کتاب صوتی مثل بچه بخند

کتاب صوتی مثل بچه بخند نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، اثری انگیزشی در باب شاد بودن است. نویسندگان اعتقاد دارند که به وسیله‌ی شادی و خنده‌درمانی می‌توان بر بسیاری از بیماری‌های روانی همچون افسردگی فائق آمد و راهکارهای مد نظرشان در این حوزه را به مخاطبان ارائه کرده‌اند.

درباره‌ی کتاب صوتی مثل بچه بخند

ذهن انسان یکی از پیچیده‌ترین پدیده‌های طبیعی است که می‌تواند به سادگی درگیر انواع و اقسام بیماری‌ها و روان‌رنجوری‌ها گردد. نویسندگان کتاب صوتی مثل بچه بخند یعنی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، بر این باورند که خنده می‌تواند دوای تمام مشکلات ذهنی باشد و حتی مشکلاتی همچون افسردگی را نیز بهبود بخشد.

در کتاب صوتی مثل بچه بخند می‌شنویم که از نظر علمی، خنده همانند دارو عمل می‌کند. وقتی می‌خندیم احساس بهتری خواهیم داشت، دردهایمان تسکین می‌یابند، فشار زندگی کم می‌شود و احساس جوانی و نشاط می‌کنیم. چنین عمل شفابخشی می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد، اما بزرگسالان اغلب آن را از خود دریغ می‌کنند. جالب است بدانید که هر فرد بزرگسال در طول روز به‌طور متوسط 14 تا 17 بار می‌خندد، درحالی‌که این عدد در کودکان به روزی 200 بار می‌رسد. نویسندگان توصیه می‌کنند که برای سلامت بدن، همانند کودکان رفتار کنیم و ساده‌تر به مسائل مختلف بخندیم تا همه‌چیز برایمان آسان‌تر شود.

موضوع دیگری که در کتاب صوتی مثل بچه بخند در مورد آن توضیح داده می‌شود بحث اهمیت افکار و نگرش است. نویسندگان توصیه می‌کنند که همواره نگرشتان را به زندگی و اتفاقاتش مثبت نگه دارید؛ چرا که همواره زندگی خودش را با طرز فکرتان تطبیق می‌دهد. کسی که جز سیاهی چیزی را نمی‌بیند همواره جذب سیاهی و بدبختی می‌شود و کسی که نگرش مثبت دارد خوشبختی و آرامش را به زندگی خودش جذب می‌کند. پس تمرین شاد زیستن و مثبت‌نگری، می‌تواند بسیاری از مشکلات را حل کند و از وقوع مشکلات بسیاری نیز جلوگیری کند.

کتاب صوتی مثل بچه بخند کاری از نشر صوتی نوژین است. این کتاب را با صدای حدیثه حیدری می‌شنوید.

کتاب صوتی مثل بچه بخند برای شما مناسب است اگر

• به دنبال راه‌هایی برای شادتر زیستن هستید.
• دوست دارید تا به وسیله‌ی شادی، از افسردگی نجات پیدا کنید.

در بخشی از کتاب صوتی مثل بچه بخند می‌شنویم

در جهان امروز یکی از بیماری‌هایی که گریبان‌گیر بیشتر انسان‌ها شده است افسردگی و ناامیدی از ادامه‌ی زندگی است و از این روست که آمار خودکشی در کشورها رو به فزونی است. بهترین دارو و مبارزه با این بیماری همانا خنده‌درمانی و شادی است. از محیط‌های غم‌زده خود را تا آنجایی که می‌توانیم دور کنیم و تا می‌توانیم روح خود را از غم و غصه صیقل دهیم و با عشق و محبت و بخشش، شادی را در همه جا پراکنده کنیم. می‌دانید که چرا بچه‌ها بیشتر از بزرگترها می‌خندند؟ چون با دنیا و مشکلات آن آلوده نشده‌اند. شوخ‌طبع باشیم. از افکار منفی به افکار مثبت و انسان‌های شاد و مثبت‌اندیش روی بیاورید. هر روز باید دمتان آنچنان معنوی باشد که از بازدمتان آرامش و شادی متساعد شود تا نفرت به محبت تبدیل شود و موفقیت از پس پرده‌های ناامیدی خود را نشان دهد.

جهان از پی شادی و دلخوشی است، نه از بهر بیداد و محنت‌کشی است، جهان غم نیرزد به شادی گرای، نه کس بهره غم کرده از این سرای، شده‌ رفت و فردا نباشد پدید، یک امروز باید به شادی چمید (نظامی، خمسه، شرفنامه). سرماخوردگی روانی: افسردگی مسئله‌ی شماره یک سلامت در دنیاست. به قدری توسعه پیدا کرده که آن را سرماخوردگی اختلالات دماغی نامیده‌اند. بااین‌حال تفاوت ظریفی میان سرماخوردگی و افسردگی وجود دارد؛ افسردگی کشنده است. با توجه به تحقیقات به عمل آمده در سال‌های اخیر آمار خودکشی حتی در میان کودکان و پا‌به‌سن‌گذاشته‌ها رشد تکان‌دهنده‌ای داشته و این در شرایطی است که انواع داروهای آرام‌بخش و ضدافسردگی که شمار آن از میلیارد هم گذشته در دهه‌ی جاری برای درمان افسردگی تجویز شده است.