معرفی و دانلود کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم

عکس جلد کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم
قیمت:
۱۱۷۶۰۰ ۳۵,۲۸۰ تومان ۷۰%
خرید کتاب صوتی
۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم

بک سهی در کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم که یکی از کتاب‌های پرفروش در کشور کره‌ی جنوبی بوده است، ماجرای رویارویی‌اش با افسردگی را در قالب خاطراتی خودنوشت روایت می‌کند و تصویر تازه‌ای از ابتلا به این بیماری، پیش چشم مخاطب رسم می‌کند.

درباره‌ی کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم

یک آدم افسرده را در ذهنتان تجسم کنید؛ برای او چه ویژگی‌هایی قائل می‌شوید؟ شاید با خودتان فکر کنید که یک فرد افسرده همیشه در حال اشک ریختن و غصه خوردن است، با دیگران حرف نمی‌زند، نمی‌خندد و شاید حتی لب به غذا هم نزند. اما افسردگی، یک بیماری هزارچهره است که در اغلب موارد، تصویری خلاف آنچه گفته شد دارد. فرد افسرده می‌تواند بسیار خندان و خوش‌مشرب باشد و حتی او را در حال پرخوری هم ببینید. شاید حتی در اوج غصه و ناراحتی نیز، دلش یک غذای خیابانی خوشمزه، مثل تئوکبوکی بخواهد!

معرفی و دانلود کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم

بک سهی (Baek Sehee) مثالی از همان فرد افسرده است که شاید ظاهرش اصلاً نشانی از افسرده بودن در خود نداشته باشد. او در اقدامی شجاعانه و تحسین‌برانگیز، تصمیم گرفت تا روایات و خاطراتش را از جلسات تراپی برای درمان افسردگی مکتوب و بعد آن را در قالب یک کتاب منتشر کند تا همه ببینند که زندگی در عمق افسردگی چگونه است و افراد مبتلا به افسردگی با چه چیزهایی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. نتیجه‌ی کار تبدیل شد به کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم (I Want to Die but I Still Want to Eat Tteokbokki).

در نهایت کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم، یک روایت روشن و امیدوارکننده و درعین‌حال واقعی و روشن‌گر از مسیر درمان افسردگی است. نام کتاب به خوبی تناقضات حسی و فکری را نشان می‌دهد که افراد مبتلا به افسردگی آن را تجربه می‌کنند؛ در این مسیر لحظاتی وجود دارد که در عین استیصال و فکر به مرگ و رها شدن از این دنیا، به چیزهای ساده‌ و کوچکی مثل خوردن یک غذای خوشمزه فکر می‌کنید. این افکار گرچه طبیعی و محتمل‌اند، اما شما را به‌عنوان کسی که در حال تحمل رنجی شدید است دچار تناقض و احساس گم‌گشتگی می‌کنند.

بک سهی که خود در گذشته اضطراب زیادی را تحمل می‌کرد و از بابت این اضطراب توانایی برقراری ارتباط با دیگران را نداشت، صفر تا صد مکالمات خود را با درمانگرش در کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم روایت کرده تا با آشکار کردن درد و رنج خودش پیش چشم جهانیان، این وضعیت را که افراد زیادی درگیرش هستند، به بقیه بیشتر بشناساند. در نهایت کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم روایتی ساده و خوشخوان برای همه است، چه به افسردگی مبتلا باشند و چه نباشد. این کتاب کاری از نشر صوتی رمانو و انتشارات بله است. شما این اثر را با صدای مبینا چیت سازان و ترجمه‌ی زهره صفری در اختیار دارید.

