معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های عمومی - صفحه 23

با کمک کتاب بهترین فرمول تناسب اندام برای خانم‌ها ، یک‌بار برای همیشه بدن خود را بشناسید و برنامه‌ی ورزشی و رژیم غذایی‌تان را مطابق با الگوی بدنی خودتان طراحی کنید! جرالین کوپراسمیت ، متخصص فیزیولوژی...

کتاب آناتومی شنا اثر ایان مک‌ لود ، رویکردی متفاوت نسبت به این ورزش دارد. نویسنده با توضیحی دقیق و علمی از نحوه‌ی کارکرد هر بخش از بدن هنگام انجام حرکات شنا، اطلاعاتی را در اختیار خواننده قرار می‌دهد که...

کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی نوشته‌ی بهمن میرزایی و سیدمحمدفواد سیدرحمانی ، کتابی در زمینه‌ی تمرینات تخصصی رشته‌ی کُشتی است که برای مربیان و ورزشکان این حوزه بسیار مفید واقع...

کتاب حرکات اصلاحی نوشته‌ی مهدی کسب پرست ، از مجموعه کتاب‌های «آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی» نشر حتمی است که به شکلی دقیق و علمی، به شرح ناهنجاری‌های شایع جسمانی می‌پردازد و برای اصلاح آن‌ها...

کتاب بیولوژی پایه و درک رایج از عضله اسکلتی تألیف و گردآوری کونیهیرو ساکوما ، اجزی این ماهیچه‌ی مهم و گسترده‌ی بدن را تشریح می‌کند و نحوه‌ی عملکرد آن را توضیح می‌دهد. این کتاب علمی، ضمن بررسی وضعیت...

کتاب مبانی بیومکانیک بهینه سازی عملکرد ورزشی نوشته‌ی آنتونی بلاژویچ ، با کمک قوانین فیزیک و مکانیک برخی از حالات ورزشی را توضیح داده و به ورزشکار کمک می‌کند مهارت‌هایش را به صورت علمی اصلاح کند. این کتاب...

جف نیپارد و کریس برکات در کتاب راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه ، رموز سلامتی جسمانی را با بهره‌گیری از تغذیه‌ی مناسب به شما می‌آموزند. کنار گذاشتن باورهای غلط در مورد ورزش و...

کتاب پزشکی ورزشی در فوتبال اثر تیم میر ، الیور فاد و کارن فونتن ، راهنمای مفصلی از راهکارها و درمان‌های مرتبط با آسیب‌های فوتبال است. این کتاب که به قلم پزشکان و متخصصان...

کتاب آزمون‌ها و ارزیابی‌های ورزشی NSCA تألیف و گردآوری تد میلر ، انواع آزمایش‌هایی که برای سنجش آمادگی و عملکرد بدنی ورزشکار ضروری هستند را معرفی کرده و شیوه‌ی انجام و تفسیر آن‌ها را توضیح می‌دهد. این...

آن‌چه که آر. تی. فلوید در کتاب حرکت شناسی به مخاطبان خود ارائه کرده، شرحی است از اندام‌های مختلف فوقانی و تحتانی بدن، به همراه توصیف سازوکار و حرکات ویژه‌ی هر کدام از آن‌ها. نویسنده همچنین تمریناتی را...

مطالعه‌ی کتاب بیومکانیک مفهومی برای تربیت بدنی و علوم ورزشی ، اثر میشل که و جان تان ، برای تمامی مربیان ورزشی و فعالان حوزه‌ی تربیت بدنی، فرصتی خواهد بود تا با بیومکانیک و کاربرد آن در...

والدین و مربیان ورزشی کودکان با خواندن کتاب فعالیت‌هایی برای رشد مهارت‌های حرکتی درشت ، افزون‌بر این‌که دانسته‌های خود را در مورد ساختار جسمانی و فرایند رشد کودکان افزایش می‌دهند، مجموعه‌ای از انواع تمرینات حرکتی را نیز...

کتاب دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی نوشته‌ی شایان فلاحتی مروست راهکارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید به تناسب‌اندام دست یابید و سبک زندگی سالمی داشته باشید. این...

ویلیام ای پرنتیس در کتاب تکنیک‌های توانبخشی در طب ورزشی و امدادگری ورزشی - جلد اول ، مبانی توانبخشی آسیب‌های ورزشی را بیان و اهداف مهم و کلی این فرآیند را مرور می‌کند. دکتر پرنتیس که فیزیوتراپیست و استاد...

اگر شما نیز علاقه‌ دارید از مربیان حرفه‌ای و موفق رشته‌ی ورزشی خود باشید، کتاب رویکرد مبتنی بر محدودگرها را از دست ندهید. این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا به‌روز‌ترین و کارآمدترین روش‌های طراحی تمرینات ورزشی را در اختیار...

