معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های عمومی - صفحه 13

بدن انسان برای انجام تمامی کارهای روزانه و به‌خصوص حرکات ورزشی به تنفس کامل و صحیح نیاز دارد. کتاب تنفس صحیح برای اوج عملکرد نوشته‌ی اریک فرانکلین درباه‌ی اهمیت دستگاه تنفسی در بدن ورزشکاران است و...

اگر به دنبال یک کتاب علمی درباره‌ی چگونگی هدایت بدن در ورزش‌های رزمی هستید، مطالعه‌ی این اثر را از دست ندهید. کتاب بیومکانیک حرکت انسان نوشته‌ی امریک آریس و لستر اینگبر به ورزشکاران و...

کتاب تغذیه ورزشی نوین - جلد اول: مبانی علمی به نویسندگی رونالد جی موگان ، یکی از منابع جامع و کاربردی در حوزه‌ی تغذیه‌ی ورزشی است که تأثیرات تغذیه بر عملکرد ورزشکاران را بررسی می‌کند. این کتاب در 30 فصل...

کتاب ارزیابی پوسچر ، منبعی ارزشمند برای آشنایی با روش‌های بررسی وضعیت بدنی افراد و تشخیص مشکلات اسکلتی عضلانی است. درمانگرهای ورزشی و فیزیوتراپ‌ها با مطالعه‌ی این کتاب، روش برنامه‌‌ریزی مناسبِ درمانی برای اصلاح وضعیت بدنی...

کتاب کسب و کاری به نام فوتبال نوشته‌ی میثم راستی ، با توجه به شرایط موجود، به مسئله‌ی اقتصاد فوتبال در ایران می‌پردازد. نویسنده در این کتاب تلاش می‌کند تا با بررسی معضلات دخالت دولت در فوتبال به عنوان یک...

شمشیربازی مدرن، به‌ویژه فلوره، از تمرینات و منطق شمشیربازی باستانی بسیار فاصله گرفته و به‌عنوان یک ورزش رزمی با قوانین جهانی خاص خود شکل گرفته است. کتاب آموزش فلوره نوشته‌ی جان اسمیت موارد تکنیکی، ضربات،...

برای انجام برخی از حرکات ورزشی آمادگی بدن بسیار اهمیت دارد و بدون در نظر گرفتن سلامت بدن، انجام حرکات ورزشی با آسیب‌های جدی همراه خواهد بود. کتاب فیزیولوژی ورزش نوشته‌ی اسکات کی. پاورز و ادوارد تی هاولی ...

آیا به سلامت بدن خود توجه می‌کنید؟ آیا می‌خواهید درک کامل‌تری از نقش پروتئین‌ها در سلامت و تناسب اندام داشته باشید؟ کتاب صفر تا صد پروتئین و مکمل‌های پروتئینی اثر آلن آراگون به بیان تمامی چالش‌های این...

رضا حیات الغیب ، نویسنده‌ی کتاب معجزه‌گر خاموش ادعا می‌کند این کتاب، تنها کتابی است که تمام افراد جهان به خواندن آن احتیاج دارند. معجزه گر خاموش، حاصل چکیده‌ی صدها نمونه از برترین آثار نگارشی جهان و...

فیزیولوژی ورزشی علمی پایه و کاربردی است که پاسخ بدن را در مقابل تمرینات و سازگاری بدن را با تمرینات ورزشی توصیف می‌کند. کتاب فیزیولوژی ورزشی دستگاه سوخت و سازی نوشته‌ی شارون پلومن و دنیس اسمیت قصد دارد...

خشکی و کوتاهی عضلات سبب ایجاد درد و کاهش دامنه‌ی حرکتی می‌شود. با حرکات کششی می‌توان درد‌های عضلانی را تسکین داد و انعطاف‌پذیری را بیشتر کرد. کتاب کشش درمانی جهت پیشگیری از آسیب و تسکین درد نوشته‌ی کریستین...

کتاب کینزیولوژی اوتیز 3: مکانیک و پاتومکانیک ، سومین جلد از مجموعه‌ای است که انتشارات حتمی، با ترجمه‌ی کتاب مهم کارول آ. اوتیز درباره‌ی حرکت‌شناسی انسان به چاپ رسانده است. با خواندن این کتاب، می‌توانید به...

ورزش و یادگیری مهارت‌های جسمی می‌تواند بسیاری از اختلالات روانی و جسمانی را بهبود بخشد و سطح سلامت جامعه را ارتقا دهد. کتاب بهداشت روان و ورزش نوشته‌ی احمد خاکی و عباس شعبانی بیش از هر...

