درمان ترس و اضطراب

روانشناسی عمومی پرستاری بالینی استرس

۴۴۰۰۰ ۱۳,۲۰۰ تومان ۷۰%

کتاب گره گشایی از اضطراب

جادسون بروئر یاسمین مشرف

۵(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات ققنوس

۲۲۵,۰۰۰ تومان

کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز شاهین غفاری

۴.۶(امتیاز ۸۹ نفر)

۳۵۰۰۰ ۱۰,۵۰۰ تومان ۷۰%

کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز شاهین غفاری

۴.۵(امتیاز ۲۵۹ نفر)

۵۴۰۰۰ ۱۶,۲۰۰ تومان ۷۰%

سارا مک نامرا فرناز توانایان فرد

کتاب صوتی روانشناسی شادی در جوانان: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان

۴.۵(امتیاز ۸ نفر)

انتشارات اژدهای طلایی نشر صوتی نیک

استرس روانشناسی نوجوان

۱۷۰۰۰۰ ۸۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب خداحافظ اضطراب

مارک لوک یر اعظم قربانی

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات آپریس

اختلالات اضطرابی افسردگی

۵۰۰۰۰ ۲۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

خلاصه کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت

خلاصه کتاب صوتی شکار کن یا شکار شو

لس براون مرتضی طاهری

۴.۵(امتیاز ۵۷ نفر)

انتشارات کلید آموزش

۱۲۰,۰۰۰ تومان

مهرانگیز پورناصح رویا پیرزاده

کتاب آرامش در ژرفا 3: راهنمای مقابله با نگرانی‌ها

انتشارات مهر کاویان

مدیریت ذهن روانشناسی بزرگسالان خودسازی

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

باربارا مارک وی ساره سادات علوی

کتاب از‌ خجالت‌ مردن!

۴.۶(امتیاز ۱۴ نفر)

نشر میلکان

۶۹,۰۰۰ تومان

جاسمین کرک براید علی هداوند

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

۴.۷(امتیاز ۲۹ نفر)

انتشارات پندار تابان

استرس جملات قصار

۹۱۰۰۰ ۴۵,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب فراسوی ترس

اسکات آلن علی هدایتی

۴.۶(امتیاز ۱۶۱ نفر)

انتشارات ارگ نواندیش

۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات گمان شرکت توسعه محتوای لحن دیگر

کتاب صوتی بیماری

هوی کرل احسان کیانی خواه

۴.۲(امتیاز ۵ نفر)

فلسفه زندگی‌نامه و خاطرات

۲۱۹,۰۰۰ تومان

کتاب غلبه بر ترس و اضطراب

پیمان آزاد

۴.۶(امتیاز ۸ نفر)

نشر البرز

۷۸۰۰۰ ۳۹,۰۰۰ تومان ۵۰%

جان گوردون سالومه خدابخشی

کتاب صوتی باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس

۴.۳(امتیاز ۶۳ نفر)

روانشناسی نوجوان روانشناسی کودک

۴۳,۰۰۰ تومان

کتاب غول ترس: چگونه شاخ‌های غول ترس را بشکنیم

سعیده دلال علیپور

۴.۵(امتیاز ۲۶ نفر)

نشر مانیان

۷۵۶۰۰ ۳۷,۸۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات پندار تابان نشر صوتی نیک

کتاب صوتی تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش: یادداشت‌های اضطراب

کورین اسویت فرخ بافنده

۴.۳(امتیاز ۲۷ نفر)

۱۰۳۰۰۰ ۵۱,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب خداحافظ ترس، سلام ایمان

محمود احمدی جاودان

۴.۳(امتیاز ۱۱ نفر)

نشر مانیان

۱۲۰۰۰ ۶,۰۰۰ تومان ۵۰%

زهرا اسدی منش خاطره آقایارزاده قلعه جوق

کتاب شفقت درمانی

انتشارات آذرفر

روان درمانی

۸۵,۰۰۰ تومان

ریچارد پی. سوینسون مارتین ام. آنتونی

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی

۴.۵(امتیاز ۳۱۳ نفر)

انتشارات یوشیتا

۱۲۰,۰۰۰ تومان

النا ولش طلعت اصغری درمیان

کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه

انتشارات پل

۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

النا ولش طلعت اصغری درمیان

کتاب صوتی رهایی از استرس در 5 دقیقه

۴.۳(امتیاز ۷ نفر)