نکوداشت‌های کتاب می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم

  • این اثر مرهمی برای زخم‌های روحی ماست. روایت شخصی بک سهی نقطه‌ی اشتراک ماست و ما را به سوی نور می‌برد. (پاپ شوگر)
  • مطالعه‌ی این کتاب به افرادی که افسردگی یا اضطراب را تجربه کرده‌اند یا روزی از خودشان متنفر بوده‌اند، آرامش می‌دهد. (ریل سیمپل)
  • بک سهی با لحنی طنازانه و صریح همدلی دلپذیری را به مخاطبان هدیه می‌دهد. (بوک‌لیست)
  • اثری صمیمانه و امیدوارکننده که صحبت درباره‌ی رنج‌های روانی را عادی می‌کند و به خاطر همین بسیار تحسین‌برانگیز است. (پابلیشرز ویکلی)

کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم برای چه کسانی مناسب است؟

چه طعم تلخ افسردگی را تجربه کرده باشید و چه نکرده باشید، این کتاب می‌تواند نکات مفید بسیاری را در رابطه با این بیماری به شما بیاموزد.

در بخشی از کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم می‌شنویم

من معمولاً در روابط اجتماعی اضطراب زیادی دارم، و دوستان صمیمی کمی دارم. برقراری صمیمیت برای من سخت است. در آخرین ترم دانشگاه دوستی داشتم که در رشته‌ای متفاوت تحصیل می‌کرد. اما ما هر دو در کارگاه داستان‌نویسی خلاق شرکت کردیم. او نویسنده‌ی خوبی بود و به همین دلیل با او صحبت کردم. خیلی زود دوستان صمیمی شدیم و تقریباً تمام آن ترم را با هم گذراندیم، اما متاسفانه ارتباطمان قطع شد. می‌دانی، گاهی فکر می‌کنی کسی به تو خیلی نزدیک است. اما با گذشت زمان، متوجه تفاوت‌هایتان می‌شوید. به نظر می‌رسد او متوجه نشده بود که چقدر اضطراب دارم و حساس هستم. در نهایت من برای او ناشناخته شدم.

فهرست مطالب کتاب صوتی

نمونه
2 دقیقه
معرفی
5 دقیقه
پیشگفتار
32 دقیقه
یک: کمی افسرده
21 دقیقه
‌‌دو: آیا من یک دروغگوی پاتولوژیک هستم؟
25 دقیقه
‌‌ سه: من تحت نظارت دائمی هستم
18 دقیقه
‌‌ چهار: آرزوی من برای خاص شدن اصلاً خاص نیست
15 دقیقه
‌‌ پنج: عزت‌نفس لعنتی
14 دقیقه
‌‌ شش: برای اینکه خودم را بهتر بشناسم چه کار باید بکنم؟
10 دقیقه
‌‌ هفت: تنظیم کردن
13 دقیقه
‌‌ هشت: عوارض جانبی داروها
30 دقیقه
‌‌ نه: وسواس ظاهری و اختلال شخصیت نمایشی
17 دقیقه
‌‌ ده: چرا من را دوست داری؟
13 دقیقه
‌‌ یازده: من زیبا به نظر نمی‌رسم
10 دقیقه
‌‌ دوازده: ته خط
7 دقیقه
‌‌ سیزده: پایان
3 دقیقه
‌‌ چهارده: یادداشت روان‌پزشک
65 دقیقه
پی‌نوشت

مشخصات کتاب صوتی

نام کتابکتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم
نویسنده
مترجمزهره صفری
راویمبینا چیت سازان
ناشر چاپیانتشارات بله
ناشر صوتیانتشارات رمانو
سال انتشار۱۴۰۳
فرمت کتابMP3
مدت۴ ساعت و ۵۸ دقیقه
زبانفارسی
موضوع کتابکتاب‌های صوتی اتوبیوگرافی، کتاب‌های صوتی خاطرات، کتاب‌های صوتی خودسازی، کتاب‌های صوتی افسردگی
قیمت نسخه صوتی
۱۱۷۶۰۰ ۳۵,۲۸۰ ت ۷۰%
خرید کتاب صوتی

نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم

Hemmat .N
۱۴۰۵/۰۱/۲۶
با سلام به همه‌ی دوستان عزیز.
تردیدی نیست که شرایط بحرانی جامعه پس از جنگ‌های ۱۲ و ۴۰ روزه‌ی اخیر و آسیب‌های شدید روحی روانی، اقتصادی، اجتماعی و سیاسی ناشی از این جنگ‌ها و «ترومای» حاصل از آن نیازمند درمان، تراپی و هر نوع کمک درمانی در هر سطح و میزان و حتی در شکل راهنمایی و اورژانس اجتماعی است. و

