کتاب چهار میثاق: کتاب خرد سرخپوستان تولتک

کتاب چهار میثاق اثر دون میگوئل روئیز و اثر پرفروش نیویورک تایمز، با بازگویی آموزه‌های خودشناسانه‌ی سرخ‌پوستان تولتک، تلاش دارد تا شما را به‌سوی یک زندگی متعالی راهنمایی کند. نویسنده مطرح می‌کند که انسان از کودکی، تحت تاثیر خانواده، مذهب و جامعه، مجموعه‌ی مختلفی از باورها را در خود نهادینه می‌کند و با استفاده از آن‌ها، خود و جهان پیرامونش را می‌شناسد. ولی بعضی از این باورها، موجب ترس، سرکوب و روان‌رنجوری می‌شوند و ما را از زندگی آزادانه دور می‌کنند.

درباره‌ی کتاب چهار میثاق

دون میگوئل روئیز (Don Miguel Ruiz) در کتاب چهار میثاق (The Four Agreements)، چهار گام را به‌منظور شکستن الگوهای ذهنی منفی و رسیدن به خودشناسی مطرح می‌کند. بر اساس میثاق نخست، نباید کلام خود را به گناه آلوده کنیم؛ یعنی از زبان برای دروغ گفتن، غیبت کردن، تحقیر و آسیب‌زدن به خود یا دیگران بهره نبریم. میثاق دوم از ما می‌خواهد سخنان و رفتارهای دیگران را به خود نگیریم و درگیر و ناراحت نشویم.

در ادامه‌ی چهار اصل کتاب چهار میثاق، گام سوم از ما می‌خواهد که از فرضیات نادرست دوری کنیم و از تلاش برای پیش‌بینی افکار و نیت دیگران، دست بکشیم. میثاق چهارم نیز بر این اصل استوار است که در هر موقعیت، متناسب با توان و شرایط خود، بهترین تلاش ممکن را انجام دهیم.

خودشناسی و رهایی از باورهای محدودکننده

کتاب دون میگوئل روئیز، با ارائه‌ی مثال‌هایی ملموس نشان می‌دهد که چگونه احساس طردشدگی، گفت‌وگوی درونی منفی و سرکوب احساسات، به‌تدریج رابطه‌ی فرد با خودش را تیره و آسیب‌پذیر می‌کنند. نویسنده بر این باور است که رسیدن به آرامش و تجربه‌ی زندگی رضایت‌بخش، پیش از هر چیز به اصلاح رابطه‌ی درونی انسان با خودش وابسته است.

خرید کتاب چهار میثاق دون میگوئل روئیز به شما کمک می‌کند رابطه‌ای سالم‌تر و آگاهانه‌تر با خود برقرار کنید، از ترس‌ها، تردیدها و باورهای محدودکننده فاصله بگیرید و زندگی خود را بر پایه‌ی عشق، مسئولیت‌پذیری و آرامش درونی، از نو بسازید. این اثر توسط آذین صیادی به فارسی ترجمه شده و انتشارات آقایی آن را منتشر کرده است.

کتاب چهار میثاق برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید از باورهای محدود کننده‌ای که زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده‌اند، دوری کنید.
• همیشه ترس از طرد شدن و نگرانی از قضاوت دیگران باعث شده تا احساس اضطراب و استرس به شما دست دهد.
• می‌خواهید ارتباطی روشن‌تر، صادقانه‌تر و سالم‌تر با خود و دیگران داشته باشید.

در بخشی از کتاب چهار میثاق: کتاب خرد سرخپوستان تولتک می‌خوانیم

کلام به‌قدری نیرومند است که یک واژه می‌تواند زندگی یک نفر را متحول کند یا زندگی میلیون‌ها نفر را ویران کند. به‌عنوان مثال، سال‌ها پیش مردی در آلمان با استفاده از قدرت کلام توانست مردمان یک کشور را به شورش وادارد و آن‌ها را به جنگ جهانی بکشاند. او با کلام خود مردم را به وحشت انداخت و این وحشت جنگ و کشتار را در سراسر جهان گستراند. کلام هیتلر، که بر پایه ترس بنا شده بود، برای همیشه در ذهن بشر به یادگار خواهد ماند.

ذهن انسان مانند زمینی حاصلخیز است که بذرهای عقاید و باورها را در آن می‌کارید. کلام مانند بذر است و ذهن انسان آماده پذیرش هر بذر، چه بذر ترس و چه بذر عشق است. هیتلر بذرهای ترس را کاشت و این بذرها به‌سرعت رشد کردند و ویرانی به بار آوردند. کلام می‌تواند قدرتی عظیم داشته باشد؛ از این رو باید با دقت به آنچه از دهانمان بیرون می‌آید، توجه کنیم. حتی یک بذر کوچک ترس یا تردید می‌تواند فاجعه‌های بزرگ ایجاد کند. کلام، نوعی طلسم است و انسان‌ها اغلب بدون توجه به اثراتش، از آن به‌مانند جادوگران سیاه استفاده می‌کنند.

هر انسانی یک جادوگر است و با کلام خود می‌تواند طلسم کند یا طلسم را باطل کند. برای مثال، به دوستی می‌گویید: “چهره‌ات شبیه کسانی است که به سرطان مبتلا می‌شوند. ” اگر او این حرف را باور کند، احتمال دارد که این پیش‌بینی محقق شود. این قدرت کلام است.

در دوران کودکی، والدین و اطرافیانمان نظرات خود را بدون اندیشه بیان می‌کردند و ما آن‌ها را باور می‌کردیم. اگر کسی به ما می‌گفت که در نوشتن یا ورزش ضعیف هستیم، این باور در ما شکل می‌گرفت و ما بر اساس آن زندگی می‌کردیم. به طور مشابه، اگر کسی دختری را زشت بنامد، او ممکن است این باور را در خود نهادینه کند، حتی اگر زیبا باشد. این همان طلسمی است که کلام ایجاد می‌کند.