اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: درمان استرس

درمان استرس

بهترین کتاب‌های درمان استرس را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه PDF رایگان، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

معرفی و دانلود کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 4 (اضطراب اجتماعی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 4 (اضطراب اجتماعی)

۴
(امتیاز ۲ نفر)

۸۸,۵۰۰ ت
۸۸,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب درمان استرس پس از حادثه با شناخت‌ درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

کتاب درمان استرس پس از حادثه با شناخت‌ درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

کاتلین ام چارد ریچارد دبلیو سیرس
۳
(امتیاز ۶ نفر)

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب درمان اضطراب به روش رفتار درمانی شناختی (کتاب کار)

کتاب درمان اضطراب به روش رفتار درمانی شناختی (کتاب کار)

پاتریک فانینگ میشل اسکین
۴.۳
(امتیاز ۱۶ نفر)

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز

چارلی هوئن
۴.۱
(امتیاز ۱۸ نفر)

۱۹,۵۰۰ ت
۱۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)

۷۴,۵۰۰ ت
۷۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز
۴.۴
(امتیاز ۲۵۷ نفر)

۴۲,۰۰۰ ت
۴۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز
۴.۴
(امتیاز ۹۰ نفر)

۲۸,۰۰۰ ت
۲۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

تونی هوپ گیلیان باتلر
۴.۵
(امتیاز ۲۳ نفر)

۸۵,۹۰۰ ت
۸۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 6 (اضطراب جدایی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 6 (اضطراب جدایی)

۳.۳
(امتیاز ۳ نفر)

۶۴,۵۰۰ ت
۶۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی

کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی

مریم قربانعلی نژاد
۵
(امتیاز ۲ نفر)

۲۳۵۰۰ ۱۱,۷۵۰ ت ۵۰%
۲۳۵۰۰ ۱۱,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

مژده خواجه پور مریم حسینی کازرونی
۳.۸
(امتیاز ۶ نفر)

۱۸,۰۰۰ ت
۱۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب با اضطرابم چه کنم؟

کتاب با اضطرابم چه کنم؟

نازیلا رسول زاده پایدار
۲.۵
(امتیاز ۶ نفر)

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

برانوین فاکس
۴.۷
(امتیاز ۱۳۴ نفر)

۹۹,۹۰۰ ت
۹۹,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

علی اکبر حسن زاده
۴.۱
(امتیاز ۸ نفر)

۷۰,۰۰۰ ت
۷۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب درمان شناختی - رفتاری اختلال‌های اضطرابی (کتابی برای متخصصان)

کتاب درمان شناختی - رفتاری اختلال‌های اضطرابی (کتابی برای متخصصان)

استفان هافمن گریگوریس سیموس
۳.۷
(امتیاز ۱۱ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ ت
۱۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب ابزارهای ارزیابی و تشخیص اختلال اضطراب فراگیر (DSM-V)

کتاب ابزارهای ارزیابی و تشخیص اختلال اضطراب فراگیر (DSM-V)

سارا سبحانی لیلا امیرپور

۸۱,۰۰۰ ت
۸۱,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 3 (اضطراب سخنرانی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 3 (اضطراب سخنرانی)

۱
(امتیاز ۲ نفر)

۶۳,۵۰۰ ت
۶۳,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود خلاصه کتاب صوتی رسیدن به حال خوب

خلاصه کتاب صوتی رسیدن به حال خوب

دیوید برنز دادبه دادمهر
۴.۴
(امتیاز ۲۱۱ نفر)

۱۹۸۰۰ ۹,۹۰۰ ت ۵۰%
۱۹۸۰۰ ۹,۹۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

کتاب صوتی درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

تونی هوپ گیلیان باتلر
۴.۳
(امتیاز ۳۶ نفر)

۹۰,۰۰۰ ت
۹۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)

۵
(امتیاز ۲ نفر)

۱۰۹,۵۰۰ ت
۱۰۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب ارزیابی استرس شغلی (OSI - R)

کتاب ارزیابی استرس شغلی (OSI - R)

۵۹,۵۰۰ ت
۵۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب ذهن و هیجان‌ها: درمانی یکپارچه برای اختلال‌های هیجانی