فعالیت سایت «کتابراه» از گذشته تا امروز در این زمینه‌ها با توجه به شرایط اجتماعی ایران حائز اهمیت شایسته‌ی عالیترین سپاسگزاری‌ها است.
مدیران این نهاد فرهنگی ممکن است مسئولیتی در اهدای هفتگی کتاب نداشته باشند همانگونه که بسیاری سایت‌های دیگر ندارند اما آنچه برای کتاب راه اهمیت دارد مسئولیت اجتماعی و التزام اخلاقی، وجدانی و فرهنگی مدیران این سایت در قبال جامعه و افراد آن است.
این ویژگی‌ها است که قابلیت، وزانت و احساس همبستگی اجتماعی و توانش همدردی افراد و گروهها را آشکار و علنی می‌سازد و گرنه در ایام سلامت، آرزوی سلامتی بیشتر مذمت است تا دعا!
در پناه خداوند رحمان باشید
آمین یا رب العالمین.
هانیه ع
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
خطر اسپویل:
سهی سال هاست درگیر افسردگیه و توی این کتاب گفت وگوها و تجربه اش از روان درمانی رو به اشتراک گذاشته. به نظرمن این کتاب رو زمانی بخونید که یک متخصص وجود مشکلی مثل افسردگی رو درون شما تایید کرده و درمان اصولی و تخصصی مشکلتون رو شروع کردید. چرا این حرف رو میزنم؟ چون این کتاب رو نه به چشم و
یک داستان میشه خوند نه یک مرجع برای تشخیص درمان. ممکنه فقط با داشتن یک سری نشونه ها با خوندن کتاب حس کنید که بله من هم درگیر فلان مشکل هستم! اما تشخیص اصلی کار ما نیست و با یک کتاب نمیشه چنین نتیجه گیری ای کرد. ولی وقتی آگاهانه توی مسیر درمان قرار گرفتید؛ خوندن این کتاب و تجربیات سهی میتونه این حس رو در شما ایجاد کنه که در تجربه ی برخی مشکلات تنها نیستید و هم اینکه نکاتی که نویسنده میگه براتون مثل یک راهنما و یادآوری از جلساتی باشه که تا الان داشتید و هم اینکه سهی به خوبی نشون میده درمان مسیر خطی نداره و بالا و پایین های خاص خودش رو داره و نباید دلسرد شد و ادامه داد.
فرنوش جعفرزاده
۱۴۰۵/۰۱/۲۶
به نظرم این کتاب از اون مدل‌هاست که یا خیلی درکش می‌کنی یا اصلا باهاش همزاد پنداری نمی‌کنی. برای من اینطور بود که نویسنده همه چیز رو برای خودش سخت می‌کرد. از اون شخصیت‌هایی داشت که احتمالا من نتونم باهاشون کنار بیام. بیشتر به کسایی توصیه می‌کنم که اعتماد به نفس پایینی دارن و همیشه نیمه خالی لیوان و رو می‌بینن. البته خوندنش برای باقی هم بد نیست تا یه سری علائم رو در بقیه یا حتی خودشون تشخیص بدن یه فکری براش بکنن.
برای من نیمه پایانی کتاب که جلسات تموم شد و نویسنده افکارش رو نوشت جذاب‌تر بود و بیشتر باهاش همزادپنداری می‌کردم گرچه همون بخش‌ها هم گاهی به‌نظرم اضافه میومد و انگار داشتم دفترخاطرات می‌خوندم تا یه کتاب.
بعضی کتاب‌ها نثر روانی دارن و به خودت میای می‌بینی یهو سی صفحه خوندی و متوجه نشدی ولی این کتاب با اینکه کلمات قلمبه سلمبه نداشت ولی من گاهی مجبور بودم پاراگراف‌هاش رو دوباره بخونم چون مطلب از دستم در می‌رفت.
با همه این‌ها وقتی نویسنده‌اش فوت شد براش خیلی ناراحت شدم چون می‌دونستم داره خیلی برای زندگی تلاش می‌کنه. امیدوارم در آرامش باشه.
آرثئا
۱۴۰۵/۰۱/۲۷
