توسعه فردی - صفحه 4

کتاب هنر زندگی آگاهانه کاری از گروه نویسندگان مؤسسه رشد اثری است در حوزه‌ی خودسازی و توسعه فردی که با الهام از اندیشه‌های بزرگ‌ترین فیلسوفان و متفکران تاریخ، مخاطب را به زندگی آگاهانه و...

در روزگار پرهیاهو و رقابتی امروز، کمال‌گرایی را نه یک ویژگی منفی واقعی، بلکه نوعی ضعف خفیف و قابل‌ چشم‌پوشی می‌بینند. اما کتاب تله کمال گرایی نوشته‌ی توماس کارن نامه‌ای از یک کمال‌گرا به کمال‌گرایان دیگر...

زندگی مدرن، نظامی از افراط است؛ در کار، در سرعت، در برنامه‌ریزی، در کنترل. ذهن‌های خسته و روزهای شتاب زده ما را از بنیادی‌ترین مهارت انسانی، هنر توازن دور کرده‌اند. کتاب زندگی متعادل نوشته‌ی ریچارد آیر و لیندا...

حالتان بد است؟ جول اوستین نویسنده‌ی کتاب هر روز شبیه آخر هفته است می‌گوید باید نگاه خود را به زندگی تغییر دهید تا شادی در خانه‌ی شما را هم بزند. از دیدگاه نویسنده شادی انتخاب شماست و در این کتاب...

کتاب کیمیا: پنج گام تا عشق، آزادی و شادمانی نوشته‌ی آرایه نوروزی اثری در حوزه‌ی خودسازی و توسعه‌ی فردی است که با تکیه بر تجربه‌های شخصی نویسنده، آموزه‌های روان‌شناختی و تمرین‌های عملی، روشی گام‌به‌گام...

کتاب پنجاه گام آگاهانه تا عزت نفس ، با تمرین‌هایی کاربردی و اثربخش، شما را در مسیر شفقت‌ورزی به خود قرار می‌دهد. جانتی ماروتا ، با تجربه‌ای ارزشمند در حوزه‌ی ذهن‌آگاهی و با بهره‌گیری از چارچوبی روشن،...

کتاب تاب آوری روزانه اثر گیل گزل ، راهنمایی کاربردی برای تقویت تاب‌آوری و پیدا کردن نیروی درونی در مواجهه با دشواری‌های زندگی است. نویسنده در این کتاب تلاش می‌کند تاب‌آوری را نه ویژگی‌ای ذاتی و مخصوص...

آیا شیوه‌ی زندگی امروزمان، انتخاب خودمان است؟ کتاب جعبه عجایب تاریخ: کشف جهان و شکستن قراردادها اثر رومن کرزناریک شما را به درازای سه هزار ساله‌ی تجربه‌ی انسانی فرامی‌خواند تا در خلال تأمل در فلسفه‌ی...

کتاب پنج کلید حکمت اثر دیوید بارت راهنمایی برای سفر درونی و رسیدن به آگاهی، آرامش و رشد معنوی است. نویسنده در این اثر با تکیه بر آموزه‌های کهن، پنج اصل بنیادین را معرفی می‌کند که می‌تواند به انسان در...

کتاب تیر زهرآگین نوشته‌ی میگوئل روئیز پسر راهنمایی است برای شناخت ترس‌های پنهانی که بر افکار، انتخاب‌ها و روابط ما اثر می‌گذارند. نویسنده با تکیه بر فلسفه‌ی تولتک و تمرین‌های عملی، راهی برای رهایی از ترس...

کتاب صوتی زندگی با روش 80/20 اثری از ریچارد کخ ، سرمایه‌گذار، کارآفرینِ موفق و نویسنده‌ی انگلیسی است. راهکارهایی که کخ در این کتاب ارائه کرده است، به شما می‌آموزد چگونه با صرفِ کمترین میزان انرژی و زمان،...

چگونه می‌توان به یک زندگی خوب دست یافت و به روشی صحیح زیست؟ رولف دوبلی در کتاب صوتی هنر خوب زندگی کردن ، روش‌های عملی و کاربردی را با کمک علوم فلسفه، روانشناسی و اقتصاد به شما معرفی می‌کند که براساس آن‌ها...

فرهنگ ژاپن پر از شگفتی و زیبایی است. کتاب نه عادت ژاپنی‌ها که زندگی شما را تغییر خواهد داد می‌تواند راهنمایی جذاب برای ایجاد عادات مثبت و تغییر در زندگی باشد. آندریا رودریگز در این کتاب به بررسی عادت‌ها...

کتاب به امید دل بستم به قلم لنکالی ، روایتگرِ داستانِ زندگیِ نوجوانانی است که با بیماری‌های مختلف در بیمارستان بستری هستند و هر لحظه به مرگ نزدیک‌تر می‌شوند. آن‌ها به دزدی‌های کوچک از فروشگاه‌ها روی...

