معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های عمومی - صفحه 28

بازی کردن در عین آن که یک فعالیت ورزشی برای پویایی ذهن و جسم کودک محسوب می‌شود، سرگرم‌کننده است و تأثیر مثبتی در بلوغ اجتماعی کودکان دارد. در کتاب بازی‌های ورزشی ویژه مدارس ابتدایی ، نوشته‌ی مراد حسینی و...

کتاب تقدیم به یک معلم بسیار ویژه تألیف پام براون ، متشکل از جملاتی قصار و شاعرانه در ستایش آموزگاران است. نویسنده در این کتاب دوزبانه و مصور، از دبیران بابت تلاش و ازخودگذشتگی‌شان سپاس‌گزاری می‌کند و به...

کتاب مارادونا چه گوارای فوتبال نوشته‌ی مهدی بیرانوند نگاهی متفاوت به زندگی و شخصیت اسطوره‌ی فوتبال آرژانتین می‌اندازد و او را از زاویه‌ی یک انسان شورشی و آرمان‌گرا تصویر می‌کند. این کتاب موفقیت‌ها،...

سونیا ریچموند در کتاب یوگا درمانی: سلامتی و تندرستی با یوگا سعی دارد مخاطب را با تأثیرات یوگا بر سلامت بدن و وجه درمانی این ورزش بر سبک زندگی افراد آشنا کند. مهم نیست خواننده‌ در چه سطح از آشنایی با یوگا...

موران اس سگیو و مایکل اس سگیو در کتاب فیزیولوژی ورزشی پایه درباره‌ی دانشی سخن می‌گویند که به‌طور هم‌زمان بر سلامتی و تناسب اندام شما تمرکز دارد و در بهبود بیماری‌های مختلف و توان‌بخشی...

کتاب رمانتیک‌های عاشق که توسط کاوه میرعباسی گردآوری و فرناز تیمورازف آن را ترجمه کرده است، مجموعه‌ای از نامه‌نگاری‌های نویسندگان مشهور و صاحب‌نام به معشوقه‌های خود را در بر می‌گیرد. در...

امروزه استفاده از مکمل‌های رژیمی و دارویی در میان ورزشکاران به‌نحو چشمگیری افزایش پیدا کرده است. در کتاب مواد و داروهای افزایش دهنده عملکرد و ذهن مروری بر کارکرد داروهای بهبود عملکرد بدن و زیبایی اندام خواهید داشت و...

برای بازیابی توانایی عضلاتتان بعد از آسیب ورزشی یا عمل جراحی، انجام تمرینات استاندارد مؤثرترین و تنها راهکار موجود است. لنارد فانک کتاب توانبخشی شانه را با هدف ترمیم و تقویت عضلات شانه تدوین کرده و برای...

استفاده از اینترنت در یک پژوهش علمی به شما این امکان را می‌دهد که بتوانید به منابع بیشتری دسترسی پیدا کنید و سرعت و دقت کارتان را بالا ببرید. در کتاب روش‌های تحقیق آنلاین در مطالعات ورزشی که به‌همت جیمی...

چگونه می‌توان از کتاب خواندن لذت برد؟ آیا شیوه‌ای برای ارتقای کیفیت روند مطالعاتی‌مان وجود دارد؟ اگر آری، این شیوه از چه قرار است؟ رابرت دی یانی در کتاب آدمی همان است که می‌خواند به تأمل در پرسش‌های...

کتاب ‫209 نکته کوچک و 209 تغییر بزرگ حاصل ترجمه و گردآوری ناهید مومن خانی است. این کتاب که بخش اصلی آن را کتاب 52 نکته‌ی کوچک برای ایجاد تغییرات بزرگ، اثر مارسل بلیوو تشکیل داده، دربردارنده‌ی راهنماهای...

بیولوژی مولکولی دانشی‌ست که درباره‌ی چگونگی سازگاری عضلات با تمرین ورزشی، اطلاعات جامعی در اختیار شما قرار می‌دهد. کلود بوچارد در کتاب پیشرفت در بیولوژی مولکولی و علوم کاربردی - جلد اول ، درباره‌ی...

کی سی دیویس در کتاب با خودت مهربان باش راهکارهایی را ارائه می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توانید کارهای روزمره‌ی خود را به شیوه‌ی منظم‌تری انجام دهید. از نظافت خانه گرفته، تا غذا درست کردن و شستن ظروف. از...

کتاب تغذیه اطفال در مراقبت بالینی - جلد اول ، نوشته‌ی سوزان کونک و پاتریشیا بکر ، یک مرجع کامل در حوزه‌ی تغذیه‌ی کودکان است که اصول تغذیه و رژیم‌های غذایی مناسب را از دوران بارداری و پیش...

