اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: برنامه تمرینی برای کات عضلات

برنامه تمرینی برای کات عضلات

بهترین کتاب‌های برنامه تمرینی برای کات عضلات را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور
۴.۶(امتیاز ۵۰۸ نفر)

۱۸۷,۲۰۰ ت
۱۸۷,۲۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب صوتی بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب صوتی بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور
۴.۴(امتیاز ۲۶۱ نفر)

۱۵۶,۰۰۰ ت
۱۵۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
کتاب برنامه استعدادپروری در کشتی

کتاب برنامه استعدادپروری در کشتی

محمدعلی مقدادیان افسانه صنعت کاران
۵(امتیاز ۳ نفر)

۱۸۵,۰۰۰ ت
۱۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab

کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab

گلن کوردوزا برت کنترراس
۴.۴(امتیاز ۱۵ نفر)

۴۹۹,۵۰۰ ت
۴۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب برنامه‌های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 5 تا 8 سال

کتاب برنامه‌های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 5 تا 8 سال

سیمون بامباردیری میرکو مازانتینی
۵(امتیاز ۴ نفر)

۱۰۹,۵۰۰ ت
۱۰۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب برنامه‌های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 13 تا 15 سال

کتاب برنامه‌های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 13 تا 15 سال

میرکو مازانتینی سیمون بامباردیری
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

۱۷۹,۵۰۰ ت
۱۷۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

موریس هلر نیلا ری
۴.۶(امتیاز ۱۳ نفر)

۳۱۹,۵۰۰ ت
۳۱۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی برای زنان

کتاب تمرینات قدرتی برای زنان

آندراس لانبرگ اولگا رونبرگ
۵(امتیاز ۲ نفر)

۵۵,۰۰۰ ت
۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب 12 هفته برنامه تمرینی با هدف عضله سازی و چربی سوزی

کتاب 12 هفته برنامه تمرینی با هدف عضله سازی و چربی سوزی

کایل هانت امیرحسین ضیائیان
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۰۰,۰۰۰ ت
۱۰۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش

کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش

لیا مولبرگر دارکو چکائوک

۱۱۹,۵۰۰ ت
۱۱۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ثبات عضلات مرکزی برای افراد بالای 50 سال

کتاب ثبات عضلات مرکزی برای افراد بالای 50 سال

کارل نوف معتصم ابراهیمی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۰۰,۰۰۰ ت
۱۰۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب شکسپیر: گفتگوهایی با یان کات

کتاب شکسپیر: گفتگوهایی با یان کات

چارلز ماروویتز رضا سرور

۲۵۰,۰۰۰ ت
۲۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب کات کبود

کتاب کات کبود

فرشته فرشاد
۵(امتیاز ۱۰ نفر)

۱۶,۹۰۰ ت
۱۶,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب پاهای زیبا و متفاوت

کتاب پاهای زیبا و متفاوت

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۴.۱(امتیاز ۱۹ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مهندسی عضلات

کتاب مهندسی عضلات

صادق صالحی زاده
۴.۴(امتیاز ۶۴ نفر)

۵۰,۰۰۰ ت
۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب صد مجموعه تمرین برای عضلات شکم (ABC)

کتاب صد مجموعه تمرین برای عضلات شکم (ABC)

نیلا ری احسان علیپور
۳.۴(امتیاز ۲۱ نفر)

۳۴,۰۰۰ ت
۳۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات پیشرفته عضلات شکم

کتاب تمرینات پیشرفته عضلات شکم

تد گامبوردلا فرشاد اکبرنژاد
۴(امتیاز ۴۹ نفر)

۱۰,۰۰۰ ت
۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب اطلس عضلات اسکلتی

کتاب اطلس عضلات اسکلتی

جودیت ای. استون رابرت جی. استون
۴.۹(امتیاز ۱۸ نفر)

۱۵۴,۵۰۰ ت
۱۵۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی هوشمندانه

کتاب تمرینات قدرتی هوشمندانه

نیک تامینلو مهسا مصلحی
۴.۶(امتیاز ۵ نفر)

۱۹۴,۵۰۰ ت
۱۹۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تحریک الکتریکی عضلات

کتاب تحریک الکتریکی عضلات

الناز بهرامی
۳.۸(امتیاز ۴ نفر)

۹۵,۰۰۰ ت
۹۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب راهنمای عملی آزمون عملکردی عضلات

