معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های عمومی - صفحه 26

کتاب آموزش اصول پایه و قوانین رشته‌های ورزشی نوشته‌ی ارشد رحیمی گلوگاهی ، محمد حامی ، رحیم درزی‌ خلردی ، حسن اسحاقی کناری و داوود دانشفر ...

برایان کال و راب پاناریلو ، کتاب آناتومی بسکتبال را برای بازیکنانی نوشته‌اند که قصد دارند آمادگی جسمانی بسیار بالایی داشته باشند. شاید فکر کنید پریدن، دریبل و شوت کار سختی نیست و هر کسی...

کتاب بازی‌‌های چتر رنگین کمان نوشته‌ی تاد استرانگ و دیل ن. لیفوره ، یک وسیله‌ی بازی ساده و کم هزینه به نام «چتر رنگین‌کمان» را معرفی می‌کند که عموم مردم به راحتی می‌توانند خود...

عبدالحمید ذکایی و ناهید محمدی جاوید در کتاب سازگاری‌های قلبی عروقی با تمرین به تاثیر تمرین‌های ورزشی بر عملکرد قلب می‌پردازند. آن‌ها با اشاره به تحقیقات علمی معتبر در ایران و جهان، نتیجه...

وضعیت بدنی مطلوب از ساختارهای بدن در برابر آسیب و پیری جلوگیری و شرایط ایمنی برای انجام فعالیت‌های بدنی ایجاد می‌کند. کتاب آموزش پیلاتس برای ناهنجاری‌های قامتی، بیماری‌ها و آسیب‌ها نوشته‌ی جین پترسون ...

در دنیایی که بال زدن یک پروانه، طوفانی را هزاران کیلومتر آن‌ طرف‌تر رقم می‌زند، هر اقدام کوچکی می‌تواند مساوی با اثری مخرب بر محیط‌زیست باشد. ابوالفضل فراهانی و کیوان شعبانی‌مقدم در کتاب مدیریت...

کتاب امثال و حکم دهخدا - جلد چهارم: م - ی ، آخرین بخش از مجموعه‌ی چهار قسمتی امثال و حکم‌ به قلم علی‌اکبر دهخدا است. این کتاب بخشی از مجموعه‌ی غنی ضرب‌المثل و کلمات قصار است و حدود پنجاه‌هزار مثل و حکمت...

کتاب امثال و حکم دهخدا - جلد سوم: ک - م ، بخش سوم از مجموعه‌ی چهار قسمتی امثال و حکم‌ به قلم علی‌اکبر دهخدا است. این مجموعه، پنجاه‌هزار مثل و حکمت و کلمات قصار را در بر می‌گیرد. این کتاب به کوشش...

کتاب امثال و حکم دهخدا - جلد دوم: ث - ق ، دومین بخش از مجموعه‌ی چهار جلدی امثال و حکم‌ به قلم علی‌اکبر دهخدا است. این مجموعه یکی از غنی‌ترین منابع ضرب‌المثل‌ها و حکمت‌های ادبیات فارسی محسوب می‌شود و حاصل...

کتاب رولر اینلاین هاکی نوشته‌ی مصطفی علیمحمدی است که در آن به بحث درباره‌ی شیوه، تکنیک و قوانین این ورزش مهیج و پرطرفدار می‌پردازد. این رشته ورزشی در کشور ما از هواداران بسیاری دارد و در مقایسه با مقیاس...

با کتاب مروری بر نکات مدیریت ورزشی در تربیت بدنی ، رؤیای عبور از کنکور تربیت بدنی را به واقعیتی شیرین تبدیل کنید. سیدوهاب آزادی‌همت و بهناز پور‌جعفری جرجافکی ، نویسندگان این راهنمای آموزشی...

کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) نوشته‌ی صادق سلامی و علی پاکدل ، با مرور چندین سیستم تمرینی مدرن و علمی، نحوه‌ی نوشتن برنامه‌ی تمرینی برای ورزش‌های قدرتی مثل بدن‌سازی...

کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی تألیف برد شونفلد ، یکی از جامع‌ترین منابع دنیا در مورد شیوه‌های افزایش حجم عضلات است و می‌کوشد به شکلی علمی و عملی آن را آموزش دهد. شونفلد که دکترای فیزیولوژی دارد و از...

با کتاب تغذیه و فعالیت‌های ورزشی نوشته‌ی ویلیام مک اردل، فرانک کاچ و ویکتور کاچ اطلاعات کاملی از تغذیه و انواع مواد خوراکی را به دست می‌آورید که شما را در انتخاب غذای مناسب و مصرف وعده‌های غذایی صحیح...

کتاب مدیریت پروژه در ورزش ، مفهوم و تاریخچه‌ی مدیریت پروژه را مرور می‌کند و مدرن‌ترین روش‌های برنامه‌ریزی و استراتژی‌های کنترلی را توضیح می‌دهد. این کتاب کاربردی و راهنما، مراحل انتخاب، برنامه‌ریزی، مدیریت و اجرای یک...

