اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: تمرینات ماهیچه های میانی
  3. ›
    صفحه 2

تمرینات ماهیچه های میانی

بهترین کتاب‌های تمرینات ماهیچه های میانی را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه PDF رایگان، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

معرفی و دانلود کتاب عزت نفس برای نوجوانان

کتاب عزت نفس برای نوجوانان

لیزا ام. اسکوآب مهدی قراچه داغی

۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی NSCA

کتاب راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی NSCA

گروه نویسندگان مهسا مصلحی
۴(امتیاز ۲ نفر)

۱۶۹,۵۰۰ ت
۱۶۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات قدرتی هوشمندانه

کتاب تمرینات قدرتی هوشمندانه

نیک تامینلو مهسا مصلحی
۴.۶(امتیاز ۵ نفر)

۱۹۴,۵۰۰ ت
۱۹۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات قدرتی عملکردی در تربیت بدنی

کتاب تمرینات قدرتی عملکردی در تربیت بدنی

نیت ون کوونبرگ مجید محمدی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۰۹,۵۰۰ ت
۱۰۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

تیم هاوارد مگان یانگ
۴.۶(امتیاز ۵ نفر)

۱۶۴,۵۰۰ ت
۱۶۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن

کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن

نیک تامینلو مینا جهانشاهی نسب
۳.۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۹۹,۵۰۰ ت
۱۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب دانش درک آناتومی و فیزیولوژی برای تحول بدن شما

کتاب دانش درک آناتومی و فیزیولوژی برای تحول بدن شما

اینگرید اس کلی بیتا پژواک
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۷۴,۵۰۰ ت
۱۷۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات ثبات مرکزی

کتاب تمرینات ثبات مرکزی

باز تامپسون محمدآرمین لاهوری
۳(امتیاز ۱ نفر)

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تجویز تمرینات فانکشنال

کتاب تجویز تمرینات فانکشنال

ایال لدرمن عرفان شکیبا

۱۳۹,۵۰۰ ت
۱۳۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات ترکیبی

کتاب تمرینات ترکیبی

مایکل بارنز جان گراهام
۴.۵(امتیاز ۴ نفر)

۱۹۴,۵۰۰ ت
۱۹۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آناتومی تمرینات عملکردی

کتاب آناتومی تمرینات عملکردی

مری کیت فیت کوین کار
۴(امتیاز ۲ نفر)

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب HIIT (آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا)

کتاب HIIT (آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا)

اینگرید اس کلی منصوره بهرامی
۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

۱۶۹,۵۰۰ ت
۱۶۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مجموعه تمرینات توانبخشی و اصلاحی اندام فوقانی و تحتانی

کتاب مجموعه تمرینات توانبخشی و اصلاحی اندام فوقانی و تحتانی

هادی رمضانلو موسی پاشائی
۵(امتیاز ۹ نفر)

۱۹۹,۵۰۰ ت
۱۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب رویکرد تمرینات آبی سازگارانه

کتاب رویکرد تمرینات آبی سازگارانه

شاون استیونز ویلیام گیل

۲۶۹,۵۰۰ ت
۲۶۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی (CX) سالمندان

کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی (CX) سالمندان

جولیا وارمن محمدآرمین لاهوری
۳.۲(امتیاز ۴ نفر)

۹۴,۵۰۰ ت
۹۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اقیانوس: اصول و تمرینات ویژه جداسازی روح از بدن و چگونگی بازگشت به آن

کتاب اقیانوس: اصول و تمرینات ویژه جداسازی روح از بدن و چگونگی بازگشت به آن

علی رحیم بخش
۴.۶(امتیاز ۹ نفر)

۱۲۰,۰۰۰ ت
۱۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات قدرتی برای چربی سوزی

کتاب تمرینات قدرتی برای چربی سوزی

امیر محیط عبدالرضا کاظمی
۳(امتیاز ۱ نفر)

۷۰,۰۰۰ ت
۷۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان

کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان

رابرت هریس مریم دلیرانی

۱۰۰,۰۰۰ ت
۱۰۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اوتیسم: تمرینات کاربردی برای کودکان 8-12ساله

