معرفی و دانلود کتاب ترک آسان و سریع سیگار با کمک برنامه ریزی ذهنی و ان.ال.‌پی

معرفی کتاب ترک آسان و سریع سیگار با کمک برنامه ریزی ذهنی و ان.ال.‌پی

در این کتاب سعی شده است به پرسش‌هایی که از ذهن افراد سیگاری می‌گذرد و معمولاً جوابی هم برای آن‌ها دریافت نمی‌کنند، پاسخ دهیم.

سعی شده با طرح پرسش‌هایی، فرد سیگاری را به تفکر و تأمل واداریم تا به مسأله سیگار و ترک آن به صورت ژرف‌‌تر و پویاتر نگاه کند.

سعی شده است که نکات اساسی مربوط به ترک سیگار به صور مختلف تکرار شوند تا موارد مورد نظر عمیق‌تر و بهتر در ذهن سیگاری جای گیرند و اثرات مثبت لازم کسب گردند.

طرح مسائل به صورت پرسش و پاسخ بیشتر جهت روشن شدن علت‌ها می‌باشد، چرا که بسیاری از سیگاری‌ها به معلول توجه کرده و نسبت به رفع معلول‌ها تلاش می‌کنند که هرگز به نتیجه مطلوب هم نمی‌رسند.

سعی شده پیامدهای ناگوار تداوم سیگار به صور مختلف بیان شود تا هرچه ممکن است، توجه بیشتری به نتایج منفی ناشی از استعمال سیگار توسط سیگاری‌ها معطوف گردد.

سعی شده است که به فرد سیگاری نشان داده شود که چگونه به صور گوناگون تحت فشار اثرهای منفی سیگار قرار دارد... و برای رهایی از آن فشارها چگونه می‌توان ازشر سیگار نجات یافت.