اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: تمرینات بدنسازی

تمرینات بدنسازی

بهترین کتاب‌های تمرینات بدنسازی را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه PDF رایگان، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

معرفی و دانلود کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

ادام کامبل
۴.۷
(امتیاز ۲۸ نفر)

۳۷۴,۵۰۰ ت
۳۷۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری

کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری

شانون سوندال
۴.۴
(امتیاز ۲۰ نفر)

۳۹,۹۰۰ ت
۳۹,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

تیم هاوارد مگان یانگ
۴.۵
(امتیاز ۴ نفر)

۱۶۴,۵۰۰ ت
۱۶۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه

کتاب کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه

میلو کمپ

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان

کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان

بریتنی نوئل
۴.۸
(امتیاز ۵ نفر)

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

دوک ورنر آلن لاچینا
۳
(امتیاز ۲ نفر)

۱۱۹,۵۰۰ ت
۱۱۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه

کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه

عارف شیرازی عادل شیرازی
۴.۳
(امتیاز ۵۳ نفر)

۵۰,۰۰۰ ت
۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس
۴.۵
(امتیاز ۲۱۴ نفر)

۴۶,۸۰۰ ت
۴۶,۸۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی

کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی

دیوید ساندلر

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

محمدفواد سیدرحمانی مرتضی بهرامی نژاد
۴.۸
(امتیاز ۴ نفر)

۱۴۴,۵۰۰ ت
۱۴۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات قدرتی ویژه

کتاب تمرینات قدرتی ویژه

یوری وی ورخوشانسکی

۱۰۴,۵۰۰ ت
۱۰۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

اسکار موران
۴.۶
(امتیاز ۱۱ نفر)

۳۰۹,۵۰۰ ت
۳۰۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت

کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت

نونزیو سیگنور

۱۰۴,۵۰۰ ت
۱۰۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

فردریک دلاویر مایک گاندیل

۲۷۹,۵۰۰ ت
۲۷۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب دایره المعارف قدرت و عضله

کتاب دایره المعارف قدرت و عضله

جیم استوپانی
۴.۹
(امتیاز ۲۷ نفر)

۴۴۹,۵۰۰ ت
۴۴۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آناتومی تمرینات عملکردی

کتاب آناتومی تمرینات عملکردی

مری کیت فیت کوین کار

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات ثبات مرکزی

کتاب تمرینات ثبات مرکزی

باز تامپسون

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب توسعه ورزشکار

کتاب توسعه ورزشکار

آنتونی ترنر پائول کامفورت
۵
(امتیاز ۱ نفر)

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب بدنسازی کامل تنیس

کتاب بدنسازی کامل تنیس

تاد اس. الن بکر مارک کواکس
۳
(امتیاز ۲ نفر)

۱۵۹,۵۰۰ ت
۱۵۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی

کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی

کایل هانت
۵
(امتیاز ۱ نفر)

۱۲۹,۵۰۰ ت
۱۲۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب توسعه توان

کتاب توسعه توان

مایک مک گویگان

۱۹۹,۵۰۰ ت
۱۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab

کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab

گلن کوردوزا برت کنترراس
۴.۳
(امتیاز ۶ نفر)

۴۹۹,۵۰۰ ت
۴۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب 36 تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنه‌ای عضلانی

کتاب 36 تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنه‌ای عضلانی

دیوید ساندلر
۴.۴
(امتیاز ۱۵ نفر)

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی

کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی

عزیز شاورشیان
۴.۱
(امتیاز ۷۶ نفر)

۴۹,۰۰۰ ت
۴۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج

کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج

سعید ایل بیگی محمد یوسفی
۴.۷
(امتیاز ۱۰۰ نفر)

۶۹,۹۰۰ ت
۶۹,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

میثم میرزایی شهرابی محمدرضا الماسی
۴.۲
(امتیاز ۹۳ نفر)

۱۵۴,۵۰۰ ت
۱۵۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب دنیای علم بدنسازی

کتاب دنیای علم بدنسازی

شایان فلاحتی مروست
۴.۷
(امتیاز ۳۹ نفر)

۱۵۴,۵۰۰ ت
۱۵۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

جیسون برومیت
۵
(امتیاز ۳ نفر)

۱۲۹,۵۰۰ ت
۱۲۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی

کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی

محبوبه سالخورده حمید مسجدی
۴.۶
(امتیاز ۲۷ نفر)

۱۶۴,۵۰۰ ت
۱۶۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب

کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب

امی آشمور
۴.۵
(امتیاز ۱۰ نفر)

۱۴۹,۵۰۰ ت
۱۴۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال

کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال

روبین پوند بیل فوران
۴.۳
(امتیاز ۶ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک

کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک

عطاءالله سعیدی
۳.۸
(امتیاز ۶ نفر)

۱۸,۰۰۰ ت
۱۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

جیسون براون

۱۶۴,۵۰۰ ت
۱۶۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای

کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای

جیسون کارپ
۳.۶
(امتیاز ۵ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب طراحی تمرینات مقاومتی

کتاب طراحی تمرینات مقاومتی

آرزو اسکندری محمد فشی
۳.۸
(امتیاز ۴ نفر)

۱۱۴,۵۰۰ ت
۱۱۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آناتومی تمرینات کاربردی

کتاب آناتومی تمرینات کاربردی

مری کیت فیت کوین کار
۵
(امتیاز ۵ نفر)

۱۲۴,۵۰۰ ت
۱۲۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

ادام کامبل
۴.۴
(امتیاز ۴۱ نفر)

۲۹۹,۵۰۰ ت
۲۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

فردریک دلاویر
۴.۳
(امتیاز ۱۴ نفر)

۱۸۹,۵۰۰ ت
۱۸۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در دوهای استقامت و نیمه استقامت

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در دوهای استقامت و نیمه استقامت

علی گرزی حمید رجبی
۵
(امتیاز ۱ نفر)

۶۹,۵۰۰ ت
۶۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون

کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون

امین امیرحاجلو رضا دهقان زاده سورکی

۹۴,۵۰۰ ت
۹۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
1 2 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