کتاب شیرین سخنان در باب زنان ، به قلم سارا صدر ، حاوی گزیده‌ای از جملات قصار، گفتار بزرگان و سخنان افراد شناخته‌شده و مشهور است که حول محور نقش و جایگاه زنان مطرح شده‌اند. هدف نویسنده از گردآوری این اثر،...

کتاب تئوری و عمل در بازاریابی ورزشی پیشرفته اثر اریک سی. شوارتز و جسون دی. هانتر اثری آکادمیک در باب مسائل مدیریت ورزشی است که به توضیح دقیق و جزئی مفاهیم این حوزه می‌پردازد. بازاریابی...

کتاب آموزش اسکیت سرعت روی یخ که توسط مؤسسه‌ی جهانی اسکیت به انتشار رسیده است، منبعی موثق و قابل‌‌اطمینان برای یادگیری اصولی شاخه‌های مختلف اسکیت روی یخ به حساب می‌رود. از آنجا که وظیفه‌ی نویسندگی این...

کتاب آناتومی پلایومتریک نوشته‌ی درک هنسن و استیو کنلی ، رویکرد تمرینی مدرن پلایومتریک را معرفی می‌کند و تأثیر آن را روی بهبود عملکرد ورزشی توضیح می‌دهد. در این کتاب راهنما، بیش از 90 نوع...

با توجه به همه‌گیری بیماری کووید 19، گروهی از متخصصان حوزه‌ی ورزش و پزشکی، کتاب پزشکی ورزشی علیه کرونا را تألیف کرده‌اند که در آن ضمن بیان نکاتی درباره‌ی پیشگیری از بیماری کرونا و چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن، راهکارهایی...

کتاب بیومکانیک ارتوپدی به بیان ساده نوشته‌ی شراز اس. مالیک و شهباز اس. مالیک ، مبانی و کلیات بیومکانیک را توضیح می‌دهد و می‌کوشد ارتباط و کاربردهای این علم را در حوزه‌ی ارتوپدی تشریح...

کتاب 501 راز ثروت و موفقیت ، نوشته‌ی امیر صبوری ، ساده‌ترین و اجرایی‌ترین مسیر ممکن برای رسیدن به آرزوها و ثروتمند شدن را در اختیار خوانندگان می‌گذارد. این کتاب که حاصل تجربیات و مطالعات نویسنده است، سراغ...

کتاب در جستجوی یوفو ، توصیف کاملی‌ست از «اشیاء ناشناس پرنده» یا «یوفو» و اثبات وجود آن‌ها، بر اساس منابع و داده‌های معتبر و علمی‌ای که تاکنون منتشر شده است. یاسین قاسمی‌بجد ، در این...

کتاب سواد مالی و فرهنگ اثری از مریم کرد است که در آن تعداد زیادی از مثل‌ها و جملات قصارِ به جای‌مانده از پیشینیان درخصوص سواد و هوش مالی گردآوری شده است. شیوه‌ی نگارش نویسنده در کتاب حاضر اینگونه است که...

کتاب از کودکی تا قهرمانی در کشتی نوشته‌ی سید محمدفواد سید رحمانی به شکلی جامع و با زبانی ساده به آسیب‌شناسی ورزشی در کشتی می‌پردازد و راهنمای کاملی را برای مربیان این رشته‌ی ورزشی ارائه می‌دهد تا...

کتاب مسافر، برج، کرم شرحی نقادانه و گزارشی دقیق است که نشان می‌دهد انسان‌ها در قبال شناخت جهان و هستی، چه رویکردهایی را اتخاذ می‌کنند. آلبرتو مانگوئل برای روشن کردن این موضوع از علم نشانه‌شناسی کمک گرفته...

آیا به موجودات ناشناخته و حوادث ماورائی باور دارید؟ اگر این‌طور است، پس کتاب داستان‌هایی واقعی از تسخیرهای شیطانی و جن گیری را به‌هیچ‌وجه از دست ندهید! زاکری نولزف در کتاب خود شما را راهی یک سفر متفاوت و...

کتاب فوتبال جوانان بر روی بازیکنان رده‌های سنی 6 تا 18 سال متمرکز می‌شود و می‌کوشد شیوه‌های تمرینی، تاکتیکی و بدن‌سازی آن‌ها را توضیح دهد. این کتاب که توسط چند تن از مربیان معتبر و شناخته‌شده‌ی کمیته‌ی آموزش و...

چه متخصص دنیای فیزیولوژی باشید و چه از علاقه‌مندان آن، کتاب فیزیولوژی ورزشی عصبی - عضلانی پیشرفته ، مطالب مفید و جذابی در این حوزه برای شما خواهد داشت. فیلیپ اف. گاردینر ، نویسنده‌ی این کتاب، تمام ‌مباحث...

