غلبه بر استرس

روانشناسی نوجوان مهارت‌های زندگی کودکان و نوجوانان

کتاب ذهن‌آگاهی و تنظیم هیجان

ریچارد باس فاطمه کشوری

نشر گوشه

۶۰,۰۰۰ تومان

جان گوردون سالومه خدابخشی

کتاب باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس

۴(امتیاز ۲ نفر)

روانشناسی نوجوان روانشناسی کودک

۲۹,۵۰۰ تومان

جان گوردون یاسین قاسمی بجد

کتاب باغ: یک داستان معنوی در مورد راه‌های غلبه بر ترس، اضطراب و استرس

۵(امتیاز ۱ نفر)

نشر البرز

روانشناسی نوجوان روانشناسی کودک

۲۱,۰۰۰ تومان

جان گوردون سالومه خدابخشی

کتاب صوتی باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس

۴.۳(امتیاز ۶۳ نفر)

روانشناسی نوجوان روانشناسی کودک

۴۳,۰۰۰ تومان

سارا پرینی رونالد ام. راپی

کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

۴.۶(امتیاز ۵۱ نفر)

انتشارات آکادمیک

۱۲۰۰۰ ۶,۰۰۰ تومان ۵۰%

سارا مک نامرا فرناز توانایان فرد

کتاب شاد و دور از استرس: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان

۵(امتیاز ۴ نفر)

نشر شهاب الدین

روانشناسی نوجوان

۱۰۸,۰۰۰ تومان

کتاب صوتی چگونه بر خستگی و ناامیدی غلبه کنیم

جول اوستین نازنین آذرسا

۴.۷(امتیاز ۸۱ نفر)

آذرسا

خودسازی

۴۶۶۰۰ ۲۳,۳۰۰ تومان ۵۰%

کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب

جفری برنتلی رقیه کوهی

۳.۹(امتیاز ۱۷ نفر)

انتشارات آکادمیک

مدیریت ذهن انرژی درمانی

۱۵۰۰۰ ۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز شاهین غفاری

۴.۵(امتیاز ۲۵۹ نفر)

۵۴۰۰۰ ۱۶,۲۰۰ تومان ۷۰%

کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز شاهین غفاری

۴.۶(امتیاز ۸۹ نفر)

۳۵۰۰۰ ۱۰,۵۰۰ تومان ۷۰%

کتاب استرس: قاتل مخفی موفقیت‌ها

افسانه بوستانی کاشانی

۴.۹(امتیاز ۱۷ نفر)

انتشارات مرسل

۳۵۰۰۰ ۱۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

جاسمین کرک براید علی هداوند

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

۴.۷(امتیاز ۲۹ نفر)

انتشارات پندار تابان

استرس جملات قصار

۹۱۰۰۰ ۴۵,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه)

حسین شیرمحمدی

۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

انتشارات سخنوران

راه و رسم زندگی

۴۹۰۰۰ ۲۴,۵۰۰ تومان ۵۰%

آذردخت مفیدی امیرحسین جعفری

کتاب صوتی حکمت بالغانه زیستن

۴.۶(امتیاز ۱۶ نفر)

نشر قطره نوین کتاب گویا

راه و رسم زندگی

۸۶۰۰۰ ۶۰,۲۰۰ تومان ۳۰%

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

جیم ران ونوس صفری

۴.۲(امتیاز ۴۹ نفر)

آگاه باشیم

۶۹۰۰۰ ۳۴,۵۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات کتاب درمانی نوین کتاب گویا

کتاب صوتی آیین زندگی

دیل کارنگی محمود امینی

۴.۹(امتیاز ۵۹۴ نفر)

۱۶۳۰۰۰ ۱۱۴,۱۰۰ تومان ۳۰%

کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود

لوئیس لووی جمیله فاضل

۴.۵(امتیاز ۶۹ نفر)

انتشارات شمشاد

۶۰۰۰۰ ۳۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب آیین زندگی

دیل کارنگی مهناز بهرنگی

۴.۸(امتیاز ۴۷ نفر)

انتشارات شبگیر

۱۶۴۰۰۰ ۸۲,۰۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات کلیدر شادن پژواک

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی و راه‌های غلبه بر آن‌ها

جیم ران علی معتمدی

۴.۷(امتیاز ۱۷۹ نفر)

۴۷۰۰۰ ۱۴,۱۰۰ تومان ۷۰%

کتاب نگرانی های زندگی و راه های غلبه بر آن ها (کتاب چهارم)

جیم ران علی معتمدی

۴.۶(امتیاز ۶۱ نفر)

