اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: روش کنترل استرس

روش کنترل استرس

بهترین کتاب‌های روش کنترل استرس را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن

کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن

کیارش ساعتچی کیارش ساعتچی
۴.۷(امتیاز ۷۰۵ نفر)

۸۲,۰۰۰ تومان
۸۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل

کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل

محمدحسن احمدی
۴.۶(امتیاز ۲۱ نفر)

۳۰,۰۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هنر آرامش

کتاب هنر آرامش

هرمان شوارتس مژگان قشقایی پور
۴.۷(امتیاز ۵۴ نفر)

۲۶۰,۰۰۰ تومان
۲۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هفت روز زندگی آگاهانه

کتاب هفت روز زندگی آگاهانه

دنیز یالیم سوگند دادآفرین
۴.۶(امتیاز ۷ نفر)

۳۰,۰۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس

کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس

رابرت شکتر طلعت اصغری درمیان
۵(امتیاز ۱ نفر)

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب خودشفقتی برای نوجوانان

کتاب خودشفقتی برای نوجوانان

کارن بالاث آرزو ضاربی
۵(امتیاز ۳ نفر)

۸۸,۰۰۰ تومان
۸۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب سفر به حالا

کتاب سفر به حالا

پیمان رضایی مرام سید وحید تولایی
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۲۹,۵۰۰ تومان
۱۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چگونه بدون استرس زندگی کنیم

کتاب چگونه بدون استرس زندگی کنیم

گرگوری ال. جانتز اکرم مریخ نژاد اصل
۴.۶(امتیاز ۵۹ نفر)

۴۹,۰۰۰ تومان
۴۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ذهن آرام - زندگی آرام

کتاب ذهن آرام - زندگی آرام

راضیه صفاری فرد
۴.۴(امتیاز ۲۲ نفر)

۲۴,۰۰۰ تومان
۲۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هنر دستیابی به تمرکز

کتاب هنر دستیابی به تمرکز

مایکل هایت حمیدرضا توحیدی
۴.۳(امتیاز ۲۱ نفر)

۵۹۰۰۰ ۱۷,۷۰۰ تومان ۷۰%
۵۹۰۰۰ ۱۷,۷۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب درمان اضطراب به روش رفتار درمانی شناختی (کتاب کار)

کتاب درمان اضطراب به روش رفتار درمانی شناختی (کتاب کار)

پاتریک فانینگ میشل اسکین
۴.۷(امتیاز ۱۷ نفر)

۲۰,۰۰۰ تومان
۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرکز

کتاب تمرکز

حمیدرضا خداپرست
۴.۷(امتیاز ۱۸ نفر)

۱۸,۰۰۰ تومان
۱۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مهارت‌های مدیریت استرس

کتاب مهارت‌های مدیریت استرس

ریحانه رامشگر

۱۹۰,۰۰۰ تومان
۱۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مراقبت از خود

کتاب مراقبت از خود

رابین ال گابین فروزان صاعدی

۶۸,۰۰۰ تومان
۶۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

جولی جین مارشال حسین سلیمانی
۴.۷(امتیاز ۸۰ نفر)

۱۴۰,۰۰۰ تومان
۱۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی اثر میکرو استرس

کتاب صوتی اثر میکرو استرس

رابرت ال. کراس کارن دیلون
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۶۳۰۰۰ ۸۱,۵۰۰ تومان ۵۰%
۱۶۳۰۰۰ ۸۱,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب خودآموز ایجاد آرامش

کتاب خودآموز ایجاد آرامش

ریچارد کریز حسین معارف وند

۵۰,۰۰۰ تومان
۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اثر میکرو استرس

کتاب اثر میکرو استرس

رابرت ال. کراس کارن دیلون
۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

۱۱۹,۰۰۰ تومان
۱۱۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب قدرت استثنایی استرس

کتاب قدرت استثنایی استرس

روبین اسپونر آرزو خسروپور

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس

کتاب صوتی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس

رابرت شکتر طلعت اصغری درمیان
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی تقویت عملکرد هوش و حافظه

کتاب صوتی تقویت عملکرد هوش و حافظه

سوزان گیلبرت آرون پ. نلسون
۴.۲(امتیاز ۱۸ نفر)

