مدیریت استرس ورزشی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش ، اثری کاربردی و جامع برای آشنایی با نقش و کنترل احساسات در عملکرد ورزشکاران است. سوزان ویلند ، دارکو چکائوک و لیا مولبرگر ، نویسنده‌های...

کتاب توان قدرت درون ، اثری آموزشی برای یادگیریِ روش‌های دستیابی به سرسختیِ ذهنی است. جک لافورت ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به شما می‌آموزد تا در لحظه‌های حساسِ مسابقه، زمانی که فشار و استرس به اوج...

کتاب سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان نوشته‌ی پائول هاردی ، راهنمایی برای ورزشکاران است تا قدرت ذهنی و روانی خود را بالا ببرند و در برابر نگرانی، ترس، انتقاد و شکست محکم باشند. این کتاب با روایت داستان زندگی...

کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش نوشته‌ی کریستوفر هنریکسن ، یاکوب هانسن و کارستن هوید لارسن راهنمایی برای ورزشکاران است تا در شرایط پرفشار مسابقه و تمرین، افکار خود را تحت...