انتشارات کلیدر

خودسازی

۱۲۵۰۰ ۶,۲۵۰ تومان ۵۰%

انتشارات شبگیر نشر ماه آوا

کتاب صوتی آیین زندگی

دیل کارنگی مهناز بهرنگی

۴.۸(امتیاز ۱۹ نفر)

۲۶۵۰۰۰ ۱۸۵,۵۰۰ تومان ۳۰%

انتشارات قدیانی استودیو نوار

کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم؟

دیل کارنگی علی ضرغام

۴.۸(امتیاز ۳۱ نفر)

۱۷۷۰۰۰ ۸۸,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب ترس‌هایت را بترسان

امیر احمدی

۴.۷(امتیاز ۶ نفر)

انتشارات زرنوشت

استرس مدیریت ذهن

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

الیزابت گیلبرت شهلا ثریاصفت

کتاب جادوی بزرگ

۴.۸(امتیاز ۵۶ نفر)

نشر نوین

موفقیت شخصی

۹۹۰۰۰ ۲۹,۷۰۰ تومان ۷۰%

فاطمه سلیم پور پروانه جعفری نجف آبادی

کتاب نشخوار فکری و سازه‌های مختلف روانشناسی

انتشارات حکمت و عرفان

مدیریت ذهن

۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

دیمون زاهاریادس محمدمهدی مهتدی

کتاب مدیریت زمان به شیوه‌ای نوین

انتشارات بله

مدیریت زمان

۸۳,۰۰۰ تومان

شاماش آلیدینا حسین پاشایی

کتاب آرامش

۴(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات آوند دانش

استرس راه و رسم زندگی

۱۵۴۰۰۰ ۴۶,۲۰۰ تومان ۷۰%

دیوید ای. کاربونل یوسف کاظمی

کتاب صوتی رهایی از دام نگرانی

۴.۵(امتیاز ۲۷۱ نفر)

انتشارات بذر خرد نشر صوتی نیک

استرس خودسازی مدیریت ذهن

۱۷۷۰۰۰ ۸۸,۵۰۰ تومان ۵۰%

کلر مایکلز ویلر محمد کفیلی

کتاب راهنمای جیبی درمان استرس

انتشارات دانش آفرین

اختلالات اضطرابی روانشناسی عمومی

۶۰,۰۰۰ تومان

دیمون زاهاریادس سیما ایرانخواه

کتاب مدیریت زمان: 21 راهکار ثابت شده برای افزایش بهره‌وری، کاهش استرس و ایجاد تعادل در کار و زندگی

۴.۵(امتیاز ۱۷ نفر)

انتشارات اندیشه آگاه

مدیریت زمان

۶۹,۹۰۰ تومان

کتاب این کتاب برای شماست

ووری لاینز سونیا سینگ

۴.۸(امتیاز ۱۵ نفر)

نشر داهی

استرس مدیریت ذهن

۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

رابرت ال. کراس کارن دیلون

کتاب اثر میکرو استرس

۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات کتابسرای همراز

استرس مدیریت ذهن

۱۱۹۰۰۰ ۵۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

اختلالات اضطرابی روانشناسی کودک و نوجوان

کتاب شهامت داشته باش

سیسی گاف غزال بیگی

انتشارات راه طلایی

۴۲,۰۰۰ تومان

کتاب صوتی آیا شما هم به استرس اعتیاد دارید؟

دبی مندل آرتمیس مسعودی

۴.۵(امتیاز ۱۳ نفر)

انتشارات آموت آوانامه

استرس خودسازی

۲۱۴۰۰۰ ۱۴۹,۸۰۰ تومان ۳۰%

گروه نویسندگان فائزه زارع زردینی

کتاب صوتی چگونه بر هر ترسی چیره شویم؟

۴.۲(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات شکیب انتشارات نوژین

استرس خودسازی

۵۶۹۰۰ ۲۸,۴۵۰ تومان ۵۰%

جنیفر ان اسمیت معصومه بابازاده جودی

کتاب شوکران استرس

انتشارات برگ و باد

۴۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۵۰%

گروه نویسندگان احسان عبدالباقی

خلاصه کتاب صوتی چگونه ترس پرواز را از بین ببریم؟

۳(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات هاو کن یو نوین کتاب گویا

خلاصه کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت

۱۴,۰۰۰ تومان

کارولاین لیف حمیده سیدآقایی

کتاب صوتی 101 درس برای غلبه بر اضطراب

۴.۴(امتیاز ۲۳ نفر)

انتشارات خانه‌ی رود انتشارات ترانه پدرام

استرس روانشناسی عمومی

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب غلبه بر ترس و اضطراب

پیمان آزاد

۴.۶(امتیاز ۸ نفر)

نشر البرز

۷۸۰۰۰ ۳۹,۰۰۰ تومان ۵۰%