کتاب‌های گروه انتشاراتی آوانامه » کتاب روانشناسی

داستان‌هایی واقعی و تأثیرگذار از زندگی حرفه‌ای دو روان‌درمانگر شناخته‌شده. جفری کاتلر و جان کارلسون در کتاب مراجعی که مرا تغییر داد ، عصاره‌ای ناب از تجربیاتی که در اتاق درمان به دست...

اگر به دنبال روشی هستید که به نسخه‌ای بهتر از خودتان تبدیل شوید، به توازن در زیستن دست یابید و افکارتان را به‌ مسیرهای موردنظرتان سوق دهید، کتاب کوچک ذهن آگاهی نوشته‌ی گیلی پیکاپ را مطالعه کنید. این اثر...

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی اثری از نرگس لطفی است. در این اثر شما قرار است درمورد مهارت‌هایی بخوانید که هر شخص در طول زندگی‌اش باید کسب کند. باید گفت مهارت‌هایی که در این کتاب معرفی و بررسی می‌شوند، از...

اگر از افرادی هستید که نمی‌توانید به انتظارات یا درخواست‌هایی که از شما طلب می‌شوند، «نه» بگویید و همیشه رضایت دیگران را به حس خوب خودتان ترجیح می‌دهید، کتاب خداحافظ مهرطلبی نوشته‌ی مائده اشرفی...

کتاب توجه در زندگی زناشویی نوشته‌ی سارا عرب راهنمایی برای رفع چالش‌های زندگی زناشویی و شعله‌ور نگه‌داشتن عشق پس از ازدواج است. سارا عرب در این کتاب برای مخاطبان خود شرح می‌هد که بی‌توجهی تا چه اندازه...

با یادگیری نحوه‌ی تعامل اجتماعی و بهبود مکالمه‌هایتان، می‌توانید لحظات ناخوشایند و سکوت‌های خجالت‌آور را کاهش دهید. در کتاب هنر گفتگو از پاتریک کینگ ، اصول طنز بداهه برای مدیریت مکالمه‌ها و چگونگی ارائه‌ی...

انجام هر کار و فعالیتی، رفتار سازمانی و اخلاق حرفه‌ای خاص خود را می‌طلبد. به همین دلیل آدم‌های دنیای مدرن تلاش می‌کنند تا در محیط کاری خود بهترین رفتارها را بروز دهند. کتاب سامان دادن به اوضاع در محیط کار نوشته‌ی...

کتاب روانشناسی رنگ‌ها در بازاریابی و برندسازی اثری از محمدرضا مفیدی و سحر مفیدی است. این کتاب سعی دارد مطالبی در باب روان‌شناسی عمومی رنگ‌ها و نقشی که در صنعت و کسب و کار دارند، ارائه...

ریچارد پینک و رکسان امری در کتاب کوهی از لباس‌های چرک شما را راهنمایی می‌کنند تا خجالت را کنار گذاشته و با وجود اختلال ADHD خود زندگی شاد و رضایت‌بخشی داشته باشید. همچنین نکاتی را در...

اگر به دنبال کتابی جمع‌وجور درباره‌ی همه‌ی نکات ریزودرشت سخنرانی هستید، کتاب راهنمای سخنرانی موثر ، نوشته‌ی محمدرضا سعادت و افسانه شفیعی را از دست ندهید. در این کتاب، از طراحی یک سخنرانی...

اروین یالوم ، روانپزشک برجسته، به همراه همسر خود، مریلین یالوم ، کتاب مسئله مرگ و زندگی را به رشته‌ی تحریر درآورده است؛ خودزیست‌نامه‌ای عاشقانه از زندگی پر ثمر و عطوفت اروین یالوم و مریلین...

اگرچه عشق باعث دوام انسان در زندگی و ایجاد انگیزه و امید می‌شود، اما ممکن است مشکلاتی را نیز در پی داشته باشد. کتاب گزین یابی و فشرده نگاری عشق و اراده رولو می رابطه‌ی عشق و اراده را از منظر روان‌شناسی اگزیستانسیال مورد...

کتاب منفی نگری و تغییر سبک زندگی نوشته‌ی جنیفر ان اسمیت در ارتباط با مواقعی صحبت می‌کند که فکر یا احساس‌های شما به جدال هم می‌روند و برای انجام کارهای مورد نظرتان، مردد هستید. نویسنده در کتاب حاضر...

کتاب قوی باش اما نه قلدر نوشته‌ی ونسا گرین الن به موضوع قلدری می‌پردازد. موضوعی که در مدرسه و فضاهای متفاوت و مختلف، کودک یا نوجوان را اذیت می‌کند. گرین آلن در این کتاب نکات کلیدی و راهگشایی را به...

