کتاب‌های چاد لجیون

کتاب کنار گذاشتن افکار وسواسی با رویکرد پذیرش و تعهد اثر چاد لجیون ، راهنمایی کاربردی برای شناخت افکار وسواسی و رهایی از چرخه‌ی اضطراب، اجتناب و اطمینان‌خواهی است. نویسنده در این کتاب با تکیه بر رویکرد...