کتاب روان درمانی و مشاوره بخشش مدار

در کتاب روان درمانی و مشاوره بخشش مدار، به تالیف دکتر رحیم حمیدی پور و سهیلا سبزیچی، به توضیح پایه‌های نظری مشاوره و روان درمانی بخشش مدار پرداخته شده و کاربردهای بخشش در حوزه روان‌شناسی، محتوای جلسات درمانی هریک از نویسندگان نیز بیان شده است. این کتاب به خواننده کمک می‌کند تا به درک روشنی از فرآیند بخشش دست یابد. 

هر انسانی ممکن است در روابط صمیمانه مورد آزار و بدرفتاری دیگری قرار گیرد و آزرده شود. این آزردگی ممکن است احساسات منفی مانند خشم و تنفر ایجاد کند. اما مهمتر این است که برای رهایی از این احساسات منفی چه راهکارهایی را در پیش بگیریم تا صدمه کمتری ببینیم. یکی از بهترین اقدامات برای حل تجارب صدمه زننده، استفاده از مهارت بخشش است. کتاب روان درمانی و مشاوره بخشش مدار، سعی دارد با بهره گیری از برنامه درمانی بخشش مدار، به افراد کمک کند تا ضمن آشنایی با فرآیند بخشش بتوانند خود را از تجارب صدمه زننده رها سازند. 

یکی از ساز و کارهایی که فرد به کمک آن می‌تواند به تعاملات اجتماعی موفق انسانی دست یابد، بخشودگی است. بخشودگی یعنی چشم‌پوشی ارادی از حق عصبانیت خود و انزجار از عمل ارتکابی زیان‌آور دیگران. مهارت بخشش، یکی از بهترین اقدام‌هایی است که برای حل تجارب صدمه زننده وجود دارد. بخشودگی با سلامت روان‌شناختی در ارتباط است و می‌تواند تجربه‌های افراد را تغییر داده، به‌عنوان یک روش مقابله‌ای با بحران به کار رود. در طول قرن‌های متمادی، بخشش یکی از واژگان فرهنگ‌های مختلف بوده و ریشه‌های آن در بسیاری از مذاهب موجود است. هرچند معنا و مفهوم آن در فرهنگ‌ها و ادیان مختلف ممکن است متفاوت باشد؛ اما یک اتفاق‌نظر اساسی  در مورد آن، آزادی از گذشته است.  در حرفه‌های یاورانه، باوجود ریشه‌دار بودن بخشش، تا این اواخر توجهی به آن نشده بود.