اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: رهایی از اضطراب و استرس
  3. ›
    صفحه 2

رهایی از اضطراب و استرس

بهترین کتاب‌های رهایی از اضطراب و استرس را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب مزایای اضطراب

کتاب مزایای اضطراب

تریسی دنیس تیواری حامد رحمانیان
۴.۳(امتیاز ۶ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

رضوان جونبخش راضیه احمدی دارانی

۴۸,۷۰۰ ت
۴۸,۷۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 6 (اضطراب جدایی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 6 (اضطراب جدایی)

۳.۳(امتیاز ۳ نفر)

۶۴,۵۰۰ ت
۶۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)

۷۴,۵۰۰ ت
۷۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 4 (اضطراب اجتماعی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 4 (اضطراب اجتماعی)

۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۸۸,۵۰۰ ت
۸۸,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 3 (اضطراب سخنرانی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 3 (اضطراب سخنرانی)

۱(امتیاز ۲ نفر)

۶۳,۵۰۰ ت
۶۳,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 2 (اضطراب کودکان)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 2 (اضطراب کودکان)

۵(امتیاز ۲ نفر)

۹۴,۵۰۰ ت
۹۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)

۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۰۹,۵۰۰ ت
۱۰۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا بهاره قاسمی
۴.۵(امتیاز ۲ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب فراتر از افسردگی

کتاب فراتر از افسردگی

پک ایندمن شوشانا اس. بنت
۵(امتیاز ۱ نفر)

۷۰,۰۰۰ ت
۷۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

آدیتی نرورکار بهاره فلاح پور
۴.۷(امتیاز ۶ نفر)

۱۲۰,۰۰۰ ت
۱۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی

کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی

مریم قربانعلی نژاد
۵(امتیاز ۲ نفر)

۲۳,۵۰۰ ت
۲۳,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب اختلال استرس پس از سانحه در کودکان و نوجوانان (راهنمای تشخیص و درمان)

کتاب اختلال استرس پس از سانحه در کودکان و نوجوانان (راهنمای تشخیص و درمان)

علیرضا مرادی جعفر حسنی
۴.۶(امتیاز ۱۲ نفر)

۱۶,۰۰۰ ت
۱۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب دانش تمرکز قدرتمند

کتاب دانش تمرکز قدرتمند

پیتر هالینز فرشید نادری نژاد
۴.۵(امتیاز ۸ نفر)

۸۸,۰۰۰ ت
۸۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب علم تمرکز قوی

کتاب علم تمرکز قوی

پیتر هالینز پوریا دولت آبادی
۴.۴(امتیاز ۳۳۷ نفر)

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب دستنامه استرس و سلامتی

کتاب دستنامه استرس و سلامتی

کری ال کوپر جیمز کامپل کویک

۳۸۵,۹۰۰ ت
۳۸۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب راز هوش هیجانی

کتاب راز هوش هیجانی

جی گاگلیاردی فاطمه خراسانی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۱۹,۰۰۰ ت
۱۱۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب چطور نشخوار فکری را متوقف کنیم؟

کتاب چطور نشخوار فکری را متوقف کنیم؟

نیک ترنتون فاطمه سوادپور
۴.۲(امتیاز ۱۸ نفر)

۹۸,۰۰۰ ت
۹۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب شهامت داشته باش

کتاب شهامت داشته باش

سیسی گاف غزال بیگی

۴۲,۰۰۰ ت
۴۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

زینب سادات امیری هاشمی حسین هادی طرقی
۴.۵(امتیاز ۳۳ نفر)

۱۰,۰۰۰ ت
۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب فرزندپروری: پرخاشگری و اضطراب و تکنیک‌های فرزندپروری

کتاب فرزندپروری: پرخاشگری و اضطراب و تکنیک‌های فرزندپروری

باقر جعفری میکائیل پروین آقدره
۴(امتیاز ۲۹ نفر)

۵۰۰۰۰ ۲۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۵۰۰۰۰ ۲۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صمیمیت خانواده و اضطراب و پیشرفت تحصیلی

کتاب صمیمیت خانواده و اضطراب و پیشرفت تحصیلی

آرام اژدری مرضیه جهانی
۵(امتیاز ۲ نفر)

