نقد، بررسی و نظرات کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم - قاسم نصیرزاده

از نظر تجربه نویسنده در تغییر وضعیت خود بسیار عالی... تبریک با ایشون. برای کسانی که شرایط مشابهی داشته‌اند مطالعه کتاب خوبه خصوصا تعریف درست اعتماد و عزت نفس؛ ایراداتی هست که دوستان اشاره کردند... فقط خود رو ملاک قرار دادن مبنا نیست؛ من هم ایده کرایه تاکسی ندادن رو نپسندیدم یا نحوه جوابگویی به راننده رو توصیه نمیکنم...

کتاب کوتاهی بود و نکات رو ساده بیان کرده، ولی یه سری ایراد‌هایی هم داشت مثلا برای ایجاد اعتماد به نفس گفته بود که گناهای خودتون رو ببخشیدو ازش رد شید، درحالی که خیلی از اونا رو باید جبران کرد... البته یکی از نکات مثبت هم این بود که خواننده باش همزاد پنداری میکنه ممنون از کتابراه🌷

اول که کتاب رو شروع کردم مطالب کمی ساده به نظر میرسید و داشتم پشیمون میشدم از ادامه خوندن، اما کم کم همین سادگی بیان باعث شد که خیلی درک مطالب برام راحت بشه خیلی از اتفاقاتی که توی زندگی به راحتی و بدون توجه از کنارشون رد میشیم رو بهم یاد آوری کرد، ممنونم از نویسنده‌ی خوب این کتاب، افق دیدم بازتر شد نسبت به زندگیم

کتاب خوب, مفید و آموزنده‌ای بود و مثال‌های خوبی استفاده شده بود ولی بعضی جاها تناقض داشت مثل اینکه وقتی کسی قتل انجام میده عذاب وجدان نگیره چون با فرهنگ کشور هم راستا است یا مدل مو و لباس عجیب صرفا همیشه برای جلب توجه نیست ولی مفهوم رسانده شد ممنون از کتاب شما.

من ٢٦سالمه با خوندن این کتاب خیلی حس خوبی بهم دست داد و حس ارزشمند بودن کردم واقعا ما همیشه باید خوذمون رو خیلی ارزشمندتر از دیگران بدونیم و اینکه سخت نگیریم و اگر اشتباهی کردیم خودمون رو ببخشیم خیلی کتاب خلاصه و مفیدی بود از همه مهم تر اینکه خیلی خودمونی مطرح شده بود براتون ارزوی موفقیت دارم ممنون

در یک کلام خیلی روی اعتماد به نفس تاثییر داره این کتاب، و اشتراکاتی که داره این کتاب با زندگی همه ما میتونه خیلی به هممون کمک کنه چون تلنگر زیاد داره و شجاعت رو یاد میده مطالعش رو برای همه پیشنهاد میکنم حتی افرادی که مشکلی توی بر قراری ارتباط ندارن. ممنون از جناب نویسنده اقای نصیرزاده

این کتاب با مثال‌های ملموس و مرتبط با جامعه ایرانی در مورد دلایل کمبود اعتماد به نفس و ارائه راهکار‌های خوب به خوبی خواننده را برای ریشه یابی علت کمبود اعتماد به نفس و افزایش آن راهنمایی می‌کند. خواندن این کتاب را به مادران و پدران توصیه می‌کنم تا نادانسته باعث کاهش اعتماد بنفس فرزندانشان نشوند.

باسلام و خسته نباشی خدمت نویسنده محترم.
من فکر میکنم یا من کتاب‌های مفیدتری خوندم یا اینکه ایشان کتابشون و قلمشون خیلی ساده بیان شده. من تویه نصف کتاب فقط سوالات ذهن نویسنده رو خوندم. فقط چند صفحه بود که اونم بسیار روش‌های قدیمی بود. ضمنا انسان جایزالخطا نیست حتمی الخطاست. باآرزوی موفقیت روز افزون🌹

ممنون بابت کتاب عالی
مدتی است که اعتماد بنفس را از دستم دادم و روابط هایم تا حدی از هم گسیخته است و این موضوع مرا خیلی ناراحت و تنها ساخته.
بعد از خواندن این مجموعه انرژی مثبت در وجودم احساس میکنم در حال تولید شدن است و بلافاصله بتوانم با این انرژی مثبت اعتماد بنفس از دست رفته‌ام را احیا کنم.

