معرفی و دانلود کتاب صوتی ساعت قلب: حضور در اینجا و اکنون

معرفی کتاب صوتی ساعت قلب: حضور در اینجا و اکنون

برای آنکه یک زندگی تغییری در جهت بهبودی پیدا کند، همیشه نیازی به جلسات طولانی مشاوره و تراپی نیست؛ گاهی یک جلسه صحبت عمیق یک‌ساعته نیز مسیر زندگی را تغییر می‌دهد. کتاب صوتی ساعت قلب نوشته‌ی اروین یالوم و پسرش، بنجامین یالوم که از دل رویکرد روان‌درمانی وجودی ریشه گرفته است، کتابی مشتمل بر جلسات روان‌درمانی تک‌جلسه‌ای اروین یالوم برای افراد مختلف است و مفاهیم بنیادی زندگی همچون تنهایی، مرگ، حس پوچی، عشق، سوگ و... را زیر ذره‌بین می‌برد.

درباره‌ی کتاب صوتی ساعت قلب

اگر با خانواده‌ی یالوم آشنا باشید، می‌دانید که نامشان پیوندی اساسی با روان‌شناسی و روان‌کاوی دارد. اروین یالوم (Irvin Yalom) که خود از چهره‌های شاخص روان‌پزشکی و روان‌درمانی اگزیستانسیال است، در کنار همسر و فرزندشان بنجامین یالوم (Benjamin Yalom)، کتب متعددی را روانه‌ی بازار نشر کرده‌اند که چه در حوزه‌های تخصصی و دانشگاهی، و چه در حوزه‌های عام و عمومی، به موفق‌ترین و پرفروش‌ترین‌های دسته‌ی روان‌شناسی تبدیل شده‌اند.

اروین یالوم در طول عمر بلند و پرثمرش توفیق این را داشته که نه تنها کتاب‌های درسی مهم رشته‌ی روان‌شناسی را تألیف کند، بلکه دانش روان‌شناسی را در قالب ادبیات داستانی به مخاطبان عمومی نیز عرضه کند. در کنار این‌ها نیز به کمک جلسات روان‌کاوی و مشاوره‌اش، به صدها مراجع کمک کرده تا با بینشی عمیق‌تر با رویدادهای زندگی مواجه شوند. حالا بعد از گذشت چیزی در حدود نودوچند سال از عمرش، اروین یالوم تصمیم گرفته تا به کمک پسرش بنجامین یالوم، دانش و تجربیاتش را در کتاب صوتی ساعت قلب (Hour of the Heart) به شنوندگان منتقل کند.

کتاب صوتی ساعت قلب با اتکا بر رویکرد روان‌درمانی وجودی، که حوزه‌ی تخصصی فعالیت‌های اروین یالوم به شمار می‌رود، نگاشته شده. در این رویکرد روان‌شناسان به جای تمرکز بر بیماری‌ها، بر مسائل اساسی زندگی مثل تنهایی، مرگ، آزادی و معنای زندگی متمرکز می‌شوند و با وسعت بخشیدن به میدان گفتگو، آن را به تجربه‌ای جهان‌شمول بدل می‌کنند؛ چرا که همه‌ی انسان‌ها دیر یا زود با چنین تجاربی در زندگی روبه‌رو می‌شوند.

روان‌درمانی اگزیستانسیال در قالب داستان‌های واقعی

پرداختن به روان‌درمانی اگزیستانسیال تنها نقطه‌ی برجسته‌ی کتاب صوتی ساعت قلب نیست، چرا که اروین یالوم تصمیم گرفته تا در این کتاب، از جلسات روان‌درمانی تک‌جلسه‌ای که با افراد مختلف داشته بگوید و از این منظر، اهمیت حضور در لحظه و صحبت‌های عمیق ردوبدل شده میان بیمار و روان‌درمانگر را به تصویر بکشد. برای آنکه تغییر مثبتی در زندگی حاصل شود، همیشه نیازی نیست که فرد در طی جلسات متعدد در مطب روان‌شناس و روان‌کاو، گذشته‌اش را موشکافی کند. گاهی یک صحبت عمیق و کوتاه در رابطه با لحظه‌ی حال و تمام احساسات و افکاری که در آن جریان دارند، می‌تواند باعث حصول بهبودی و روشن شدن ابهامات و تاریکی‌های ذهنی افراد شود.