«پولدارها چطور این‌قدر پول دارند؟» تا به حال این سؤال را از خودتان پرسیده‌اید؟ ناپلئون هیل در کتاب صوتی بیندیشید و ثروتمند شوید برای این سؤال پاسخی سنجیده و کارآمد ارائه...

دعوا و مشاجره ناراحت‌کننده و ناخوشایند است؛ اما در شرایطی که ناچاریم درگیر احساسات منفی شویم، می‌توانیم از تعارض به‌عنوان فرصتی استفاده کنیم تا همسرمان را دوست بداریم. جان گاتمن و جولی گاتمن در کتاب...

راز نهفته در رسیدن به موفقیت قطعی در تلاش بیشتر نهفته است! گرنت کاردون در خلاصه کتاب صوتی قانون 10 برابر ، به شما یاد می‌دهد که چگونه میزان پشتکار خود را بیشتر کنید و به موفقیت هرچه بیشتر در کسب‌وکارتان...

در زندگی مشترک اختلاف نظر و دعوا اجتناب‌ناپذیر است؛ اما اشتباهاتی که زوج‌ها هنگام دعوا مرتکب می‌شوند، رابطه‌ی آن‌ها را تخریب می‌کند. جان گاتمن و جولی گاتمن در کتاب درست حسابی دعوا کن!...

دیمون زاهاریادس نظم و انضباط را به‌عنوان کلید اصلی رسیدن به موفقیت، در کتاب چگونه یک زندگی منضبط داشته باشیم معرفی می‌کند. او با ارائه‌ی تکنیک‌ها و استراتژی‌های مفید و گام‌به‌گام، مسیر تبدیل شدن به فردی...

داستان زندگی‌های کوتاهی که راهشان را از میانه‌ی درد باز می‌کنند! لنکالی در کتاب صوتی به امید دل بستم ، داستان چند نوجوان را روایت می‌کند که از بچگی در کنار هم و در بیمارستان بزرگ شده‌اند. آن‌ها به واسطه‌ی...

دیمون زاهاریادس در کتاب صوتی چگونه یک زندگی منضبط داشته باشیم مهم‌ترین اصل رسیدن به موفقیت را، که همان داشتن انضباط و برنامه‌ی شخصی است، توضیح می‌دهد. در این کتاب که در لیست آثار پرفروش آمازون نیز قرار...

نبوغ ذاتی یکی از باورهای قدیمی است که آدام گرانت در کتاب پتانسیل پنهان آن را رد می‌‎کند و در عوض از خواننده می‌خواهد که پشتکار و تلاش را با استعداد ذاتی خود همراه کند. اثر حاضر که از کتاب‌های پرفروش...

کتاب ده برابر راحت‌تر از دو برابر ، از جمله منابع تاثیرگذار و آموزنده برای کارآفرینان، صاحبان کسب‌وکار و استارت‌آپ‌ها و علاقه‌مندان به دنیای کارآفرینی‌ست که توسط دن سالیوان و بنجامین...

کتاب صوتی تمرین مسئولیت پذیری فردی در زندگی و محل کار اثری از جان جی میلر ، مشاور، سخنران انگیزشی و نویسنده‌ی آمریکایی است. میلر در این کتاب صوتی به بررسی نقش مسئولیت‌پذیری در زندگی شخصی و حرفه‌ای افراد...

کتاب رهایی از افکار منفی اثر نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز جول اوستین ، به شما یاد می‌دهد که چگونه با راهکارهایی ویژه و حیرت‌آور، ذهن خود را برنامه‌ریزی کنید و به شادکامی‌های چشم‌گیری برسید زیرا منشأ...

بیداری در میانه‌ی یک رویا، تجربه‌ای است که شاید زندگی‌مان را زیر و رو کند. در کتاب ترانسرفینگ واقعیت - جلد دوم: خش خش ستاره‌های بامدادی ، ودیم زیلاند ، به روش‌هایی پرداخته می‌شود که خواب‌ها را شفاف‌تر...

دیمون زاهاریادس در کتاب صوتی بزرگ فکر کنید که از آثار محبوب و پرفروش در سایت آمازون نیز بوده، ذهن شما را از نو تربیت می‌کند! به کمک این کتاب، داشتن جسارت را یاد خواهید گرفت و تمرین می‌کنید که چطور از...

آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که ذهن شما چگونه می‌تواند مسیر زندگی‌تان را تغییر دهد؟ در کتاب جادوی ذهن اثر جیمز دوتی ، جراح مغز و اعصاب، با ترکیب علم عصب‌شناسی، روان‌شناسی و ذهن‌آگاهی، روشی شش مرحله‌ای برای...