این کتاب خیلی ترند شد و عده‌ی زیادی خوندن و دوستش داشتن اما مورد پسند من نیست. به نظرم نویسنده خیلی دیدگاه‌های خودتخریبگری داشت و تو هر فرصتی خودش رو بابت چیزی که بهش مربوط نبود، مقصر میدونست. اکثر وقتا همه چیز رو به خودش ربط میداد و از رفتار و حرف‌های دیگران سوءبرداشت میکرد، در نهایت هم به این که: میرسید "بقیه من رو دوست ندارن چون من ویژگی‌های بدی دارم پس برای محافظت از خودم، از بقیه دور میشم ولی همچنان به سرزنش کردن خودم ادامه میدم"! درسته که مدت طولانی‌ای با افسردگی دست و پنجه نرم میکرد ولی باور دارم که از مهمترین چیز غافل بود؛ برای درمان اولین قدم اینه که "واقعا بخوای درمان بشی" نه این که به دنبال تایید و توجه‌ی دیگران باشی. اگه به این نقطه نرسی که از تمام اراده‌ت برای تغییر استفاده کنی، مثل این میمونه که با ناامیدی داری یه راهی رو امتحان میکنی که به تاثیرش باور نداری و صرفا به این دلیل که توی جامعه جا افتاده و مورد قبول بقیه‌ست، انجامش میدی. اما جدای از این‌ها دلیل اصلی من برای اینکه کتاب رو نپسندیدم اینه که به نظرم جلسات تراپی شخصی‌ترین و خصوصی‌ترین بخش روند درمانه. هر کس حتی اگه برای یه مدت کوتاهی این راه رو امتحان کرده باشه منظورم رو میفهمه. توی این جلسات همه تلاش میکنن بدون فیلتر خودشون باشن و درونی‌ترین و شاید شرم‌آورترین احساساتشون رو برای یک شخص نسبتا غریبه برملا کنن... این اصلا راحت نیست. خیلی وقتا با اینکه ادعای روراستی داریم اما باز هم یه چیزی رو مخفی میکنیم و رسیدن به نقطه‌ای که واقعا بتونیم توش بی‌پرده "خودمون" باشیم زمان‌بره. اما وقتی به اون حالت برسیم یه نقطه‌ی امن پیدا میکنیم که فقط مال خودمونه، یه پناهگاه آروم و خلوت که عمومی کردنش از نظرم جالب نیست.
Amirabbas Talieh
۱۴۰۵/۰۲/۰۴
برای شخص بنده این کتاب از ارزش بالایی برخوردار است، اگر کسی درکی از صحبت های نویسنده نداشت بهتر است بخاطر داشتن زندگی خوب اش شکرگذار باشد. درک این فرد و تمامی امیال و روزهایش، زندگی اش، کارهایش، مشکلاتم و نتایجش من را بشدت نزدیک به این فرد نمود. هیچ مبالغه ای در کار نبود، چرا که حتی بنظر بنده گاهی گزیده گویی رخ داده بود، وگرنه مسائلی گفته می شد که جای بیشتری برای جزئیات داشت که برای من متاسفانه این اتفاق رخ نداد، که کاش بیشتر این شخص را گوش میکردم، دردهایی مشترک را با او به سرانجام میرساندم و ازینکه میدیدم کسی هم بجز شخص بنده با این مشکلات در تمامی زندگی اش دست و پنجه نرم کرده است. و اما ان بخشی که فرد بعد از فهمیدن مشکلش به دکترش میگوید که الان از فهمیدن این مشکل به یاد کسانی که این مشکل را داشته و نفهمیدنشان غصه خوردم، دقیقا هم برای من همچین چیزی در پایان این کتاب رخ داد، امیدوارم مردم همیشه بدون درک ایران کمی متوجه وقایع شوند بعد نظرات مبهمشان و نفهمیدنشان را جار بزنند، درود و سپاس بیکران.
ن د ا ز ر ن د ی
۱۴۰۵/۰۲/۰۵
