اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: حرکات نرمشی

حرکات نرمشی

بهترین کتاب‌های حرکات نرمشی را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پا

کتاب مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پا

عادل شیرازی عارف شیرازی
۴.۴(امتیاز ۵۴ نفر)
آمادگی جسمانی

۱۳۰,۰۰۰ تومان
۱۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تربیت بدنی کاربردی

کتاب تربیت بدنی کاربردی

محمدجواد رضی فرحناز آیتی زاده تفتی
انتشارات دانشگاه یزد
آمادگی جسمانی ورزش هوازی

۴۰,۰۰۰ تومان
۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب 21 حرکت کششی آسان و ساده صبحگاهی و روزانه

کتاب 21 حرکت کششی آسان و ساده صبحگاهی و روزانه

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۴(امتیاز ۱۰ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
ورزش هوازی آمادگی جسمانی

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات با وزن بدن کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته

کتاب تمرینات با وزن بدن کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته

مت شیفرل فاطمه مهدیه نجف آبادی
۴.۲(امتیاز ۱۱ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش کلیستنیکس

۱۱۹,۵۰۰ تومان
۱۱۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب گرم کردن در فوتبال (به روش پویا)

کتاب گرم کردن در فوتبال (به روش پویا)

نعیما خواجوی
۴(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش فوتبال

۱۰۴,۵۰۰ تومان
۱۰۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب گرم کردن در فوتبال

کتاب گرم کردن در فوتبال

کاسپر اسکووگور ینس بنگسبو
۵(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش فوتبال ورزش هوازی

۱۸۹,۵۰۰ تومان
۱۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آموزش حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک دختران

کتاب آموزش حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک دختران

آنجلو ریتورتو آناهیتا سلیمانی
انتشارات حتمی
ورزش ژیمناستیک

۱۱۴,۵۰۰ تومان
۱۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مبانی آموزش باله کلاسیک

کتاب مبانی آموزش باله کلاسیک

ندا رضائی
انتشارات شکوه حکمت رحمانی
ورزش هوازی

۴۷۰,۰۰۰ تومان
۴۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زبان بدن: چگونه از طریق حرکات بدن پی به افکار دیگران ببریم؟

کتاب زبان بدن: چگونه از طریق حرکات بدن پی به افکار دیگران ببریم؟

آلن پیز مهرناز صائمی
۴.۷(امتیاز ۳۳۲ نفر)
انتشارات پر
زبان بدن

۳۵,۰۰۰ تومان
۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه

کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه

عارف شیرازی عادل شیرازی
۴.۳(امتیاز ۵۳ نفر)
صفرتاصد
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی

کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی

اندرو راپوسو مهدی فرجی
۳.۵(امتیاز ۴۳ نفر)
انتشارات امین نگار
ورزش تی آر ایکس

۱۵,۰۰۰ تومان
۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب حرکات جادویی

کتاب حرکات جادویی

کارلوس کاستاندا غزال رمضانی
۴.۷(امتیاز ۲۱ نفر)
ارتباط ماوراء الطبیعه عرفان و تصوف

۲۵۰,۰۰۰ تومان
۲۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زبان بدن

کتاب زبان بدن

سید خشایار کیافر
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات کدیور
زبان بدن

۶۰,۰۰۰ تومان
۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب 101 برنامه دوچرخه سالنی

کتاب 101 برنامه دوچرخه سالنی

توماس دبلیو. گیبسون نسترن سیف اله زاده
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش دوچرخه سواری

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اصول بنیادی حرکات اصلاحی

کتاب اصول بنیادی حرکات اصلاحی

نفیسه همایی مراد محمد الغوثی
۴.۷(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب حرکات اصلاحی

کتاب حرکات اصلاحی

مهدی کسب پرست
۵(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات حتمی
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۲۶۴,۵۰۰ تومان
۲۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مجموعه جامع حرکات اصلاحی

کتاب مجموعه جامع حرکات اصلاحی

حسین احمدی
۴.۸(امتیاز ۳۳ نفر)
انتشارات حتمی
کارشناسی ارشد تربیت بدنی کنکور دکترا ورزشی

۲۴۹,۵۰۰ تومان
۲۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مروری بر نکات حرکات اصلاحی در تربیت بدنی

کتاب مروری بر نکات حرکات اصلاحی در تربیت بدنی

بهناز پورجعفری جرجافکی
۴.۸(امتیاز ۱۲ نفر)
انتشارات حتمی
کارشناسی ارشد تربیت بدنی دانشگاهی ورزشی

۵۴,۵۰۰ تومان
۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب حرکت FMS

کتاب حرکت FMS

گری کوک فرزانه ساکی
۳.۷(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی تخصص‌های پزشکی

۲۹۹,۵۰۰ تومان
۲۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اصول و روش‌های توسعه چابکی و تندی حرکات ورزشی

کتاب اصول و روش‌های توسعه چابکی و تندی حرکات ورزشی

مارک روزن جی داوز
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
آمادگی جسمانی علوم ورزشی

