روانشناسی مثبت گرا: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

اگر احساس می‌کنید مسیر زندگی‌تان درست پیش نمی‌رود، پس کتاب صوتی چگونه از شکستن خود دست برداریم؟ به درستی سر راه شما قرار گرفته است! مگان روکسان نویسنده‌ی این راهنمای خودسازی پرفروش ساندی تایمز، سال‌های...

گاهی احساس می‌کنیم که تمام درها به روی ما بسته است، دیده نمی‌شویم، درک نمی‌شویم و قلب ما دیگر ظرفیت رنج‌های بی‌پایان را ندارد. مگان روکسان ، نویسنده‌ی کتاب چگونه از شکستن خود دست برداریم؟ چراغی به دست ما...

سهراب سپهری چه خوب می‌گوید: «چشم‌ها را باید شست، جور دیگر باید دید.» کتاب خوشی‌های کوچک به قلم سیندی اشپیگل نیز به همین موضوع اشاره دارد. وی در این کتاب به میکروجوی‌ها یا خوشی‌های کوچکی اشاره...

کتاب روانشناسی تاریک و دستکاری ذهن به قلم تیموتی جان یک کتاب در حوزه‌ی روانشناسی و شناخت رفتارهایی با ویژگی منفی است که می‌تواند شما را از افتادن در دام افراد سودجو محافظت کند. این کتاب در مورد کنترل و...

میهای چیکسنت میهای نویسنده‌ی کتاب تجربه اوج در این اثر حالت خاصی از آگاهی را به شما می‌شناساند که منجر به تجربه‌ی حسی عمیقی از لذت و جدایی از گذشته و حال می‌شود. این کتاب پرفروش ملی به شما کمک می‌کند تا...

کتاب سرسختی‌ ذهنی برای ورزشکاران ، تمرین‌ها و تکنیک‌هایی عملی برای افزایش استقامت فکری ورزشکاران را در خود گنجانده است. رایان استیل ، نویسنده‌ی کتاب، با معرفی روش‌های علمی و عملی برای تقویت سرسختی ذهنی در...

کتاب من امروز افسرده نیستم ، اثری انگیزشی برای آشنایی با شیوه‌های تقویت روحیه‌ی مثبت و مقابله با افسردگی است. ساسان ضرابی ، نویسنده‌ی کتاب، با استفاده از دانش نوین، حکمت‌های شرق باستان و روش‌های آرامش‌بخش...

رهایی از افسردگی گاهی غیرممکن به نظر می‌رسد. احساس می‌کنیم که در یک سیاهچاله گیر افتاده‌ایم و هیچ‌کس دستش را برای نجات دادن ما دراز نمی‌کند. اما کیلی سالیوان ، نویسنده‌ی کتاب راهکارهای ساده شاد زیستن ،...

کتاب تفکر انتقادی و قاطعیت نوشته‌ی حمید نادری ، اثری کاربردی است که با زبانی ساده و روان، به بررسی مهارت‌های ضروری برای اندیشیدن دقیق، منطقی و تصمیم‌گیری آگاهانه می‌پردازد. نویسنده در این کتاب تلاش کرده...

سخت‌گیرترین قاضی که برای پرونده‌ی زندگی ما حکم صادر می‌کند، خودمان هستیم. ما از اشتباهات خود نمی‌گذریم و حتی چهره و صدایمان را دوست نداریم. این احساس روان ما را نابود می‌کند. کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی در...

همه‌ی ما در زندگی روزمره‌ی خود، گاهی قربانی احساسات دیگران، تصمیمات اتخاذ‌شده توسط آن‌ها و یا نداشتن نگرش شخصی می‌شویم، اما پس از خواندن کتاب رازهای روانشناسی تاریک نوشته‌ی دانیل جیمز هالینز ، می‌توان به...

واقعیت این است که کتاب‌های انگیزشی فقط در کوتاه‌مدت می‌توانند شما را به دنبال کردن اهدافتان تشویق کنند، اما در کتاب ش کو؟!ه، نوشته‌ی علی میرصادقی قرار است با نگرشی کاملاً متفاوت راه‌های تغییر و بهبود...

هاکان منگوچ ، نویسنده و نوازنده‌ی ترک‌تبار، این بار در کتاب شاگرد شمس بودن ، راه و روش زندگی بر مبنای اندیشه‌های شمس را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. او شمس را الگویی بزرگ می‌داند که پیروی از اصولش،...

وقت آن رسیده که از افکار منفی دست بکشید و زندگی شادتری را تجربه کنید. جول اوستین در کتاب افکار منفی را خالی کن به شما نشان می‌دهد که باورهایی در سر همه‌ی ما وجود دارند که مانع رسیدن به موفقیت و خوشبختی...