اتاق درمان خانم نویسنده، بک سهی، که این بار موضوع کتابی با نام می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم، شده است. تصویر زیبای روی جلد کتاب پیش‌تر من را جذب خود کرده بود و عاشق خوانش آن شده بودم. بی آنکه موضوع آن را بدانم. اکنون که کتاب را خواندم تصورم با آن کمی متفاوت بود! چراکه به تنها چیزی که و تصورم میرفت، روایت اتاق درمان خانم نویسنده باشد! کتاب روان ساده نوشته شده است و این مزیت کتاب برای همگان قابل درک است. البته شما با کتاب‌ها درمان نمی‌شوید، آگاه می‌شوید و خود به رشد و رسیدن به درمان می‌رسید. و این توجه به رشد و آگاهی شما دارد که با آگاهی از کتاب می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم، تلنگرها و نشانه‌های با خویشتن را گرفته و این نکته را دنبال می‌کند. بک سهی، نویسنده کتاب می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم، مسیر رشد و توسعه فردی خودشان را به راحتی و سادگی با خوانندگان به اشتراک می‌گذارد که رفتارش ممکن است برای بسیاری از مخاطبان نیز تکراری و آشنا باشد. آن جا است که زنگها برای شما به صدا در می‌آید.
در برخی از دیالوگ نویسی کتاب، جای دکتر و بیمار کاملا مشخص نمی‌شود.
مریم احمدی
۱۴۰۵/۰۲/۰۱
با تشکر از عوامل کتابراه کتاب بسیار مفیدی بود البته شاید برای کسانی که جزئی نگری کمتری به رفتارهای دیگران دارن کمی کسل کننده بنظر بیاد و بقول یکی از دوستان داخل نظر ها نتونن همزاد پنداری کنن البته متن کتاب صرفا درباره یک شخص خاصه و شاید هیچ یک از ویژگی هاش در شما نباشه ولی اگه به شناخت علل و معلول های پشت پرده رفتار های انسان ها علاقه مند باشید جالبه یا روزا هایی شبیه به بک سهی رو کنار دیو افسردگی گذرونده باشید مخصوصا افسردگی از نوع مزمن یا خفیف که ممکنه علائمش به چشم نیان... داخل کتاب به وسواس هم اشاره شد و واقعا بنظرم مفید و بسیار مرتبط با افسردگی بود... شخصیت بک سهی بنظرم یک INFJ اسیب دیدست که میل به جلب توجه داره و در کمالگرایی شدیدی به سر میبره عزت نفس پایینی داره و برای ارتباط با ادما ماسک های زیادی به صورتش زده و بخاطر سندروم دختر خوب بودنش بنظرش یه دروغگوی کثیفه و نمیتونه با قسمت های تاریک شخصیتش کنار بیاد ممکنه ما یک یا چند تا از ویژگی های اونو داشته باشیم و بنظرم خیلی مفیده خوندن کتاب هم برای ما و هم برای کسانی که هیچ اشتراکی با بک سهی ندارن چون میتونن یاد بگیرن اگر روزی با کسی مثل بک سهی روبرو شدن چطور رفتار کنند و بهش کمک کنند. امیدوارم نظرم مفید واقع بشه و البته این کتاب ضمادی باشه برای قلب های زخمی مردم کشورم که در شرایط سختی به سر میبرن.
نیلوفر حاج علی اکبری
۱۴۰۳/۱۲/۰۴
تعریف این کتاب رو شنیده بودم شنیدن آن خالی از لطف نیست، تصورم از آن کتابی بود که نسبت به مشکل افسردگی راه کاری ارایه دهد، البته که نمیتوان برای همه یک نسخه پیچید اما بیان روند اتاق درمان حتی در حال نویسنده هم تاثیر خاصی ایجاد نکرده بود، بنظرم ریشه اکثر مشکلات بزرگسالی ما، کودکی است، رفتار‌ها و که و ترس‌هایی با خود همراه داریم، اگر من در کودکی تحقیر شده‌ام الان اعتماد بنفسم کم است، امیدوارم پدرها مادرها اول به یک درک درست برسند و بعد بچه دار بشوند.