فعالیت بدنی می‌تواند بر رشد ذهنی کودکان تأثیر مستقیمی داشته باشد. در کتاب رشد شناختی کودکان از طریق فعالیت‌های بدنی ، نوشته‌ی فلیپ د. تومپروسکی ، برایان آ. مککلوکی و کاترینا...

بی‌تحرکی، اصلی‌ترین عامل ورود به دوران سالمندی‌ست. کتاب ورزش برای سالمندان ، نوشته‌ی گیل ام. سالیوان و آلیس کی. پامیدور می‌خواهد این باور رایج را که پیری اجتناب‌ناپذیر است، به چالش بکشد....

کتاب فرهنگ دانسته‌های تجاری یک راهنمای ارزشمند برای آشنایی شما با اصطلاحات مختلف در این حوزه است که در عرصه‌ی تجارت و بازرگانی به کارتان خواهند آمد. این اثر حاصل تلاش علمی مانی شهلایی و نیما...

جاناتان ویلسون در کتاب وارونه کردن هرم ، سیر تکامل تاکتیک‌های فوتبال را از ابتدای قرن بیستم تا زمان حال مرور می‌کند. او در هر فصل به سراغ یکی از کشورهایی که سیستم فوتبال را متحول کرده‌اند می‌رود و نقش...

دنیا پر از ماجراهای به‌ظاهر ساده‌ای است که دلیلشان را نمی‌دانیم! بهنام مرادیان در کتاب چرا گربه خانگی‌مان را همبرگر نمی‌کنیم؟ دست به کار جالبی زده و عمق و علت این پدیده‌ها را بررسی کرده است. این کتاب یک...

کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای یک اثر آموزشی در جهت ارتقای دانش تئوری و عملی شماست که کمکتان می‌کند در کار خود بهترین باشید و مهارت‌های خود را به‌عنوان یک مربی متخصص به‌روز کنید. این اثر تألیف راد مک...

با یک سرچ ساده متوجه می‌شویم کتاب‌هایی با موضوع روش تحقیق بسیارند، اما در این میان جای اثری که فقط به رشته‌های ورزشی اختصاص داشته باشد، خالی‌ست. کتاب کاربر جامع و کاربردی روش تحقیق در پژوهش‌های ورزشی با همین هدف تدوین...

کتاب کاربرد فعالیت بدنی و ورزش برای آموزش مسئولیت‌پذیری فردی و اجتماعی ، نوشته‌ی دوریس واتسون و براین دی کلاسین یک مجموعه‌برنامه‌ی آموزشی با استفاده از مدل TPSR است که به...

آیا تا امروز با یک جادوگر ملاقات کرده‌اید؟ کارلوس کاستاندا در کتاب قدرت سکوت ماجرای آشنایی‌اش با دون خوان، یک شمن سرخپوست را روایت می‌کند. این مرد منحصربه‌فرد برای مدت‌ها استاد معنوی او و صاحب خردی عمیق...

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال ، یک برنامه‌ی متنوع و جامع برای زنانی‌ست که مایل‌اند دوران سالمندی خود را با سلامت جسمی و تناسب اندام بگذرانند و در این مرحله، زندگی باکیفیت‌تری داشته باشند....

کتاب اینلاین فری استایل - آموزش اصول پایه تا پیشرفته ، نوشته‌ی بهروز افضلی بروجنی ، راهنمایی گام به گام است که شما را با رشته‌ی پرطرفدار اسکیت فری استایل و تکنیک‌های مختلف آن آشنا...

کتاب روانشناسی ورزش ، نوشته‌ی علی ساجدی سابق ، سمانه سلطانی نجیب پور و محمد میلایی ، یک راهنمای ارزشمند برای آشنایی شما با یکی از زیرشاخه‌های مهم علوم ورزشی است. به‌کمک این...

کتاب رشد حرکتی انسان ، نوشته‌ی شیلا صفوی همامی و آمنه هنرمند به بررسی مفاهیم رشد و ارائه‌ی دیدگاه‌های مفید پیرامون آن اختصاص دارد و آن را از ابتدایی‌ترین مرحله‌ی زندگی انسان تا دوران...

کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ ، نوشته‌ی مراد حسینی و امید ظفرمند ، مجموعه تمریناتی برمبنای یکی از لوازم کاربردی و محبوب ورزشی‌ست که به شما کمک می‌کند عضلات بخش‌های مختلف بدن خود...