جول اوستین نویسنده و کشیش آمریکایی در کتاب صوتی آرامش آگاهانه رمز و راز زندگی در صلح و آرامش را، در حالی که در جهان بیرون هیچ چیز خوب به نظر نمی‌رسد، با شما به اشتراک می‌گذارد. با شنیدن این کتاب صوتی...

راهکارهای فلسفی برای درد‌های امروزی! ماری رابرت در کتاب صوتی آرامش خود را حفظ کن به شما ثابت می‌کند کتاب‌های فلسفی فقط برای خاک گرفتن در قفسه‌ی کتابخانه‌ها نیستند. او با ترکیب اندیشه‌ی فیلسوفان کلاسیک و...

کتاب نیروی حفظ آرامش در تمام لحظات ، نوشته‌ی جول اوستین یک راهنمای معنوی برای رسیدن به آرامش است، کتابی که رابطه‌ی شما را با خداوند وارد مرحله‌ی جدیدی می‌کند. به کمک این کتاب می‌آموزیم که...

وتینی گودمن در کتاب مثبت اندیشی سمی ، شما را با یکی از رایج‌ترین آفت‌های روانی جهان مدرن رویارو کرده و راه رهایی از آن را نیز به شما خواهد آموخت. مثبت‌نگری افراطی که نه‌تنها تأثیری در بهبود اوضاع روانی...

کتاب خوشبختی انقلابی بزرگ است حاوی داستان‌های واقعی و الهام‌بخشی است که همچون حکایت‌هایی عرفانی، نکاتی مؤثر و عمیق را به مخاطب می‌آموزند. هاکان منگوچ با آموزه‌های خود، انسان را به چنان درکی می‌رساند که...

از نگرانی‌های بی‌مورد، وسواس‌های فکری و نشخوارهای ذهنی خسته شده‌اید؟ راهی برای رهایی از آن‌ها نمی‌شناسید؟ هاکان منگوچ کتاب صوتی راه به قدم‌های تو روشن می‌شود را برای راهنمایی شما به سوی آرامش حقیقی...

کتاب خلق رفتارهای ماندگار نوشته‌ی مارشال گلداسمیت و مارک رایتر به ما نشان می‌دهد چگونه می‌توانیم عزم خود را جزم کنیم و به انسانی که می‌خواهیم باشیم تبدیل شویم. این کتاب به ما می‌گوید...

راهکارهایی عملی برای غلبه بر افکار و احساسات منفی‌ای که زندگی شما را در بر گرفته‌اند. کتاب روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی از دیوید هیمباچر ، فاکتورهای اصلی برای دستیابی به خوشبختی و زندگی بهتر را تشریح...

کتاب می‌توانی گاهی استراحت کنی اثر دن کیم کتابی در حیطه‌ی خودیاری است تا در عصر تکنولوژی خودمان و هویت گمشده‌مان را در تندباد شبکه‌های اجتماعی و فشار زندگی مدرن بازیابی کنیم. درباره‌ی کتاب...

کتاب ثروت درون نوشته‌ی جول اوستین که ازجمله نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز است، مجموعه‌ای از راهکارها و ایده‌هایی را دربرمی‌گیرد که به وسیله‌ی آن‌ها می‌توانید نگاهتان را به زندگی تغییر داده و خود را در...

الیور برکمن در کتاب پادزهر تعریف تازه‌ای از خوشبختی ارائه می‌دهد. او با بهره‌گیری از نظریه‌ی روان‌شناسان و فیلسوفان به ما می‌گوید که چگونه می‌توان از اضطراب راهی به آرامش پیدا کرد؛ چرا که به نظر می‌رسد...

جان گوردون نویسنده‌ی کتاب معروف اتوبوس انرژی در کتاب صوتی نجار: داستانی درباره بزرگ‌ترین استراتژی‌های موفقیت ، در قالب یک داستان جذاب راهبردهای موفقیت را برایتان شرح می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا در...

افسرده نبودن به معنای شاد بودن نیست، بلکه معنایش حفظ احساس امیدواری در شرایط گوناگون است. دن توماسلو در کتاب امیدواری آموخته شده ، به شما آموزش می‌دهد قطب‌نمایتان را به سوی سرنوشتی مثبت تنظیم کنید و ترسیم...

چگونه می‌توان از شر احساسات منفی رهایی یافت و انرژی مثبت را وارد زندگی کرد؟ جول اوستین کشیش و نویسنده پرفروش آمریکایی، در کتاب صوتی احساسات منفی را خالی کنید راهکارهایی را به شما ارائه می‌کند که با کمک...

کتاب صوتی روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی نوشته‌ی دیوید هیمباچر ، راهنمایی برای تغییر زندگی است تا اگر در مرداب احساسات و افکار منفی گیر افتاده‌اید، با تغییر طرز فکر و سبک زندگیتان به سمت شادی و خوشبختی...