انتشارات پل

۱۵۰۰۰۰ ۷۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

گروه نویسندگان احسان عبدالباقی

خلاصه کتاب صوتی چگونه ترس پرواز را از بین ببریم؟

۳(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات هاو کن یو نوین کتاب گویا

خلاصه کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت

۱۴,۰۰۰ تومان

جان گوردون سالومه خدابخشی

کتاب باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس

۴(امتیاز ۲ نفر)

روانشناسی نوجوان روانشناسی کودک

۲۹,۵۰۰ تومان

ریچارد پی. سوینسون مارتین ام. آنتونی

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی

انتشارات آقایی

۲۷,۹۰۰ تومان

کتاب از ترس تا شوق زندگی

کورت تپرواین کلارا کرمی

۴.۶(امتیاز ۱۶ نفر)

انتشارات نسل نواندیش

۳۹۹۹۰۰ ۱۹۹,۹۵۰ تومان ۵۰%

کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه)

حسین شیرمحمدی

۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

انتشارات سخنوران

راه و رسم زندگی

۴۹۰۰۰ ۲۴,۵۰۰ تومان ۵۰%

آذردخت مفیدی امیرحسین جعفری

کتاب صوتی حکمت بالغانه زیستن

۴.۶(امتیاز ۱۶ نفر)

نشر قطره نوین کتاب گویا

راه و رسم زندگی

۸۶۰۰۰ ۶۰,۲۰۰ تومان ۳۰%

کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

برانوین فاکس افشین تابعی

۴.۷(امتیاز ۱۴۱ نفر)

انتشارات نسل نواندیش

۳۳۹,۹۰۰ تومان

کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب

جفری برنتلی رقیه کوهی

۳.۹(امتیاز ۱۷ نفر)

انتشارات آکادمیک

مدیریت ذهن انرژی درمانی

۱۵۰۰۰ ۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

هادی گودرزی

۵(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات آذرفر

۲۱۰۰۰ ۱۰,۵۰۰ تومان ۵۰%

سارا مک نامرا فرناز توانایان فرد

کتاب شاد و دور از استرس: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان

۵(امتیاز ۴ نفر)

نشر شهاب الدین

روانشناسی نوجوان

۱۰۸,۰۰۰ تومان

رابرت کورتاد مهدی قراچه داغی

کتاب روش‌های خودیاری غلبه بر ترس و خشم

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات لیوسا

خودسازی

۸۰۰۰۰ ۴۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی ترس: خرد ضروری برای گذشتن از طوفان‌ها

تیک نات هان سهیلا مختاری

۴.۷(امتیاز ۱۱۶ نفر)

ادیان شرقی موفقیت و خودسازی

۵۴۰۰۰ ۱۶,۲۰۰ تومان ۷۰%

گروه نویسندگان فائزه زارع زردینی

کتاب صوتی چگونه بر هر ترسی چیره شویم؟

۴.۲(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات شکیب انتشارات نوژین

استرس خودسازی

۵۶۹۰۰ ۲۸,۴۵۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی تسلط بر ترس

جان دیوید مان برندون وب

۴.۶(امتیاز ۳۶ نفر)

خودسازی

۴۷۰۰۰ ۱۴,۱۰۰ تومان ۷۰%

اسکات مایکر مهتاب علیمرادی

کتاب در ساحل نمی‌توان موج سواری کرد

۴.۸(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات نسل نواندیش

خودسازی

۱۹۹۹۰۰ ۹۹,۹۵۰ تومان ۵۰%

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)

انتشارات آزمون یار پویا

تست سلامت روحی و روانی

۷۴,۵۰۰ تومان

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 3 (اضطراب سخنرانی)

۱(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات آزمون یار پویا

تست سلامت روحی و روانی

۶۳,۵۰۰ تومان

جان گوردون یاسین قاسمی بجد

کتاب باغ: یک داستان معنوی در مورد راه‌های غلبه بر ترس، اضطراب و استرس

۵(امتیاز ۱ نفر)

نشر البرز

روانشناسی نوجوان روانشناسی کودک

۲۱,۰۰۰ تومان

جاسمین کرک براید علی هداوند

کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه

۴.۶(امتیاز ۲۷ نفر)

انتشارات پندار تابان نشر صوتی نیک

استرس جملات قصار

۸۰۰۰۰ ۴۰,۰۰۰ تومان ۵۰%