کتاب راهبردها برای فراگیرسازی تربیت بدنی برای همه ، نوشته‌ی لورن جی. لیبرمن و کاتی هوستون ویلسون ، ارائه‌دهنده‌ی مفیدترین و به‌روزترین استراتژی‌هایی است که کمک می‌کند تا کودکان دارای...

کتاب پویایی‌های اکتساب مهارت رویکردی محدودیت‌محور را برای شما شرح می‌دهد که کار شما را در کسب یک مهارت آسان می‌کند. این کتاب با تمرکز بر علوم ورزشی و حرکتی، به شما کمک می‌کند تا مدلی پایدار از حرکت انسان طراحی کنید و...

پائولا کلیتون با داشتن بیش از بیست سال تجربه در بازپروری ورزشکاران حرفه‌ای، در کتاب سندروم پیریفورمیس و اختلالات مفصل خاجی - خاصره‌ای با رویکرد بازتوانی ورزشی به ارائه‌ی تکنیک‌هایی ترکیبی پرداخته که به...

کتاب راهنمای طراحی آموزشی درس تربیت بدنی مدارس نوشته‌ی سعید عبدی با استفاده از منابع گوناگون و تجربیات مؤلف با رویکردی ویژه به درس تربیت بدنی به رشته‌ی تحریر درآمده است. نویسنده سعی کرده با ارائه‌ی نکات...

کتاب روش تحقیق در بیومکانیک اثر گوردون رابرتسون و جمعی دیگر از نویسندگان و اساتید برجسته است که در زمینه‌ی حرکت‌شناسی و بیومکانیک به انتشار رسیده. این کتاب با هدف بررسی روش‌های تحقیق در علم بیومکانیک...

کتاب اصول ارزیابی و آزمون‌های عملکردی آسیب‌های ورزشی ، با تألیف هادی میری، امیر لطافت‌کار، سمانه سلطانی نجیب‌پور و نوشین غلامی به رشته‌ی تحریر در آمده است. مؤلفان در اثر مشترک خود،...

کتاب تغذیه ورزشی دانش آموزان نوشته‌ی مراد حسینی و پروانه خواجه‌پور شرح مفصلی درباره‌ی تغذیه‌ی کودکان است. سوخت‌وساز بدن کودکان بالاست و نیاز به مواد غذایی درست و اصولی در رشد درست آنان اهمیت بسیار زیادی...

گزارشی از سیر تکامل مطالعه، سواد و دانش بشری. فرانک فوردی در کتاب قدرت خواندن؛ از سقراط تا توییتر می‌کوشد تاریخچه‌ای جذاب از عمل خواندن و شیوه‌های مختلف مطالعه ارائه دهد و نگرش‌های گوناگون را نسبت به این...

اگر به هر دلیلی در طول شبانه‌روز مجبور هستید که در وضعیت فیزیکی خاصی ثابت بمانید، باید بدانید چطور از بدنتان مراقبت کنید. کتاب روش‌های اصلاحی و درمانی آسیب‌های بدنی کارمندان به قلم سمانه عباسی ...

ژنتیک نقش مهم و مؤثری در عملکرد ورزشی و انتخاب تمرین‌های ورزشی ایفا می‌کند. کتاب مبانی ژنتیک در علوم ورزشی و تندرستی نوشته‌ی استفن ام. روث آموزش جامع و ساده‌ای از مباحث پایه‌ای ژنتیکی را برای تمام...

کتاب دو و میدانی پیشرفته ، راهنمای کامل و جامعی برای مربیان گرایش‌های مختلف رشته‌ی دو و میدانی است. روح‌الله محمدی‌میرزایی ، نویسنده‌ی این کتاب آموزشی، تمامی نکات و مباحث نظری لازم در خصوص مربی‌گری رشته‌ی...

کتاب پیلاتس ورزش مدرن ، حاصل همکاری کیومرث دانشگر و منوچهر سرحدی است که ضمن معرفی پیلاتس، پیشینه‌ی تاریخی این ورزش و ذکر ویژگی‌ها و فواید، درخصوص ارتباط آن با سبک زندگی مدرن صحبت می‌کند....

کتاب یوگا برای افراد مبتدی ، نوشته‌ی مارتین اسکویچ تنبرگ ، راهنمایی عالی برای یادگیری ورزش یوگا است. خوانندگان این کتاب با انجام تمرین‌هایی ساده و علمی احساس تناسب‌اندام و خلاصی از استرس و تنش‌های روزمره...

آلن جیکوبز در کتاب لذت خواندن در عصر حواس پرتی استدلال استوار و قانع‌کننده‌ای پیرامون اهمیت مطالعه و تمرکز در دنیای مدرن ارائه می‌کند. در روزگاری که حواس‌پرتی‌های گوناگون در مسیر رشد و تمرکز و دقت ما...

