معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های عمومی - صفحه 18

کتاب گرم کردن ، اطلاعات کاملی برای آمادگیِ بدن ورزشکاران، قبل از انجام تمرین‌های ورزشی پیش روی مخاطب قرار می‌دهد. ایان جفریز ، نویسنده‌ی این اثر، رویکردی علمی به گرم کردنِ بدن ورزشکاران در...

کتاب فیزیولوژی تمرین بدنی نوشته‌ی ژولت راداک ، بر جنبه‌های روش‌شناسی و فیزیولوژیک ورزش متمرکز می‌شود و می‌کوشد آخرین یافته‌های علمی و پزشکی در این حوزه را مرور کند. این کتاب راهنما با مطرح کردن موضوعاتی...

کتاب معجزه ذهن، چراغ راهی است برای ورزشکارانی که به‌دنبال کسب افتخار در سکوهای بین‌المللی هستند. دکتر خسرو حمزه، نویسنده‌ی کتاب، تجربه‌‌های ارزشمند خود از مشاوره‌های روانشناسی به ورزشکاران ایرانیِ...

کتاب مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی نوشته‌ی محمدحسین علیزاده و مهدی قیطاسی ، شامل توضیحاتی دقیق و علمی درباره‌ی ساختمان بدن انسان است و با زبانی ساده به مخاطبان می‌آموزد که چطور می‌توان...

کتاب تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی اثری از لی بویس و ملودی شوئنفلد به شما می‌گوید که بر اساس وزن، قد و به‌طور کلی ویژگی‌های بدن‌‌تان لازم است چه نوع از تمرینات...

برد شونفلد نویسنده‌ی کتاب بدن قوی و تراشیده ، تلاش کرده است تا در این کتاب بر اساس موازین علمی، مجموعه‌ای از تمرینات با وزنه را به بانوان ارائه دهد. این تمرینات علاوه‌بر آن که به تقویت عضلات بدن منجر...

با کتاب علم هایپرتروفی عضلانی ، دنیای پرورش عضلات را از دریچه‌ی علم پزشکی تماشا کنید! پروفسور برد شونفلد این‌جاست تا تازه‌ترین داده‌های دانش هایپرتروفی را با شما در میان بگذارد و مخاطبان خود را با زیروبم...

پائول چک از مربیان اسبق تیم بوکس ارتش ایالات متحده بوده است که در کتاب چه چیزهایی بخوریم، تحرک داشته باشیم و سلامت باشیم! به شما می‌آموزد چگونه با توجه به نیازها، توانایی‌ها و متناسب با برنامه‌ی...

کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان اثری از دامن اماتو بر آن است تا مبانی تغذیه و روش‌های درست مصرف مواد غذایی را به ورزشکاران و مربیان آموزش دهد. این اثر از اعتبار بالایی در سطح جهانی برخوردار است و...

کتاب جادوی فوتبال 1: داستان‌های واقعی اما باورنکردنی در دنیای فوتبال نوشته‌ی مت اولدفیلد ، به عجیب‌ترین اتفاقات دنیای فوتبال اشاره می‌کند و نشان می‌دهد که این ورزش چقدر در دنیای معاصر تأثیرگذار و مهم است....

با کتاب اصول مربیگری پرورش اندام پزشکی ورزشی ، دوره‌ی طلایی مربی‌گری حرفه‌ای خود را رقم بزنید! صادق سلامی و علی پاکدل ، نویسندگان این اثر موفق و از اعضای فدراسیون رسمی پرورش اندام، نگرش...

کتاب مربیگری زورخانه‌ای درجه 3 ملی نوشته‌ی علیرضا غلامی است. این کتاب شامل نکاتی کاربردی و مهم برای مربیان این رشته‌ است تا بتوانند با ورزشکاران به خوبی ارتباط گرفته و به بهترین شکل آن‌ها در این مسیر...

کتاب زمان‌بندی تمرینات قدرتی در تنیس ، روش‌هایی موثر برای آماده‌سازی هرچه‌بهتر تنیسورها مطرح کرده است. این کتاب در کنار اطلاعات پایه درباره‌ی تمرین‌های قدرتی، آموزش‌هایی حرفه‌‌ای را نیز برای دستیابی به قدرت بدنی بیشتر در...

کتاب اخلاق در فیزیولوژی ورزش ، نوشته‌ی رسول اسلامی ، مینو باسامی ، بختیار ترتیبیان و سید مرتضی طیبی است. این کتاب مرجعی در باب اخلاق زیستی در انجام...

