فیزیولوژی ورزشی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - صفحه 2

برای بازیابی توانایی عضلاتتان بعد از آسیب ورزشی یا عمل جراحی، انجام تمرینات استاندارد مؤثرترین و تنها راهکار موجود است. لنارد فانک کتاب توانبخشی شانه را با هدف ترمیم و تقویت عضلات شانه تدوین کرده و برای...

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی برنامه‌ای پیشرفته و جامع برای تقویت عضلات پا و بخش تحتانی بدنتان است. در این اثر جیسون براون با سال‌ها مطالعه و سابقه‌ی مربی‌گری به شما کمک می‌کند با تمرکز بر...

کتاب ارزیابی کاربردی عملکرد جسمانی انسان ، مجموعه‌ای کامل از آزمایش‌های عملی برای بررسی و سطح‌بندی توانایی‌های جسمی افراد است. میشل پی. ریمن و رابرت سی. منسک ، نویسندگان این کتاب موفق، با...

چاک ولف در کتاب مبانی تمرینات عملکردی با هدف تناسب اندام و قهرمانیِ شما در رویدادهای ورزشی تمرینات ویژه‌ای را تدوین کرده است. این کتاب نتیجه‌ی 40 سال تجربه‌ی نویسنده در ابعاد مختلف ورزشی است و به شما کمک...

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال ، یک برنامه‌ی متنوع و جامع برای زنانی‌ست که مایل‌اند دوران سالمندی خود را با سلامت جسمی و تناسب اندام بگذرانند و در این مرحله، زندگی باکیفیت‌تری داشته باشند....

کتاب فیزیولوژی ورزشی زنان نوشتۀ عباسعلی گائینی و آقاعلی قاسم‌نیان ، به بررسی جنبه‌های فیزیولوژیکی ورزش و تمرینات ورزشی برای زنان می‌پردازد و تلاش می‌کند اطلاعات علمی مفیدی به زنان برای...

کتاب سوخت و ساز در ورزش اثر ابیگل جی. لارسون یک راهنمای کامل و بی‌نقص تغذیه به‌شمار می‌رود. این کتاب به ورزشکاران می‌آموزد چگونه با تنظیم سبک تغذیه‌ی دقیق، تکیه بر کالری‌شماری و محاسبه‌ی چگالی وعده‌های...

کتاب جامع تمرینات عملکردی نوشته‌ی کریگ لیبنسون با ارائه‌ی تمرینات صحیح و اصولی به مربیان کمک می‌کند تا مهارت ورزشکاران را بهبود ببخشند و از آسیب‌دیدگی آن‌ها جلوگیری کنند. گفتنی‌ست این اثر ذیل مجموعه‌ی...

گری ال. ونک در کتاب مغز شما در ورزش ، تأثیرات ورزش بر عملکرد ذهن را مورد بررسی قرار می‌دهد و در این اثنا به جنبه‌های مختلف این تأثیرات می‌پردازد. او باور دارد که ورزش کردن بیش از اندازه، نه‌تنها نتیجه‌ی...

کتاب پایش تمرین و عملکرد در ورزشکاران نوشته‌ی مایک مک گویگان به اهمیت پایش دقیق ورزشکاران جهت تدوین برنامه‌ی کارآمد برای آن‌ها می‌پردازد. نویسنده معتقد است که ورزشکاران در هر سطحی باید به‌دقت تحت نظر...

شهرام آهنجان در کتاب راهنمای جامع 2:‌ آسیب‌های ورزشی ناحیه لگن ، می‌کوشد انواع صدمه به لگن خاصره، کشاله‌ی ران و هیپ را معرفی کند و نحوه‌ی شناسایی، تعیین وضعیت و مدیریت آن‌ها را توضیح دهد. این منبع که...

در کتاب آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب نوشته‌ی آنا برنجیل برنل قرار است با خواص آب‌درمانی آشنا شویم و در ادامه تمریناتی را بر پایه‌ی ورزش پیلاتس در آب برای قسمت‌های مختلف بدن اعم از دست‌ها و...

کتاب فیزیولوژی ورزش (راهنمای مربیان) نوشته‌ی برایان شارکی ، یکی از مناسب‌ترین منابع در زمینه‌ی آموزش فیزیولوژی ورزش است. این کتاب، به مربیان ورزش کمک می‌کند تا با پیوند دادن دانش فیزیولوژی با تمرینات...

کتاب غذا چی باید بخوریم؟ اثری از مارک هایمن است. ما در دورانی زندگی می‌کنیم که توسط مفسران و تحلیل‌گران آماری، عصر «خودآگاهی نسبت به سلامت» توصیف شده است. مردم امروزه نسبت به دهه‌ها و ادوار...

