معرفی و دانلود کتاب هویت مغز شما: چرا هر مغزی متفاوت است و چگونه مغز خودتان را بهتر بشناسید

معرفی کتاب هویت مغز شما: چرا هر مغزی متفاوت است و چگونه مغز خودتان را بهتر بشناسید

کتاب هویت مغز شما نوشته‌ی شانتل پرات، مغز را که موجودی پیچیده و پر پیچ‌وخم است در برابر شما می‌گذارد و رازهای آن را فاش می‌کند. این اثر علمی که البته زبان آن برای همه‌ی مخاطبان ساده و قابل درک است، تأثیر ژنتیک و تجربه‌ی فردی بر زندگی هر انسان و نقش ساختار مغز بر تصمیمات و عملکرد ما را شرح می‌دهد. نویسنده‌ی این کتاب می‌کوشد تا بتوانیم تا حد ممکن، کنترل وقایع را در دست بگیریم و تسلیم نحوه‌ی کارکرد مغز نشویم.

درباره‌ی کتاب هویت مغز شما

هیچ چیزی عادی نیست و کسی هم در این دنیا وجود ندارد که معمولی باشد. همه‌ی افراد با یکدیگر تفاوت دارند و نمی‌توان آن‌ها را متضاد یا مشابه یکدیگر دید. ویژگی‌های انسان‌ها در یک طیف قرار دارد. برخی از افراد سرِ یک طیف و برخی دیگر در انتهای یک طیف ایستاده‌اند. همین محل قرارگیری موجب شده تا آدم‌ها بسیار متمایز از یکدیگر به‌نظر برسند، در‌صورتی‌که هیچ تفاوت بنیادینی بین آن‌ها نیست. کتاب هویت مغز شما (The Neuroscience of You: How Every Brain Is Different and How to Understand Yours) مخاطبان خود را با شیوه‌ی کارکرد مغز و تأثیر عظیم تفاوت‌های کوچک در ساختار مغز آشنا می‌کند.

شانتل پرات (Chantel Prat) به ما نشان می‌دهد اینکه یک فرد را عادی یا غیرعادی می‌نامیم، بیش از اینکه به متفاوت بودن او از سایرین ربطی داشته باشد، به نوع عملکرد او در مکانی خاص وابسته است؛ به‌طور مثال، در یک شغل خاص پرحرفی و هیجان‌زده بودن می‌تواند موجب پیشرفت و موفقیت شود و در شغلی دیگر، همین ویژگی فرد را به کارمندی ناکارآمد تبدیل کند. کتاب هویت مغز شما به ما نشان می‌دهد که باید بین ویژگی‌های خاص مغز خود و محیطی که در آن قرار داریم، انسجام و ارتباطی برقرار کنیم.

هویت مغز شما، ترکیبی از جبر و انتخاب

بسیاری از اعمال و رفتارهای ما وابسته به ژنتیک ماست. اگر بیماری خاصی در ژنتیک ما وجود داشته باشد و مثلاً به اختلالی همچون ای‌دی‌اچ‌دی مبتلا باشیم، نمی‌توانیم زندگی عادی خود را سپری کنیم. کتاب هویت مغز شما نشر سایلاو با زبانی بسیار ساده و البته با ارجاعات علمی، شیوه‌ی کارکرد مغز را شرح داده و هر کدام از خصایص مغز را به تفکیک و با کمک شکل و جدول نشان می‌دهد.

یادگیری و تمرکز و توانایی به پایان رساندن یک کار، وابسته به این است که دچار اختلال یادگیری و مشکلات مشابه آن نباشیم، اما کودکی که تازه متولد شده و دچار این مشکلات است، هیچ انتخابی در شیوه‌ی کارکرد مغز خود نداشته و تمام مشکلاتش ناشی از جبر است. کتاب هویت مغز شما ابتدا از تأثیر مهم و غیرقابل انکار ژنتیک و اختلالات گوناگون می‌گوید و سپس ما را با نقش مهم ویژگی‌های فردی در کارکرد مغز نیز آشنا می‌کند.