«بدن معبد روح است». اگر جسم بیماری داشته باشیم، نمی‌توانیم آرامش ذهنیمان را نیز حفظ کنیم و اگر افکار منفی لحظه‌ای رهایمان نکنند، فوج بیماری‌ها به جسم بی‌دفاعمان هجوم می‌آورند. کتاب بدن ذهن آگاه ، ارتباط میان...

کتاب صوتی مقدمه‌ای بر درمان آسیب‌های روانی به شیوه‌ی بازپردازش و حساسیت زدایی با حرکات چشم ، به ما یاد می‌دهد که شاید سارقان حرفه‌ای بتوانند از دست پلیس‌ها فرار کنند، اما ما هر چه‌قدر هم که حرفه‌ای باشیم، نمی‌توانیم از...

کال نیوپورت در کتاب صوتی کار آهسته که در زمره‌ی آثار پرفروش نیویورک تایمز و واشنگتن پست قرار دارد،‌ به بیان یکی از مخرب‌ترین عادات دنیای امروزی پرداخته که کار بی‌رویه، پرفشار و پرسرعت است. او در این اثر...

ما می‌خندیم، به سفر می‌رویم، سعی می‌کنیم ثروتمند شویم و در تمام این لحظات می‌دانیم که در نهایت خواهیم مُرد. این حقیقت همه‌چیز را بی‌معنا و زندگی را به یک هیاهوی بی‌دلیل تبدیل می‌کند. کتاب مخلوقات یک روز از احساسات و...

کتاب صوتی از دولت عشق نوشته‌ی کاترین پاندر ، مروری تازه بر مقوله‌ی مثبت‌اندیشی است. این کشیش و کوچ آمریکایی، در کتابش توصیه می‌کند تا برای انجام هر کاری، از عشق الهی کمک بگیریم و به چشم خودمان ببینیم که...

کتاب روش سرمایه‌ گذاری وارن بافت ، منبعی ارزشمند برای درک فلسفه و مسیر وارن بافت، یکی از موفق‌ترین سرمایه‌گذاران تاریخ، به‌حساب می‌آید. رابرت هگستروم ، نویسنده‌ی کتاب، اصول سرمایه‌گذاری وارن بافت را در این...

کتاب سفری شگفت انگیز به درون ذهن‌های روان پریش با رویکردی متفاوت به بیماری اسکیزوفرنی نگاه می‌کند. جری مارزینسکی و شری سوئینی در این اثر نگاه صرفاً مادیِ روانپزشکان نسبت به این بیماری را...

جولی اسمیت در کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ از تجربه‌هایی که در جلسات روانکاوی با افراد گوناگونی داشته استفاده کرده و گستره‌ی تجارب او، جامعه‌ی مخاطبِ کتابش را نیز وسیع‌تر می‌کند؛...

مارگارت هفرنان ، یکی از موفق‌ترین و مشهورترین چهره‌های دنیای تجارت، در کتاب صوتی مدیریت، فراسوی اعداد به سراغ معضلی رفته که در نگاه اول در فضای کسب‌وکارها به چشم نمی‌آید، اما قدرت این را دارد که کل آن...

زباله‌ها حتماً نباید بو بگیرند که توجه ما را به خود جلب کنند، تمرکزتان را از آن سمت بردارید و به وسایلی که در میان کمدها و انباری خانه‌تان پنهان شده‌اند، نگاهی بیندازید. کتاب صوتی طراحی نظم به شیوه فنگ شویی نوشته‌ی...

تصمیم گرفتن یعنی هرس کردن گزینه‌ها؛ جدا کردن دیگر راهکارها و رسیدن به انتخاب نهایی از میان چندین گزینه. این روند ممکن است برای بسیاری دشوار و چالش‌ برانگیز باشد. به همین سبب در کتاب صوتی هوشمندانه انتخاب کنید ،...

خانواده اولین نمونه از جامعه است که یک کودک در بستر آن زاده و رشد می‌کند، بنابراین بسیار مهم است والدین طوری رفتار کنند که حس امنیت، آرامش و شادی در وجود کودک شکل بگیرد. در کتاب صوتی چطور پدر و مادر خوبی...

جینو ویکمن و مارک سی وینترز که خود از کارآفرینان موفق هستند، در کتاب صوتی سوخت جت راهنمای شخصیت‌شناسی دوگانه‌ی رهبران و مدیران کسب‌وکار را معرفی می‌کنند که شامل شخصیت...

