بله
انگیزه در هر کاری حرف اول را می‌زند، اما چطور می‌شود که در همه‌ی شرایط انگیزه‌ی بالایی داشت و از عهده به سرانجام رساندن کارها برآمد؟ تیبو موریس در کتاب تسلط بر انگیزه قرار است با آموختن 25 استراتژی نتیجه‌بخش به ما نشان بدهد که چطور می‌توان به انگیزه‌های قبلی بازگشت یا صاحب انگیزه‌های تازه شد.
درباره‌ی کتاب تسلط بر انگیزه
همه‌ی ما این تجربه را داریم که گاهی از شوق و انگیزه زیادی سرشاریم و می‌توانیم در کوتاه‌ترین زمان ممکن به اهداف و ایده‌آل‌های خود برسم. ولی احتمالا برای همه‌ی‌مان این حالت هم اتفاق افتاده است که عمر انگیزه‌های‌مان چندان طولانی نباشند و خیلی زود از صرافت قدم برداشتن در مسیری که آن را با شوق آغاز کرده‌ایم، بیفتیم. تلاش مجدد برای داشتن انگیزه و بازگشتن به روزهای اوج اشتیاق و باورمندی برای رسیدن به اهداف، موضوع کتاب تسلط بر انگیزه (Master Your Motivation) نوشته‌ی تیبو موریس (Thibaut Meurisse) است.
همه‌ی ما به اهمیت داشتن انگیزه برای شروع هر کاری و پیش بردن آن آگاهیم؛ به‌همین دلیل هم بیشتر زمان خود را به دغدغه برای یافتن یا بازیابی انگیزه‌ی کافی اختصاص می‌دهیم. این دغدغه از چشم نویسنده‌ی کتاب تسلط بر انگیزه دور نمانده است و در راستای آن، در کتاب خود قرار است راهکار موثری را در زمینه‌ی بازیابی انگیزه ارائه کند. بازیابی انگیزه به‌اندازه ایجاد انگیزه‌ی درونی در خود مهم و حیاتی است. زیرا با بازگردانی انگیزه به دنیای درونی خودمان است که می‌توانیم از شر گفت‌وگوهای منفی ذهنی، احساس گناه بابت تنبلی، تاخیر در انجام امور و تعلل رهایی یابیم و با داشتن ذهنی آرام قدم در مسیر زندگی و خواسته‌های خود برداریم.
یکی از ویژگی‌های مهم کتاب تسلط بر انگیزه، وجود راهکارهای ساده اما عملی است. این روزها که قفسه‌ی کتاب همه‌ی کتابفروشی‌ها و فروشگاه آنلاین از کتاب‌های حوزه موفقیت و توسعه‌ی فردی پر است، پیدا کردن کتابی عملی و راهگشا کاری سخت به نظر می‌رسد. اما از آنجا که کتاب تسلط بر انگیزه حکم راهنمای خودآموزی را دارد که قرار است به شما نقشه راه نشان بدهد، می‌توانید با خاطری آسودهبه سراغ مطالعه‌ی آن بروید.
کتاب تسلط بر انگیزه توسط انتشارات زمان تغییر در دسترس علاقه‌مندان قرار گرفته است. ساسان جعفرنیا و مهدی صفایی خرم مترجمان این کتاب به زبان فارسی هستند.
نکوداشت‌های کتاب تسلط بر انگیزه
- این نویسنده شگفت‌انگیز است و این کتاب، به‌خصوص با شیوه‌ی نگارشی که دارد، زندگی مرا تغییر داده است. (مشتری آمازون)
- یک راهنمای عملی عالی برای غلبه بر تعلل و بهبود زندگی، برای کسانی که فکر می‌کنند هرگز بی‌انگیزگی آن‌ها را رها نخواهد کرد. من آن را دوست داشتم. (مشتری آمازون)
- خواندن این کتاب بسیار ساده و مفید است. (مشتری آمازون)
کتاب تسلط بر انگیزه مناسب چه کسانی است؟
برای کتاب تسلط بر انگیزه نمی‌توان محدودیت مخاطب در نظر گرفت. همه‌ی ما برای ادامه دادن و غلبه بر مصائب، نیازمند انگیزه هستیم. خواندن این کتاب به همه‌ی ما کمک می‌کند تا همیشه در اوج باشیم. همه‌ی افرادی که دغدغه‌ی رشد فردی و ارتقای عزت نفس، انگیزه و هدفمندی در طول زندگی دارند، می‌توانند از خواندن کتاب تسلط بر انگیزه، نوشته‌ی تیبو موریس به‌اندازه کافی بهره ببرند.
درباره‌ی تیبو موریس بیشتر بدانیم
تیبو موریس را باید بیش از هر چیزی یک مربی معنوی و معلم موفقیت دانست. همین زمینه‌ی مربی‌گری است که باعث شده تیبو موریس یکی از نویسندگان پرفروش و پرمخاطب حوزه موفقیت و توسعه‌ی فردی باشد. این نویسنده‌ی فرانسوی که حالا در کشور ژاپن روزگار می‌گذارند، علاوه بر کتاب خوش‌خوان «تسلط بر تمرکز»، کتاب‌های متعدد دیگری هم دارد که از میان آن‌ها می‌توان به «اقدام فوری»، «تمرکز قدرتمند» و «سم‌زدایی دوپامین» اشاره کرد که به فارسی نیز ترجمه شده‌اند.
در بخشی از کتاب تسلط بر انگیزه: راهنمای عملی برای ایجاد و حفظ طولانی مدت انگیزه می‌خوانیم
محیط نامنظم نتیجه یک ذهن ناآرام و شلخته است. بهم ریختگی صرفاً به معنی داشتن یک اتاق کثیف نیست بلکه به معنی وجود چیزهای غیرضروری که نه به پیشبرد کارتان کمک می‌کند و نه از آن‌ها لذت می‌برید نیز می‌باشد. اینگونه چیزها سبب بهم ریختگی ذهن شما می‌شود و به روش‌های مختلف بر روی شما تاثیر منفی دارد. اینها می‌توانند سبب حواس‌پرتی شما شوند و در نتیجه نمی‌توانید بر موضوعات و کارهایی که باید انجام دهید تمرکز نمایید. ماری کوندو در کتابش به نام مرتب کردن معجزه تغییر دهنده زندگی توضیح می‌دهد که چگونه زندگی مراجعه کنندگان به وی پس از تمیز کردن زندگیشان تغییر کرده است.
اینجا نظر دو نفر از مشتریان وی ارائه می‌گردد:
بعد از این دوره من کارم را رها کردم و کار خودم را شروع کردم که در حقیقت کاری است که از بچگی آرزوی آن را داشتم.
دوره شما به من آموخت که چگونه واقعاً به آن چیزهایی که نیاز دارم خوب نگاه کنم و بتوانم کارهایی که باید انجام دهم را بشناسم. لذا من از همسرم جدا شدم و الان خیلی شادتر هستم. نکته مهم این است ارتباط قوی بین بهم ریختگی فیزیکی و سردرگمی ذهنی وجود دارد. بهم ریختی فیزیکی یکی از راه‌هایی است که می‌توانید احساسات خود را پنهان نمایید و از مواجه به چیزهایی در زندگی خود حذر نمایید. با زدودن چیزهایی که نیاز ندارید اغلب می‌توانید تمرکز کنید که واقعاً به چه چیزهایی نیاز دارید و چه کارهایی باید انجام دهید. عکس این حالت هم صادق است بدین صورت که بهم ریختگی ذهنی سبب بهم‌ریختگی محیط فیزیکی زندگی و کاری شما نیز می‌گردد.
