کتاب صوتی هنر دیدن دیگری: راهنمایی کاربردی برای درک عمیق دیگران و تجربه دیده شدن

احساس نامرئی بودن، بلای فراگیر زمانه‌ی ماست. با گوش دادن به کتاب صوتی هنر دیدن دیگری اثر دیوید بروکس، درمی‌یابید که چگونه این احساس، آرام، بی‌صدا و پیوسته در زندگی انسان‌های امروز ریشه دوانده است. این کتاب در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفته و یک پیام مرکزی دارد: ما باید یکدیگر را ببینیم تا دیده شویم.

درباره‌ی کتاب صوتی هنر دیدن دیگری

در عصر ارتباطات و شبکه‌های مجازی، ما با پارادوکسی تلخ روبه‌رو شده‌ایم؛ این که هیچ‌وقت تا این حد به هم نزدیک و در عین حال تا این حد از هم دور نبوده‌ایم. نیمی از ما، در میانه‌ی این هیاهو با احساس گزنده‌ی نامرئی بودن دست به گریبانیم. کتاب صوتی هنر دیدن دیگری (How to Know a Person) اثر دیوید بروکس (David Brooks)، با صدای گرم آرشام فلاح روایت شده و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان در میان این حجم از پیام‌ها، اعلانات و حضورهای سطحی، دوباره انسان‌ها را واقعی دید.

به باور دیوید بروکس، ما در حال غرق شدن در یک انزوای دسته‌جمعی هستیم. اما ریشه‌ی این درد، در بدخواهی نیست؛ ما مهارت همدلی را فراموش کرده‌ایم. توانایی دیدن دیگری، شنیدن واقعی و فهمیدن جهان درونی آدم‌ها، آرام‌آرام از دست رفته است. این نویسنده‌ی خوش‌فکر، در کتاب صوتی هنر دیدن دیگری انتشارات کتابراه، درس‌های مفید و کاربردی ارائه می‌دهد تا دوباره بتوانیم به جای عبور کردن از کنار آدم‌ها، مکث کنیم و آن‌ها را ببینیم.

هنر دیدن دیگری؛ راهی به سوی روشنگر بودن

آدم‌ها در جهان کتاب صوتی هنر دیدن دیگری اثر دیوید بروکس، یا سرزنش‌کننده‌اند (Diminisher) یا روشنگر (Illuminator). این قسمت را خوب گوش کنید؛ چرا که مهم‌ترین درس کتاب است. سرزنش‌کننده‌ها کسانی هستند که حضورشان لرزه بر اعتماد به نفس دیگری می‌اندازد. آن‌ها چنان در پیله‌ی خودمحوری و اضطراب‌های خویش محبوس‌اند که دیگران را نه به مثابه انسان‌هایی یگانه، بلکه همچون اشیایی در مسیر اهداف خود می‌بینند.

در مقابل، روشنگرها کسانی‌اند که حضورشان نور می‌پاشد. کنارشان که باشی، احساس می‌کنی بزرگ‌تر شده‌ای، واضح‌تر دیده می‌شوی و جهان درونی‌ات ارزش دارد. روشنگر بودن به باور دیوید بروکس در کتاب هنر دیدن دیگری، یک استعداد ژنتیکی نیست؛ یک انتخاب اخلاقی است. انتخابی که از لحظه‌ی ورود به یک مکالمه شروع می‌شود: از نوع نگاه، از نحوه‌ی پرسیدن، از این که چطور اجازه می‌دهی دیگری خودش را روایت کند.

بهتر دیدن دیگری؛ محصول همدلی بی‌قضاوت

اما چطور می‌توانیم یک انسان روشنگر باشیم و اصلاً چرا وقتی خودمان دیده نمی‌شویم، باید تلاش کنیم دیگران را ببینیم؟ درس‌های بعدی کتاب صوتی هنر دیدن دیگری انتشارات کتابراه، دقیقاً به همین پرسش‌ها می‌پردازد؛ این که چگونه با تغییر نگاه، با پرسشگری متواضعانه، با مهارت همدلی و با فهمیدن مدل ذهنی آدم‌ها، می‌توانیم دوباره رابطه‌ها را از سطح به عمق برگردانیم. به باور دیوید بروکس، باید پیش از هر چیز یاد بگیریم که انسان‌ها در بحران اغلب راهکار نمی‌خواهند، بلکه فقط همراهی و همدلی می‌خواهند.