کتاب راهنمای عملی آزمون عملکردی عضلات

برند فالکنبرگ کارین ویبن
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

۱۸,۰۰۰ ت
۱۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

دیوید بار صبا شهری

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی و استقامتی

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی و استقامتی

امی آشمور علیرضا پاآهو
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ ت
۱۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ورزش درمانی در ستون مهره‌ها

کتاب ورزش درمانی در ستون مهره‌ها

گروه نویسندگان احسان آبشناس
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۲۴,۵۰۰ ت
۱۲۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن

کتاب تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن

جفری ام. ویلاردسون فهیمه سادات جمالی
۴(امتیاز ۱ نفر)

۱۱۹,۵۰۰ ت
۱۱۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آسیب حاد عضلات با تاکید بر نقش سونوگرافی در تشخیص

کتاب آسیب حاد عضلات با تاکید بر نقش سونوگرافی در تشخیص

فاطمه بابایی هریس مرتضی آقایی افشار

۶۴,۵۰۰ ت
۶۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیه‌های تمرینی

کتاب راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیه‌های تمرینی

مایکل استارک ادموند اکودو

۱۲۹,۵۰۰ ت
۱۲۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب دوره بندی تاکتیکی

کتاب دوره بندی تاکتیکی

خوان لوئیس دلگادو بوردوناو خوزه آلبرتو مندز ویلانووا
۴.۹(امتیاز ۹ نفر)

۱۷۹,۵۰۰ ت
۱۷۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب صوتی عشق به خود

کتاب صوتی عشق به خود

مگان لوگان سهیلا مختاری
۴.۷(امتیاز ۵۲ نفر)

۵۴,۰۰۰ ت
۵۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی عشق به خود

کتاب صوتی عشق به خود

مگان لوگان بهناز همتی
۴.۲(امتیاز ۹ نفر)

۱۵۶,۰۰۰ ت
۱۵۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی آرامش در هر نفس

کتاب صوتی آرامش در هر نفس

تیک نات هان لیلی پسندیده
۴.۶(امتیاز ۵۱ نفر)

۴۲,۰۰۰ ت
۴۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
کتاب بازیابی هوشمندانه‌تر

کتاب بازیابی هوشمندانه‌تر

پیت مک کال ثریا مختاری آذر
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۹۹,۵۰۰ ت
۱۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب جامع ورزش در آب و شیوه‌های نوین تمرینی

کتاب جامع ورزش در آب و شیوه‌های نوین تمرینی

عفت لطفی پور
۳.۵(امتیاز ۲ نفر)

۲۷۴,۵۰۰ ت
۲۷۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب کاربرد فوم غلتان

کتاب کاربرد فوم غلتان

کارل نوف سحر آدیگوزلی
۴.۹(امتیاز ۷ نفر)

۹۴,۵۰۰ ت
۹۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تاثیر یک دوره تمرینی منتخب قدرتی بر سطوح اینترلوکین 6 دانشجویان فعال و غیر فعال

کتاب تاثیر یک دوره تمرینی منتخب قدرتی بر سطوح اینترلوکین 6 دانشجویان فعال و غیر فعال

معصومه طایی سجاد سلیمانی

۱۶,۰۰۰ ت
۱۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان

کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان

بریتنی نوئل پریسا کرمی
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری می‌باشد)

کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری می‌باشد)

آلیسا اونگارو آمنه رضوی
۴.۷(امتیاز ۲۸ نفر)

۱۲۹,۵۰۰ ت
۱۲۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب درمان فشرده راه حل محور در مدرسه: دیدگاه پژوهشی 360 درجه‌ای و اصول تمرینی

کتاب درمان فشرده راه حل محور در مدرسه: دیدگاه پژوهشی 360 درجه‌ای و اصول تمرینی

سینتیا فرانکلین مایکل اس. کلی
۳.۸(امتیاز ۴ نفر)

۲۲,۰۰۰ ت
۲۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده

کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۳.۷(امتیاز ۸۱ نفر)

۹۵,۰۰۰ ت
۹۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب برنامه نویسی کیوی به زبان ساده

کتاب برنامه نویسی کیوی به زبان ساده

محمد احمدزاده رمضان عباس نژادورزی
۴.۳(امتیاز ۲۱ نفر)

۵۵,۹۰۰ ت
۵۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
1 2 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