معرفی و دانلود کتاب صوتی اخبار را دنبال نکنید

معرفی کتاب صوتی اخبار را دنبال نکنید

کتاب صوتی اخبار را دنبال نکنید نوشته‌ی رولف دوبلی، شیوه‌ها و راهکارهای مفیدی به شما ارائه می‌دهد تا با استفاده از آن‌ها بتوانید به زندگی بهتر و باکیفیت‌تری دست یابید.

رولف دوبلی (Rolf Dobelli) در کتاب صوتی اخبار را دنبال نکنید (Dont follow the news) هم‌چون کتاب‌های دیگرش به دنبال راهی برای دستیابی به زندگی مملو از آرامش و شادی و به دور از غم و ناراحتی است. او عوامل مخربی را شناسایی و بررسی کرده که در طول زندگی موجب می‌شود ما از مسیر حقیقی دور شویم. این عوامل به عنوان مانعی برای رسیدن انسان‌ها به زندگی حقیقی به شمار می‌آیند.

در حقیقت این کتاب صوتی در مورد اخبار و تاثیری که در زندگی انسان‌ها می‌گذارد، صحبت می‌کند. رولف دوبلی در این کتاب دلایلی را برای شما شرح می‌دهد که پس از شنیدنش متوجه خواهید شد، توجه کردن به اخبار چه معایبی دربردارد و چگونه می‌تواند روی آرامش شما اثر بگذارد. او نکاتی را ارائه می‌کند تا با کمک آن‌ها بتوانید عادت گوش دادن به اخبار را ترک کنید. در جامعه‌ی امروزی شنیدن اخبار نوعی سرگرمی است اما در واقع یک سلاح کشنده‌ی جمعی است که به طور مستقیم بر روی سلامت روان افراد مختلف تاثیر مخرب می‌گذارد. نویسنده در این کتاب می‌کوشد به معرفی این سلاح خطرناک بپردازد و شما را از شر آن خلاص کند.

اخبار تاثیرات حیرت‌آوری بر روی زندگی، آسایش و روان انسان‌ها می‌گذارند، به گونه‌ای که می‌توانند زندگی آن‌ها را نابود کنند و روی روان افراد تاثیرات منفی و مخرب بگذارند. امروزه دنبال کردن اخبار و حوادث بسیار پرطرفدار و همه‌گیر شده است که رها شدن از این موضوع کاری آسان نیست، اما شنیدن این کتاب صوتی می‌تواند در این راه به شما کمک کند به شرطی که به راهکارها و راهنمایی‌های آن عمل کنید.

کتاب صوتی اخبار را دنبال نکنید برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب صوتی برای کلیه افرادی است که می‌خواهند زندگی مملو از آرامش و آسایش داشته باشند، مناسب است.

رولف دوبلی را بیشتر بشناسیم:

رولف دوبلی در سال 1966 میلادی به دنیا آمد. او از نویسندگان، رمان‌نویسان و کارآفرینان درخشان سوئیس به حساب می‌آید. کتاب‌های بسیاری از دوبلی منتشر شده که در تمام آن‌ها به زندگی و معنای آن و شیوه‌های خوب زندگی کردن، می‌پردازد. از معروف‌ترین آثار او می‌توان به کتاب‌های «هنر شفاف اندیشیدن» و «هنر خوب زیستن» اشاره کرد.

در بخشی از کتاب صوتی اخبار را دنبال نکنید می‌شنویم:

دو گونۀ فرضی از حیوانات را تصور کنید. مغز گونۀ الف در درجۀ اول به اطلاعات منفی واکنش نشان می‌دهد. از طرف دیگر مغز گونۀ ب در برابر دریافت اطلاعات مثبت فعال‌تر است. کدام یک زندگی بهتری دارد؟ البته که گونۀ ب. در شرایطی که گونۀ الف دائماً تحت‌فشار و ناراحت است، گونۀ ب از سمت روشن و آفتابی وجود لذت می‌برند. آن‌ها از همۀ ‌چیزهای زیبایی که می‌بینند و می‌شنوند لذت می‌برند و به‌سادگی به تمام امور منفی می‌خندند. کدام گروه بیش‌تر زندگی خواهد کرد؟ البته که نوع الف. گونۀ ب با تمام روحیۀ روشن و آفتابیِ حسادت‌برانگیزش، طی چند نسل از استخر ژن‌ها پاک می‌شوند. فقط گونۀ الف است که زنده می‌ماند چراکه بقا نیازمند ثبات است. این امر مستلزم حساسیت بیش‌ از حد نسبت به اطلاعات و محرک‌های منفی است. ما از گونۀ الف هستیم.

خبرهای بد نسبت به خبرهای خوب مهم‌تر هستند. اطلاعات منفی دو برابر اطلاعات مثبت تأثیر دارند. در روان‌شناسی این امر به قاعدۀ سوگیری منفی شناخته می‌شود و حتی در نوزادان یک‌ساله نیز مشاهده می‌شود. آن‌ها به محرکه‌ای منفی با حساسیت بیش‌تری پاسخ می‌دهند تا محرکه‌ای مثبت. بزرگ‌سالان فرقی ندارند. ناراحتی ما از سقوط ده‌ درصدی سهام دو برابر شادی ما از صعود سهام به میزان ده درصد است. سوگیری منفی ذاتی است. رسانه‌های خبری ضعف ما را در برابر اطلاعات منفی به ما تحمیل نکرده‌اند. آن‌ها به‌سادگی و با چیره‌دستی از این ضعف ما بهره‌برداری می‌کنند و جریانی از داستان‌های تکان‌دهنده ارائه می‌کنند که برای مغزهای مضطرب و نگران ما ساخته ‌شده است.

فهرست مطالب کتاب صوتی