و نکته خیلی مهمی که وجود دارد با احترام به تمامی مشاورین و روانشناسان محترم، انتخاب یک مشاور خوب است که بتواند راه کارهای درست ارایه دهد، استفاده از داروهای ضد افسردگی و آرامبخش تنها کمک می‌کنند انسان مدتی از مشکلات فاصله بگیرد مثلا با یک خواب طولانی و بعد بیدار شدن مشکل حل نشده است، در کنار دارو راهکارهای عملی نیز موثر است.
بی‌بی ریحانه
۱۴۰۵/۰۱/۲۸
من کتاب را دوست دارم!
حس خوبی دارد وقتی دارم درمورد تجربه فردی دیگر در جلسات تراپی‌اش میشنوم؛ نویسنده ادم شجاعی است که اینگونه خاطره‌وار از تجربه‌اش در اتاق تراپی میگوید! کتاب درمورد زنی است که به خاطر افسردگی به روانپزشک مراجعه میکند و اینگونه شخصیت‌اش را بیشتر میشناسد. این کتاب راه حلی برای است
درمان مشکلاتتان نمیدهد بلکه مانند دوستی که دستتان را میگیرد و باشما قدم برمیدارد. کتاب را تا نیمه گوش داده‌ام اما تا الان از آن لذت برده‌ام. کتابخوان صدای خوبی دارد و به راحتی تفاوتی اندک میان روانپزشک و مراجع به وجود آورده است. کتاب را پیشنهاد میدهم اگر به روانشناسی علاقه دارید البته نه از آن نوع کتاب‌های علمی با کلمات سنگین بلکه کتابی که نوعی دوستی و همدردی در جملاتش جریان دارد!
برکه مینو☔
۱۴۰۵/۰۱/۳۰
کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم به نویسندگی خانم بک سهی و ترجمه خانم زهره صفوی و خوانش خانم مبینا چیت سازان در اصل خودنوشت از دوران افسردگی خانم نویسنده است، که سعی دارد با افرادی همانند خود ارتباط برقرار کند، چنین قلمی با این بیان روشن و رک و واقعی اصولاً در فرهنگ شرق برای یک خانم کمتر اتفاق می‌افتد، اما نویسنده تمام تلاش خود را برای بیان طرز فکر یک دختر افسرده انجام داده است، حتی تا جاییکه به نوشیدن بیش از اندازه الکل هم اشاره کرده و متاسفانه در مواقعی آن را جایگزین راهکار درست در زندگی پیش گرفته، این کتاب را به نوجوانان توصیه میکنم، تا با روش فکر و دیدگاه و بیان این گروه افراد آشنا شوند. در ضمن از فوت خانم نویسنده بسیار متأثر شدم.
Rukhsara Rashed
۱۴۰۵/۰۱/۲۹
کتاب خوبی بود مخصوص درون گرا های افسرده که از کمبود اعتماد بنفس رنج میبرن، گوش دادن بهش آرام بخش است و تا حدی میتونه در روند بهبود یافتن از شر افکار منفی و خودبیزاری و تقویت اعتماد بنفس کمک کنه ولی یکم گیج کننده است چون صدای شان یکسان است، اگر متفاوت میبود خیلی بهتر بود. موضوع کتاب جالب و جدید بود؛ متن جلسات تراپی خود نویسنده که خیلی شدید افسردگی داشته و از ظاهر و چهره اش متنفر بوده ولی در پایان به نتیجه ای نمیرسه. در مورد اسم کتاب هم باید بگم که وقتی میبینی بنظر خیلی جالب میاد ولی در اصل آنطور نیست و خوردن کئوکبوکی اصلا بی معنی بود و ربطی نداشت. خیلی میخاستم این کتاب رو بخوانم ولی مردد بودم، تشکر از کتابراه خوبم که این هفته هدیه دادن🥰
DM.Azizi