کتاب رویای یک جنگجو اثری از علیرضا تنهائی در ژانر خودسازی و موفقیت است. یک کتاب جالب و الهام‌بخش که مجموعه‌ای از جملات قصار را در بر می‌گیرد. در این اثر قرار است با مجموعه‌ای کامل از گزیده‌گویی‌ها،...

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: اتوماسیون اداری درجه 2 - جلد دوم، راه‌ دستیابی به مهارت‌های ارزشمندِ اشاره‌شده در عنوانِ اثر را پیش روی مخاطب قرار می‌دهد. این کتاب بر اساس استاندارد اتوماسیون درجه 2 سازمان فنی‌و‌حرفه‌ای و...

کتاب فوتبال در سرزمین رازها ، به همت آرمان روزچنگ و ایوب رایگان نوشته شده است و درباره‌ی جام‌جهانی 2018 روسیه، تاریخچه‌ی جام‌جهانی‌های گذشته و هرآن چیزی‌که چه از لحاظ تکنیکی و چه از نظر...

کتاب مبانی شنای سریع ، تألیف گری هال و دوین مورفی ، مباحث تکنیکی ورزش شنا را برای شناگران و مربیان می‌شکافد و از این طریق به آنان کمک می‌کند که علاوه بر مسئله‌ی تمرین و آمادگی جسمانی، به...

کتاب روانشناسی ورزشی ، نوشته‌ی دکتر عهدیه یداله‌زاده ، به مبانی روانشناسی ورزشی می‌پردازد. این کتاب، که برای دانشجویان رشته‌ی تربیت‌بدنی، مربیان و ورزشکاران بسیار مفید است، نشان می‌دهد که دانستن مباحث...

کتاب درسنامه شطرنج دانشگاه نوشته‌ی سید کاظم موسوی و رضا رستمی است. این کتاب منبعی جامع و کامل برای افرادی‌ست که مایلند شطرنج را از سطح پایه تا سطح متوسط آموخته و بازی کنند. کتاب...

فیل جکسون برای علاقه‌مندان به ورزش بسکتبال نامی آشنا و شناخته‌شده است. این بازیکن سابق ان بی ای و مربی پرافتخار فعلی، در کتاب یازده حلقه که آن را به کمک هیو دلهانتی به نگارش درآورده،...

کتاب تمرینات توانی در فوتبال ، نوشته‌ی ینس بنگسبو و جاسپر اندرسون ، برای همه‌ی بازیکنان حرفه‌ای فوتبال در همه‌ی سنین، مربیان آن‌ها و همچنین کسانی که دوست دارند در زمینه‌ی فوتبال پیشرفت...

کتاب آمار توصیفی و استنباطی در پژوهش‌های علوم ورزشی با کمک‌ نرم‌ افزار R تألیف حسین پورسلطانی زرندی ، سیده طاهره موسوی‌راد و مریم میرفخرایی ، زبان برنامه‌نویسی محاسباتی آر...

کتاب قوانین بازی و قواعد فنی رینک هاکی تألیف وحید شجاعی ارانی و کاوه صدقی ، رشته‌ی نوظهور و جذاب رینک هاکی را معرفی می‌کند و می‌کوشد ضوابط و مقررات مرتبط با آن را توضیح دهد. این راهنما،...

کتاب قوانین هاکی روی یخ ، تألیف فدراسیون بین‌المللی هاکی روی یخ ، قوانینی را که توسط فدراسیون نامبرده منتشر شده، در خود جای داده است. مطالعه‌ی این کتاب نه‌تنها به دانش تکنیکی ورزشکاران این رشته‌ی ورزشی...

کتاب آموزش تصویری شطرنج برای نوجوانان و جوانان نوشته‌ی هریت کستور منبعی بسیار مفید و کارآمد در زمینه‌ی آموزش شطرنج است. نویسنده در این کتاب صفر تا صد بازی شطرنج را با زبان و بیانی ساده برای مخاطبانش...

کتاب آمار توصیفی و استنباطی در پژوهش‌های علوم ورزشی با کمک نرم‌ افزار Statistica نوشته‌ی حسین پورسلطانی زرندی و مونا سمیع‌نیا ، نرم‌افزار مهندسی و آماری استتیستیکا را معرفی می‌کند و...

کتاب آموزش سلامت ستون فقرات: چگونه کمر درد خود را درمان کنیم؟ مبنعی برای آگاهی‌بخشی در زمینه‌ی سلامت ستون فقرات است. پروفسور بیژن فروغ ، دکتر عباس دقاق زاده و بهرام...

در کتاب علم تمرین زورخانه‌ای اثر علیرضا غلامی به‌صورت علمی در مورد ورزش زورخانه‌ای پژوهش شده است. این ورزش در ایران از تاریخ و اعتبار خاصی برخوردار است و به عنوان یک خرده‌فرهنگ بومی تعریف می‌شود. در اثر...

