بهداشت روان: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - صفحه 3

کتاب اثر گروه درمانی شناختی رفتاری بر کاهش فشار خون ، نوشته‌ی صفورا آصف مهر ، به شما از اهمیت سلامت روان و اقدام برای رفع اختلالات اضطراب و افسردگی در جهت کسب سلامت جسمانی کامل و تاثیرات ویژه‌ی روش گروه...

کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند نوشته‌ی رابرت ام. ساپولسکی ، زیست‌شناس و پژوهشگر، کتابی خواندنی است که به ما ثابت می‌کند از آنجا که حیوانات برای مدت طولانی مضطرب نمی‌مانند، برخلاف انسان‌ها به...

کتاب صلح با خود ، نوشته‌ی صدیقه آدینه ، از اهمیت عزت‌نفس در رشد فردی و اجتماعی برایمان می‌گوید. به باور نویسنده، اگر افراد به توانایی‌ها و قدرت خود ایمان داشته باشند، می‌توانند تحولات مهمی در سطح جهانی...

کتاب اصطلاحات آموزش بهداشت و ارتقای سلامت تالیف نسیم میرزایی ، فاطمه محمدخواه و محمدحسین وزیری دربردارنده مجموعه‌ای از لغات، مفاهیم و اصطلاحاتی است که در رشته‌‌ی آموزش...

کتاب بهداشت و ورزش تالیف دکتر عهدیه یداله زاده در هشت بخش اصلی مسائل و مفاهیم مختلفی را در ارتباط با تاریخچه و تکامل روند سلامتی-بهداشت در تمرینات ورزشی، نکته‌های مربوط به رعایت بهداشت در تمام سطوح...

کتاب الفبای ترک (مشق ترک) - جلد دوم ، مجموعه‌ای کامل و جامع درباره‌ی اثرات مواد مخدر بر سلامت روح و روان انسان است، که ضمن معرفی مواد اعتیاد آور، درباره‌ی روش‌های ترک اعتیاد نیز، که از...

کتاب گوهر وجود (ویژه دختران در سن بلوغ) ، اهمیت جایگاه دختران و زنان در جامعه را بیان می کند. آرزو بهرامی در این کتاب به نکاتی اشاره می‌کند، که بهتر است دختران، قبل از ورود به دنیای بزرگسالی بدانند. کتاب...

کتاب سلامتی در عصر مدرن نوشته‌ی الهام قره داغی به بررسی مباحث مختلفی در ارتباط با سلامت و بهداشت جسمانی و روانی انسان در جوامع امروزی می‌پردازد. در قرن اخیر با توجه به پیشرفت چشمگیر تکنولوژی،...

در کتاب بهداشت روانی و سلامتی در پرتو آیات قرآن مجید معنای کامل سلامت در آیات قرآن کریم مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته و جنبه‌های جدید و عمیق‌تری از این آموزه‌ها در اختیار شما قرار می‌گیرد. از جمله اساسی‌ترین و...

کتاب مقایسه سه سبک درمانی: (گروه درمانی شناختی - رفتاری، دارو درمانی و دارونما) در کاهش اضطراب بیماران سوء مصرف مواد ، به ارائه روش‌های مختلف، جهت کاهش اضطراب بیمارانی که مصرف بیش از حد مواد دارند پرداخته و آن‌ها را با هم...

حنانه سعدآبادی شاهرودی ، در کتاب ناگویی هیجانی و آسیب‌پذیری بیماران سرطانی ، با هدف ارزیابی عوامل موثر بر آسیب‌‌پذیری روانی بیماران سرطانی، به بررسی تاثیر ناگویی هیجانی و کیفیت زندگی پرداخته...

آیا می‌توانیم درباره‌ی اشتباهات پزشک‌ها حرف بزنیم؟ این پرسشی‌ست که برایان گلدمن در خلاصه کتاب صوتی پزشک‌ها هم مرتکب اشتباه می‌شوند مطرح نموده و خود به آن پاسخ مثبت داده است. به باور او این فرض غلط که...

کتاب روانشناسی داوری نوشتۀ رابرت اس. واینبرگ و پگی ا. ریچاردسون ، به جنبه‌های روانی حرفه‌ی قضاوت در عرصۀ ورزش می‌پردازد و ویژگی‌های روانی یک داور خوب را...

