معرفی و دانلود کتاب هنر تنبلی: رفع مشکل به تعویق انداختن کارها و افزایش بهره وری و انگیزه

معرفی کتاب هنر تنبلی: رفع مشکل به تعویق انداختن کارها و افزایش بهره وری و انگیزه

زمان کم است و فرصت خوشبختی کوتاه! کتاب هنر تنبلی به این موضوع اشاره می‌کند و تلاش دارد خواننده را از خواب غفلت بیرون بکشد. موسسه لایبرری مایندست با نگارش این کتاب در حوزه‌ی موفقیت و خودسازی، نشان می‌دهد که تنبلی تنها یک عادت ساده نیست، بلکه مانعی جدی در مسیر شکوفایی فردی و رسیدن به اهداف است.

درباره‌ی کتاب هنر تنبلی

نقطه‌ی قوت کتاب هنر تنبلی (The Art of Lazines) در تأکید بر این ایده است که بسیاری از ناکامی‌های ما نه از کمبود استعداد یا فرصت، بلکه از نحوه‌ی مدیریت زمان و انتخاب‌های ذهنی سرچشمه می‌گیرند. گروه نویسندگان موسسه لایببری مایندست (Library Mindset) با بهره‌گیری از مثال‌ها و ابزارهایی مانند «تقویم مرگ» یا اصل «مسئولیت‌پذیری 100 درصدی»، خواننده را به مواجهه‌ی مستقیم با محدودیت زمان و ضرورت تغییر ذهنیت فرا می‌خواند.

بخش مربوط به رویکردهای ژاپنی مانند «ایکیگای» و «کایزن» کتاب هنر تنبلی جذابیت ویژه‌ای دارد و نشان می‌دهد که تغییرات کوچک و مستمر می‌توانند در نهایت به دگرگونی‌های بزرگ منجر شوند. این نگاه فرهنگی، کتاب را از یک متن صرفاً انگیزشی فراتر برده و آن را در دسته‌ی بهترین کتاب‌های روانشناسی قرار می‌دهد.

هنر تنبلی؛ تلنگری برای شروع دوباره

با خرید کتاب هنر تنبلی انتشارات کاپیتان، شما در واقع سراغ اثری می‌روید که می‌تواند نقطه‌ی شروعی برای بازاندیشی در سبک زندگی‌تان باشد. این کتاب روانشناسی، نه تنها به شما یادآوری می‌کند که زمان محدود است و فرصت خوشبختی کوتاه، بلکه با ارائه‌ی ابزارها و تکنیک‌های ساده و کاربردی، راهی عملی برای مقابله با اهمال‌کاری پیش پای شما می‌گذارد.

دانلود کتاب هنر تنبلی می‌تواند شروع راهی تازه برای تغییر نگرش و بازآفرینی سبک زندگی شما باشد. بیهوده نیست که این کتاب در دسته‌ی کتاب‌های توسعه فردی معروف قرار گرفته؛ چرا که با ترکیب آموزه‌های روانشناسی، فلسفه‌ی زمان و تکنیک‌های عملی به مخاطب نشان می‌دهد چگونه می‌توان از چرخه‌ی تعلل بیرون آمد و به سوی زندگی هدفمند حرکت کرد.

اگر به دنبال بهترین ترجمه کتاب هنر تنبلی هستید، ترجمه‌ی محمود جولایی یکی از گزینه‌های شما است؛ انتشارات کاپیتان، این کتاب مفید در زمینه‌ی خودسازی و توسعه فردی را منتشر کرده و در دسترس علاقه‌مندان قرار داده است.

نکوداشت‌های کتاب هنر تنبلی

• کتاب هنر تنبلی موسسه لایبرری مایندست واقعاً خواندنی است! فصل‌ها کوتاه اما اثرگذارند؛ صریح و بی‌پرده، درست به اصل مطلب می‌پردازند. درس‌هایی هستند که پیش‌تر شنیده‌ایم، اما همیشه نیاز داریم دوباره به ما یادآوری شوند. یک کتاب تغییر ذهنیت عالی! چه به موقع به دستم رسید. (کاربر آمازون)
• برخی ممکن است فکر کنند این کتاب همانند بسیاری از کتاب‌های سلف هلپ، یک متن سطحی و پیش‌پاافتاده است؛ اما اگر از زاویه‌ای دیگر نگاه کنید، کتاب هنر تنبلی با واژه‌های ساده (نه فنی و پیچیده) و کلمات تکراری‌اش، باعث می‌شود پیام اصلی پررنگ‌تر جلوه کند. من شخصاً باور دارم که واژه‌های ساده نیز می‌توانند معنا را به طور مستقل منتقل کنند. (کاربر گودریدز)

کتاب هنر تنبلی برای شما مناسب است اگر

• همیشه کارها را به تعویق می‌اندازید و به دنبال بهترین کتاب برای تغییر رفتار هستید.
• بهترین کتاب های انگیزشی و روانشناسی را جستجو می‌کنید که تکنیک‌های ساده را برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی آموزش می‌دهند.
• به فلسفه‌های زندگی و رویکردهای فرهنگی مانند ایکیگای و کایزن علاقه دارید.