ناهنجاری‌های بدنی می‌توانند منجر به اختلالات عصبی، عضلانی و اسکلتی شوند. کتاب حرکات اصلاحی نوشته‌ی یحیی سخنگویی و زهره افشارمند برای کاهش آسیب‌ها و پیشگیری از اختلالات و فشارهای ناشی از...

تمرین نوعی محرک محیطی برای سازگاری‌های بیولوژیک محسوب می‌شود که بهبود عملکرد در تکالیف معین ورزشی را به همراه خواهد داشت. کتاب فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه نوشته‌ی دونکن مک‌دوگال و...

ورزش صحیح برای مادران باردار در دوران بارداری و پس از زایمان هم بر سلامت مادر و جنین تأثیر می‌گذارد و هم بارداری و زایمان را راحت‌تر می‌کند. کتاب راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن نوشته‌ی لینث...

روانشناسی ورزشی یکی از شاخه‌های علوم ورزشی است که بر توان‌بخشی به ورزشکاران و کاهش اضطراب و آسیب‌های وارده به ایشان، مخصوصاً در مسابقات جهانی، تمرکز می‌کند. کتاب آشنایی با روانشناسی ورزشی نوشته‌ی آرنولد...

مدیریت اماکن ورزشی جنبه‌های مختلفی دارد؛ چون تجارت و بازایابی، مدیریت رویدادهای ورزشی، کاستن از خطرات احتمالی و برقراری امنیت تماشاگر. در کتاب مدیریت عملیاتی اماکن ورزشی نوشته‌ی اریک سی شوارتز، استیسی...

کتاب اثبات زندگی پس از مرگ به قلم ا ستف یانگ در رابطه با تجربه‌ی افرادی است که توانسته‌اند عزیزان و بستگان خود را پس از مرگشان ملاقات کنند و اطلاعاتی را به دست آورند که فقط افراد ازدنیارفته از آن آگاهند....

کتاب تحریک الکتریکی عضلات: آشکار کردن قدرت شما اثری از الناز بهرامی است. این کتاب به شما می‌گوید که چگونه به‌واسطه‌ی جریان‌های الکتریکی قادر خواهید بود میزان قدرت عضلات و ماهیچه‌های خود را تشخیص دهید....

راهنمایی جامع برای شروع یک زندگی سالم و بدون‌قند! پت کروکر که در حوزه‌ی تغذیه و طب گیاهی تخصص دارد، در کتاب آب میوه و سبزی و اسموتی از مزایای این نوشیدنی‌های طبیعی می‌گوید،‌ خواننده را در انتخاب دستگاه...

موفقیت در بدنسازی نیازمند به یک سیستم تمرینی مناسب و پیوسته است. کتاب سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) نوشته‌ی صادق اسلامی و علی پاکدل به‌صورت تخصصی به موضوع پرورش...

محمدرضا الماسی در کتاب تغذیه و بازیابی برای ورزشکاران بسکتبال ، پاسخ‌گوی تمامی سوالات شما درخصوص اصلاح تغذیه و ارتقا رژیم غذایی ورزشکاران رشته‌ی بسکتبال خواهد بود. این کتاب براساس آخرین یافته‌های علمی...

کتاب آمار توصیفی و استنباطی در پژوهش‌های علوم ورزشی محاسبات دستی و نرم افزار Excel نوشته‌ی جمعی از نویسندگان، با آموزش استفاده‌هایی که نرم‌افزار اکسل در زمینه‌ی بررسی و تحلیل‌های آماری دارد، به دانشجویان و پژوهشگران علوم...

دکتر حسین پورسلطانی زرندی و دکتر مونا سمیع‌نیا تلاش کرده‌اند تا در کتاب آمار توصیفی و استنباطی در پژوهش‌های علوم ورزشی با کمک نرم افزار past ، شیوه‌های بهره‌گیری از این نرم‌افزار را برای...

اگر به‌دنبال کتابی هستید که شما را از شر غذاهای آماده و بی‌کیفیت، هزینه‌های گزاف، و احساس ناخوشایند نسبت به پخت‌وپز نجات بدهد، کتاب هنر آشپزی بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. ماری راما و برایان...

سبک زندگی ما نشان می‌دهد که حفظ سلامتی، علت اصلی علاقمندی‌مان به ورزش نیست. ما برای تناسب اندام به ورزش‌های سنگین روی می‌آوریم و حتی به خود آسیب می‌زنیم. کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول تألیف...

ضایعات نخاعی- مغزی ممکن است ناگهانی و با یک تصادف رخ دهند و یا به دلایلی مثل بلند کردن وسایل سنگین، با دردهای خفیف آغاز و به مرور زمان حاد شوند. کتاب دایره المعارف تمرین درمانی در ضایعات مغزی و طناب نخاعی که به...