کتاب راهنمای فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی در پیشگیری از آسیب نوشته‌ی حسین بابایی‌پور ، بهناز پورجعفری جرجافکی و محبوبه صدیقی ، تلاش دارد علم طراحی تمرین را...

کتاب راهنمای تعادل در ورزشکاران ، به شرح مفهوم تعادل و مکانیسم آن در بدن انسان می‌پردازد، چندین آزمون برای ارزیابی آن معرفی می‌کند و شیوه‌ی انجام و تفسیر آن‌ها را نیز آموزش می‌دهد. این کتاب با تأکید بر اهمیت تعادل در ورزش...

مجموعه‌ای از نکته‌های ایمنی و آموزش‌های عملی برای کمک‌های اولیه، همچنین نحوه‌ی مواجهه با جراحت‌ها و آسیب‌هایِ حین ورزش، مطالب کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش را تشکیل می‌دهند. محمدحسین علیزاده و ...

کتاب راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی ، نوشته‌ی جی. گری گوری هاف و چارلز دومک ، راهنمایی برای متخصصان و دانشجویان رشته‌ی فیزیولوژی ورزشی است و چگونگی ارزیابی آمادگی جسمانی ورزشکاران...

کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال ، این وسیله‌ی بدنسازی و ابزار تمرین آمادگی جسمانی را معرفی کرده و مشخصات و انواع آن را توضیح می‌دهد. این کتاب راهنما پس‌ازاینکه تاریخچه و نحوه‌ی تکامل توپ بوسوبال را تشریح می‌کند، بیش از صد...

محسن رحیمی با همکاری محمود براتی در کتاب جمله‌هایی برای تکان دادن دنیا، مجموعه‌ای از جملاتی را گردآوری کرده است که مطالعه‌ی هریک از آن‌ها می‌تواند خواننده را در مسیری نوین در زندگی قرار...

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی نوشته‌ی مرتضی بهرامی نژاد و محمدفؤاد سیدرحمانی اثری در حوزه‌ی تربیت‌بدنی، ورزش قهرمانی و پزشکی ورزشی است. در این کتاب اطلاعات و جزئیات مفیدی درباره‌ی...

کتاب راهنمای جامع اصول و طراحی تمرینات اسکواش تألیف مسعود قره ضیاالدینی می‌کوشد این رشته‌ی ورزشی را معرفی نماید و شیوه‌های مدرن تمرینی و آسیب‌های احتمالی آن را توضیح دهد. این راهنما پس از مرور تاریخچه‌ی...

کتاب حرکت شناسی ورزشی که به منظور تشریح فیزیولوژی حرکتی انسان نگاشته شده، تلاش می‌کند آناتومی دستگاه اسکلتی و عملکرد دستگاه عضلانی بدن را توضیح دهد و نحوه‌ی حرکت کردن آن‌ها را تجزیه‌وتحلیل کند. این کتاب راهنما با بررسی و...

کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران پارالمپیکی نوشته‌ی الیزابت بوراد ، به تغذیه‌ی ورزشکاران، به‌ویژه ورزشکاران پارالمپیکی اختصاص دارد. در این کتاب، بسیاری از مباحث مهم و مؤثر در رابطه با تغذیه‌ی ورزشکاران...

کتاب تربیت بدنی در مدارس ، می‌کوشد مبانی و اهداف درس تربیت‌بدنی را توضیح دهد و شیوه‌های مدرن تدریس آن را بیاموزد. این کتاب راهنما با تأکید بر اهمیت درس ورزش در تعلیم و تربیت دانش‌آموزان، به مدل‌ها و الگوهای مختلف تدریس آن...

365 جمله‌ی کلیدی از استاد برجسته‌‌ی موفقیت شخصی، ناپلئون هیل ، آموزه‌های کتاب برنامه اقدام مثبت را تشکیل می‌دهند. مایکل ریت ، ساموئل ای سیپرت و متئو...

خودآموزی جامع، دقیق و مصور برای خانم‌هایی که قصد دارند در خانه و با کمترین امکانات، سلامتی جسمانی و زیبایی اندام خود را تضمین کنند. فردریک دلاویر و جین پیر کلمنسو ، در کتاب بزرگ...

شهرام آهنجان در کتاب راهنمای جامع 2:‌ آسیب‌های ورزشی ناحیه لگن ، می‌کوشد انواع صدمه به لگن خاصره، کشاله‌ی ران و هیپ را معرفی کند و نحوه‌ی شناسایی، تعیین وضعیت و مدیریت آن‌ها را توضیح دهد. این منبع که...