قبل از خوندن این کتاب هیچ نظری در مورد اعتماد به نفس نداشتم. این کتاب به سادگی هر چه تمام تر توانست تعریفی مناسب برای اعتماد به نفس رو بیان کنه. خلاصه بخش‌های بعدی کتاب هم میشه گفت با وجود احترام به دیگران باید در جامعه پررو باشی تا بتوانی موفقیت در زمینه‌های مختلف رو بدست بیاوری…

به نظر من به جای این میتونید کتاب اعتماد به نفس (باربارا دی انجلیس) مطالعه کنید اعتماد به نفس کتاب فوق العاده‌ای که وقتی میخونیدش حس میکنی یکی از طرف خود فرد داره در مورد اعتماد به نفس پایینش و دلایل پایین بودن اون و... صحبت میکنه. همچنین راهکارهایی عالی در جهت افزایش اعتماد به نفس ارائه میده

کتاب فوق العاده‌ای بود، برای تکمیل کردن بحث افزایش اعتماد به نفس حتما باید کتابهای بیشتری مطالعه کرد. اما تکنیک توجه برگردانی ایشون و اینکه تمرکز رو روی چیزهای خوب بزاریم خیلی عالی و کاربردی هست و واقعا میتونه یک روز بد رو به یک روز خوب تبدیل کنه. بازم ممنون از اقای نصیرزاده عزیز.

چشم‌داشتی که باید از یک کتاب داشت، این است که شفاف باشد و نور را بازتاباند.

 “کریستین بوبن”
مطالب کتاب خیلی شفاف روشن بود
و تحت تأثیر قرار گرفتم
با آرزوی موفقیت

سلامدر کل خوب بود. یکم ناراحت شدم که گفتین این کتاب رو برای تمرین اعتماد بنفس نوشتین توقع داشتم هدفتون کمک به خواننده هم باشه البته میدونم ناراحت شدن بقیه براتون مهم نیست. خوبه که تصمیم گرفتین شاد باشین منم مشکل اعتماد بنفس دارم و بشدت رنج میبرم الان خیلی احساس بدی به خودم دارم دوست دارم تغییر کنم...

راستش من این کتاب را تازه گرفتم و هنوز نتوانستم مطالعه‌اش کنم ولی خوب هم تعریف‌اش را زیاد شنیدم و از همه مهمتر اینکه اعتماد به نفس یک مهارت است که همه ما باید در خودمون ایجاد کنیم چون به نظر من بین اعتماد به نفس و میزان موفقیت‌ها و دستاوردهای ما تو زندگی رابطه مستقیمی وجود دارد.

کتاب خوبی است
به نکات ریز و فراموش شده‌ای اشاره کرده که فراموش شدن
خواندن این کتاب کمک می‌کنه این موارد فراموش شده رو به یاد بیاریم
و برای افزایش عزت نفس و اعتماد بنفس تمرین‌هایی انجام بدیم
و باور کنیم که می‌تونیم تغییرات مثبت رو با اقدامات کوچک به وجود بیاریم

من این کتاب رو دوسش داشتم مخصوصا اون قسمتی که میگفت ما شکست هامون رو همشو به یاد داریم ولی درباره موفقیت هامون شاید انگشت شمار هم یادمون نیاد بنظر اینکه نقاط قوت خودمون رو تقویت کنیم بجای ایکنه از اتفاقات بد و ناگوار مغز خودمون رو پر کنیم، زندگی بهتری خواهیم داشت

با وجود اینکه خیلی از افراد از خواندن کتاب ناراضی بودند کنجکاو شدم خودم مطالعه کنم و برخلاف دیدگاه دیگران خیلی دوس داشتم کتاب خلاصه و مفید بود برخلاف کتاب‌های که چند صد صفحه هستند و درنهایت هم چیز مفیدی ندارند پیشنهاد میکنم خودتون مطالعه کنید و متوجه نکات مهم این کتاب خواهید شد