کتاب تغییر زندگی با جادوی مرتب سازی اثر ماری کوندو راهنمایی جامع و کاربردی برای نظم بخشیدن به زندگی و رهایی از بی‌نظمی و آشفتگی است. این کتاب که توسط خالق روش «کُن...

کتاب پرسشنامه‌های ارزیابی جسمانی با رویکرد ارتوپدیک نوشته‌ی دیوید جی مگی متشکل از پانزده پرسشنامه‌ی مختلف است که به ارزیابی سلامت اجزای دستگاه اسکلتی و عضلانی می‌پردازد. این کتاب می‌تواند منبعی مناسب،...

چارلز ا. ماهر در کتاب راهنمای طراحی، اجرا و ارزیابی برنامه در روانشناسی ورزشی ، رویکردی سیستمی را ارائه می‌دهد که برای تدوین برنامه‌های روان‌شناسی ورزشی جامع و پایدار در سازمان‌های ورزشی حرفه‌ای،...

در کتاب درمان شناختی رفتاری در ورزش و عملکرد به قلم پل مک‌کارتی ، ساهن گوپتا و لیندزی برنز می‌خوانید که بسیاری از روانشناسان ورزش و عملکرد در سراسر جهان، درمان شناختی...

تیموتی باورست و جیسون دفریتاس در کتاب مقاله نویسی در علوم ورزشی با تکیه بر تجربیات خود در دنیای واقعی، منبعی ضروری را در اختیار آن دسته از دانش‌آموزان کالج و دانشجویان مقطع کارشناسی قرار...

هنگامی که مسابقه‌‌ی ورزشی آغاز می‌شود، سرمربی و هواداران مدام تنور طرفداری از تیم را داغ‌تر می‌کنند و نام تیمشان را فریاد می‌کشند. کتاب مبانی روانشناسی ورزش و تمرین - جلد دوم آماده است تا به شما بگوید تشویق هواداران و...

کتاب الهامات سلامتی از سوی آسمان و زمین به قلم تامی روزا و دکتر استیون سیناترا راهنمایی تجویزی برای زندگی سالم است. تامی روزا در این کتاب هشت مکاشفه‌ی الهی را برای شما فاش می‌کند تا به...

کتاب مقدمه‌ای بر تدریس تربیت بدنی به قلم جین ام. شیمون ، شامل اصول و استراتژی‌هایی عالی برای آن دسته از دانشجویانی است که قصد دارند معلم تربیت‌بدنی شوند. این کتاب، تاریخی دقیق از تربیت‌بدنی را به همراه...

دست خود را بلند کنید و چند قدم جلو بروید. به‌نظر شما چه عضوی این فرایند را انجام می‌دهد؟ مسلم است که این کار فقط توسط یک عضو انجام نمی‌شود و اعضای بسیاری در آن دخیل هستند. کتاب کنترل حرکتی در انسان نوشته‌ی دیوید...

کارولین هنی ، نیکولا کنتزر و بن اوکلی در کتاب روانشناسی رشد ورزشی به این موضوع اشاره دارند که رشد ورزشی به تمامی عوامل روانشناختی‌ای بستگی دارد که به رشد و بهبود عملکرد...

گاوین برسلین ، جان ام. دی. کرمر ، آیدان موران‌ ، سیتی گرگ و استفن شانون در کتاب روانشناسی ورزشی می‌گویند که این شاخه‌ی علمی در چند دهه‌ی...

کتاب گرم کردن در فوتبال (به روش پویا) تألیف دکتر نعیما خواجوی ، عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی، یک منبع جامع و کاربردی برای تمامی کسانی است که به دنبال بهبود عملکرد خود در فوتبال هستند. این کتاب به...

علیرضا تنهائی ، نویسنده‌ی کتاب زندگی آزموده ، به این نکته اشاره می‌کند که حفظ روحیه و انرژی مثبت، مهم‌ترین بخش و عامل موثر در درمان هر بیماری روحی و روانی است. او در این اثر قصد دارد با جمع‌آوری و در...

کتاب خانه داری نوشته‌ی نگار صادقی ، اثری کاربردی برای همه‌ی کسانی است که به خانه‌داری اهمیت می‌دهند. چه خانم‌ها و چه آقایان، برای همه‌ی مسائل مربوط به خانه و خانواده، اعم از نظافت، خرید، جمع‌آوری، مداوای...

کتاب واژه‌نامه کلان داده نوشته‌ی دکتر امین نظارت ، مهدی مطهری‌نژاد و مهدیه معمارزاده ، یک راهنمای جامع و تخصصی برای فهمیدن اصطلاحات و واژگان علم کلان داده است. این کتاب با...