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتاب خوب و تاثیر گذاری بود به نظرم. نویسنده با اندیشه های توانمند و قلمی روان و ساده مشکلات شخصیه فردی که دچار افسردگی هست را در قالب جلسات تراپی و داستان گونه به تصویر کشیده که با بیان عواطف و عواملی که باعث بروز چنین رفتارهایی در ایشون شده را تحت بررسی قرار داده و به گونه ای راه حلهای مفیدی هم ارائه داده اند در اینجا. به نظرم بیان عواطف خیلی کمک می کنه به جلوگیری از نشخوار فکری و می تونه به نوعی از جهت گیری های مغز فرار ما جلوگیری کنه که در این کتاب به خوبی میشه مشاهده کرد. ترجمه ی خوبی داره و خوانش بسیار مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب
HIBA
۱۴۰۵/۰۱/۳۱
اولین چیزی که درباره این کتاب جذاب کرد اسم کتاب وطراحی جلدش بود که تا حد خوبی به محتوای کتاب میخوره کتاب بطور کلی مکالمه بین نویسنده و روانپزشکش هست که به برررسی مشکلات شخصی، کاری و روانی نویسنده میپردازه و اگر در شرایط مشابه نویسنده باشین و مشکلات مشابهی داشته باشین اونوقت راه حل ها و حرف های دکتر براتون مفید تر خواهد بود بشخصه این سبک کتاب ها برای من حوصله سربره و اگر کتاب صوتی نبود تمومش نمیکردم ولی اگر کتاب های توسعه فردی و روانشناسی دوست دارین قطعا لذت خواهید برد فکر میکنم که این کتاب و جلد بعدیش برای دانشجو های روانشناسی که میخوان کار مشاوره و روان درمانی رو شروع کنن هم کمک کنندست
NAFAS
۱۴۰۵/۰۱/۲۸
سلام و عرض ادب🌱
درود به همه کتابراهی‌های عزیز و ممنون از کتابراه عزیز برای کتاب‌های رایگان آخر هفته...
مشخص است این کتاب انتخاب شده برای این روزهای مردم ایران که همگی دچار استرس و خشم هستند و نیاز به تراپی دارند.
این کتاب برای این روزها عالی است و من با گوش دادن به این کتاب احساس کردم که کتاب
برای من نوشته شده تا بتوانم مشکلاتم را ریشه یابی و حل کنم.
اما متاسفانه با خوانش کتاب مشکل داشتم.
امیدوارم شما دوستان این کتاب را تهیه کنید و مثل من مشکلات خود را به آسانی حل کنید، چون مشکلات این روزهای مردم ایران شبیه هم است، برای تک تک شما عزیزان آرزوی آرامش و امنیت دارم🌱🙏🏻
ممنون کتابراه عزیز، موفق و سربلند باشی🌱
گیلدا فتحی
۱۴۰۵/۰۲/۰۸
برعکس اسم اثر که در لحظه ی اول حس یک رمان میداد، با یک کتاب روانشناسی تاثیر گذار با بیانی ساده روبرو شدم که به راحتی فهم میشد. برای مطالعه کتاب و درک مطالب نیازی به دانش تخصصی یا خاصی در حوزه روانشناسی نیست و میتوان براحتی درس های مربوط را استخراج کرد. این کتاب بسیار مناسب افرادیست که درگیر مسایل و مربوط به عزت نفس پایین مثل خودکم بینی، مهرطلبی، اضطراب و... هستند. اگر درگیر افسردگی یا عدم رضایت از خود افکارتان را هستید این کتاب به شما مثال هایی ساده برای توضیح ساز و کار ذهنتان خواهد داد که نشان دهد تنها نیستید
مشاهده همه نظرات 116

راهنمای مطالعه کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم

برای دریافت کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.

👋 سوالی دارید؟