در دنیای بی‌تحرکی و بازار جذاب غذاهای چرب، چاقی به معضلی همه‌گیر تبدیل شده است. کتاب ورزش‌ درمانی در افراد بالغ مبتلا به چاقی نوشته‌ی دومینیک هانسن به هدف ارائه‌ی دانشی عمیق درباره‌ی بیماری‌های مرتبط با...

ربکا بکلر کتاب پیلاتس معلق 3 را به آموزش اصول مربیگری و شیوه‌های تمرینی پیشرفته‌ی این ورزش اختصاص داده است. بکلر پس از معرفی این روش مدرن و آموزش سطوح ابتدایی و متوسط آن در جلدهای اول و دوم مجموعه‌اش، در...

کتاب پل میان نوتوانی و عملکرد ورزشی نوشته‌ی سو فالستون ، به فرآیند‌های فکری و تمرین‌های ورزشی‌ای می‌پردازد که ورزشکاری آسیب‌دیده را آماده‌ی بازگشت به میادینِ ورزشی کنند. این کتاب که هم برای درمانگران و هم...

کریگ لیبنسون در کتاب تمرینات عملکردی - جلد اول به شما کمک می‌کند توانایی خود را در انجام رویکردهای تمرینی متفاوت محک بزنید. این کتاب به نوعی یک راهنمای آمادگی جسمانی برای عموم مردم است که بدون هیچ...

پیشرفت در دنیای فوتبال آرزویی دست‌یافتنی است، به شرط آن‌که پیش از هرچیز، با روند آزمون‌های آمادگی جسمانی در این رشته نیز آشنایی کامل داشته باشیم. کتاب آزمون‌های آمادگی جسمانی در فوتبال ، اثر دکتر رسول...

کتاب پیلاتس معلق 2 نوشته‌ی ربکا بکلر ، تمرینات سطح متوسط و پیشرفته‌ی این نوع پیلاتس مدرن را معرفی کرده و شیوه‌ی اجرای آن‌ها را به‌صورت گام‌به‌گام آموزش می‌دهد. بکلر که با ترکیب کردن پیلاتس قدیمی و تی آر...

ربکا بکلر در کتاب پیلاتس معلق 1 ، با ترکیب کردن پیلاتس سنتی، معاصر و تمرینات TRX، متدی مدرن، کاربردی و بهینه‌تر ابداع می‌کند و 150 تمرین ساده و ابتدایی برای آن ارائه می‌دهد. این کتاب که بخش اول از...

موفقیت در ورزش به توانایی ورزشکار برای توسعه و تکمیل مجموعه‌ی خاصی از مهارت‌های ادراکی، شناختی و حرکتی بستگی دارد. کتاب اکتساب مهارت در ورزش نوشته‌ی مارک ویلیامز و نیکلاجی. هاجژ به بررسی...

کتاب رازهای کامیابی ، توسط جی. دونالد والترز ، یکی از رهبران سرشناس مذهب هندو، نوشته شده است. نویسنده در این کتاب توضیح می‌دهد کامیابی، احساسی است که درصورت رسیدن به خواسته‌ها در افراد ایجاد می‌شود. به...

کتاب رازهای فروتنی ، کتابی الهام‌بخش نوشته‌ی محمود دانایی است که نگرش خواننده را نسبت به خود و جهان پیرامونش دستخوش تغییر می‌کند. این تغییرات بر جنبه‌های مثبت زندگی و ادراک انسان‌ تمرکز دارند و با تکرار و...

کتاب بترس و بدو ، مجموعه‌ای از سخنان چهره‌های سرشناس و موفق دنیاست که توسط زهره زاهدی ، انتخاب و به فارسی برگردانده شده‌اند. این مجموعه، گزیده‌ای از جملات الهام‌بخش را شامل می‌شود که درباره‌ی ترس و امید در...

ازآنجاکه ذخیره‌ی انرژی با عملکرد بدن ارتباط مستقیم دارد، کتاب بیوانرژی فعالیت ورزشی اثر جی کانگ با هدف تأکید بر ذخیره و انتقال انرژی برای فعالیت‌های بدنی و ورزشی نگاشته شده تا عوامل تأثیرگذار بر ذخیره‌ و...

کتاب آمار توصیفی و استنباطی در پژوهش‌های علوم ورزشی با کمک نرم افزار GenStat نوشته‌ی حسین پورسلطانی زرندی و مونا سمیع نیا ، به معرفی این برنامه‌ی آماریِ پرکاربرد می‌پردازد و توانایی‌های...

جی. دونالد والترز در کتاب رازهای آرامش درون ، به رمزگشایی از کلیدی‌ترین عواملی می‌پردازد که آرامش حقیقی را رقم می‌زنند. این کتاب که در دسته‌ی آثار خودیاری و انگیزشی قرار دارد، حاوی دستورالعملی است که...