کتاب‌های عباسعلی گایینی

کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 تالیف دبلیو. لاری کنی، جک اچ. ویلمور و دیوید ال. کاستیل باعث می‌شود تا درک تازه‌ای نسبت به ساختار و عملکرد عضلات و ماهیچه‌های بدن هنگام ورزش، سوخت و...

کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب نوشته‌ی امی آشمور در سه بخش شما را با علم ساعت عضلانی، ابزارهای برنامه‌ریزی فعالیت ورزشی و تمرین عضلات با هدف تفکر و پیش‌بینی...

کتاب آزمون‌های سنجش آمادگی جسمانی، مهارتی و روانی ورزشکاران نخبه رشته‌های مختلف ورزشی برای رفع مشکل کمبود آزمون‌های اختصاصی برای بررسی آمادگی ورزشکاران نوشته شده و آزمون‌های مختلفی برای سنجش روان‌شناختی عملکرد ورزشی را...

ژن ام. آدامز در کتاب راهنمای آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی ، شیوه‌ها و تست‌های آزمایشگاهی در فیزیولوژی فعالیت ورزشی را به شما می‌آموزد. درباره‌ی کتاب راهنمای آزمایشگاه فیزیولوژی...

برد شونفلد در کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن ، فرآیند افزایش حجم عضلات را به شکل علمی توضیح می‌دهد و می‌کوشد راهبردهایی تمرینی برای آن ارائه کند. شونفلد با مرور صدها منبع علمی و با استناد به آخرین...

کتاب فیزیولوژی ورزشی زنان نوشتۀ عباسعلی گائینی و آقاعلی قاسم‌نیان ، به بررسی جنبه‌های فیزیولوژیکی ورزش و تمرینات ورزشی برای زنان می‌پردازد و تلاش می‌کند اطلاعات علمی مفیدی به زنان برای...

کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی تألیف برد شونفلد ، یکی از جامع‌ترین منابع دنیا در مورد شیوه‌های افزایش حجم عضلات است و می‌کوشد به شکلی علمی و عملی آن را آموزش دهد. شونفلد که دکترای فیزیولوژی دارد و از...

کتاب قدرت و توان در ورزشکاران جوان برای سنین 7 تا 15 سال نوشتۀ آوری فینگ بام و واینی وسکات ، به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند تا از آمادگی بدنی و جسمانی خوبی برخوردار شوند و در این خصوص...

تغذیه ورزشی: کتاب راهنما نوشته‌ی نانسی کلارک ، پرفروش‌ترین راهنمای تغذیه‌ی ورزشی در تمام دوران است. قطعاً شما نیز خوانده یا شنیده‌اید که با انتخاب غذاهای مناسب به‌عنوان سوخت بدن، احساس و عملکرد بهتری...

کتاب تغذیه ورزشی ویژه کسب مدال طلا ، نوشته‌ی گلن کاردول است که در آن همه‌ی جزئیاتی که برای طراحی یک رژیم غذایی عالی باید دانست، آموزش داده می‌شود. در این کتاب شما یاد می‌گیرید چگونه انرژی، استقامت، توان و...

کتاب بیوشیمی ورزشی نوشته‌ی واسیلیس موگیوس ، شامل زیبایی‌های رشته‌ی بیوشیمی جدید و بیوشیمی تمرینی همراه با هم است. علوم بهداشتی مختلف امروزه وابستگی زیادی به یافته‌های بیوشیمی دارند و بخش گسترده‌ای در...

کتاب آزمون‌ها و ارزیابی‌های ورزشی NSCA تألیف و گردآوری تد میلر ، انواع آزمایش‌هایی که برای سنجش آمادگی و عملکرد بدنی ورزشکار ضروری هستند را معرفی کرده و شیوه‌ی انجام و تفسیر آن‌ها را توضیح می‌دهد. این...

کتاب پایش تمرین و عملکرد در ورزشکاران نوشته‌ی مایک مک گویگان به اهمیت پایش دقیق ورزشکاران جهت تدوین برنامه‌ی کارآمد برای آن‌ها می‌پردازد. نویسنده معتقد است که ورزشکاران در هر سطحی باید به‌دقت تحت نظر...

توماس رولند در کتاب تنظیم بیولوژیایی فعالیت بدنی نظریه‌ی خود را درباره‌ی یک کنترل‌کننده‌ی بیولوژیکی ارائه می‌دهد که با سازوکار مغز مرتبط است. او به بررسی پیامدهای این تنظیم‌کننده بر فعالیت بدن پرداخته و...