۱۵۵,۰۰۰ تومان
۱۵۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب

کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب

جفری برنتلی رقیه کوهی
۳.۹(امتیاز ۱۷ نفر)

۱۵,۰۰۰ تومان
۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب 12 گام تا آرامش کامل

کتاب 12 گام تا آرامش کامل

محمد سیدا
۴.۸(امتیاز ۱۱ نفر)

۱۹۵,۹۰۰ تومان
۱۹۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

پرومود باترا زهرا حسنی

۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

برایان لنون ابوذر گل ورز

۱۳۵,۰۰۰ تومان
۱۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی

کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی

مریم قربانعلی نژاد
۵(امتیاز ۲ نفر)

۲۳,۵۰۰ تومان
۲۳,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی بیست و هفت راز خوشبختی

کتاب صوتی بیست و هفت راز خوشبختی

نابیل فانوس پیام پیرایش شیرازی
۵(امتیاز ۳ نفر)

۲۸۰۰۰۰ ۱۹۶,۰۰۰ تومان ۳۰%
۲۸۰۰۰۰ ۱۹۶,۰۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب هنر تغییر عادت‌ها

کتاب هنر تغییر عادت‌ها

کارن گای گراهام فاریا جنیدی

۶۵۰۰۰ ۳۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
۶۵۰۰۰ ۳۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب پنجاه روش مدیریت استرس

کتاب پنجاه روش مدیریت استرس

استلا کاترل شهربانو صادقی گورجی
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۳۰,۰۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کار مهارت‌های مقابله‌ای نوجوانان

کتاب کار مهارت‌های مقابله‌ای نوجوانان

جنین هالوران سیده فاطمه هاشمی تروجنی

۴۹,۰۰۰ تومان
۴۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی علم تمرکز قوی

کتاب صوتی علم تمرکز قوی

پیتر هالینز پوریا دولت آبادی
۴.۵(امتیاز ۲۶ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب روش‌های کاهش استرس در کودکان

کتاب روش‌های کاهش استرس در کودکان

رابین کی. اسپریگ لارنس ای. شیپرو
۵(امتیاز ۱ نفر)

۷۹,۰۰۰ تومان
۷۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب دانش تمرکز قدرتمند

کتاب دانش تمرکز قدرتمند

پیتر هالینز فرشید نادری نژاد
۴.۵(امتیاز ۸ نفر)

۸۸,۰۰۰ تومان
۸۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب علم تمرکز قوی

کتاب علم تمرکز قوی

پیتر هالینز پوریا دولت آبادی
۴.۵(امتیاز ۳۲۶ نفر)

۷۵,۰۰۰ تومان
۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی دانش تمرکز قدرتمند

کتاب صوتی دانش تمرکز قدرتمند

پیتر هالینز فرشید نادری نژاد
۴.۸(امتیاز ۱۲ نفر)

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب ترفندهای شادکامی

کتاب ترفندهای شادکامی

دیوید شرم سهراب صفا
۵(امتیاز ۳ نفر)

۶۵,۰۰۰ تومان
۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی روش‌های ممنوعه کنترل ذهن

کتاب صوتی روش‌های ممنوعه کنترل ذهن

دانیل اسمیت سارا مروجی
۴(امتیاز ۳ نفر)

۱۵۶۰۰۰ ۶۲,۴۰۰ تومان ۶۰%
۱۵۶۰۰۰ ۶۲,۴۰۰ تومان ۶۰%
دریافت کتاب صوتی
خلاصه کتاب تصمیم‌گیری به روش درست

خلاصه کتاب تصمیم‌گیری به روش درست

استیفن پی. رابینز گروه مترجمان
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)

۱۲,۸۰۰ تومان
۱۲,۸۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روش کنترل ذهن سیلوا

کتاب روش کنترل ذهن سیلوا

خوزه سیلوا علی اصغر شجاعی
۴.۵(امتیاز ۱۰۷ نفر)

۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی کنترل دیابت به روش ساده

کتاب صوتی کنترل دیابت به روش ساده

مریم اطاری اعظم اطاری
۴.۴(امتیاز ۵ نفر)

۸۶,۰۰۰ تومان
۸۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
1 2 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