۱۱۹,۵۰۰ تومان
۱۱۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی

کتاب مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی

مهدی قیطاسی محمدحسین علیزاده
۴.۸(امتیاز ۲۵ نفر)
انتشارات حتمی
پزشکی ورزشی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی تخصص‌های پزشکی

۱۲۴,۵۰۰ تومان
۱۲۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب میکرو طبقه بندی حرکات اصلاحی

کتاب میکرو طبقه بندی حرکات اصلاحی

سینا سعید عسکری سارا زینلی
۴.۹(امتیاز ۱۲ نفر)
انتشارات حتمی
کارشناسی ارشد تربیت بدنی کنکور دکترا ورزشی

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب حرکات اصلاحی

کتاب حرکات اصلاحی

زهره افشارمند یحیی سخنگویی
۴.۷(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات حتمی
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۲۶۴,۵۰۰ تومان
۲۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی

کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی

عباس شعبانی معصوم کارکن
۴(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش هوازی دانشگاهی آمادگی جسمانی

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی حرکات بدنسازی

کتاب آناتومی حرکات بدنسازی

سید سرمد زحمتکشان
۴.۶(امتیاز ۲۸۵ نفر)
انتشارات ایماد
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۷۹,۰۰۰ تومان
۷۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرین در منزل هر موقع و هر جا

کتاب تمرین در منزل هر موقع و هر جا

ای جی اسکات همراز امینی
انتشارات نرسی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

خشایار فخریان
۳(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات اژدهای طلایی
ورزش هوازی تغذیه، رژیم و تناسب اندام آمادگی جسمانی

۳۷,۰۰۰ تومان
۳۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران - جلد اول

کتاب آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران - جلد اول

آنجلو ریتورتو آزاده نقدی
۴(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش ژیمناستیک

۱۰۴,۵۰۰ تومان
۱۰۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران - جلد دوم

کتاب آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران - جلد دوم

آنجلو ریتورتو آزاده نقدی
۲(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش ژیمناستیک

۱۲۹,۵۰۰ تومان
۱۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب دفترچه یادداشت روزانه (کتاب نشانه‌ها)

کتاب دفترچه یادداشت روزانه (کتاب نشانه‌ها)

کارل ایگلمن امین مقیمی سارانی
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
مربیگری ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۹۹,۵۰۰ تومان
۱۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب علیه یک‌جانشینی

کتاب علیه یک‌جانشینی

کارولین ویلیامز نگار شجاعی
۵(امتیاز ۱ نفر)
نشر مون
مغز انسان خودسازی روانشناسی عمومی

۱۷۰۰۰۰ ۱۳۶,۰۰۰ تومان ۲۰%
۱۷۰۰۰۰ ۱۳۶,۰۰۰ تومان ۲۰%
دریافت کتاب
کتاب ناهنجاری‌های اسکلتی - عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی

کتاب ناهنجاری‌های اسکلتی - عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی

مرتضی منصوری مهریان
۴.۵(امتیاز ۳۷ نفر)
انتشارات ماهواره
آمادگی جسمانی

۱۲,۰۰۰ تومان
۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تعادل ایستا و پویا با حرکات اصلاحی

کتاب تعادل ایستا و پویا با حرکات اصلاحی

سید مرتضی منصوری مهریان
۳.۵(امتیاز ۸ نفر)
انتشارات ماهواره
آمادگی جسمانی

۱۰,۰۰۰ تومان
۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب حرکات اصلاحی، تغذیه و ورزش

کتاب حرکات اصلاحی، تغذیه و ورزش

ابوالفضل فراهانی
۵(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
پیام نور

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب حرکات شگفت انگیز یوگا برای کودکان (12-4)

کتاب حرکات شگفت انگیز یوگا برای کودکان (12-4)

هلن پورگرهارت حسن پوررضی
۴.۴(امتیاز ۲۸ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
ورزش یوگا

۱۴۵,۰۰۰ تومان
۱۴۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آسیب های ورزشی: علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها

کتاب آسیب های ورزشی: علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها

سید راشد اخوت
۴.۵(امتیاز ۴۶ نفر)
انتشارات پژوهش اخوت
آمادگی جسمانی

۵۸,۰۰۰ تومان
۵۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات تعادلی ویژه‌ی سالمندان بالای 60 سال

کتاب تمرینات تعادلی ویژه‌ی سالمندان بالای 60 سال

استیون میلز فائزه صفری
انتشارات حتمی
سلامتی سالمندان آمادگی جسمانی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۱۱۴,۵۰۰ تومان
۱۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب افزایش طبیعی قد

کتاب افزایش طبیعی قد

سمیه فتحی تحسین خطایی
۴.۵(امتیاز ۷۸ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش هوازی علوم ورزشی

۵۴,۵۰۰ تومان
۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته

کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته

نادر ارجمندپور
۴.۶(امتیاز ۹۷۳ نفر)
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

رایگان
رایگان
دریافت کتاب
کتاب اصلاح قامت در عصر نشستن

کتاب اصلاح قامت در عصر نشستن

مریم حسینی
انتشارات خیزران
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۸۸,۰۰۰ تومان
۸۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
1 2 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