معرفی و دانلود کتاب صوتی تکنیک تمرکز سه بعدی: هنر حضور در لحظه

معرفی کتاب صوتی تکنیک تمرکز سه بعدی: هنر حضور در لحظه

کتاب صوتی تکنیک تمرکز سه بعدی: هنر حضور در لحظه نوشته‌ی محمدحسین پدیده، به شما کمک می‌کند تا با انجام تمرین‌هایی کاربردی و صحیح به خودشناسی دست یابید و با تمرکز بر روی ذهن و روان خود، به رشد و توسعه فردی دلخواه‌تان برسید.

درباره کتاب صوتی تکنیک تمرکز سه بعدی: هنر حضور در لحظه:

محمدحسین پدیده مولف کتاب حاضر تلاش کرده تا براساس آموخته‌ها و تجربیات علمی و عملی خود، به مقوله توجه و تمرکز در انسان بپردازد و با الگوگیری از تجارب و حکمت‌های کهن بشری، موضوعاتی نظیر خودشناسی و خودسازی را توضیح دهد.

کتاب تکنیک تمرکز سه بعدی: هنر حضور در لحظه، به شما آموزش می‌دهد که برای رسیدن به رشد و خودسازی باید علاوه‌بر دانستن دانش آن، بر روی عمل آگاهانه و ارادی خویشتن نیز کار کنید تا تئوری و عمل یکدیگر را تکمیل کنند؛ چراکه هردو آن‌ها لازم و ملزوم هم هستند.

در این کتاب تلاش شده است درباره موضوعات ذهن و روان انسان مطالبی ارائه گردد و تمرین‌های مرتبط با هر یک از تکنیک‌ها جداگانه و به طور کامل توضیح داده شود، به گونه‌ای که هیچ نقطه ابهامی در مرحله اجرای تمرین‌ها برای شما باقی نمی‌گذارد.

موضوعات اصلی که در کتاب تکنیک تمرکز سه بعدی به آن‌ها پرداخته می‌شوند، عبارتند از: «جهان سه بعدی، زندگی در حال و حضور در لحظه، دنیای درونی انسان، تمرکز سه بعدی و...»

در انتها باید گفت برای آنکه نتیجه کافی و صحیح را از این اثر دریافت کنید، باید هر روز آن را گوش کرده و تمارین را به طور مداوم انجام دهید.

کتاب صوتی تکنیک تمرکز سه بعدی: هنر حضور در لحظه به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

اگر می‌خواهید به خودشناسی و خودسازی دست پیدا کنید، این کتاب صوتی برای شما مناسب و کاربردی‌ست.

در بخشی از کتاب صوتی تکنیک تمرکز سه بعدی: هنر حضور در لحظه می‌شنویم:

هنر نظاره‌گری در فرم عالی آن، معلول و نتیجه تمرکز صحیح و سه بعدی در انسان است. در بخش پیشین گفتیم که زندگی در حال و حضور در لحظه، معلول تمرکز صحیح و سه گانه در انسان است. تکنیک مشاهده‌گری و نظاری‌گری نیز خود زیرمجموعه توانایی‌های فرد برای زندگی در حال است. این قابلیت نظاره‌گری منحصربه‌فرد تنها در ذهن انسان اتفاق می‌افتد و درواقع دو بخش دیگر انسان یعنی احساس، تنه و حس آن به مرکز ذهن انسان در این راستا کمک می‌کند.

گفتیم که انسان برای داشتن تمرکز صحیح، اول باید سه بخش سازنده وجودش را بشناسد و در عمل آن‌ها را از یکیدیگر تفکیک کند. برای این کار می‌توان تمرین‌های عملی خاصی را انجام داد که ما در بخش قبل چندین نمونه خاص از آن را بیان کردیم.

فهرست مطالب کتاب صوتی