در بخشی از کتاب هنر تنبلی: رفع مشکل به تعویق انداختن کارها و افزایش بهره وری و انگیزه می‌خوانیم

هروقت قصد انجام کار جدیدی را دارید، سعی کنید تا حد ممکن آن را ساده نگه دارید. سعی در انجام کارهای زیاد، می‌تواند اثر عکس داشته باشد و شما را به نقطه اول بازگرداند. هرچه امور را ساده‌تر نگه دارید، بهتر خواهد بود. وسواس داشتن در مورد همه اشتباهاتی که ممکن است پیش آید نیز می‌تواند نتیجه عکس بدهد و باعث شود به همان حالت انجام ندادن هیچ کاری برگردید. بیشتر اوقات، امور آن قدر که فکر می‌کنید بد پیش نمی‌روند؛ اما تا وقتی آن را امتحان نکنید، متوجه نخواهید شد. آنچه باید انجام دهید این است که در اسرع وقت دست به کار شوید. شما باید حسی از فوریت و علاقه به انجام سریع کارها داشته باشید. نه آن نوع فوریت برای دستیابی به نتایج مطلوب، بلکه فوریت برای انجام حقیقی کار. برای مثال، فرض کنید می‌خواهید یاد بگیرید چطور می‌توانید یک وب‌ سایت بسازید. می‌توانید همین حالا شروع کنید یا می‌توانید آن را برای زمانی دیگر بگذارید.

حتی اگر برنامه اول شما دقیقا آن‌طوری که انتظار داشتید پیش نرفت، مشکلی نیست. کافی است تغییراتی انجام دهید و اگر نیاز بود کل برنامه را عوض کنید و رویکرد انعطاف‌پذیری در پیش بگیرید. هر آنچه دوست دارید را در اسرع وقت انجام دهید. شما باید به این نکته نیز توجه کنید که سرعت، حیاتی است؛ زیرا آن‌قدر که تصور می‌کنید زمان در اختیار ندارید. همه چیز را ساده نگه دارید و آنها را با سرعت برق به انجام برسانید.

جف بزوس: «بیشتر تصمیماتی که می‌گیرید باید با حدود هفتاد درصد اطلاعاتی که لازم دارید اتخاذ شوند. اگر برای رسیدن به 90 درصد اطلاعات منتظر بمانید، احتمالا کُند خواهید بود.»

فهرست مطالب کتاب

مقدمه نویسنده
تعلل یا «پشت گوش انداختن» به چه معنا است؟
بخش 1: ذهنیت
زندگی کوتاه است
تقویم مرگ
مسئولیت 100 درصدی
حقایق دشوار زندگی
متمرکز بمانید
آدم‌ها سه دسته‌اند
افراد مناسب را دور خود جمع کنید
به توصیه هرکسی گوش نکنید
اثر دیدرو
منطقه راحتی شما، دشمن شما است
هنر ساده‌انگاری
قانون پارکینسون
اهداف خود را بنویسید
کارها را پیچیده نکنید
داشتن نگرش بلندمدت
نه خوب و نه بد
انتخاب های دشوار = زندگی آسان
از انجام امور دشوار فرار نکنید
یادگیری اولویت‌بندی
به جای دنبال‌کردن، جذب کنید
فردی کمالگرا نباشید
انجام شدن بهتر از بی نقص بودن است
بزرگ فکر کنید!
اپلیکیشن‌ها را پاک کنید
یاد بگیرید نه بگویید
کمتر به معنای بیشتر خواهد بود
منتظر نمانید
بی‌صبری در اقدام و صبر برای نتایج
هیچ زمانی عالی‌تر از امروز نیست
مداومت، کلید موفقیت
برون‌سپاری کارها
تندخوانی
قانون پنج ساعت
بخش 2: نکات و تکنیک‌ها
اثر پیگمالیون
20 نکته بهره‌وری که ای‌کاش زودتر می‌دانستم
قانون 80/20
8 تکنیک ژاپنی برای غلبه بر تنبلی
10 عادت کوچک که در تغییر زندگی شما کمک می‌کند
تکنیک پومودورو
قانون 5 دقیقه
قانون دو روزی
بیدار شو!