کتاب قول و قرارهای روزانه: یکصد راه برای احساس شادی در زندگی شما

دومونیک برتولوچی، نویسنده، مربی موفقیت و استراتژیست زندگی است که بیشتر در زمینه‌ی شادکامی در زندگی و توسعه‌ی فردی فعالیت می‌کند. او در کتاب قول و قرارهای روزانه، یکصد راه برای احساس شادی در زندگی شما ارائه داده است که با مطالعه‌ی آن‌ها انگیزه‌ای برای دوست داشتن خود پیدا می‌کنید و در مسیر شادکامی قدم خواهید گذاشت. این کتاب می‌تواند یک رفیق راه در روزهایی باشد که از بی‌انگیزگی به ستوه آمده‌اید و به دنبال چراغی در دل تاریکی می‌گردید.

درباره‌ی کتاب قول و قرارهای روزانه

کتاب قول و قرارهای روزانه (The Daily Promise: 100 Ways to Feel Happy About Your Life) از پیام‌های الهام‌بخشی تشکیل شده است که هر کدام از آن‌ها می‌توانند نقشه‌ی راهی به سوی شادکامی و خوشبختی در زندگی باشند. دومونیک برتولوچی (Domonique Bertolucci) با هدف ترغیب مخاطبان خود به درون‌بینی و تغییر نگرش به زندگی، دست به تألیف این کتاب زده است. این کتاب دارای صد پیام روزانه است که هر کدام از آن‌ها به شما یادآوری می‌کنند که چگونه می‌توانید با تغییرات کوچک، احساس بهتری نسبت به خود و زندگی‌تان داشته باشید. به باور نویسنده‌ی این کتاب، زندگی قرار نیست در یک مسیر صعودی رو به خوشبختی باشد؛ گاهی دستاوردهای ساده، شادکامی بسیاری را با خود به همراه می‌آورند.

دومونیک برتولوچی همواره مخاطبان خود را به مهربانی با خود تشویق کرده و راهکارهایی را برای افزایش اعتماد به نفس ارائه می‌دهد. کتاب قول و قرارهای روزانه را می‌توانیم یک راهنمای جذاب برای ساده‌سازی زندگی معرفی کنیم. این کتاب به ما نشان می‌دهد که هیچ چیز از توان ما خارج نیست؛ فقط کافی است به درون خود مراجعه کرده و با شفقت بیشتر نسبت به خود و توانمندی‌های خود، آن نیروی انگیزه را بیدار کنیم. پیام‌های کتاب قول و قرارهای روزانه نیز به همین دلیل بسیار ساده انتخاب شده‌اند. در واقع قرار نیست در اینجا مخاطب جملات ثقیلی را در باب خودشناسی دریافت کند؛ بلکه قرار است این کتاب منبع الهامی برای پیدا کردن مسیر خوشبختی باشد.

نویسنده‌ی کتاب قول و قرارهای روزانه، از در نصیحت وارد نمی‌شود. بلکه راهنمایی رئوف و خوش‌برخورد است که با جملاتی الهام‌بخش، مخاطبان خود را به یافتن نور در دل تاریکی دعوت می‌کند. دومونیک برتولوچی قصد دارد با این پیام‌های مثبت، اعتماد به‌ نفس و عزت نفس مخاطبان خود را تقویت کرده و آن‌ها را در مسیری قرار دهد که برای آن‌ها کمال خوشبختی را به ارمغان می‌آورد. پیمان هشتگانه‌ای که او در کتاب خود ارائه می‌دهد، پیام‌‌آور عشق، دوستی و محبت به خود است. این کتاب انگیزشی، توسط هانیه تیماج‌چی به فارسی برگردانده شده و به همت انتشارات ویان در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است.

کتاب قول و قرارهای روزانه برای چه کسانی مناسب است؟

اگر به دنبال یک منبع الهام‌بخش برای یافتن شادی در زندگی هستید، مطالعه‌ی این کتاب به شما پیشنهاد می‌شود. علاقه‌مندان به کتاب‌های انگیزشی با محوریت خودشناسی و توسعه‌ی فردی نیز از مطالعه‌ی این کتاب لذت خواهند برد.

در بخشی از کتاب قول و قرارهای روزانه: یکصد راه برای احساس شادی در زندگی شما می‌خوانیم

من تلاش‌های خود را تحسین می‌کنم

هر بار که چیزی را کامل کردید، خواهید دید دفعه‌ بعد روش‌هایی را می‌یابید که می‌توانید باز هم آن را بهبود بخشید. اجازه ندهید که این شناخت از چگونگی کار بهتر فردایتان، شما را از اذعان به کوششی که در گذشته، برای رسیدن به جایی که امروز هستید، انجام داده‌اید، دور کند.

I celebrate my efforts

Every time you complete something you will always see ways you can improve it next time. Don’t let this recognition of how you could do better tomorrow distract you from acknowledging the effort you have already made to get to where you are today.

در زندگی همیشه چیزهای خوب وجود دارد و مابقی چیزها در درجه دوم اهمیت، ‌پس از آن قرار دارند.

In life there is always the good stuff and then there is the rest of it.

من انعطاف‌پذیر هستم

زندگی هر کس صرف نظر از این که از دور چگونه به نظر می‌رسد، حاوی فراز و نشیب‌ها و کم و کاستی‌هایی است. نشانه یک زندگی شاد این نیست که همیشه یکنواخت جلو رود، گاهی به راحتی می‌توانید مسیر خود را در اطراف دست‌انداز‌های جاده به پیش برانید.