بسیار کتاب شیوا روان و مختصر مفیدی بود و با گزافه گویی حوصله ادم رو سر نمیبرد چندین تکنیک افزایش اعتماد به نفس رو اموزش دادند که خالی از لطف نبود انصافا. دوستانی که کتاب باب میلشون نبوده لطفا با کینه ورزی نظر ندید و بقیه رو از خوندن کتاب‌های خوب منصرف نکنید. موفق و شاد باشید

خیلی خلاصه درباره‌ی افزایش اعتماد بنفس توضیح داده در صورتی که راهکار‌های بیشتری وجود داره و اینکه من قسمتی که از راننده تاکسی‌ها درخواست بخشیدن کرایه می‌کرد ولی نوبت خودش که شد محکم ایستاد تا بقیه شو بگیره رو خودخواهی محض میدونم باید بیشتر رو صفات حسنه ات کار کنی

راستش به نظرم کتاب بدی نبود اما میتونست خیلی بهتر هم باشه به هر حال کتابیه که یه سری نکاتی از خود نویسنده و مبحث اعتماد به نفس ارائه میشه و اما کتاب جامعی نیست اگر کسی میخواد تو این حوضه مطالعه داشته باشه کتاب‌های موثرتری هست که میتونه به اون کتابها مراجعه کنه

من قبلا خیلی اعتماد بنفس کمی داشتم و همیشه خودمو اصلا مهم نمیدیدم انگار که اضافم* ولی بعد از خوندن این کتاب، درحالی که کارای خیلی شجاعانه‌ای مثل ندادن پول تاکسی انجام ندادم، خیلی اعتماد بنفسم زیاد شده؛ و الان هیچ روزی رو بدون قربون صدقه رفتن به خودم سپری نمیکنم.

کتاب خوبی بود و نویسنده تجربیات شخصی خودشو مطرح کرده بود. برام خیلی جالب بود آدمی که انقد از اعتماد به نفس پایینی برخوردار بود تونست به خوبی تغییر کنه و سعی داره به بقیه افرادی هم که اعتماد به نفس پایینی دارند کمک کنه البته بهتر بود از تکنیک‌های بیشتر و کاربردی تر صحبت میشد.

ب نظر من نوشتن این کتاب توسط شخص نویسنده، صرفا اقدامی بود ک ایشون میخواستن در جهت افزایش اعتماد ب نفس خودشون انجام بدن. بر خلاف نظرات بسیار مثبتی ترغیبم کرد کتاب رو بخونم، ب نظرم نثر گیرایی نداشت و بهتر بود متن‌ی پست اموزشی تو اینستا باشه تا‌ی کتاب! ممنون کتابراه

کتاب مختصر و مفیدی بود خیلی از اتفاقاتی که نویسنده تعریف کرده بود برای من و خیلی از افراد اتفاق افتاده به خاطر همین توضیحات بسیارملموس بود. پیشنهاد میکنم از این کتاب نگذرید و بخونیدش، من تمریناتش رو هم نوشتم و سعی میکنم اجراش کنم. با تشکر از کتابراه💜

آفرین و صد آفرین به آقای نصیر زاده که اینگونه ساده و خودمانی حرفهایش زده و منم کلی استفاده کردم و در کل تغییرات مثبت زندگی دیگران حالم رو خیلی خوب میکنه
از اینکه با شخصیت بسیار قوی و محکم آقای نصیر زاده آشنا شدم خوشحالم و آرزوهای بهترینها رو براشون دارم

برامن خیلی جالب بود که خوندم عزت نفس ذاتی وجودمان هست آنچه کم داریم اعتماد بنفس هست که باید باوربه عزت نفس رو تقویت کنیم

تجربیات شخصی نویسنده بود بیشتر از اینکه بخواد راهکار باشه تلنگری هست که شما بتونید برید دنبال تغییر من نظرات رو هم که خوندم خیلی از نظرات منفی بود اما به عنوان شخصی که این کتاب بهم تلنگر زد و دوست داشتم میتونم بگم کتاب خوبی بود حداقل برای من

سلام. کتاب معمولی بود. امیدوارم نویسنده اگه میخواد، نویسندگی رو ادامه بده، بیشتر وقت بزاره برای موفق شدن. شایدم نویسنده تجربیاتی داشته که غنی بودن ولی متاسفانه نتونسته کامل و کاربردی بیان کنه شایدم اسم کتاب باید چیز دیگه ای گذاشته میشدبه هرحال موفق باشید

دو صفحه اول رو که خوندم متوجه شدم که نباید بیشتر از پانزده دقیقه برای این کتاب وقت بگذارم. اگه دوست داری بدونی که یه کتاب به معنای کامل زرد و بی مفهوم و پر از منم منم کردن و با مثال‌های سطحی چه کتابی می‌تونه باشه، حتما یه نگاهی به این کتاب بندازید.