۴۴,۰۰۰ ت
۴۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب راز شاد زیستن

کتاب راز شاد زیستن

اندرو متیوس فرزانه پورفرزین
۴.۸(امتیاز ۴۵ نفر)

۱۸,۰۰۰ ت
۱۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس‌های بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان)

کتاب راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس‌های بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان)

بهنام محقق
۴.۲(امتیاز ۳۱ نفر)

۲۳,۷۰۰ ت
۲۳,۷۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب خوشبختی ابد و یک روز

کتاب خوشبختی ابد و یک روز

پل دولان محمدجواد رضایی

۲۵,۰۰۰ ت
۲۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب سکون سخن می‌گوید

کتاب سکون سخن می‌گوید

اکهارت تله فرناز فرود
۴.۷(امتیاز ۱۵۱ نفر)

۵۰,۰۰۰ ت
۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب انعطاف‌ پذیری هیجانی

کتاب انعطاف‌ پذیری هیجانی

سوزان دیوید سوما فتحی
۴.۵(امتیاز ۵۱ نفر)

۶۵,۰۰۰ ت
۶۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب چابکی عاطفی

کتاب چابکی عاطفی

سوزان دیوید زینب اسماعیل زاد
۵(امتیاز ۳ نفر)

۷۰,۰۰۰ ت
۷۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب نقشه های شیطانی: طرحی برای رهایی از کارکردن برای دیگران و ایجاد کسب و کار

کتاب نقشه های شیطانی: طرحی برای رهایی از کارکردن برای دیگران و ایجاد کسب و کار

هیو مک لیود زهرا فرجی
۳.۸(امتیاز ۱۰ نفر)

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب رواقی‌گری و کاهش استرس

کتاب رواقی‌گری و کاهش استرس

الکساندر کلارک نیلوفر خوش زبان

۴۵,۰۰۰ ت
۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب سلامت روانی و استرس

کتاب سلامت روانی و استرس

سید نعمت خلیفه وحید عبدالهی امیر مسعود محمدی شمس آبادی
۳.۹(امتیاز ۷ نفر)

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب جعبه ابزار روان درمانی سوماتیک

کتاب جعبه ابزار روان درمانی سوماتیک

مانویلا میشکه ریدز فرزاد میراحمدی

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ذهن آگاهی، استرس و دلزدگی در زوجین

کتاب ذهن آگاهی، استرس و دلزدگی در زوجین

سولماز بیک زالی
۴.۲(امتیاز ۱۳۵ نفر)

۹۳۰۰۰ ۴۶,۵۰۰ ت ۵۰%
۹۳۰۰۰ ۴۶,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب راهکارهای مدیریت استرس و درد

کتاب راهکارهای مدیریت استرس و درد

میکاه صدیق محمدحسین تحریری زنگنه
۴(امتیاز ۲ نفر)

۶۹,۵۰۰ ت
۶۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تنظیم هیجان و مقابله با شرایط پر استرس در قربانیان آدم ربایی

کتاب تنظیم هیجان و مقابله با شرایط پر استرس در قربانیان آدم ربایی

جاوید پیمانی نگار اکبری زرگر
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل

کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل

محمدحسن احمدی
۴.۳(امتیاز ۲۳ نفر)

۱۵,۰۰۰ ت
۱۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب نسخه‌ای برای مدیریت استرس

کتاب نسخه‌ای برای مدیریت استرس

الیسا اپل فرزاد مرتضایی

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب 75 راه برای معلم بهتر شدن

کتاب 75 راه برای معلم بهتر شدن

آنت بروکس تاد ویتاکر
۵(امتیاز ۳ نفر)

۱۰۰,۰۰۰ ت
۱۰۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب پنجاه روش مدیریت استرس

کتاب پنجاه روش مدیریت استرس

استلا کاترل شهربانو صادقی گورجی
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۳۰,۰۰۰ ت
۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب بهداشت و استرس شغلی

کتاب بهداشت و استرس شغلی

زهرا بهنودی

۶۵,۰۰۰ ت
۶۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 2 
👋 سوالی دارید؟