شانتل پرات در کتاب هویت مغز شما ترجمه‌ی میلاد رستگاری‌فرد، برخلاف برخی از عصب‌شناسان و روان‌پزشکان، اثر تجربه را برابر و در بسیاری از موارد پررنگ‌تر از ژنتیک معرفی می‌کند. آنچه فرد در زندگی خود تجربه می‌کند، می‌تواند اثر ژنتیک بر زندگی او را فعال یا بی‌اثر کند. تجربه‌های زندگی مشخص می‌کند که ما یک اتفاق را تهدید یا فرصت بدانیم. به‌طور مثال فردی که در زندگی خود تجربه‌های تلخی از دوران بی‌پولی را از سر گذرانده، نسبت به بیکار شدن واکنش شدیدتری نشان می‌دهد تا فردی که از کودکی در رفاه اقتصادی رشد کرده و تجربه‌ی فقر را نچشیده است.

هویت مغز شما ناشناخته است!

شاید عجیب، شوکه‌کننده یا شگفت‌انگیز به‌نظر برسد، اما این اطلاعات که «سمت چپ ذهن انسان منطقی است و سمت راست خلاق و هنرمند» کاملاً اشتباه است. کتاب هویت مغز شما می‌کوشد تا خوانندگان خود را با نظمِ آمیخته با آشفتگی که در مغز ما جریان دارد، آشنا کند. شانتل پرات کارکرد مغز ما را نامتقارن معرفی می‌کند.

انسان‌ها از هر دو سوی مغز خود که کارکرد آن دو سمت ارتباط چندانی با یکدیگر ندارد و هر کدام به عملکرد خاص خود مشغول‌اند، استفاده می‌کنند. هیچ انسانی «راست‌مغز» یا «چپ‌مغز» نیست. به دلایل گوناگون که ترکیبی از تأثیر محیط و اثرگذاری ژن‌هاست، اتصال و پردازش اطلاعات در مغز بیشتر توسط سمت چپ مغز و در برخی از انسان‌ها توسط سمت راست مغز انجام می‌شود. با دانلود کتاب هویت مغز شما، به یک راه پرپیچ‌وخم در دالان‌های مغز وارد می‌شوید. در این مسیر با پدیده‌های ناشناخته‌ای آشنا می‌شوید که تاکنون از وجودشان هم آگاه نبودید و نمی‌دانستید در مغز شما چه می‌گذرد!

شانتل پرات علاوه‌بر آشنا کردن ما با ماهیت مغز، می‌کوشد تا نحوه‌ی انعطاف‌پذیری و سازگار کردن مغزمان با محیطی که نمی‌توانیم آن را تغییر دهیم نیز برای ما شرح دهد. حتی اگر با خرید کتاب هویت مغز شما، نتوانید زندگی خود را تغییر دهید و به شخصیت ایده‌آل خود تبدیل شوید، حداقل می‌توانید پاسخ بسیاری از پرسش‌های خود مثل «چرا من نمی‌توانم فلان کار را انجام دهم و فرد دیگری می‌تواند؟» را پیدا کنید.

نکوداشت‌های کتاب هویت مغز شما

• شانتل پرات در نخستین اثر عمیق و آگاهی‌بخش خود، با نگاهی ژرف به چیستی مغز انسان می‌پردازد. کتاب سرشار از پاورقی‌های هوشمندانه و طنزآمیز و نیز پژوهش‌های تازه - از جمله درباره‌ی دستگاه عصبی نماتودها - است. لحن صمیمی و ساده‌ی نویسنده‌ی کتاب هویت مغز شما، موضوعی پیچیده را به تجربه‌ای قابل درک و دلنشین تبدیل می‌کند. این اثر علمی، در میان سایر آثار با مضامین مشابه، جایگاهی متمایز و درخور توجه دارد. (پابلیشرز ویکلی)
• شانتل پرات می‌کوشد به خوانندگان خود شیوه‌ی کار مغز را معرفی کند. او با لحنی دوستانه مسائل علمی را توضیح می‌دهد و همین باعث شده تا موضوعات پیچیده‌ی مربوط به مغز، به‌سادگی قابل درک شوند. کتاب هویت مغز شما اثری خواندنی و قابل اعتماد است و به همه‌ی علاقه‌مندان غیرمتخصص که می‌خواهند با ساختار مغز آشنا شوند، پیشنهاد می‌شود. (لایبرری ژورنال)

