معرفی بهترین کتاب‌های مدیریت ذهن - داغ‌ترین‌ها - صفحه 2

سبک زندگی در عصر جدید، دچار تغییر و تحولات بسیاری نسبت به گذشته شده که با سرعتی فزاینده در حال رخ دادن است. این تغییرات بر جنبه‌های گوناگون شخصیت از جمله روان ما نیز اثر گذاشته‌اند. کتاب بخوانید هنگامی که... اثر...

کتاب آشنایی با سایه‌های درونی که به قلم لولو نیکولسون نوشته شده، راهنمایی دانشی و مهارتی است و در پی آن است که به کشف نیمه‌ی پنهان شما کمک کند. نیکولسون در این کتاب تلاش می‌کند تا با تکیه بر نظریه‌ی...

پیچیدگی‌های ذهن انسان، در طول دوره‌های مختلف توسط دانشمندان و پژوهشگران مورد بررسی قرار گرفته است. کتاب فریبکاری‌های ذهن ، نوشته‌ی آلبرت موخیبر ، به این موضوع می‌پردازد که همیشه نمی‌توانیم به تفکرات ذهنی...

آنیتا برنسون در کتاب کاربرد مهارت‌های زندگی سعی بر ارائه‌ی مجموعه‌ی متنوعی از راهکارهای عملی دارد تا افراد بتوانند با مشکلات و چالش‌های زندگی روزمره به شکلی هوشمندانه مواجه شوند و آن‌ها را مدیریت کنند....

تغییرات جدید در زندگی می‌توانند استرس‌زا باشند و افراد را با چالش‌هایی در مدیریت ذهن روبه‌رو کنند. کتاب استاد تغییر ، نوشته‌ی برد استولبرگ ، چگونگی مواجهه و پذیرش تغییرات ضروری زندگی را به ما آموزش می‌دهد....

بزرگ‌ترین مانع در مسیر موفقیت، ذهنیت محدود ماست. کتاب بزرگ فکر کن نوشته‌ی دیمون زاهاریادس ، راهنمایی ده مرحله‌ای برای باز کردن افق‌های ذهنی، کنار زدن موانع درونی و خلق اهداف بزرگ است. این کتاب با تمرکز بر...

کتاب شفقت درمانی منبعی جامع و کاربردی در حوزه‌ی سلامت روان است که رویکرد شفقت درمانی (CFT) را معرفی می‌کند. این اثر با ترکیب مفاهیم نظری، تمرین‌های عملی و مثال‌های بالینی، مناسب دانشجویان، روانشناسان و درمانگران است و به...

کتاب کمتر فکر کن بیشتر عمل کن اثری از پیتر هالینز است. این کتاب کوشش می‌کند تا مخاطبان را به کنشگری و فعالیت‌های پویا تشویق کند. بیش از حد فکر کردن می‌تواند به فرایندهای خلاقانه و کنشگری در فرد آسیب...

کتاب بی‌ادبانه‌ترین کتاب تاریخ به قلم شوتاب گنگور نوشتاری صریح و بی‌پرده است که با نگاهی جسورانه به تفکرات کلیشه‌ای می‌تازد. این کتاب به مخاطب خود کمک می‌کند تا دیدگاه‌هایی نو بسازد و هوش خود را...

غلبه‌کردن بر مشکلات روزمره و تنش‌هایی که از هر سو به افراد هجوم می‌آورند، استرس را برای بسیاری به معضلی مزمن تبدیل کرده است. در کتاب مدیریت استرس از آلن آلکین مهارت‌هایی را می‌آموزید که با آن‌ها بتوانید...

کتاب چگونه گره‌های زندگی‌تان را باز کنید اثر مشترک جونز لافلین و تاد میوزیگ راهنمایی عملی برای مدیریت چالش‌ها و تغییر ذهنیت درباره‌ی موفقیت ارائه می‌دهد. با تمرین روش‌های ساده و مؤثر،...

آخرین غذایی که آماده کرده هنوز دست نخورده است. کتابی که مشغول خواندنش بود روی میز افتاده و لیست خریدی که نوشته بود، روی جاکفشی است، اما خود او دیگر در این دنیا وجود ندارد. کتاب بدن سوگوار اثری است که به ما نشان می‌دهد...

چطور می‌شود رویاها را از روی کاغذ برداشت و به واقعیت تبدیل کرد؟ کتاب تجسم خلاق نوشته‌ی رابین نیکسون راهنمایی برای کسانی است که می‌خواهند از طریق قدرت ذهن، به اهداف و آرزوهایشان در زندگی دست پیدا کنند....

تنها داشتن هوش و استعداد ذاتی برای موفق شدن کافی نیست. کتاب موفقیت راه دارد به قلم هایدی گرانت هالورسون به معرفی 9 راهبردی که انسان‌های موفق متفاوت از دیگران انجام می‌دهند، می‌پردازد. او در این کتاب...

