بله
درمان اختلالات اضطرابی گوناگون بدون کمک رواندرمانگر ممکن نیست و ما نمی‌توانیم با توصیه‌‌های مضحک و غیرعلمی همچون «سعی کن افسرده نباشی» حال خود را بهتر کنیم؛ به‌همین منظور کتاب در جستجوی ریشه‌ها می‌کوشد تا ما را با روانکاوی تحلیلی آشنا سازد. منا قانعی دیلمی در این کتاب روش‌های گوناگون درمان همچون مواجه‌سازی و روشن‌سازی را معرفی می‌کند و از تأثیر این موارد بر فرایند درمان سخن می‌گوید.
درباره‌ی کتاب در جستجوی ریشه‌ها
زندگی پر از اضطراب ما بدون رواندرمانی و روانکاوی قابل تحمل نیست و برای جلوگیری از فروپاشی روانی چاره‌ای نداریم جز اینکه حال روح و خود را بهبود بخشیم و مراقب باشیم تا به فردی افسرده و مضطرب تبدیل نشویم؛ اما مبتلا نشدن به اختلالات اضطرابی گوناگون آن هم در موقعیت‌های بسیاری بدی که اغلب اوقات در آن‌ها گرفتار هستیم، کار ساده‌ای نیست و حتی می‌توان گفت که ناممکن است؛ به‌همین خاطر باید از رواندرمانگر کمک بگیریم. کتاب در جستجوی ریشه‌ها نوشته‌ی منا قانعی دیلمی به ما کمک می‌کند تا با شیوه‌های مختلف درمان‌گران آشنا شویم؛ شیوه‌هایی همچون تحلیل رویا در روانکاوی، تداعی آزاد و... .
برای بسیاری از ما پیش آمده که برای درمان خود به‌سراغ درمانگر رفته‌ایم اما با نتیجه‌ی مطلوب مواجه نشده‌ایم؛ دلیل این تجربیات منفی چیزی نیست جز اینکه شیوه‌ی درمانی اعمال شده روی ما، مناسب نیازها و اختلالات اضطرابیمان نبوده‌اند. منا قانعی دیلمی به ما کمک می‌کند تا با شناخت اختلال خود، به‌سراغ روان‌درمانگری برویم که بتواند تکنیک درمانی مناسبی را بر روی ما اجرا کند. کتاب در جستجوی ریشه‌ها یکی از مشکلاتی را که بر سر راه درمان قرار دارد «مکانیزم‌های دفاعی» می‌داند. این مکانیزم‌ها بیشتر کاربرد خود‌فریبی دارند و موجب می‌شوند تا نتوانیم احساسات منفی و اضطراب‌آور خود را بروز دهیم و طبیعتاً چیزی که مسکوت و سرکوب‌شده باقی بماند، قابل درمان نیست.
کتاب در جستجوی ریشه‌ها سعی دارد تا خوانندگان خود را با رواندرمانی تحلیلی آشنا کند. این روش موجب می‌شود تا با ریشه‌ی اختلالات اضطرابی خود آشنا شویم و بتوانیم آن‌ها را از ریشه پیدا کرده و حل کنیم. منا قانعی دیلمی به روان‌کاوان نیز راهکارهای مختلفی همچون دقت به کنش‌های رفتاری مراجعه‌کننده، گوش دادن به صحبت‌های او درباره‌ی احساساتش و... را توصیه می‌کند و به آن‌ها پیشنهاد می‌دهد تا از روش‌های نوین درمان بیماران بهره ببرند. این کتاب با کوشش انتشارات برگ و باد به‌چاپ رسیده است.
کتاب در جستجوی ریشه‌ها برای چه کسانی مناسب است؟
این کتاب برای علاقه‌مندان به علم روانکاوی و نظریات فروید و یونگ مناسب و کاربردی است.
در بخشی از کتاب در جستجوی ریشه‌ها: مبانی و اصول روان درمانگری تحلیلی می‌خوانیم
جلسات درمان شناختی تحلیلی چگونه خواهد بود؟
طی جلسات اول درمان، شما تجارب و رویدادهای خود را در فضایی از اعتماد و احترام برای درمانگر خود بیان می‌کنید. البته در این قسمت از درمان شناختی و تحلیلی اجباری در کار نخواهد بود. شما در طول این فرآیند می‌توانید بررسی کنید که چه چیزهایی اشتباه بوده و چه چیزهایی درست بوده است. پس از مراحل اولیه، درمانگر ممکن است از شما بخواهد تا برخی پرسشنامه‌ها را تکمیل کنید تا تغییرات خلقی و علائم ثبت شود. هدف از این نوع درمان این است که کشف کنیم چه نوع رفتار و تفکری می‌تواند به تشدید مشکلات منجر شود. زمانی که شما و درمانگرتان درک درستی از مشکلات و دلیل مراجعه برای درمان داشته باشید، درمانگر ممکن است چیزی بنویسد که به عنوان «نامه فرمول بندی» برای قرار دادن افکار روی کاغذ شناخته می‌شود.
در مرحله بعدی درمانگر برای ارتقا ظرفیت‌تان در درک چرایی امکان تکرار الگوهای فکری خاص توسط شما تلاش می‌کند. ترسیم یک نقشه از الگوهای مشکل شما روی کاغذ، بخشی از این تلاش خواهد بود. سپس درمان شناختی تحلیلی با ماهیت فعال خود ادامه خواهد یافت و به درک کردن روش‌های تغییر این الگوی منفی کمک خواهد کرد. در اجرای این رویکرد، درمانگر باید نسبت به شما پیشروتر بوده و الگوها و فرآیندهای فکری خود را برایتان شرح دهد تا شما نیز تشویق شوید افکار خود را به راحتی با او در میان بگذارید. هرچه بیشتر به سوی پایان فرآیند درمان شناختی و تحلیلی نزدیک شوید، درمانگر نگاهی به یادگیری‌های شما در طی درمان خواهد داشت. همچنین او نگاهی خاص به پیشرفت شما در به‌کارگیری آموخته‌ها برای دوران پس از جلسات درمانی خواهد داشت. درمانگر ممکن است 2 الی 3 ماه پس از پایان جلسات درمانی، شما را به جلسه‌ای خصوصی دعوت کند تا عملکردتان را پس از جلسات درمانی بسنجد.