وقتی دوستی ناامید و افسرده است، او در وهله‌ی اول دنبال نسخه و راه‌حل نیست؛ دنبال کسی است که کنارش بایستد، وزن دردش را با او حمل کند و نشان بدهد که حضورش هنوز معنا دارد. دیوید بروکس در کتاب صوتی هنر دیدن دیگری، این درس را با یک مثال از زندگی خودش شرح می‌دهد و چه خوب که ما شنونده‌ی این درس‌های نجات‌بخش باشیم.

توهم شناخت انسان‌ها؛ سم مخرب ارتباطات انسانی

و اما به یکی از خطرناک‌ترین دام‌های شناختی در روابط انسانی می‌رسیم؛ توهم شناخت دیگران! دیوید بروکس در کتاب صوتی هنر دیدن دیگری انتشارات کتابراه توضیح می‌دهد که ما اغلب گمان می‌کنیم آدم‌ها را می‌شناسیم، اما در واقع نسخه‌ای قدیمی، ایستا و ناقص را از آن‌ها در ذهن داریم. او این معضل خطرناک را ذهن‌خوانی می‌نامد؛ توهمی که باعث می‌شود به جای دیدن انسان روبه‌رو، به تصویری که از او در ذهنمان ساخته‌ایم واکنش نشان دهیم.

با گوش دادن به کتاب صوتی هنر دیدن دیگری با صدای آرشام فلاح، درمی‌یابید که رابطه‌ی سالم یک قانون ساده، اما عمیق دارد: «دیدن، رفتاری متقابل است». وقتی جهان درونی کسی را جدی می‌گیرید، وقتی مکث می‌کنید، می‌پرسید، گوش می‌دهید و قضاوت را عقب می‌اندازید، به او پیام می‌دهید که حضورش برای شما واقعی است. و همین رفتار، راه را برای دیده شدن خود شما باز می‌کند.

دیده شدن از مسیر دیدن؛ پیام روشنگرانه‌ی دیوید بروکس

برای مشتاقان فهم دقیق رابطه‌ها، خرید کتاب صوتی هنر دیدن دیگری اثر دیوید بروکس، دعوتی است به بازنگری در شیوه‌ی دیدن انسان‌ها؛ سفری که یاد می‌دهد چگونه با پرسشگری، حضور واقعی و تقویت مهارت همدلی، از نامرئی بودن بیرون بیاییم و روابط سالم را تجربه کنیم.

اگر بهترین ترجمه کتاب هنر دیدن دیگری را جستجو می‌کنید، نسخه‌ی صوتی و متنی منتشرشده از سوی انتشارات کتابراه با ترجمه‌ی نگار آشتیانی، همان انتخابی است که پیام‌های روشنگرانه‌ی دیوید بروکس را بی کم و کاست به شما می‌رساند.

جوایز و افتخارات کتاب هنر دیدن دیگری

• برگزیده‌ی ویراستاران آمازون در سال 2023
• یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز

نکوداشت‌های کتاب هنر دیدن دیگری

• آرزو می‌کنم هر کسی دوست دارد با آدم‌ها باشد و از بودن کنار دیگران لذت می‌برد، این کتاب را بخواند. چقدر کم درباره‌ی یکدیگر می‌دانیم... و چقدر لازم است بیشتر بدانیم. فقط همان بیست صفحه‌ی اول کافی است تا شروع کنید دیگران را عمیق‌تر ببینید. (کاربر آمازون)
• کتاب هنر دیدن دیگری دیوید بروکس برای من آموزنده بود و باعث شد به این فکر کنم که انرژی درونی‌ام را بشناسم، ببینم که زندگی‌ام را چگونه روایت می‌کنم و دوست دارم چه نقشی را در داستان زندگی بازی کنم. این کتاب پیشنهاد می‌کند که چنین چیزهایی را در دیگران از طریق گفتگو جستجو کنیم و کمی هم درباره‌ی چگونگی گفتگو با آدم‌ها صحبت می‌کند. (کاربر گودریدز)