کتاب چگونه درد مچ پای خود را درمان کنیم؟ یک راهنمای درمانی مؤثر برای آسیب‌دیدگی مچ پای شماست. بن شاتو در این اثر کمکتان می‌کند مراحل توان‌یابی خود را با صرف هزینه‌ای اندک طی کنید و هرچه زودتر فعالیت‌های...

کتاب تمرین با ضربان قلب ، نوشته‌ی دکلان کانلی و روی بنسون ، یک راهنمای جامع برای بررسی و نظارت بر ریتم قلب شما به هنگام تمرین و فعالیت ورزشی است که به‌عنوان روشی کاربردی و مفید کمک می‌کند...

انجام فعالیت ورزشی به کمک یک یار تمرینی می‌تواند بیشتر از تمرینات فردی الهام‌بخش و موثر باشد. کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر ، نوشته‌ی کریستا پوپوویچ این روش تعاملی ویژه را برای سودمند بودن...

کتاب مربیگری الهام‌بخش ، یک راهنمای جامع برای ورزشکارانی‌ست که می‌خواهند به یک مربی متعهد و موفق در رشته‌ی ورزشی خود تبدیل شوند. در این کتاب وین گلداسمیت به شما می‌آموزد چطور با بهره‌گیری از زمان و انرژی...

کتاب بازگشت به حالت اولیه از تمرین یک راهنمای تئوری برای بازیابی توان ورزشی شماست. در این کتاب پیامدهای متعدد خستگی بعد از تمرین مورد بررسی قرار گرفته و توصیه‌هایی برای افزایش کارآمدی شما در این شرایط...

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی برنامه‌ای پیشرفته و جامع برای تقویت عضلات پا و بخش تحتانی بدنتان است. در این اثر جیسون براون با سال‌ها مطالعه و سابقه‌ی مربی‌گری به شما کمک می‌کند با تمرکز بر...

کتاب فنگ شویی و پول یک راهنمای جامع و ساده به‌همراه نکاتی عملی است که کمک می‌کند به نگرانی‌های مالی‌تان خاتمه دهید و در مسیر ایجاد ثروت و درآمد عالی قرار بگیرید. اریک شافرت این کتاب را برای همه‌ی کسانی...

اگر پا به سن گذاشته‌اید و کم‌کم دچار دردهای مزمنی چون درد کمر، گردن و پا شده‌اید، کتاب پایان درد روزانه برای 50+ اثر جوزف تیری کمکتان می‌کند علاوه بر التیام دردهای خود، سلامتی و تناسب اندامتان را حفظ...

تا امروز کتاب‌های بسیاری درباره‌ی لیونل مسی منتشر شده است اما کتاب لیونل مسی و هنر زندگی کردن ، نوشته‌ی اندی وست با نگاهی دقیق‌تر به زندگی اسطوره‌ی فوتبال جهان، نشان می‌دهد که برای تبدیل شدن به بهترین فرد...

کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی یک برنامه‌ی تمرینی و تغذیه‌ای مناسب برای کسانی‌ست که می‌خواهند روی صندلی چرخدار ورزش کنند و یک «نه»ی بزرگ و محکم به محدودیت‌های جسمی خود بگویند. دن هایکوک در...

کتاب راهنمای تغذیه برای فوتبال زنان نوشته‌ی گلوریا اورباخ و نانسی کلارک ، یک راهنمای غذایی کارآمد برای زنان فوتبالیست در سنین مختلف است که به شما کمک می‌کند با انتخاب مواد غذایی مناسب و...

کتاب زندگی موثر ، نقل‌قول‌ها و یادداشت‌های الهام‌بخش استفان کاوی برای رسیدن به خودباوری و نگاهی جدید به زندگی است. کتاب از اصول ضروری‌ای صحبت می‌کند که باید از آن‌ها پیروی کنیم و از تغییرات و اصلاحاتی...

کتاب تغذیه ورزشی - جلد اول حاوی به‌روزترین دستورالعمل‌های تخصصی تغذیه است. در این کتاب می‌آموزید چگونه بر پایه‌ی نوع تغذیه‌ی خود به حداکثر سازگاری در تمرینات ورزشی دست پیدا کنید. آسکر جاکندروپ و...

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی یک برنامه‌ی تمرینی بلندمدت برای رشد و توسعه‌ی عضلانی شماست. در این اثر فردریک دلاویر به همراه مایکل گاندیل تلاش کرده‌اند با نگاهی پیشرفته به بدن شما، آمادگی...

سفر به دنیای تاریک اجنه... ماریا یاسین به کمک آموزه‌های قرآن و احادیث این مسیر تاریک را برای شما روشن کرده است. کافی است سری به کتاب جن و جادوی سیاه بزنید تا با شناخت علمی و دقیق اجنه، در برابر آن‌ها و...