زمانی که در موقعیتی اضطراری گرفتار شده‌اید و به کمک فوری احتیاج دارید، بیش از هرچیز باید آرامش خود را حفظ و درست فکر کنید. در کتاب فقط زمانی باز شود که... ، جولی اسمیت مهارت‌های لازم را در این راستا آموزش...

کتاب بزرگ فکر کنید ، اثر پرفروش آمازون، برای افرادی است که می‌خواهند از زندانِ ذهن رها شوند و با کنار گذاشتن فکرهای نخ‌نما و قدیمی، آینده‌ای سرشار از دستاوردهای چشمگیر را برای خود رقم بزنند. دیمون...

کتاب سازماندهی ذهنی، منبعی آموزش برای یادگیری روش‌های سروسامان دادن به ذهن و رسیدن به آرامش است. مبینا حمیدپور زارع و فریده سعیدی گلوجه به شما کمک می‌کنند تا با سازوکار مغز آشنا شوید و...

تصور کنید چیزی در مغز شما خانه کرده است که از آن بی‌خبرید و بدون اطلاع شما، هر کاری که دلش بخواهد انجام می‌دهد. او ضمیر ناخودآگاه شماست که در برابرش هیچ چاره‌ای جز مدارا کردن ندارید. کتاب غول درون نوشته‌ی هری...

کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها اثر شگفت‌انگیز رابین شارما ، یکی از تاثیرگذارترین کتاب‌ها در زمینۀ موفقیت و روانشناسی خودسازی است که تاکنون به چندین زبان در کشورهای مختلف ترجمه شده است. خواندن این اثر تحولی شگرف...

کتاب بدن فراموش نمی‌کند اثری است در حوزه‌ی روان‌شناسی که با نظر به آسیب‌های روانی و تروما، روش‌هایی را برای بهبودِ سلامت روان ارائه می‌دهد. بسل ون در کولک در این اثرِ پرفروشِ نیویورک تایمز، از تجربیات...

تابه‌حال به کرات شنیده‌ایم که مثبت باش، مثبت بمان و در هر پیشامدی نیمه‌ی پر لیوان را ببین! مارک منسون در کتاب هنر رندانه به هیچ گرفتن ، به ما نشان می‌دهد که چگونه توصیه‌های مثبت‌اندیشی به‌صورت بی‌فایده و...

آیا تاکنون به مغز و سازوکار آن اندیشیده‌اید؟ سانجی گوپتا ، جراح مغز و اعصاب، خبرنگار پزشکی CNN و نویسنده، در کتاب تیزذهن بمانید ، شما را با این عضو پیچیده و اعجاب‌آور آشنا می‌کند. او همچنین برنامه‌ای به...

کتاب هنر رها کردن نوشته‌ی نیک ترنتون ، با عنوان فرعی‌ خود، «زیاد فکر نکنید، مارپیچ‌های منفی ذهن را متوقف کنید» به خوبی معرفی می‌شود. در این کتاب شما یاد می‌گیرید با تکنیک‌های مختلف روانشناسی،...

کتاب بهترین بازنده برنده می‌شود نوشته‌ی تام هوگارد در پی آن است که کنترل ذهن در معامله و تغییر رویکرد ذهنی در تجارت را به مخاطبانش بیاموزد؛ تغییر رویکردی که موجب پیشرفت تکنیکال فرد در تجارت نیز می‌شود....

گنجی ارزشمندتر از الماس که هرگز تمام نمی‌شود: لحظۀ حال... کتاب قدرت حال اثر اکهارت تله نویسندۀ نام‌آشنای آثار معنوی، زندگی میلیون‌ها نفر را در سرتاسر سیاره عوض کرده و بی‌دلیل نیست که با ترجمه به بیش از...

کتاب درونت چه خبره از پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون است که مجموعه اشعار کوتاه و ساده‌ی یانگ پوئبلو ، شاعر اکوادوری را در برمی‌گیرد. او در این مجموعه اشعار آرامش‌بخش به مخاطب یادآوری می‌کند که خودش را...

رابرت الکس جانسون کتاب تخیل فعال را با توضیح درباره‌ی ارتباط میان ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه و اهمیت آن آغاز می‌کند. وی تلاش می‌کند تا با مجموعه‌ای از آموزش‌ها به شما طریقه‌ی بازسازی این رابطه را...

آلیشیا مونوز در کتاب بیش از حد به رابطه خود فکر نکنید پیامی بسیار سرراست و ساده اما مهم برای شما دارد؛ وقت آن است که از فکر کردن بیش‌ازاندازه به رابطه‌ی خود دست بردارید! نویسنده با معرفی یک رویکرد چهار...

نیک ترنتون در کتاب هنر رها کردن یک نکته‌ی بسیار حیاتی و مهم را به خوانندگان خود یادآوری می‌کند؛ اینکه ذهن شما باید منطقه‌ی امن شما باشد، نه پر سروصداترین مکان دنیا! نویسنده قصد دارد با ارائه‌ی...