کتاب صوتی مدیریت شخصی اثری از پیتر دراکر ، نویسنده و پدرِ مدیریتِ مدرن است. دراکر در این کتاب صوتی به شرح ماهیتِ مدیریتِ موفقِ زندگی و راه‌های دستیابی به آن از روش‌های مختلفی از جمله شناخت‌ِ عمیق‌تر فرد...

چرا همیشه فکر می‌کنیم برای رسیدن به خواسته‌هایمان باید بجنگیم؟ کتاب ترانسرفینگ واقعیت - جلد اول: فضای تقدیر نوشته‌ی ودیم زیلاند ، دیدگاهی متفاوت را به ما نشان می‌دهد. این کتاب برخلاف باورهای رایج، به ما...

چطور می‌توان با صرف تلاش و هزینه‌ی اندک بهترین نتایج را در زندگی به دست آورد؟ ریچارد کخ در کتاب زندگی با روش 80/20 ، به این سؤال پاسخ می‌دهد و راهکاری به شما معرفی می‌کند که با استفاده از آن بتوانید...

کتاب صوتی توانمندی‌های نهان اثری از آدام گرانت ، استاد دانشگاه، کارآفرین و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است. گرانت در این کتاب منتخب گودریدز، از عوامل تأثیرگذار بر موفقیت انسان‌ها سخن گفته است و آن را...

خلاصه کتاب صوتی صورتت را بشور دختر نوشته‌ی ریچل هالیس ، راهنمایی دلسوزانه و مفید برای زنانی است که می‌خواهند زندگی شادتر و موفق‌تری را تجربه کنند. این اثر که از عناوین پرفروش نیویورک‌ تایمز نیز بوده است،...

کتاب 12 قانون کائنات به قلم مانهاردیپ سینگ اثری است در سبک توسعه‌ی فردی که با واکاویِ قوانین کائنات، به خوانندگان کمک می‌کند از پس چالش‌ها و مشکلات زندگی برآمده و به رشد فردی برسند. قلم نویسنده شیوا و...

جان جی میلر در کتاب تمرین مسئولیت پذیری فردی در زندگی و محل کار شرح می‌دهد که برخورداری از نگرشی متعهدانه و مسئولانه چطور می‌تواند زندگی ما را تغییر دهد و از ما فردی موفق‌تر بسازد. میلر در این اثر،...

شاد هلمستتر ، نویسنده‌ی پرکار و ماهرِ بیش از بیست عنوان کتاب، در کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی به شما می‌آموزد که چگونه افکار منفی خود را شناسایی کنید، آن‌ها را تحت کنترل بگیرید و از خودگویی منفی دست...

هر چیزی باید به بهترین شکل ممکنش انجام شود، حتی دعوا کردن! جولی گاتمن و جان گاتمن در کتاب صوتی هنر مجادله درست ، به سراغ این مبحث رفته‌اند که چطور درست و اصولی دعوا کردن می‌تواند - برخلاف...

نورینا هرتز در کتاب قرن تنهایی ، با دیدگاهی انتقادی با مسأله‌ی تنهایی مواجه می‌شود و می‌کوشد راهکارهایی را برای غلبه بر این چالش بزرگ و فراگیر ارائه دهد. هرتز این مشکل را از جنبه‌های جامعه‌شناختی،...

چگونه می‌توان کیفیت زندگی را در تمام جنبه‌ها بالا برد؟ لورا دی ، نویسندهٔ محبوب آمریکایی، در خلاصه کتاب صوتی حس ششم که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز است، با ارائه راهکارهای عملی به شما کمک...

اگر دوست دارید از اضطراب روزمره دور بمانید و با بعد برتر وجودتان آشنا شوید، خلاصه کتاب صوتی راهبی که فراری‌اش را فروخت نوشته‌ی رابین شارما را گوش کنید. این کتاب که یکی از پرفروش‌ترین آثار دنیا بوده، با...

تغییرات عمیق، یک‌روزه به دست نمی‌آیند! برایانا ویست ، در کتاب سال تغییر من به شما کمک می‌کند تا عادت‌های سازنده‌ی خود را روزانه تکرار کنید و در طول دوازده ماه آینده، ذره‌ذره‌ آن‌ها را درونی سازید. این اثر...

کل زندگیمان را در شلوغی می‌گذرانیم. همه‌جا پر از ماشین و آدم و صداست و انگار در ماراتن سرعت زندگی می‌کنیم؛ اما با این وجود از تنهایی می‌ترسیم. نگرانیم که مبادا کسی ما را دوست نداشته باشد. کتاب هنر تنها بودن نوشته...

تلنگری محکم برای مغز کم‌تحرک شما! گری جان بیشاپ در کتاب صوتی انجامش بده ، مطالب ذکر شده در کتاب پرفروش قبلی‌اش یعنی «خودت را به فنا نده» را بسط داده و ابزارهای موردنیاز برای ایجاد تعهد آگاهانه...