به نظرم دقیق نبود چون راهکارهاش بعضی هاش ممکن بود منجر به غرور بشن و کار رو بدتر کنن و این دو تا موضوع هم درست بیان نشده بود
یکی اینکه نصوح پیامبر نشد و دو اینکه گفته شده وجدان تماما ساخته‌ی جامعه هست فکر میکنم درست نیست چون عوامل ذاتی هم در وجدان تاثیر دارن

از نظر من تجربیات خودشون بود و هرکسی با این تجربیات بتونه اعتماد به نفسشو برگردونه و حتی باعث حال خوب بشه عالیه، سخت نگیرین دوستان هرکسی با یک کتاب و صحبت یا تجربه ممکنه مسیرزندگیش عوض بشه. حتما نباید همه چیز خیلی روانشناسی عمیق و حرفای سخت باشه، موقق باشین

این کتاب از نظر من بسیار عالی بود و واقعا مطالبی که ایشون گفتن تاثیر گذاره. من خیلی از روشهایی رو که ایشون توضیح دادن رو قبلا انجام داده بودم‌ و نتیجه درستی ازش گرفتم. این کتاب رو به همه اونایی که اعتماد بنفس پایینی دارن یا نمیتونن نه بگن پیشنهاد میکنم.

یه کتاب خودمونی و کاربردی که با روایت داستان زندگی نویسنده، تمرین‌ها و راهکارهایی عملی برای بالا بردن اعتماد به نفس ارائه می‌ده. زبان ساده و مثال‌های ملموسش باعث می‌شه خواننده راحت‌تر با مطالب ارتباط بگیره و اونا رو تو زندگی روزمره‌ش به کار ببره

اگه اومدی ببینی نظر بقیه چیه نظرم رو لایک کن من این کتاب رو کامل نخوندم اما تا نصف هاا که خوندم بد نبود خوب بود، اعتماد بفنس انقدر مهم است که ی کتاب که هیچی نیست باید میلیون ها کتاب راجبش نوشت منم کمی ازش لذت بردم، تا وسط هاش بد نبود، پیشنهاد میکنم

با سلام ودرود فراوان خدمت هموطنانم نویسنده تجربیاتش رو به اشتراک گذاشته که میتونه با خیلی ها مشترک باشه شجاعت نوشتن و نشر کتابش تحسین داره و من آفرین میگم به نویسنده حالا چون ایرانیه به مذاق تعدادی خوش نمیاد اگر نویسنده خارجی بود احتمالا نظرشون عوض میشد.

حقیقت این کتاب رو نمیشه به عنوان کتاب مرجع برا بالا بردن اعتماد به نفس در نظر گرفت اگه مطالعاتی دیگه تو این موضوع داشته باشید شاید بشه گفت این کتاب به درده یاداوری نکات شاید هم اضافه شدن نکته جدید بخوره ولی در کل نمیشه گفت این کتاب برا شروع خوب باشه

به نظرم برای شروع خوب بود. با خوندنش حس خوبی گرفتم راهکارهای مناسب ارائه داده بودن و اینکه متوجه شدم چقدر ناخوداگاه دارم به خودم ضربه میزنم و گله و شکایت میکنم.
اما خیلی مثال زده بودن و حجم و راهکارش کم بودن (. قلم خوب و راحتی داشتن و درکل دوست داشتم (

برای افزایش اعتماد به نفس باید ابتدا اموزش ببینیم تا بدونیم کجاها اشتباه فکر و رفتار میکنیم، این کتاب اگاهی ما را نسبت به درون خود و افکار اشتباهی که باعث میشه اعتماد به نفس نداشته باشیم بالا میبرد، با توجه به تعداد کم صفحات خواندش زمان زیادی نمیخواهد

حرفی ک از دل بیاد به دل میشینه کتاب دلشینی بود لذت بردم امیدوارم کتاب‌های بادرک بیشتر و امید بیشتر ازاین نویسنده عزیز چاپ بشه اما به سمت اعتماد به نفس کاذب نره وخواننده رو به یه ادم خود بین تبدیل نکنه ممنون ازهمه کسانی ک تو چاپ این کتاب نقش داشتند.