کتاب هوش هیجانی: نظریه‌ها و رابطه آن با سلامت روانی نوشته طالبعلی پورشریعه ، به بررسی هوش احساسی و عاطفی می‌پردازد و نقش و اثر آن را در بهداشت روانی انسان مورد ارزیابی قرار می‌دهد و از تأثیر آن در زندگی...

کتاب صوتی صبوری کن ، اثری‌‌ست که توسط انجمن ملی سرطان آمریکا منتشر شده است؛ در این کتاب با مهم‌ترین معضلات روانی و اجتماعی‌ای آشنا می‌شوید که افراد مبتلا به سرطان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. همچنین، خواهید...

کتاب الفبای ترک (شیوه‌های ترک) - جلد چهارم ، مجموعه‌ای کامل و جامع درباره‌ی اثرات مواد مخدر بر سلامت روح و روان انسان است، که ضمن معرفی مواد اعتیاد آور، درباره‌ی روش‌های ترک اعتیاد نیز، که از...

خلاصه کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید ، نوشته‌ی پاملا جت ، به شما آموزش می‌دهد چطور استرس خود را کنترل و سپس از استرس برای رسیدن به اهداف‌تان استفاده کنید. تکنیک‌ها و روش‌های ساده‌ای که پاملا جت در این...

باب گرین نویسنده‌ی کتاب ۲۰ سال جوان‌تر ، در طول چند سال، تلاش کرده جنبه‌های موثر بر یک زندگی سالم و پرطراوت را بررسی کند و با بهره‌گیری از آخرین پژوهش‌ها در این زمینه‌ها، راهکارهایی عملی برای جوان‌تر...

علی زاده محمدی در کتاب صوتی موسیقی درمانی نشان می‌دهد که موسیقی می‌تواند چه پتانسیل‌های درمانی فوق‌العاده‌ای داشته باشد. او برای اثبات آرای خود در این کتاب، به نتایج انبوهی از آزمایش‌های معتبر صورت‌گرفته...

دیوید دنبورو در کتاب قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم ، با اتکا به رویکرد روایت‌درمانی، از این می‌گوید که چطور تعریف قصه‌های ناگفته‌ی زندگی، ما را به درک متفاوتی از خود می‌رساند و تحمل‌مان را بالاتر می‌برد. او...

کتاب الفبای ترک (سرمشق ترک) - جلد سوم ، مجموعه‌ای کامل و جامع درباره‌ی اثرات مواد مخدر بر سلامت روح و روان انسان است، که ضمن معرفی مواد اعتیاد آور، درباره‌ی روش‌های ترک اعتیاد نیز، که...

کتاب چگونه خون آشام‌های انرژی‌تان را فریب دهید نوشته کریستین نورتراپ ، راهنمایی مناسب برای گریختن افراد همدل از دست کسانی است که همه سلامتی و انرژی‌شان را از بین می‌برند. این اثر به شما می‌گوید که با این...

در کتاب نقش دعا و زیارت در بهداشت روانی اثر محمد مظفری ، به این مطلب اشاره شده است که زیارت و دعا، به عنوان دو شیوه متداول مذهبی، چگونه می‌تواند آثار روان‌شناختی خود را بر روی فرد به جا...

شادی چیست؟ چگونه زندگی شادتری را تجربه کنیم و چطور از زندگی لذّت بیشتری ببریم؟ کتاب من می‌توانم شما را شاد کنم پاسخ تمام پرسش‌های مربوط را در بر می‌گیرد و درعین‌حال به شما با روش علمی می‌آموزد که چگونه زندگی شادتری داشته...

پیر نشدن را بیاموزیم! دیپاک چوپرا در کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: کوانتوم و پیر نشدن از جاودانگی سخن می‌گوید، موضوعی که بشر از گذشته تاکنون پیوسته به دنبال پاسخی درست برای آن...

اثری دیگر از گابریل برنستین ، نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز. این معلم معنوی در کتاب روزهای خوش کمک می‌کند بر تروماهای کودکی غلبه کرده و با شفای زخم‌هایتان، سرنوشتی شایسته و سعادتمندانه برای خود خلق...