کتاب دائو د جینگ اثری معنوی و عرفانی از فیلسوف بزرگ چینی، لائوتسه ، است. در این کتاب آموزه‌های او را در قالب متونی ساده و سرراست که گاه به شعر نزدیک می‌شود، می‌خوانیم. لائوتسه وعده می‌دهد که دینِ...

کتابی جذاب و خواندنی برای تمام فوتبال‌دوستان در سراسر جهان؛ فیلیپ لام ، کاپیتان پرافتخار سابق تیم‌ بایرن مونیخ و تیم ملی فوتبال آلمان و یکی از بزرگ‌ترین مدافعان تاریخ جهان فوتبال، در کتاب تفاوت ظریف ، برای...

کتاب اطلس جامع تنیس اثری از شایان فلاحتی مروست مطالبی گوناگون در باب ورزش تنیس را ارائه می‌کند و علاقه‌مندان به این ورزش محبوب از هر گروه سنی‌ای از خواندن آن لذت خواهند برد. کتاب نامبرده هر آنچه لازم است...

علی میرمیرانی که با نام مستعار ابراهیم رها کتاب‌های طنز می‌نویسد، این‌بار در کتاب شب به خیر آقای توفیق ادبیات، سینما، زیبایی‌شناسی و فوتبال را با هم پیوند می‌زند. او در این کتاب بازی‌هایی را از جام جهانی...

کتاب علم شنای رقابتی 3: علوم ورزشی کاربردی نوشته‌ی اسکات ریوالد و اسکات روداو به علم شنا و مسائل پزشکی مربوط به این رشته‌ی ورزشی می‌پردازد. نویسندگان در این جلد از کتاب به عوامل تقویتی...

کتاب علم شنای رقابتی 4: ملاحظات گروه‌های خاص نوشته‌ی اسکات ریوالد و اسکات روداو ، چهارمین و آخرین کتاب از مجموعه کتاب‌های علم شنای رقابتی است. نویسندگان این بار، در این جلد به سراغ...

کتاب مانوئل نویر، دستکش طلایی ، نوشته‌ی مت اولدفیلد ، صحنه‌هایی از زندگی حرفه‌ای ستاره‌ی دروازه‌‎بانی اروپا، مانوئل نویر را روایت می‌کند و خواننده را با تجربیات تازه‌ای همگام می‌سازد. این کتاب ذیل...

کتاب پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در والیبال نشسته به قلم محمد کریمی‌ زاده اردکانی و محسن مرادی به توضیح چگونگی اجرای ورزش والیبال نشسته، قوانین و تجهیزات مورد نیاز آن پرداخته است....

مت فریزر در کتاب ما هرگز نمی‌میریم ، که عنوان پرفروش‌ترین اثر نیویورک تایمز را از آن خود کرده، در پی پاسخ دادن به سؤال مهمی است که بسیاری از مردم از او می‌پرسند: «بعد از مرگ چه اتفاقی...

با کتاب اصول مربیگری پاورلیفتینگ ، دانش خود در رشته‌ی وزنه‌برداری قدرتی را به سطح جهانی برسانید. صادق سلامی و علی پاکدل ، از مشاوران بین‌المللی ورزشی، با توصیه‌های راهبردی خود در این اثر...

با کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول ، اصول پایه‌ای و نکات طلایی ورزش فینتس را خودآموز یاد بگیرید. صادق سلامی و علی پاکدل ، نویسندگان این کتاب موفق و از اعضای رسمی فدراسیون پرورش اندام به...

کتاب فرشتگانی با صورت‌های کثیف ، نوشته‌ی جاناتان ویلسون ، به بخش‌هایی از تاریخ فوتبال آرژانتین می‌پردازد که به زندگی دیگو مارادونا و لیونل مسی مربوط می‌شود. نویسنده‌ی این کتاب در ضمن بیان تاریخ فوتبال به...

کتاب چگونه مفصل ران خود را درمان کنیم؟ نوشته‌ی رابین ‌مک‌کنزی ، گرانت واتسون و رابرت لینسی با زبانی فصیح و شیوا به توضیح دردها و آسیب‌های درگیرکننده‌ی مفصل لگن و ران...

کتاب تمرینات کششی بهتر، روش‌های جالب و سودمندی برای التیامِ گرفتگی‌های عضلات مطرح می‌کند. از آنجایی که بسیاری از افراد مشغول کارهای پشت‌میزنشینی و کم‌تحرک هستند، طیف گسترده‌ای از افراد در گروه مخاطب‌های این کتاب قرار...