کتاب توجه در زندگی زناشویی: نگرانی‌های از دست دادن عشق در زندگی زناشویی

کتاب توجه در زندگی زناشویی نوشته‌ی سارا عرب راهنمایی برای رفع چالش‌های زندگی زناشویی و شعله‌ور نگه‌داشتن عشق پس از ازدواج است. سارا عرب در این کتاب برای مخاطبان خود شرح می‌هد که بی‌توجهی تا چه اندازه می‌تواند در زندگی زناشویی آسیب‌زا باشد و رابطه‌ای که با عشق آغاز شده بود را به ورطه‌ی انحطاط بکشاند.

درباره‌ی کتاب توجه در زندگی زناشویی

شاید بتوان گفت که هر رابطه‌ای از دو بخش تشکیل می‌شود: ازدواج و دوران پیش از آن.

معمولا از زمان پیش از ازدواج، به عنوان دوران عاشقی یاد می‌شود. دورانی که زوج‌ها محبت و عشق خود را تمام و کمال نثار یکدیگر می‌کنند، برای هم‌دیگر به مناسبت‌های مختلف هدیه می‌خرند و هر فرصتی برای ابراز دوست‌ داشتن به یک‌دیگر بهره می‌برند اما ازدواج به سان طوفانی است که شعله‌ی این هیجانات را متزلزل می‌سازد و آن را رو به خاموشی می‌برد. حقیقت تلخی‌ست اما انکار ناپذیر است. بیشتر زوج‌ها پیش از ازدواج چنان درگیر روزمرگی و مشکلات خود می‌شوند که توجه به یکدیگر را از یاد می‌برند و فراموش می‌کنند باید به یک‌دیگر عشق بورزند و توجه خود را نثار شریک زندگیشان کنند؛ زندگی زناشویی تبدیل به یک روتین خسته‌کننده و کسالت‌آور می‌شود که ایجاد تغییر در آن غیرممکن به نظر می‌رسد و ارتباط زوجین تنها محدود به مکالمات روزمره درباره‌ی اتفاقات عادی و خریدها می‌گردد.

یکی از بزرگترین آفت‌های هر زندگی‌ای همین بی‌توجهی به شریک زندگی و زندگی زناشویی است. این رفتار می‌تواند زمینه‌ساز اتفاقات تلخی همچون خیانت شود و رابطه‌ای که با عشق شروع شده بود را به جدایی برساند.

کتاب توجه در زندگی زناشویی نوشته‌ی سارا عرب به آسیب‌شناسی مشکلات ناشی از بی‌توجهی در زندگی زناشویی می‌پردازد و شرح می‌دهد که ابراز محبت چه اندازه در زندگی زناشویی مهم و تاثیرگذار است و باید مورد توجه قرار گیرد. او در این کتاب از انتظارات و توقعات نابه‌جا سخن می‌گوید و از چالش‌هایی صحبت می‌کند که بر سر راه زوجین قرار می‌گیرد و آن‌ها را به چالش می‌کشاند. سارا عرب در کتاب توجه در زندگی زناشویی برای خوانندگان خود توضیح می‌دهد که ریشه‌ی احساس «هیچکس مرا دوست ندارد» از کجا منشا می‌گیرد و چطور می‌توان آن را برطرف کرد.

کتاب توجه در زندگی زناشویی توسط انتشارات برگ و باد به چاپ رسیده است.

کتاب توجه در زندگی زناشویی برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعه‌ی این کتاب برای زوج‌ها و افراد متاهل و افرادی که قصد تشکیل خانواده دارند، مناسب و کاربردی خواهد بود.

در بخشی از کتاب توجه در زندگی زناشویی: نگرانی‌های از دست دادن عشق در زندگی زناشویی می‌خوانیم

بابت همه‌ی تجربیات بزرگی که در زندگی حاصل می‌شوند، باید هزینه‌هایی پرداخت شود. کسب این تجربیات نیازمند مایه‌گذاشتن و جان‌فشانی است. طبیعی است که گاهی مایل نباشید خودتان را به این تجربیات بسپارید، اما به این معنی نیست که لزوما چیزی را از دست خواهید داد. درواقع اگر خوب فکر کنید، می‌بینید که همیشه درحال از دست‌دادن چیزی هستید که بعضاً نداشتن‌ آن چیز می‌تواند برای‌تان بهتر باشد.

درباره‌ی خودم، چیزی که به من کمک کرد از فومو (ترس از دست دادن) خلاص شوم این بود که فهمیدم آدم همیشه از بعضی قافله‌های زندگی بازمی‌ماند. بله من به اینجا و آن جا سفر می‌کردم تا مکان‌های شگفت‌انگیز را ببینم، اما با این کار از برقراری ارتباط مستحکم با دیگران و بودنِ قابل اتکا در کنار کسانی که برایم مهم بودند، بازمانده بودم. دیگر توانایی تمرکز بلندمدت نداشتم و از تلاش برای موفقیت، پیشرفت شغلی و تقویت مهارت‌ها و رسیدن به ظرفیت‌های کاملم دست کشیده بودم.

تجربیات باارزش اَشکال مختلفی دارند. برخی از این تجربیات هیجان‌انگیزند و برخی دیگر ارزش‌شان در حد همان پست‌های اسنپ‌چتی است. الان که به گذشته‌ها فکر می‌کنم، با خودم می‌گویم‌ای کاش از کتاب‌هایی که در سواحل جزیره بالی خوانده بودم، بیشتر حظ می‌بردم تا سایر تجربیاتی که در آن جا داشتم. اولین‌ باری که این قضیه را به خودم اعتراف کردم، آزاردهنده بود، اما واقعیت داشت.