خیلی مختصر و البته مفید کلید واژه‌های رسیدن به موفقیت رو معرفی کرد که هر کدومش میتونه موضوع یه کتاب باشه. اینکه کتاب ترجمه نبود و دقیقا تجربیات یک آدمی که توی جامعه‌ی ایران داره زندگی میکنه مطرح شد هم بسیار کمک کننده بود

فقط یک جا اشکال داشت اونم نه گفتن به چیز‌هایی که گاهی ظلم است مثلا (در قرآن میگه حق پیمانه را ادا کنید) چطور دوست داریید حقتون خورده نشه تا آن جا که می‌توانید حق دیگران را هم نخورید که شما گفته بودید حق کرایه تاکسی را نمی‌دادم

به نظر من کتاب خیلی خوبیه. کتابهای نوشته شده توسط نویسندگان ایرانی با توجه به اینکه با فرهنگ و روحیات ما سازگاری بیشتری داره بیشتر میتونه بهمون کمک کنه. و این کتاب هم اگه به توصیه هاش عمل بشه میتونه خیلی کمک کنه. مرسی از کتابراه🌹

متن کتاب با مثالهایش فهم موضوع مورد نظر نویسنده را ملموس کرده است اما کتابهای دیگری که جهت افزایش اعتماد به نفس موثر هستند، مانند "افزیش اعتماد به نفس و راه دستیابی به آن " از باربارا، بسیار قوی تر و کاربردی تر هستند.

سلام.... در واقع در این کتاب چیز هایی گفته بود که تجربه کرده بودم پس راهکار ها مفید بود پیشنهاد میکنم بخوانید ((و این را بدانید که مهم نیست موضوع چی است خواندن کتاب باعث رشد علم آشنایی با کلمات و همچنین الگو گرفتن درست میشه))

کتاب خیلی خوبی بود، بنظر من اعتماد به نفس از باور داشتن روی خود میاد و اگر خود را تو زمینه‌های مختلف باور داشته باشید، تو اون زمینه اعتماد به نفس بالایی خواهید داشت، اگر اعتماد به نفس ندارید روش‌های کتاب کمک خوبی به شما میکند

درود. این کتاب بهترین کتابی بود که در رابطه با اعتماد بنفس خوانده بودم. خیلی ساده به همه چیز اشاره شده بود. از روزی که این کتاب رو خوندم. احساس بهتری نسبت به خودم و شرایطم دارم. تمرینها هم که عالی جواب داده. سپاسگزارم از جناب آقای نصیرزاده گرامی

سلام امیدوارم همچنان خوب و خوشحال و قدرتمند و قوی باشید از اینکه به این زیبایی و با صداقت کوتاه و مفید مسیر نو شدنتان را به رایگان به اشتراک گذاشتید خوشحالم زیبایی درونیتان و نو شدنتان از کلامتان پیداست موفقیتشان را تبریک میگویم

کتاب انقدر خوبی هم نبود و فقط توانستم با بعضی از قسمت‌های این کتاب نه همه‌ی قسمت‌ها ارتباط بگیرم اگر بیشتر رویش کار میشو بهتر میشد قطعا وبی خب به هرحال از نویسنده مچکرم برای زحمتی که کشیده‌اند اما می‌توانست بهتر از این هم باشد

بستگی به خودت داره اگه تازه کتاب خوندن رو شروع کردی خوشت میاد و کتاب خوبیه ولی اگه خیلی کتاب در مورد روانشناسی و موفقیت میخونی متاسفانه از این کتاب خوشت نخواهد آمد در کل به زبان ساده و روان کمی توضیح میده که به نظر میاد زیاد علمی نیست