کتاب خطوط راهنمای ACSM ویژه آزمون و تجویز فعالیت ورزشی به ویراستاریِ لیندا اس پسکاتلو ، یکی از کتاب‌های مهم کالج معتبر پزشکی ورزشی آمریکا محسوب می‌شود که استانداردهایی علمی را در زمینه‌ی ارزیابی وضعیت...

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی و استقامتی نوشته‌ی امی اشمور به شما می‌آموزد که چه کنید تا بدنتان به طور طبیعی به زمان‌بندی مناسب تمرین و استراحت دست پیدا کند. با مطالعه‌ی این کتاب شما خواهید آموخت که چگونه...

استیون لو و فرانک اسکرچ در کتاب چگونه التهاب تاندونی خود را درمان کنیم؟ شما را با انواع روش‌های تمرینی و تغذیه‌ای پس از آسیب تاندونی آشنا می‌کنند. برنامه‌ی درمانی استاندارد این کتاب در...

کتاب فیزیولوژی ورزشی: نظریه تا عمل نوشته‌ی ماریلین اسکاربک ، روشی تازه برای مطالعه‌ی فیزیولوژی ورزشی ارائه می‌دهد و به دلیل دربرداشتن اطلاعات مفید و جدید در این زمینه، راهنمایی جامع و علمی برای...

بیولوژی مولکولی دانشی‌ست که درباره‌ی چگونگی سازگاری عضلات با تمرین ورزشی، اطلاعات جامعی در اختیار شما قرار می‌دهد. کلود بوچارد در کتاب پیشرفت در بیولوژی مولکولی و علوم کاربردی - جلد اول ، درباره‌ی...

کتاب مفاهیم بنیادی و کاربردهای فیزیولوژی ورزش پیشرفته اثر جاناتان کی. اهرمان ، دنیس جی. کریگان و استیون جی. کتیان ، یکی از منابع برجسته در زمینه‌ی آموزش و تحلیل فیزیولوژی...

ورزشکاران، درمانگران و متخصصان توان‌بخشی با مطالعه‌ی کتاب ورزش درمانی برای شانه ، هم ساختار مفاصل و عضلات شانه را بهتر می‌شناسند و هم تمریناتی را برای بهبود عملکرد شانه‌ها می‌آموزند. کوین ای. ویک و...

کتاب مبانی بیومکانیک بهینه سازی عملکرد ورزشی نوشته‌ی آنتونی بلاژویچ ، با کمک قوانین فیزیک و مکانیک برخی از حالات ورزشی را توضیح داده و به ورزشکار کمک می‌کند مهارت‌هایش را به صورت علمی اصلاح کند. این کتاب...

کتاب فعالیت ورزشی و بافت چربی ، نوشته‌ی محمد موسایی و امید یعقوب‌پور یکانی ، منبع اطلاعاتی مفیدی را در خصوص بافت چربی، ادیپوکاین‌ها و بیماری‌های مربوط به بافت چربی مثل چاقی و دیابت در...

شهرام آهنجان در کتاب راهنمای جامع 1: آسیب‌های ورزشی اندام فوقانی ، طیف متنوع آسیب‌های جسمی ورزشکاران را در نواحی فوقانی بدنشان بررسی کرده و روش‌هایی را برای بازتوانی و جلوگیری از آسیب‌های مجدد به مخاطبان...

کتاب فیزیولوژی ورزشی 2 نوشته‌ی شارون ای. پلومن و دنیس ال. اسمیت منبعی علمی و تخصصی است که با هدف تبیین مفاهیم فیزیولوژی ورزش با روش و زبانی ساده و قابل‌فهم، برای دانشجویان رشته‌ی علوم...

کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران نوشته‌ی ایوان اوسار به مباحثی مانند حرکت و اجزای الگوی حرکتی، آناتومی عملکردی و کینزیولوژی مجموعه شانه و ران و تمرینات اصلاحی و پیشرفت حرکت با...

ازآنجاکه ذخیره‌ی انرژی با عملکرد بدن ارتباط مستقیم دارد، کتاب بیوانرژی فعالیت ورزشی اثر جی کانگ با هدف تأکید بر ذخیره و انتقال انرژی برای فعالیت‌های بدنی و ورزشی نگاشته شده تا عوامل تأثیرگذار بر ذخیره‌ و...

با بالا رفتن سن، نیاز به انجام فعالیت‌های بدنی منظم برای داشتن یک زندگی سالم افزایش می‌یابد. سید مجتبی شیرازی در کتاب ورزش سالمندی عنصر سلامت، طراوت و شادابی به بیان مطالب مهمی درباره‌ی این موضوع و...

فیزیولوژی ورزشی علمی پایه و کاربردی است که پاسخ بدن را در مقابل تمرینات و سازگاری بدن را با تمرینات ورزشی توصیف می‌کند. کتاب فیزیولوژی ورزشی دستگاه سوخت و سازی نوشته‌ی شارون پلومن و دنیس اسمیت قصد دارد...

