کتاب صوتی خوشی‌های کوچک: یافتن امید زمانی که زندگی درست پیش نمی‌رود

دنیای ما می‌تواند از تمام دنیاهای موازی هم جادویی‌تر باشد، تنها اگر ما یاد بگیریم چطور شادی‌های کوچکمان را پیدا کنیم. کتاب صوتی خوشی‌های کوچک نوشته‌ی سیندی اشپیگل مناسب همه‌ی کسانی است که می‌خواهند از پس زندگی سخت و رنج‌آور روزانه بربیایند و این کار را تنها با حس کردن یک شادی کوچک در قلبشان به انجام برسانند؛ لحظه‌ای به‌سادگی و زیبایی تماشای یک پرنده بر لبه‌ی پنجره‌ی اتاقمان.

درباره‌ی کتاب صوتی خوشی‌های کوچک

سیندی اشپیگل (Cyndie Spiegel) به یافتن جادو در لحظات و وقایع ساده و کوچک زندگی اعتقاد عمیقی دارد؛ مثل وقت‌هایی که پیشخدمت رستوران، یک وعده‌غذای دلپذیر را مقابلمان قرار می‌دهد، زمانی که بوی عطر مورد علاقه‌مان را در فروشگاه پیدا می‌کنیم، یک قاصدک زیبا را در خیابان می‌بینیم، یک لباس به خودمان هدیه می‌دهیم یا حتی مواقعی که قبل از قرمز شدن چراغ از خط عبور می‌کنیم. کتاب صوتی خوشی‌های کوچک (Microjoys: Finding Hope Especially When Life Is Not Okay) راهی سرسبز و زیبا برای بازگشت دوباره به خودمان پس از روزهای تلخ و غم‌بار زندگی‌مان است. تنها قدم‌هایی که باید در این مسیر برداریم، ارج نهادن به همین خوشی‌های کوچک و لذت بردن از مسیر زندگی است.

شادی و غم به شکلی همیشگی در کنار هم قرار دارند و توانایی ما در زندگی برای پیدا کردن تعادل میان این دو، تنها لازمه‌ی حرکت روبه‌جلو است. سیندی اشپیگل در زندگی شخصی خود توجه بسیاری به جزئیاتی می‌کند که ممکن است برای افراد منفی‌نگر پیش‌پاافتاده و بی‌معنی تلقی شوند؛ اما او از مخاطب خود می‌خواهد که با همراه شدن در سیر داستان‌ها و نکات آموزنده‌ی او، زندگی را با تمام بدی‌ها و خوشی‌ها احساس کند و جایی در میان همین ناملایمات، حضور آرام و رضایت‌بخش خود را احساس کند.

کتاب صوتی خوشی‌های کوچک، کتابی است که می‌توانیم حتی پس از اتمام مطالعه‌ی آن، به هر صفحه از آن مجدداً رجوع کنیم و جمله یا داستانی زیبا برای هدیه دادن به خودمان در آن پیدا کنیم. داستان‌ها و درس‌های سیندی اشپیگل در این کتاب ما را می‌خنداند، به گریه می‌اندازد و هم‌زمان به ما یاد می‌دهد تا چطور با بینش متفاوتی نسبت به زندگی خود و وقایع سرنوشتمان بنگریم. این کتاب صوتی مناسب همه‌ی کسانی است که می‌خواهند قدردان همه‌ی لذت‌های کوچک هستی باشند و به این مطلب آگاهی داشته باشند که این شادی‌های کوچک هستند که زندگی شادی برای ما می‌سازند.

کتاب صوتی خوشی‌های کوچک: یافتن امید زمانی که زندگی درست پیش نمی‌رود، نوشته‌ی سیندی اسپیگل بر اساس نسخه‌ی چاپی انتشارات بله و ترجمه‌ی محمد حیدری قالهری تهیه شده است. این نسخه‌ی صوتی با صدای دلنشین حدیث نعمت پور و با همت انتشارات صوتی رمانو منتشر شده است.

نکوداشت‌های کتاب خوشی‌های کوچک

• کتاب خوشی‌های کوچک نیشگون کوچکی است برای باز کردن چشم‌هایمان به روی تمام نعماتی که زندگی به‌صورت روزانه در اختیار ما قرار می‌دهد؛ اما ما بدون توجه از کنارشان عبور می‌کنیم. (کارن والروند، نویسنده)
• این کتاب آکنده از حس عشق و حقیقت است. کتاب خوشی‌های کوچک مثل دوستی همراه است که به ما یادآوری می‌کند که تنها نیستیم. (جنی لاوسون، نویسنده)
• این کتابی است که می‌توانید در مواقعی که ناراحت هستید یا اوقات خوشی را سپری می‌کنید، در فکر فرو رفته‌اید یا می‌خواهید اوقاتی را در تنهایی سپری کنید، به سراغش بروید. فرقی نمی‌کند، این کتاب را می‌توانید با دلی شکسته و غمگین، در یک روز کاری شلوغ یا در اوقات فراغتتان بخوانید. هیچ زمان نامناسبی برای خواندن این جملات مثبت و روحیه‌بخش وجود ندارد. (کورتنی کارور، نویسنده)

کتاب صوتی خوشی‌های کوچک برای چه کسانی مناسب است؟

هر کسی که اوقات سختی را در زندگی شخصی یا شغلی خود سپری می‌کند، می‌تواند با بهره بردن از نکته‌های آموزنده و داستان‌های روحیه‌بخش سیندی اشپیگل، غم و اندوه خود را به شادی و آرامش تبدیل کند؛ آن‌هم تنها از طریق لذت بردن از شادی‌های کوچک در زندگی روزمره.

در بخشی از کتاب صوتی خوشی‌های کوچک: یافتن امید زمانی که زندگی درست پیش نمی‌رود می‌شنویم

امیدواریم به روزهایی روشن‌تر، ساعت‌هایی پرنورتر و لحظه‌هایی درخشان‌تر. به آن روزی که بتوانیم بدون هیچ نگرانی دوستان‌مان را در آغوش بکشیم و به عزیزان‌مان بوسه بزنیم. به آن روزی که دنیا مهربان‌تر، ملایم‌تر و پذیراتر به‌نظر برسد. به لحظه‌هایی که بتوانیم بدون ماسک به غریبه‌ای لبخند بزنیم. به آن زمانی که فقط بتوانیم هوای تازه‌ی اطراف‌مان را در کنار دیگران تنفس کنیم. به آن زمانی که مردم بتوانند بدون توجه به رنگ پوست یا زبان‌شان آزادانه در بیرون از خانه بدوند. این روزها خواهند آمد، آن‌ها باید بیایند.