کتاب صوتی جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی

کتاب صوتی جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی اثر آلن دوباتن مجموعه‌ای از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین جستارهایی است که در طول سال‌های مختلف از سوی موسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی منتشر شده است. مجموعه‌ای جذاب که موضوعات متنوعی را از خودشناسی و روابط عاطفی گرفته تا کار، معنای زندگی، احساسات و فرهنگ شامل می‌شود.

درباره‌ی کتاب صوتی جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی

آلن دوباتن (Alain de Botton) که موسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی را با هدف پرورش خودآگاهی، آرامش روانی، بلوغ عاطفی و خودشناسی در عصر معاصر شکل داده است در کتاب صوتی جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی (The School of Life Collected Essays: Reflections on Self-Knowledge, Emotional Maturity and Calm) بهترین و محبوب‌ترین مقالات خود را پیش رویتان قرار داده تا دریچه‌های تازه‌ای را به سوی زندگی بهتر بگشاید.

این اثر صوتی که با صدای شنیدنی شهره روحی ارائه شده است، در حقیقت راهنمایی برای فهم دقیق‌تر ذهن و احساسات بشری است و از این حیث بیش از آنکه شرحی از تئوری‌های علمی و تخصصی باشد، ابزاری کاربردی برای تأمل، بازنگری و تحول در زندگی محسوب می‌شود.

از محدودیت‌های درونی تا پیچیدگی‌های روابط عاطفی

آلن دوباتن در کتاب صوتی جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی به موضوعات متنوعی می‌نگرد. او در اولین جستار، مبحث خودشناسی را به میان می‌آورد تا نشان دهد چگونه با دست‌یابی به شناخت دقیق نسبت به خود می‌توان در روابط عاطفی و کاری تصمیم‌های بهتری اتخاذ کرد. همچنین در جستاری که تحت عنوان «در باب اعتماد به نفس» ارائه شده، رهایی از خجالت‌ها و محدودیت‌های درونی را مسیر دسترسی به زندگی خلاقانه و آزاد می‌داند.

در یکی از جستارهای جالب کتاب با عنوان «چرا با شخص نامناسبی ازدواج خواهید کرد؟» با لحنی طنزآلود اما نگاهی واقع‌گرایانه به پیچیدگی‌های روابط عاطفی و ازدواج می‌پردازد، بی‌آنکه باعث ایجاد ناامیدی و بدبینی شود.

سادگی عمیق آلن دوباتن

کتاب صوتی جستارهایی درباره‌ی خودشناسی و بلوغ عاطفی مانند سایر کتاب‌های آلن دوباتن و به طور کلی آثار موسسه مدرسه زندگی به دلیل برخورداری از لحن ساده و بیان روان و دوری از پیچیدگی‌های کلامی و تخصصی برای عموم افراد جامعه قابل درک و خواندنی است. آثاری که با ایجاد آرامش ذهنی و درک عمیق نسبت به زندگی، بستری را برای اندیشه‌ورزی و مواجهه با دشواری‌ها فراهم می‌آورد.

پس اگر می‌خواهید یک همراه همیشگی در کنار خود داشته باشید تا در هر لحظه‌ای به مرور آن بپردازید و در موقعیت‌های مختلف گوشه‌های تازه‌ای از شخصیت خود و زندگی‌تان را بشناسید، با خرید کتاب جستارهایی درباره‌ی خودشناسی و بلوغ عاطفی این فرصت را به دست خواهید آورد. اثری قابل تأمل که بنفشه شریفی خو برای ترجمه‌ی آن کوشیده است.

گفتنی‌ست که انتشارات کتابسرای نیک با همکاری نشر صوتی نیک این اثر صوتی شنیدنی را با صدای شهره روحی منتشر کرده‌اند.

در نکوداشت کتاب جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی

• این همان نوع کتابی است که می‌توانید هر زمان به سراغش بروید و همیشه چیزی در آن بیابید که با شما ارتباط برقرار کند. (کاربر گودریدز)

کتاب صوتی جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی برای شما مناسب است اگر

• به شنیدن کتاب خودیاری در حوزه‌ی توسعه فردی، خودشناسی و بهبود رابطه عاطفی علاقه دارید.
• طرفدار کتاب‌های آلن دوباتن و موسسه مدرسه زندگی هستید.
• از مطالعه‌ی کتاب‌های روانشناسی با محوریت خودشناسی لذت می‌برید.
• دوست دارید کتابی بشنوید که با زبانی ساده مفاهیم روانشناسی و فلسفی را در هم آمیخته است.
• دلتان می‌خواهد با دستیابی به خودآگاهی و بلوغ عاطفی، شناخت عمیق‌تری نسبت به احساسات و روابط خود پیدا کنید.

در بخشی از کتاب صوتی جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی می‌شنویم

این احساس که زندگی کردن با ما نباید چندان دشوار باشد، باید زنگ خطرهایی را در ذهنمان به صدا در بیاورد. تنها افرادی که می‌توانیم عادی تصورشان کنیم کسانی‌اند که آن‌ها را خوب نمی‌شناسیم. سؤال اینجاست که مشکلات در کجا نهفته‌اند: شاید اغلب وقتی کسی با ما مخالف می‌کند خشمگین می‌شویم یا فقط زمانی که کار می‌کنیم آرامش داریم یا با احساس صمیمیت بعد رابطه‌ی جسمی کمی مشکل داریم یا این که هرگز نتوانسته‌ایم به خوبی توضیح دهیم که هنگام نگرانی در ذهنمان چه می‌گذرد. این مسائل طی دهه ها فاجعه می‌آفرینند. بنابراین در حالت ایدئال باید از قبل درباره‌شان بدانیم تا بتوانیم دنبال افرادی بگردیم که به بهترین شکل تاب مقاومت در برابر آن‌ها را داشته باشند. سؤالی استاندارد که باید در اولین دیدارها از طرف مقابل پرسیده شود این است دیوانگی‌های تو چیست؟

مشکل آن است که آگاهی یافتن از روان‌رنجوری‌هایمان ابداً کار ساده‌ای نیست و می‌تواند مستلزم صرف سال‌ها زمان و موقعیت‌هایی باشد که هیچ آشنایی‌ای با آن‌ها نداریم. قبل از ازدواج به ندرت در روابطی قرار می‌گیریم که چالش‌هایش آینه‌ای در برابر آشفتگی‌های وجودمان قرار دهد. در روابط نه چندان جدی هرگاه خطر بروز جنبه‌ی دشوار طبیعتمان بروز کند، طرف مقابل را سرزنش میکنیم و خلاص. درباره‌ی دوستان نیز همان طور که انتظار می‌رود. آن‌ها انگیزه‌ی کافی برای سوق دادن ما به سمت شناختن خود واقعی‌مان ندارند و فقط می‌خواهند بعد از ظهر دلپذیری را با ما بگذرانند. بنابراین در نهایت نسبت به جنبه‌های ناهنجار طبیعت خود کور هستیم. در تنهایی وقتی خشمگین هستیم فریاد نمی‌کشیم چون کسی نیست که سرش فریاد بزنیم.

بنابراین قدرت واقعی و نگران کننده‌ی ظرفیت خشم خود را نمی‌بینیم یا همیشه بی آن که فرصتی برای نفس تازه کردن به خود بدهیم کار می‌کنیم چون کسی نیست که برای شام صدایمان بزند و متوجه نیستیم چگونه از کار برای به دست آوردن حس تسلط بر زندگی استفاده می‌کنیم و چطور اگر کسی سعی کند مانع کار کردنمان شود جهنم به پا می‌کنیم.