کتاب صوتی ساعت قلب با این نشست‌های کوتاه دونفره میان بیمار و درمان‌گر، پنجره‌ای به تجارب زیسته‌ی افراد مختلف باز می‌کند و مجالی برای اندیشیدن به مسائل بنیادین وجودی فراهم می‌کند. این کتاب که اثری از نشر صوتی ترانه‌ی پدرام و انتشارات خانه‌ی رود است را با ترجمه‌ی ناهید رسولی و روایت گروهی گویندگان مختلف در اختیار دارید که نام حسن جویره و اسدالله بابایی نیز در میان آنان به چشم می‌خورد.

کتاب صوتی ساعت قلب برای شما مناسب است اگر

• به دنبال کتابی در حوزه‌ی روان‌شناسی اگزیستانسیالیستی می‌گردید که توضیحاتش را به زبانی روان و ساده ارائه کرده باشد.
• مایلید نظر یکی از برجسته‌ترین روان‌شناسان عصر حاضر را در رابطه با مسائلی همچون، مرگ، عشق، معنای زندگی و... بشنوید.
• به دنبال کتابی در حوزه‌ی روان‌شناسی هستید که فضای جلسات مشاوره را بازتاب دهد.

در بخشی از کتاب صوتی ساعت قلب: حضور در اینجا و اکنون می‌شنویم

با دیدن چهره‌ی مایا یکه خوردم. بسیار بسیار زیبا بود. با موهای قرمز تیره و چشمانی سبز که به طلایی می‌زد. لبخند درخشانی داشت. نوری در چهره‌اش بود که گویی ده‌ها سال را طی کرده. یک لحظه مرا یاد روزگار جوانی‌ام انداخت. آه، بار دیگر احساس نامیرایی به من دست داد. از آن سوی صفحه‌ی نمایشگر آرامش و وقار خاصی از او می‌بارید. به حدی احساس تزلزل کردم که برای خودم هم غافل‌گیرکننده بود. من به ندرت تحت تأثیر ظاهر کسی قرار می‌گیرم و تا این اندازه به واکنشم حساس می‌شوم. اما به این فکر می‌کردم که آیا زیبایی‌اش دیگران را نیز چنین تحت تأثیر قرار می‌دهد و بر نوع تعاملشان با او اثر می‌گذارد. با چندین و چند بیمار کار کرده بودم که چهره‌ی زیبایشان برایشان هم نعمت بوده و هم لعنت. چون باعث جلب توجه ناخواسته یا رفتار خاصی شده. برخی آن‌ها را تحسین کرده بودند و برخی هم مایه‌ی رنجشان شده بودند. افراط در هر دو سو مایه انحراف تعاملات می‌شود و احساس می‌کردم که موضوع جلسه امروزمان همین باشد. هنوز درگیر جمع‌بندی اولین پرسشی بودم که باید طرح می‌کردم که لبخندی زد و علت دقیق مراجعه‌ی خود به من را بیان کرد. کاملاً مشخص بود من اولین روان‌درمانگری نبودم که برای حل مشکلش به او مراجعه کرده بود.

- من 28 سالمه. از 21 سالگی تابه‌حال با چارلی هستم و انتظار داشتم که با هم ازدواج کنیم. اما از اینکه دغدغه‌ی ذهنیم گیلبرت شده از دستم عصبانیه.

- گیلبرت کیه و چه مدته که توی زندگیته؟

فهرست مطالب کتاب صوتی