معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های خودسازی - صفحه 5

ممکن است با جرقه‌ای آنی، به یکباره خود را در یک چرخه‌ی خودویرانگر یا یک تله بیابید. بله این یک تله است! تله‌های روان‌شناختی، مفاهیمی هستند که توسط جفری یانگ و جانت اس. کلوسکو در کتاب زندگی خود را...

چطور می‌شود فقط با دو کلمه، زندگی‌تان را پس بگیرید؟ مل رابینز ، نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز، در کتاب بذار باشن نشان می‌دهد که با گفتن تنها دو کلمه‌ی ساده اما قدرتمندِ «بگذار بروند» چطور...

با کتاب زندگی خود را معنا بخش ، گام به گام مسیری را به سوی آرامش درونی و آگاهی بیشتر طی خواهید کرد. دیوید لارنس پرستون در این اثر، راهنمایی روزانه برای یافتن سلامت، رضایت و صلح درونی نگاشته که مفاهیم...

گاهی حس می‌کنم داریم درجا می‌زنیم، درحالی‌که دیگران دارند به هدف‌های زندگی‌شان دست پیدا می‌کنند، آن موقع باید بدانیم هیچ‌کس جز خودمان مقصر نیست. کتاب هنر تنبلی به تالیف گروه نویسندگان موسسه‌ی لایبرری...

در روان‌شناسی یونگی، «سایه» بخش اسرارآمیز و تاریک روان انسان است که انکار آن سبب تداوم زخم‌های روانی و شناخت آن موجب رشد شخصیتی می‌شود. در کتاب راز سایه ، دبی فورد مراحل سه‌گانه‌ای را، شامل...

مسیر خطی موفقیت را فراموش کنید و در زمین بازی زندگی به شکل دیگری به اهداف خود برسید. در کتاب تجربه‌های کوچک، آن لور لوکانف که خود یک عصب‌پژوه و کارآفرین است، به شما یاد می‌دهد چطور می‌توانید با تجربه‌های...

آیا می‌خواهید کشف کنید چرا شما شکست می‌خورید، ولی دیگران موفق می‌شوند؟ کتاب رمزگشایی موفقیت کتابی کوتاه و کاربردی است که با بررسی 5 نکته تحول‌آفرین شما را همراهی می‌کند تا باورها و ذهنیتتان را به‌گونه‌ای تغییر دهید که...

کلر پدریک در کتاب راز کوچینگ در سادگی‌ست ، ما را به دنیایی دعوت می‌کند که شنیدن، دیدن و همراهی‌کردن، هسته اصلی آن است. این کتاب اگرچه در دنیای کوچینگ نوشته شده، اما در مورد گفت‌وگوست و می‌تواند به شما در...

کتاب هنر زیستن در لحظه از دیزی راث کتابی است که در میان شلوغی‌های بیرون و درون، لحظه‌ای آرامش را به جان خواننده‌اش می‌نشاند؛ مجموعه‌ای از جملات الهام بخش برای مهربانی کردن با خود و یافتن راهی برای زندگی...

چرا خوشبخت نیستیم؟ چرا مثل ایلان ماسک ثروتمان از پارو بالا نمی‌رود؟ شاید تصور کنید پاسخ این سؤال به «ناعدالتی در جهان سرمایه‌داری، نابرابری در توازن قدرت و انباشت ثروت برمی‌گردد» اما کتاب سی روز تا پیروزی - فصل...

در برابر موفق شدن مقاومت نکنید. رسیدن به کامیابی آن‌قدرها هم کار سخت و دشواری نیست، تنها کافی است خود را باور داشته باشید و از همین حالا، به‌طور هدفمند تلاش کنید. کتاب سی روز تا پیروزی - فصل دوم نوشته‌ی علی...

کاش من هم اراده داشتم! اشتباه می‌کنید! دلیل نرسیدن به موفقیت و اهدافی که در ذهن دارید این نیست که اراده ندارید. استفان مارتین در کتاب درمان تنبلی به شما نشان می‌دهد که این‌طور نیست. در این کتاب متوجه...

امیرحسین مهردوست در کتاب من خودم هستم تمام نکته‌های مهمی را که باعث شده است تا به یک کارآفرین در حوزه‌ی فناوری تبدیل شود، به شکل یک کتاب مختصر و مفید گردآوری کرده است. این توصیه‌ها در خصوص تقویت اعتماد...

کتاب عصبیت و رشد آدمی یکی از برجسته‌ترین آثار کارن هورنای به شمار می‌آید که تمرکز آن بر منشأ رفتار عصبی یا روان‌نژندانه در انسان است. او در این اثر، نظریات عمیق و روشنگر روانکاوی را در باب روش‌های غلبه...