هریک از ما در سراسر شبانه‌روز با نگرانی‌ها و اضطراب‌های کوچک و بزرگ دست‌وپنجه نرم می‌کنیم. دیل کارنگی از طریق داستان‌های جذابی که در کتاب راه‌های مقابله با نگرانی و اضطراب برای شما روایت می‌کند، می‌کوشد...

از نحوه‌ی عملکرد پیچیده‌ترین عضو خود چه می‌دانید؟ دیوید ایگلمن می‌کوشد در کتاب مغز پویا اکتشافات جالب و جدیدی را در مورد مغز انسان به خوانندگان خود ارائه دهد. این کتاب در اواخر سال 2020 نامزد جایزه‌ی...

کتاب درمان تعلل: 21 تاکتیک اثبات شده برای غلبه بر اهمال کاری درونی، مدیریت زمان و افزایش بهره وری نوشته‌ی دیمون زاهاریادس به شما نشان خواهد داد که چطور از شر خصلت‌هایی مثل به تعویق انداختن کارها رهایی...

کتاب قدرت انضباط شخصی نوشته‌ی دنیل والتر ، مهارت نظم و انضباط را آموزش می‌دهد و تکنیک‌ها و راهکارهایی را پیشنهاد می‌کند که باعث می‌شوند بتوانیم نظم و کنترل ذهنی را خود تقویت کنیم. این کتاب با اشاره به...

مرتضی گودرزی در کتاب قدرت شگفت انگیز مغز سعی دارد تا با زبانی ساده و روان به شما بیاموزد که چطور مغزتان را از نو بازساری کنید، آن را پرورش دهید و به وسیله‌ی قدرت شگفت‌انگیزش به تمام خواسته‌هایتان دست...

کتاب الفبای روانشناسی تاریک ، اثری جامع و کاربردی برای شناخت ذهن، دنیای گسترده‌ی روان انسان‌ها و دستیابی به علم و تکنیک‌هایی‌ست که بر کنترل و ایجاد تغییر در ذهن، تمرکز دارد. بندیکت گلمن و دانیل...

اگر از مدام رژیم گرفتن و آن را زیر پا گذاشتن، یا تصیم برای کاهش وزن و ناموفق بودن، خسته شده‌اید، کتاب گرسنه چه چیز هستید؟ نوشته‌ی پروفسور دیپاک چوپرا به شما کمک خواهد کرد. دیپاک چوپرا که یکی از متخصصین...

دردهای مزمن جسمی و استرس‌های ویرانگر روحی به سراغ شما نیز آمده‌اند؟ نه دارو و نه جلسات درمانی کمکی به شما نکرده‌اند؟ پس راهی نمی‌ماند جز این‌که با کتاب ضربه درمانی (EFT) برای دردهای مزمن همراه شده و تکنیک جدید و اثرگذار...

کتاب مزایای تاب‌آوری (تغییرات برجسته، شکوفایی تحت فشار، بازگشت به حالت نرمال و عبور از موانع و مشکلات) اثر آل سیبرت، شما را به یک سفر کاوشگرانه برای دستیابی به مسیری متفاوت از انسان بودن...

کتاب چهل تکنیک جادویی جهت برآورده شدن آرزوها نوشته‌ی حسن شریف پناهی ، در قالب 40 تکنیک و تمرین به نحوه‌ی گفتار و کلام شما جهت اجابت درخواست‌ها، نیازها و کارهایتان می‌پردازد. کلام قدرتمندترین...

کتاب قدرت تنهایی نوشته‌ی مریم اسدی ، دعوتنامه‌ای است که شما را به سوی حرکت از زندگی بی‌هدف و بی‌آرامش به لحظاتی معنا‌دار، هدفمند و سرشار از آسایش فرا می‌خواند. درباره...

کتاب ذهن ذن، ذهن آغازگر یکی از پرطرفدارترین آثار در حوزه ذن محسوب می‌شود که از روی سخنان شونریو سوزوکی ، یکی از تاثیرگذارترین استادان معنوی قرن بیستم، جمع‌آوری و نوشته شده است. ذهن ذن یکی از آن عبارات...

تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که ممکن است زندگی شما با دست‌کاری روانی دوستان و آشنایان نزدیک شما ویران شده باشد؟ بسیاری از ما در مراحل مختلف زندگی علت شکست‌هایمان را نمی‌فهمیم. کتاب راهنمای جامع روانشناسی تاریک نوشته‌ی...

کتاب ثروت درون نوشته‌ی جول اوستین که ازجمله نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز است، مجموعه‌ای از راهکارها و ایده‌هایی را دربرمی‌گیرد که به وسیله‌ی آن‌ها می‌توانید نگاهتان را به زندگی تغییر داده و خود را در...