جیم کوییک ، یکی از مربیان برتر دنیا در زمینه‌ی پرورش ذهن و تقویت حافظه، در کتاب صوتی بی‌حد و مرز به شما یاد می‌دهد که چطور پتانسیل درونی مغزتان را به بالاترین حد ممکن برسانید و به آدم باهوش‌تری تبدیل...

دعوا و مشاجره ناراحت‌کننده و ناخوشایند است؛ اما در شرایطی که ناچاریم درگیر احساسات منفی شویم، می‌توانیم از تعارض به‌عنوان فرصتی استفاده کنیم تا همسرمان را دوست بداریم. جان گاتمن و جولی گاتمن در کتاب...

ما نمی‌توانیم از گذشته عبور و در «حال» زندگی کنیم. این توصیه برخلاف ساختار روان ماست؛ اما می‌توانیم رنج‌هایی را که توسط نسل‌های پیشین به ما رسیده‌اند، بشناسیم و آن‌ها را فیصله دهیم. کتاب تو آغازگر نبودی ...

جاناتان کتز و برایان همینگز با نگارش کتاب اصول مهارت‌های مشاوره‌ای برای روان‌ شناسان ورزشی در تلاشند تا با ارائه‌ی نکات اساسی و کاربردی، فعالان حوزه‌ی ورزش را از اهمیت استفاده‌ی مؤثر از...

می‌توان از زبان بدن افراد و حرکت‌هایی که از خود نشان می‌دهند، اطلاعات مهمی در مورد افکار و احساسات آن‌ها کسب کرد. کتاب چگونه مردم را مانند کتاب بخوانیم اثر جیمز دبلیو ویلیامز سعی دارد به مخاطبان در این...

برای تمام کسانی که خود را در میانه‌ی آشوب جهان، تنها و بی‌پناه می‌بینند... دیوید آر هاوکینز در کتاب صوتی رهایی، طریقت تسلیم ، راه درست زندگی و مسیر رسیدن به خوشبختی و سعادت را روشن می‌کند، و آن مسیری نیست...

افسردگی یکی از اختلالات خلقی‌ است که می‌تواند از برهم خوردن تعادل مواد شیمیایی مغز، تغییرات فصلی یا بلایای طبیعی ناشی شود. در کتاب صوتی جعبه ابزار افسردگی مهارت‌هایی را می‌آموزیم که از طریق آن‌ها می‌توانیم کنترل فکر و...

راهکارهای مؤثر برای ارتقای عزت نفس و بهبود کیفیت زندگی، همیشه در دسترس نیستند اما با کمک این کتاب، به روشی عملی و کاربردی دست می‌یابید تا عزت نفس خود را افزایش دهید. کتاب کار عزت نفس نوشته‌ی گلن آر....

کتاب صوتی سفر قهرمانی مادرانگی نوشته‌ی لیزا مارچیانو که فینالیست جایزه‌ی NextGeneration Indie Books نیز بوده، به سراغ سختی‌ها و نقاط تاریک مادر بودن رفته تا ضمن برجسته کردن دشواری‌های این نقش مهم،...

شخصیت یک فرد بازتابی از مجموعه تصمیماتی است که در طول دوره‌های مختلف اتخاذ کرده است و کتاب هنر تصمیم گیری نوشته‌ی دیمون زاهاریادس سعی دارد تا به شما مهارت‌های لازم در این زمینه را آموزش دهد. شخصی...

تیبو موریس در کتاب خودتان را ارتقا دهید سعی دارد با ارائه‌ی راهکارهایی به شما کمک کند، از طریق تغییر عادت‌ها و استراتژی‌های ذهنی به‌سوی رشد فردی گام بردارید تا به‌مرور به نسخه‌ی بهتری از خودتان تبدیل...

اگر احساس کرده‌اید که فضای مجازی و وسایلی چون گوشی و کامپیوتر بخش عظیمی از وقت و انرژی شما را هدر می‌دهند، با خواندن کتاب مینیمالیسم دیجیتال در زندگی روزمره جهان‌بینی جدیدی برای خود انتخاب کنید. این کتاب...

تابه‌حال از خود پرسیده‌اید چه‌طور می‌توانید کسب‌وکار موفق و سودمندی داشته باشید؟ باید به شما بگوییم که پاسخ این سوال را در کتاب کارآفرینی سودمند ، که توسط محمدهادی کشاورزی نوشته شده، خواهید...

کتاب توسعه شهود آگاهانه برای تصمیم‌ گیری را جی لیبوویتز در راستای تمرین برای کسب اطمینان نسبت‌به خود و اعتماد درونی براساس توسعه‌ی شهود فردی نوشته است. در این کتاب رویکردهای مختلفی در ارتباط با شهود و...