تابه‌حال در میانه‌ی روز، با لیستی از کارهای نیمه‌تمام و ذهنی پر از فکر و خیال، به خود گفته‌اید: چرا هیچ کاری را پیش نمی‌برم؟ کتاب هنر تنبلی از مؤسسه‌ی لایبرری مایندست ، با نگاهی جسورانه و متفاوت به سراغ...

همه‌ی ما از انسان‌های سمی زندگی خود فراری هستیم؛ اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که شاید خود شما یکی از همین انسان‌های سمی باشید؟ تام استوکس در کتاب سمی نباشیم به همین مسئله می‌پردازد و به...

کتاب هیولای انگیزه از نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، جیمز کلیر ، راهنمایی علمی و کاربردی برای غلبه بر تنبلی و ساختن عادت‌های انگیزه‌بخش است. این اثر به شما یاد می‌دهد که چطور وقتی حوصله‌ی انجام هیچ کاری...

همراه شدن با ریتم زندگی و پذیرش رنج بی‌پایان آن، مهارتی است که شادکامی و عزت نفس را به همراه می‌آورد. نیکولا مارتین در کتاب افزایش توان تاب آوری ، تکنیک‌ها و ترفندهایی برای پیشرفت‌های بیشتر در زندگی ارائه...

استفان گایز در کتاب خرده عادت‌ها نشان می‌دهد چگونه با گام‌های بسیار کوچک، یک رفتار را تبدیل به عادت کرده و به این طریق، تغییری بزرگ در زندگی خود ایجاد کنید. این اثر که در گروه کتاب‌های خودسازی طبقه‌بندی...

بسیاری از مواقع به دلیل عدم شناخت هیجانات خود یا سرکوب آن‌ها، آسیب‌های جدی به خود و اطرافیانمان وارد می‌کنیم. علی حیدری و نگین جعفریان در کتاب تسلط بر هیجانات با معرفی، تحلیل و بررسی...

هیچ‌چیز مانند یک قلب شکسته شما را تغییر نمی‌دهد و عبور از این شکست عاطفی بی‌شباهت به برخاستن از پس خاکستر نیست؛ در کتاب جدایی هدفمند ، جان کیم ، درمانگری که خود نیز تلخی جدایی را تجربه کرده، به سراغ یکی از...

آیا واقعا باید محدود بودن ظرفیتمان در زندگی را بپذیریم؟ جان سی ماکسول در کتاب به پیش بروید، محدودیتی در کار نیست به این سوال پاسخ می‌دهد. این اثر راهنمایی است برای شکستن محدودیت‌های ذهنی و شکوفا کردن...

کتاب تبدیل رویا به واقعیت نوشته‌ی روکسی نفوسی یک راهنمای عملی برای تحقق رؤیاهاست. این اثر که پس از انتشار به‌سرعت پرفروش شد، با ترکیب علم و حکمت، در هفت گام ساده شما را به سوی شفافیت در اهداف، غلبه بر...

کتاب تئوری تصمیم اثر نویسنده‌ی مشهور و پرفروش نیویورک تایمز، جیمز کلیر ، کتابی راهنماست که با تکیه بر پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد چه دلایلی باعث می‌شوند که تصمیمات درستی در زندگی نگیریم و از سوی دیگر...

اهمال‌کاری و به تعویق انداختن کارها، منجر به ایجاد اضطراب و استرس در درون ما می‌شود. پیتر هالینز در کتاب چطور کارهایی که از آن متنفریم را انجام دهیم ، راهکارهای جالبی را برای رهایی از شر تنبلی ارائه داده...

آنچه تعیین‌کننده بسیاری از موفقیت‌ها و شکست‌های ما در زندگی است، نه هوش و ذکاوت یا حتی خوش‌شانسی، بلکه چابکی عاطفی ماست. سوزان دیوید در کتاب چابکی عاطفی این مفهوم را تعریف می‌کند و آن را عاملی...

جیمز کلیر ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، با کتاب مشهور عادت‌های اتمی شناخته می‌شود. کتاب نقل قول‌های اتمی ، گزیده‌ای از این کتاب است که به‌منظور درک بهتر محتوا و ارائه‌ی یک خلاصه‌ی جذاب و خوش‌خوان ارائه...

کتاب شما به افکارتان تبدیل می‌شوید راهنمایی روشن برای ایجاد تغییرات مثبت در خود است. نویسنده با لحنی ساده و با بهره‌گیری از رویکردی عملی، نحوه‌ی نگرش ما به زندگی را تغییر داده و با ارائه‌ی راهنمایی‌های مفید، کمک می‌کند...

از دست رفتن فرصت‌هایی که سال‌ها برای آن انتظار می‌کشید یا احساس خمودگی و دست و پا زدن در زندگی‌ حالتان را بد کرده است؟ کتاب چگونه تغییر کنیم؟ از نویسنده‌ی پرفروش و رفتارشناس، کیتی میلکمن درصدد است تا با...