کتاب ارزیابی‌های بالینی در اختلالات اسکلتی عضلانی ، منبع جامع و ارزشمندی برای متخصصان پزشکی، فیزیوتراپیست‌ها و ورزشکاران حرفه‌ای است. مطالعه‌ی این کتاب به ارتقای دانش و مهارت‌های افراد شاغل در حوزه‌ی توان‌بخشی جسمی-حرکتی...

فیزیولوژی سلولی و قلبی عروقی یکی از مباحث مهم در علم پزشکی است و ناگفته پیداست که متخصصین و دانشجویان این حوزه به فراگیری مبانی پژوهشی در این زمینه نیاز دارند. کتاب مبانی فیزیولوژی قلبی عروقی ویژه علوم ورزشی نوشته‌ی...

کتاب پل میان نوتوانی و عملکرد ورزشی نوشته‌ی سو فالستون ، به فرآیند‌های فکری و تمرین‌های ورزشی‌ای می‌پردازد که ورزشکاری آسیب‌دیده را آماده‌ی بازگشت به میادینِ ورزشی کنند. این کتاب که هم برای درمانگران و هم...

کتاب روش تحقیق در بیومکانیک اثر گوردون رابرتسون و جمعی دیگر از نویسندگان و اساتید برجسته است که در زمینه‌ی حرکت‌شناسی و بیومکانیک به انتشار رسیده. این کتاب با هدف بررسی روش‌های تحقیق در علم بیومکانیک...

کتاب رشد حرکتی انسان ، نوشته‌ی شیلا صفوی همامی و آمنه هنرمند به بررسی مفاهیم رشد و ارائه‌ی دیدگاه‌های مفید پیرامون آن اختصاص دارد و آن را از ابتدایی‌ترین مرحله‌ی زندگی انسان تا دوران...

کتاب بهینه‌ سازی تمرین‌های قدرتی اثری از ویلیام جی کرامر و استیون جی فلک است. اثری ارزشمند که از تحقیقات و پژوهش‌های چندین استاد دانشگاه و متخصص ورزشی در طولانی‌مدت به‌دست آمده‌اند. در...

کتاب منابع ACSM برای فیزیولوژی ورزش بالینی 1 ، نوشته‌ی جانتان مییر و دیوید نیمن ، یک مرجع علمی کامل برای ارزیابی نقش ورزش بر طیف مختلفی از بیماری‌های مزمن ازجمله اختلالات عصبی، عضلانی و...

کتاب داروهای بهبود عملکرد و هورمون‌ها در ورزش ، کتابی جامع درباره‌ی دوپینگ کردن و داروهایی است که برای افزایش عملکرد در ورزش مورد استفاده‌ی ورزشکاران قرار می‌گیرد. اثر نامبرده تاریخچه‌ای درباره‌ی دوپینگ ارائه می‌کند و...

کتاب فیزیولوژی ورزشی یکی از منابع درسی رشته‌ی فیزیولوژی ورزشی در دانشگاه‌های سراسر جهان است که توسط سه تن از بهترین اساتید این رشته، اسکات کی پاورز ، ادوراد تی هاولی و جان...

کتاب ارزیابی‌های سیستماتیک اسکلتی - عضلانی نوشته‌ی جورج وی. لاری ، یکی از بهترین کتاب‌ها در آموزش مهارت‌های اساسی ارزیابی فیزیکی اسکلتی-عضلانی است. این کتاب برای دانشجویان پزشکی، طب فیزیکی، توانبخشی ورزشی...

کتاب فیزیولوژی ورزشی دستگاه ایمنی، عصبی هورمونی راهنمای راهبردی و عملی شما برای پیمودن پله‌های سلامتی است. شارون پلومن و دنیس اسمیت ، نویسندگان این اثر موفق، به شما خواهند آموخت که چگونه...

در دنیای بی‌تحرکی و بازار جذاب غذاهای چرب، چاقی به معضلی همه‌گیر تبدیل شده است. کتاب ورزش‌ درمانی در افراد بالغ مبتلا به چاقی نوشته‌ی دومینیک هانسن به هدف ارائه‌ی دانشی عمیق درباره‌ی بیماری‌های مرتبط با...

کتاب جنبه‌های ژنتیکی و مولکولی عملکرد ورزشی ، اثری سودمند برای آشنایی با تأثیر عوامل ژنتیکی بر عملکرد ورزشکاران است. کلود بوچارد و اریک. پی هافمن ، نویسنده‌های کتاب، با نگاهی دقیق و علمی،...

کتاب فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان ، منبعی کامل برای آشنایی با سازوکار فیزیولوژیکِ بدن بانوان در حین انجام ورزش‌های مختلف است. معصومه حسینی ، نویسنده‌ی کتاب،‌ بررسی کاملی درباره‌ی تفاوت‌ها و شباهت‌های...