کتاب ذهن و هیجان‌ها: درمانی یکپارچه برای اختلال‌های هیجانی

پاتریشیا زوریتا اونا پاتریک فانینگ
۴.۵
(امتیاز ۱۵ نفر)

۱۵۰۰۰۰ ۷۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۵۰۰۰۰ ۷۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

هادی گودرزی
۵
(امتیاز ۴ نفر)

۱۵,۶۰۰ ت
۱۵,۶۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی

کتاب درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی

میشل اتو استفان هافمن
۴.۳
(امتیاز ۷۳ نفر)

۴۷,۰۰۰ ت
۴۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب چگونه بر فشار روحی غلبه کنیم

کتاب چگونه بر فشار روحی غلبه کنیم

ورا پیفر
۴.۲
(امتیاز ۱۶ نفر)

۱۷,۵۰۰ ت
۱۷,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب روش‌های نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS)

کتاب روش‌های نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS)

طاهره نیکو سخن
۳.۶
(امتیاز ۲۴ نفر)

۱۸۵۰۰ ۹,۲۵۰ ت ۵۰%
۱۸۵۰۰ ۹,۲۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

دیوید برنز
۴.۶
(امتیاز ۱۶۳ نفر)

۱۳۸,۰۰۰ ت
۱۳۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اضطراب: دفتر سوم: شکل‌های ابژه‌ی a

کتاب اضطراب: دفتر سوم: شکل‌های ابژه‌ی a

ژاک لاکان
۴.۸
(امتیاز ۵ نفر)

۷۹,۰۰۰ ت
۷۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب درمان فراشناختی در کاهش افسردگی و اضطراب

کتاب درمان فراشناختی در کاهش افسردگی و اضطراب

محمد خانی نرگی
۵
(امتیاز ۲ نفر)

۲۴۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ ت ۵۰%
۲۴۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب بهداشت روانی

کتاب بهداشت روانی

علیرضا عرب بیگی ملکه مشهدی فراهانی
۴.۲
(امتیاز ۱۱ نفر)

۴۰۰۰۰ ۲۰,۰۰۰ ت ۵۰%
۴۰۰۰۰ ۲۰,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب من مضطرب

کتاب من مضطرب

استفانی برتولون
۴.۴
(امتیاز ۴۴۲ نفر)

۱۳۰,۰۰۰ ت
۱۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب کار اضطراب، افسردگی، وسواس و عزت نفس

کتاب کار اضطراب، افسردگی، وسواس و عزت نفس

ست گلمن تراویس ولز
۴.۴
(امتیاز ۷ نفر)

۶۵۰۰۰ ۳۲,۵۰۰ ت ۵۰%
۶۵۰۰۰ ۳۲,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید
۴.۲
(امتیاز ۳۰ نفر)

۵۲,۰۰۰ ت
۵۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی این کتاب شما را می‌خواباند

کتاب صوتی این کتاب شما را می‌خواباند

جو اسمار جسامی هیبرد
۴.۴
(امتیاز ۹ نفر)

۱۳۵,۰۰۰ ت
۱۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب زایمان تروماتیک

کتاب زایمان تروماتیک

صدیقه عبدالله پور

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

زینب سادات امیری هاشمی حسین هادی طرقی
۴.۴
(امتیاز ۳۱ نفر)

۱۰۰۰۰ ۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۰۰۰۰ ۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی من مضطرب

کتاب صوتی من مضطرب

استفانی برتولون
۳.۸
(امتیاز ۵ نفر)

۱۶۰,۰۰۰ ت
۱۶۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب چرا می‌خوابیم

کتاب چرا می‌خوابیم

متیو واکر
۴.۷
(امتیاز ۸۴ نفر)

۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش: یادداشت‌های اضطراب

کتاب صوتی تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش: یادداشت‌های اضطراب

کورین اسویت
۴.۳
(امتیاز ۲۷ نفر)

۶۷,۰۰۰ ت
۶۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب تمرکز

کتاب تمرکز

حمیدرضا خداپرست
۴.۲
(امتیاز ۲۰ نفر)

۹,۰۰۰ ت
۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
1 2 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