ارزش‌های اصلی‌تان قطب‌نمایی هستند که جهت را به شما نشان می‌دهند و سوزان دیوید در کتاب انعطاف پذیری عاطفی به شما کمک می‌کند این ارزش‌های اصلی را پیدا کنید. شما در این کتاب یاد خواهید گرفت چگونه با احساسات...

دومونیک برتولوچی ، نویسنده، مربی موفقیت و استراتژیست زندگی است که بیشتر در زمینه‌ی شادکامی در زندگی و توسعه‌ی فردی فعالیت می‌کند. او در کتاب قول و قرارهای روزانه ، یکصد راه برای احساس شادی در زندگی شما...

جول اوستین در کتاب می‌توانی اگر بخواهی روی هشت ویژگی و صفت ابطال ناپذیر افراد به شدت موفق تمرکز کرده است و از این طریق به ما نشان می‌دهد که با تکیه بر این‌ها چطور می‌توانیم به موفقیت دست پیدا کنیم. او...

اما رید تورل در کتاب لطفا خودت باش به ما می‌آموزد چطور با این قضیه بهتر کنار بیاییم که در چشم دیگران محبوب نباشیم. همچنین به ما یاد می‌دهد به‌جای اینکه از شکست بترسیم، آن را بپذیریم و بیاموزیم چطور پس از...

آیا احساس می‌کنید از مسیر متعارف موفقیت دور مانده‌اید و در نتیجه هیچ‌گاه موفق نخواهید شد؟ پس بهتر است همین الان به‌ سراغ کتاب اسب سیاه رفته و با تاد رز و اگی اگاس همراه شوید. در این کتاب...

کندرا آداچی کتابی راهگشا و مفید با دغدغه‌ی مسائل و مشکلات زنان به رشته‌ی تحریر درآورده است. کتاب مدیریت زمان به سبک نوابغ تنبل ، نکات بسیار مهمی را در خصوص روش‌های صحیح برنامه‌ریزی ارائه داده و مسائل...

شاید روزهای موفقیت و شکوفایی هیچ‌گاه فرا نرسند؛ اگر خودمان نخواهیم. کتاب چگونه تغییر کنیم؟ از کیتی میلکمن ، اثری درخشان است که به پرسشی مهم پاسخ می‌دهد؛ چرا تغییر سخت است و چطور می‌توان آن را ممکن کرد؟...

نمی‌شود طرفدار بازی اسنوکر باشید و عاشق رونی اسالیوان نباشید. این اسطوره‌ی ورزشی در کتاب شکست ناپذیر ، جزئیات زندگی‌اش و تمام موانع و اتفاقاتی را که پشت سر گذاشته، تعریف می‌کند؛ شخصیتی معروف به موشک که در...

کتاب زندگی همان چیزی است که تو می‌سازی ، نوشته‌ی پیتر بافت ، پسر وارن بافت سرمایه‌دار معروف، جهان‌بینی او را نسبت به زندگی و مسیری که باید طی کنیم تا به سعادت و کمال برسیم با ما به اشتراک می‌گذارد. این...

لیز فاسلین و مالی وست دافی در کتاب احساسات عمیق به ما کمک می‌کنند تا بتوانیم از پس منفی‌ترین احساساتمان بر بیاییم. این کتاب به ما می‌آموزد که احساسات منفی ما، غیرعادی نیستند و اگر به درک...

کتاب سال بله گفتن ، نوشته‌ی شاندا رایمز ، کتاب پرفروش نیویورک‌تایمز، با لحنی صمیمانه و طنزگونه، شما را به دنیای یکی از قدرتمندترین زنان هالیوود می‌برد. نویسنده که یکی از موفق‌ترین برنامه‌سازان تلویزیون است...

کتاب توقف افکار منفی ، منبعی آموزشی برای یادگیری روش‌های رهایی از چرخه‌ی بی‌پایان اندیشه‌های ناخوشایند است. نیک ترنتون ، نویسنده‌ی کتاب، با روش‌هایی علمی و اثربخش در این اثر به خواننده یاد می‌دهد تا...

کتاب با جسارت صحبت کنید ، نوشته‌ی مایک اکر ، یکی از موفق‌ترین و تحسین‌شده‌‌ترین کتاب‌هایی است که می‌توانید برای غلبه بر ترس از سخنرانی و ارائه در جمع بخوانید. نویسنده‌ در این کتاب، با آموزش هفت استراتژی به...

کتاب روانشناسی رنج ، نوشته‌ی لادیسلاو تیمولاک ، کتابی بسیار کاربردی برای درمانگران و مشاورانی است که روش درمانی مبتنی بر هیجان یا EFT را به عنوان رویکردی قدرتمند برای درمان استفاده می‌کنند. این کتاب، با...