کتاب معجزه قدرت از پرفروش‌ترین کتاب‌های کشور ترکیه و حاصل گفت‌و‌گویی با دوغان جوجل اوغلو ، نویسنده و روانشناس اهل این کشور است که به پرسش‌هایی پیرامون ابعاد مهم زندگی می‌پردازد. در این گفت‌وگو از اصول...

کتاب صوتی همسفر زندگی ، اثری آموزنده و معنوی، نوشته‌ی هاکان منگوچ است. او در این کتاب با آوردن چندین داستان کوتاه و حکایت عرفانی، نشان می‌دهد که چگونه هر آنچه که در زندگی از دست می‌دهیم، به‌شکلی دیگر به...

سارا لوئیس در کتاب روانشناسی مثبت در محیط کار تلاش کرده تا با زبان ساده و کمترین استفاده از اصطلاحات تخصصی، درکی از رویکرد روانشناسی مثبت‌گرا ایجاد کند و اجرای آن را به رهبران و مدیران در تمامی سطوح،...

کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد اول با تکیه بر روان‌شناسی مثبت‌گرا، یکی از شاخه‌های روان‌شناسی کاربردی، راهِ رسیدن به توانمندی و حداکثر بهره‌وری را به افراد نشان می‌دهد. امیرمحمد پهلونژاد به مخاطبانش کمک...

تابه‌حال فکر کرده‌اید آخرین بار کی بود که برای ده ثانیه خوشی واقعی را احساس کردید؟ احتمالاً این لحظات به سرعت باد می‌گذرند و شما آن‌طور که باید، لمسشان نمی‌کنید. کتاب شادکامی ماندگار نوشته‌ی ریک هانسون ...

کتاب کودکان برای شادی، اعتماد به نفس و موفقیت به چه چیزهایی نیاز دارند نوشته‌ی جنی هوپر ، یک راهنمای روان‌شناسی است که به والدین و مربیان کمک می‌کند تا کودکان را برای داشتن زندگی شاد، موفق و با...

لنور تر و باربارا فردریکسون با تکیه بر تجربیات درمانی بالینی و تحقیقات علمی، کتاب صوتی کار، عشق یا بازی؟ را به رشته‌ی تحریر درآورده‌اند تا اهمیت بازی را برای حفظ سلامت روان در تمامی...

راهنمایی کاربردی برای نشان دادن احساسات واقعی و دوری از وانمود کردن به این که «اوضاع خوب است»! ویتنی گودمن در کتاب مثبت اندیشی سمی ، به ما کمک می‌کند تا با مثبت‌نگری‌های غیرواقعی مقابله کنیم،...

امیرمحمد پهلونژاد در کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد دوم در دنباله‌ی مباحث خود پیرامون کوچینگِ مبتنی بر روان‌شناسی مثبت‌گرا، به مخاطبان آموزش می‌دهد که چطور تاب‌آوری خود را افزایش دهند و راه‌های کنار آمدن...

محمدرضا مفیدی در کتاب روانشناسی مثبت در محیط کار از رمز‌وراز ساختن فضایی شاد، آرام و پربازده در محیط کار حرفه‌ای می‌گوید. او با کمک گرفتن از رویکرد‌ روان‌شناسی مثبت‌نگر و با استفاده از داده‌های علوم...

جان گوردون که پیش از این کتاب مشهور و پرفروش اتوبوس انرژی را نوشته است، این بار در قالب یک داستان ساده و جذاب در کتاب نجار: داستانی درباره بزرگ‌ترین استراتژی‌های موفقیت راهکارهایی مناسب و به روز را جهت...

کتاب صوتی روانشناسی مثبت نوشته آوریل لیمن و گلادیانا مک‌ماهن ، راز داشتن زندگی شاد و موفق را به شما می‌گوید و می‌آموزد چگونه با تغییر و تحول در طرز فکر و دیدگاه، می‌توانید زندگی سالم و...

بسیاری از ما دوست صمیمی نداریم. محل کارمان عذاب‌آور است و خانواده‌‌ی پردردسری داریم. نمی‌توانیم چیزی را عوض کنیم. مشکل اینجاست که چطور با این وضع کنار بیاییم؟ کتاب خدا، بداهه‌گری و هنر زندگی به ما کمک می‌کند تا با واقعیت...

آیا در دام ناامیدی گرفتار شده‌اید؟ کتاب صوتی تحقق امید به شما آموزش می‌دهد چگونه امید را در سیاه‌ترین روزهای زندگی یافته و با کمک این احساس مسیر آینده‌ی خود را دگرگون کنید. شایان ذکر است که شون. جی لوپز ،...