‌ی روهیت ساهو ، چراغی به تاریک‌ترین زوایای ذهن ما می‌تاباند و به ما کمک می‌کند تا نه‌فقط این...

کتاب صوتی خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده نوشته‌ی گری جان بیشاپ ، دربردارنده‌ی راهکارها و شیوه‌های مفیدی و جدیدی است که به شما کمک می‌کند قدرت واقعی و نهفته‌ی درونی‌ خود را شناسایی کنید،...

کتاب خودت را به فنا نده از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز اثر گری جان بیشاپ ، با ارائه روش‌ها و راه حل‌هایی تازه و کاربردی به شما کمک می‌کند تا توانایی‌هایتان را کشف کنید، از تنش و استرس‌های زندگی دور شوید...

کتاب معنادهی، معنانگری با نگرش روانشناسی هستی: گشتالت تراپی (معنا درمانی) نوشته پروین زبرجد ، به گشتالت درمانی در روانشناسی می‌پردازد و توضیحاتی درباره این شاخه از روان‌درمانی و تاریخچه آن ارائه...

کتاب زندگی با سرطان از طریق پذیرش آن و تعهد به ادامه روند درمان، پرواز بر فراز طوفان نوشته‌ی آنه جانسون ، چارلی دلدوکا و رگ موریس به افراد کمک می‌کند راه‌هایی برای کنار...

کتاب کسب و کار مادام العمر نوشته‌ی مهدی رجبی ، با ارائه دستورالعمل‌های کاربردی و مطرح کردن تأثیر تفاوت‌های فردی و شخصیتی در تصمیم‌گیری‌های شغلی، تمام افرادی را که در کسب و کار خود تعارض دارند، راهنمایی و...

کتاب تصمیم گیری با رویکرد شناختی - عصبی نوشته‌ی حسن محجوب ، علاوه بر خودشناسی به شما کمک می‌کند به نقاط ضعف و قوت زیستی - شناختی خود پی ببرید و با شناخت خود بر محدودیت‌ها غلبه و از فرصت‌های پیش‌رو بهترین...

در بسیاری از مواقع، وقتی دچار ملال می‌شویم، از خود می‌پرسیم که راه‌حل چیست. اما واقعا ملال به چه معناست؟ چرا در زندگی ما رخنه می‌کند و چه تأثیراتی دارد؟ جیمز دانکرت و جان دی.ایستوود در کتاب...