کتاب هویت مغز شما برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید با عملکرد مغز آشنا شوید و دلیل تفاوت‌های کوچک و بزرگ بین افراد را متوجه شوید.
• به‌دنبال کتابی علمی هستید که شما را با ویژگی‌های منحصربه‌فرد مغزتان آشنا کند.
• در پی رسیدن به پاسخ این پرسش هستید که «چگونه می‌توان تاب‌آوری را بالا برد و انسان تا کجا می‌تواند همراه با تغییرات، دگرگون شود؟»

در بخشی از کتاب هویت مغز شما: چرا هر مغزی متفاوت است و چگونه مغز خودتان را بهتر بشناسید می‌خوانیم

یک گروه کُر را در نظر بگیرید و تصور کنید که هر چه آهنگی که آن‌ها می‌خوانند آهسته‌تر باشد، هماهنگ کردن صداها به شکلی که مجموع آن‌ها مانند یک کل واحد به نظر برسد، راحت‌تر است. اگر می‌خواستید یک گروه کُر متشکل از سریع‌ترین خواننده‌های رپ جهان تشکیل دهید که بسیاری از آن‌ها می‌توانند با سرعت بیش از 12 هجا در ثانیه بخوانند، چه اتفاقی می‌افتاد؟

اگر صدای آن‌ها حتی به‌اندازه کسری از ثانیه هم با هم ناهماهنگ باشند، خیلی زود صدای حاصل، به یک آشفتگی نامفهوم تبدیل خواهد شد. به دلایل مشابه، امواج مغزی با فرکانس پایین زمانی به کار گرفته می‌شوند که نیاز به هماهنگی گروه‌های بزرگ‌تری از نورون‌ها وجود دارد. به‌عنوان مثال، هنگامی‌که در عمیق‌ترین مرحله خواب قرار دارید، بیشتر نورون‌های مغز شما به‌طور هم‌زمان در کمترین محدوده فرکانس ممکن (کمتر از 4 سیگنال در ثانیه) در نوسان هستند.

نکته دیگری که باید به آن توجه کرد این است که امواج با فرکانس پایین در مقایسه با امواج با فرکانس بالاتر می‌توانند مسافت‌های بیشتری را طی کنند و پس از برخورد با موانع موجود در محیط کمتر از مسیر خود منحرف می‌شوند.

به همین دلیل است که ندای یک فیل که اتفاقاً در محدوده فرکانس مناسب برای مغز من (حدود 12 هرتز) قرار می‌گیرد، توسط فیل‌های دیگر تا بیش از 3 کیلومتر دورتر شنیده می‌شود. در مقایسه با آن، صدای آواز یک پرنده که به فرکانس‌هایی بین 1000 تا 8000 هرتز هم می‌رسد، تا مسافت‌های بسیار کمتری شنیده می‌شود.

فهرست مطالب کتاب

پیش‌گفتار: از مغز من تا مغز تو
مقدمه: علوم اعصاب شما از صفر
بخش اول: طراحی‌های مغز
چگونه تفاوت‌های موجود در مهندسی مغز، نحوه فکر، احساس و رفتار ما را شکل می‌دهند
فصل اول: نامتوازن
دو سوی روایت مغز شما
فصل دوم: ترکیب‌شناسی
زبان‌های شیمیایی مغز
فصل سوم: هماهنگ
ریتم‌های عصبی که هماهنگ‌کننده رفتارهای منعطف هستند
بخش دوم: کارکردهای مغزی
چگونه مغزهایی با مهندسی‌های مختلف ما را به پیش می‌رانند؟
فصل چهارم: تمرکز
چگونه سیگنال‌ها باهم رقابت می‌کنند تا ذهن شما را کنترل کنند
فصل پنجم: سازگاری
چگونه مغز شما یاد می‌گیرد محیطی که در آن قرار دارید را درک کند
فصل ششم: هدایت
چگونه دانسته‌های ما نقشه راه را برایمان ترسیم می‌کند و چرا ما همیشه از آن‌ها برای هدایت تصمیمات‌مان استفاده نمی‌کنیم
فصل هفتم: کاوش
چگونه کنجکاوی و تهدید برای شکل دادن به رفتارها با هم در رقابت هستند
فصل هشتم: ارتباط
چگونه دو مغز بر روی طول‌موج مشابه می‌افتند
منابع لاتین