کتاب اوتیسم: تمرینات کاربردی برای کودکان 8-12ساله

کتی کوک عصمت میکائیلی
۱(امتیاز ۱ نفر)

۴۶۶۰۰ ۲۳,۳۰۰ ت ۵۰%
۴۶۶۰۰ ۲۳,۳۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تنفس صحیح برای اوج عملکرد

کتاب تنفس صحیح برای اوج عملکرد

اریک فرانکلین محمد بلبل عنبران
۴(امتیاز ۱ نفر)

۹۴,۰۰۰ ت
۹۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آموزش مدل سازی راینو برای طراحان و معماران

کتاب آموزش مدل سازی راینو برای طراحان و معماران

فریبا سبز چمنی

۹۸,۰۰۰ ت
۹۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات کمر

کتاب تمرینات کمر

برایان ریچی فاطمه مرجانی
۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب معماری زندگی

کتاب معماری زندگی

نسیم ترابی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۴۰,۰۰۰ ت
۱۴۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پاهای زیبا و متفاوت

کتاب پاهای زیبا و متفاوت

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۴.۱(امتیاز ۱۹ نفر)

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو

کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۳.۵(امتیاز ۶ نفر)

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی

کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات عملی روان درمانی بزرگسالان بر اساس DSM5

کتاب تمرینات عملی روان درمانی بزرگسالان بر اساس DSM5

تیمو جی بروس مارک پترسون
۳.۵(امتیاز ۲ نفر)

۹۷,۰۰۰ ت
۹۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن

کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن

جی کاردیلو سعید شاملو کاظمی
۴.۸(امتیاز ۲۰ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟

تیم دزموند بهناز همتی

۲۲,۰۰۰ ت
۲۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات کاربردی اتوکد

کتاب تمرینات کاربردی اتوکد

اصغر کلابی
۴(امتیاز ۲ نفر)

۱۱۹,۰۰۰ ت
۱۱۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات کاربردی نرم‌ افزارهای معماری

کتاب تمرینات کاربردی نرم‌ افزارهای معماری

آرش انصاری مقدم مریم احمدی

۸۷,۰۰۰ ت
۸۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات کتاب سجونگ - جلد دوم

کتاب تمرینات کتاب سجونگ - جلد دوم

نیکول میناسیان داویت مالیان
۵(امتیاز ۱ نفر)

۴۵,۰۰۰ ت
۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب دوره بندی یکپارچه در تمرینات ورزشی و توسعه عملکردی

کتاب دوره بندی یکپارچه در تمرینات ورزشی و توسعه عملکردی

جیمز هافمن بوریس بلومنشتاین

۱۵۰,۰۰۰ ت
۱۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آناتومی تمرینات عملکردی

کتاب آناتومی تمرینات عملکردی

مری کیت فیت کوین کار
۳.۸(امتیاز ۴ نفر)

۶۰,۰۰۰ ت
۶۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب بدن قوی و تراشیده

کتاب بدن قوی و تراشیده

برد شونفلد سامان صمیمیان طهرانی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۹۵,۰۰۰ ت
۹۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی

کتاب تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی

ملودی شوئنفلد لی بویس
۴(امتیاز ۱ نفر)

۱۷۰,۰۰۰ ت
۱۷۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تربیت بدنی کاربردی

کتاب تربیت بدنی کاربردی

محمدجواد رضی فرحناز آیتی زاده تفتی

۴۰,۰۰۰ ت
۴۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب راهنمای کامل تمرینات آمادگی جسمانی برای تکاوران نیروی دریایی

کتاب راهنمای کامل تمرینات آمادگی جسمانی برای تکاوران نیروی دریایی

استوارت اسمیت دانیال اسداللهی سهی
۴.۶(امتیاز ۵ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب راهنمای کامل تمرینات اصلاحی

کتاب راهنمای کامل تمرینات اصلاحی

کش پاتل امیرحسین براتی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۲۴,۵۰۰ ت
۱۲۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول

کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول

نیکولاس راتامس مهدی عباس زادگان

۱۹۹,۵۰۰ ت
۱۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 2 
👋 سوالی دارید؟