انواع وسواس فکری: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

جهان ما پر از تشویش است؛ جایی که همه از ما توقع دارند ثروتمند و موفق شویم و البته هزینه‌ی این موفقیت احتمالی عمر و سلامت ماست. کتاب مغز مبتلا به وسواس فکری عملی (OCD) خود را از نو سیم کشی کنید اثر کاترین ام...

برای یک لحظه هم که شده افکار پریشان، مزاحم و طاقت‌فرسای همیشگی‌تان را کنار بگذارید و بدانید که سخت‌ترین کار در فرآیند درمان همین مرحله‌ی ابتدایی یعنی تصمیم به اقدام برای درمان است. کتاب غلبه بر وسواس فکری عملی نوشته‌ی...

اضطراب و اختلالات اضطرابی، ناتوان‌کننده و آزاردهنده هستند. وسواس ذهنی یا وسواس اجباری فکری - عملی یکی از انواع این نوع اختلالات است که پریسا دیناری در کتاب درمان وسواس ، به آن پرداخته. نویسنده در این اثر...

امروزه حدود 2 درصد از جمعیت جهان درگیر وسواس فکری-عملی (OCD) هستند و از آن رنج می‌برند. به همین دلیل جونا لاکین در کتاب خود را از وسواس فکری عملی رها کنید استراتژی‌های مبتنی بر درمان شناختی-رفتاری برای...

کتاب وسواس (فکری‌ - عملی) - شناخت و درمان نوشته‌ی امین افشار و سمیرا طاهرزاده ثانی ، به شناسایی انواع وسواس و راه‌های پیشگیری از آن می‌پردازد. وسواس به دلیل آشفتگی‌ها و...

کتاب کمال‌گرایی یا کامل‌گرایی نوشته‌ی علی شمیسا ، تلنگری برای افرادی است که می‌خواهند افکار کامل‌گرایانه خود را به‌ سمت کمال‌گرایی سوق دهند و خود را درمان کنند. در این کتاب شما با انواع کامل‌گرایی عصبی در...

یکی از پرچالش‌ترین انواع اختلالات روانی، وسواس فکری است. برخی از افراد مبتلا به این اختلال، نمی‌توانند کوچک‌ترین بی‌نظمی یا آلودگی‌ای را تحمل کند. پگی جی. پارکس در کتاب روان‌شناسی وسواس فکری با کمک گرفتن...

محمدرضا عطوفی روان‌شناس کارکشته‌ای است که حاصل سال‌ها تجربه، مطالعه و تحقیق خود را در کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین) در اختیار بیماران و علاقمندان قرار داده‌ است. گفتنی‌ست شاگرد او،...

تیموتی ا. سیسمور در کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی با استفاده از روشی ساده و کاربردی، به نوجوانان کمک می‌کند تا وجود این اختلال را در خود تشخیص دهند و با انجام صحیح تمرینات کتاب و بررسی...

کتاب 100 درصد (راهنمای عملی و کاربردی برای رهایی از کامل گرایی) نوشته‌ی سحر خانجانی، به نقد و بررسی مفهوم کمال‌گرایی می‌پردازد که در وجود همه‌ی انسان‌هاست. کمال‌گرایی...