کتاب صوتی هنر دیدن دیگری برای شما مناسب است اگر

• ارتباطات انسانی برای شما مهم است و می‌خواهید رابطه‌های خود را از سطح به عمق ببرید.
• احساس نامرئی بودن را تجربه کرده‌اید و می‌خواهید از این گوشه‌ی خاموش بیرون بیایید.
• به دنبال یادگیری مهارت همدلی هستید و می‌خواهید جهان درونی آدم‌ها را بهتر بشناسید.
• سایر کتاب‌های دیوید بروکس را خوانده‌اید و قلم این نویسنده همیشه برای شما الهام‌بخش و اثرگذار بوده است.

در بخشی از کتاب صوتی هنر دیدن دیگری: راهنمایی کاربردی برای درک عمیق دیگران و تجربه دیده شدن می‌شنویم

بعضی از درمانگرها سعی می‌کنند بیماران را از خانواده‌هایشان جدا کنند. پیفر می‌گوید آن‌ها فوراً مشکلات خانوادۀ فرد را بررسی می‌کنند، به آن برچسب ناکارآمد می‌زنند و خانواده را بابت همۀ مشکلات بیمار مقصر می‌دانند. مسلماً در بسیاری از موارد، خانواده‌ها واقعاً بدرفتار هستند و بایستی بیمارِ قربانی را از دست آن‌ها نجات داد، اما پیفر مشخصاً دنبال ویژگی‌های خوب انسانی است. او می‌نویسد: «خانواده‌ها همواره نهادهای ناقصی هستند، اما بزرگ‌ترین منبع معنا، پیوند عاطفی و دلخوشی ما به‌ شمار می‌آیند. در واقع، همۀ خانواده‌ها قدری مشکل‌دار هستند، چون همۀ انسان‌ها کمی مشکل‌دار هستند.» پیفر بعد از یک جلسۀ روان‌درمانی گروهی سخت تصادفاً شنید که پدر یکی از خانواده‌ها می‌خواهد اعضای خانواده‌اش را به بستنی مهمان کند. او آن‌ها را به مطبش فراخواند تا به پدرشان بابت رفتار سخاوتمندانه و محبت‌آمیزش تبریک بگوید و در آن لحظه دید اشک‌ در چشم‌های پدر حلقه زد.

‌ پیفر در کتاب‌هایش پرگویی نمی‌کند. او در جایی می‌نویسد: «منبع الهام درونی ما بسیار بانزاکت است، درِ قلبمان را به‌آرامی می‌زند و اگر در را به رویش باز نکنیم، ناپدید می‌شود.» با سؤال‌هایی که از بیمارانش می‌پرسد، آن‌ها را به‌سمت تصمیم‌های مثبت هدایت می‌کند. پرسش‌هایی ازقبیل: آیا هنوز زمان آن فرانرسیده که خودت را بابت آن مسئله ببخشی؟ اگر تو و والدینت دوباره با هم آشتی کنید، دوست داری چه درک و شناختی از زندگیِ فعلی تو داشته باشند؟ پیفر در اوایل کارش سعی می‌کرد با شناخت نحوۀ رفتار دیگران با بیماران، آن‌ها را درک کند، اما وقتی باتجربه‌تر شد، فهمید که بهتر است از آن‌ها بپرسد: «شما با دیگران چطور رفتار می‌کنید؟ چه احساسی به آن‌ها منتقل می‌کنید؟»

پیفر به‌نحوی به بیمارانش توجه نشان می‌دهد که باعث ایجاد تغییراتی مثبت در آن‌ها می‌شود.