سلامت روان: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 7

کتاب صوتی شیطان ذهن نوشته‌ی لی بئر ، براساس جدیدترین یافته‌ها و پژوهش‌های علمی نوشته شده و به شما کمک می‌کند تا علت بروز افکار بد و خطرناک را در ذهن خود بدانید و به کنترل و درمان آن‌ها...

کتاب نظریه ذهن و لوب فرونتال ، از دیدگاه علم عصب‌شناسان و روانشناسان شناختی، به بررسی مغز و ذهن انسان پرداخته است. نظریۀ ذهن ویژگی مشخص کنندۀ انسان است و او را از دیگر موجودات متمایز...

رابطه‌ی مادر و فرزندی به همان اندازه‌ای که شیرین و قابل‌ستایش است، می‌تواند سمی و آسیب‌زا باشد. نویسندهd پرفروش نیویورک تایمز، سوزان فوروارد در کتاب مادران سمی و آسیب‌های وارد به دختران این رابطه را...

کتاب معنا درمانی: مبانى و کاربردهاى معنا درمانى نوشته‌ی متفکر، فیلسوف، و بنیان‌گذار روان‌شناسی معنا‌درمانی، ویکتور فرانکل است. این کتاب حاصل سخرانی نویسنده در خصوص مبانی اساسی «درمان بر مبنای...

جولیا یانگ ، آلن میلیرن و مارک بلیگن در کتاب صوتی روانشناسی شجاعت ، با توجه به نظریات روان‌شناختی آلفرد آدلر نگاهی نو به مفهوم شجاعت انداخته‌اند و نقش آن را در داشتن زندگی...

آلن دو باتن در کتاب روان درمانی چیست؟ شرح می‌دهد روان‌ درمانی بزرگ‌ترین گامی است که می‌توانید در جهت فهم و شکوفایی خود بردارید و یک دوره‌ی آن می‌تواند از خشم، خود‌ مغلوب انگاری، بی‌اعتمادی، سرگشتگی و...

شاید شما هم جز آن دسته از افرادی باشید که به جلسات روان درمانی بدبین هستید و درک درست و کاملی از این موضوع ندارید. آلن دوباتن در کتاب صوتی روان درمانی چیست؟ تصویری دقیق و صحیح از این علم ارائه می‌دهد و...

کتاب دیدگاه تحلیل رفتاری از رشد کودک نوشتۀ هنری دی اشلینگر ، مراحل رشد کودکان را از نظر جسمی، عاطفی، اجتماعی، رفتاری و ... از زمان تولد تا دو سالگی تحلیل و بررسی می‌کند. منظور کتاب دیدگاه تحلیل...

کتاب جعبه ابزار افسردگی ، مجموعه‌ای از کاربردی‌ترین و مفیدترین ابزارهای لازم برای مقابله با تمام نشانه‌ها و عواقب افسردگی را در قالب یک جلد کتاب و به‌صورت مجموعه‌ای از فعالیت‌های روزمره برای شما فراهم می‌آورد....

بخش زیادی از دردهای جسمی ریشه در آسیب‌های روانی ما دارند! حتما شما هم با گسترش پژوهش‌های روان‌شناختی و انتشار نتایج‌شان این حقیقت را بارها و بارها شنیده‌اید. کتاب تکنیک رهایی ذهن ، نوشته‌ی یاسمن گلچین که...

چگونه احساس کنیم که دوست‌داشتنی هستیم؟ سوزان فوروارد ، روان‌درمانگر و نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز، در کتاب صوتی مادران سمی و آسیب‌های وارد به دختران با ارائه راهکارهایی به شما کمک می‌کند تا رابطه از دست...

کتاب درمان اهمال کاری ، به روان‌شناسی و درمان تعلل و تنبلی در افراد می‌پردازد و توسط هیدن فینچ به نگارش درآمده است. فرقی نمی‌کند فرد پُرمشغله‌ای باشید یا کارهای کم و مشخصی برای انجام داشته باشید، هر فردی...

زندگی تماماً مربوط به رابطه و کیفیت ارتباط است و رابطه می‌تواند با خانواده، شریک زندگی، دوستان یا همکاران باشد. کتابی که دلتان می‌خواهد عزیزانتان بخوانند نوشته‌ی فلیپا پری کتابی کاربردی و در حوزه‌ی...

آلفرد آدلر پایه‌گذار یکی از مهم‌ترین مکاتب علم روانشناسی در سده‌ی بیستم بود. ایوا درایکورس فرگوسن در کتاب مقدمات روانشناسی آدلر ، به شکلی مختصر و با زبانی ساده، مهم‌ترین نظریات آدلر را توضیح داده و از...

هلن دنت در کتاب چرا من به قدر کافی حالم خوب نیست؟ با بهره‌گیری از تئوری دلبستگی تلاش کرده تا با بررسی تاثیر پیوندهای عاطفی اولیه بر روابط‌مان در بزرگسالی، علت ناکامی‌ و بدحالی‌هایمان را بیابد و به ما در...

مینا ذوالفقاری در کتاب آشنایی با حیطه‌های درمان در روانشناسی بالینی (طرحی نوین جهت تحکیم خانواده‌ها) ، به بررسی جدیدترین انواع تکنیک‌های روانکاوی جهت حفظ سلامت اعصاب و روان...

کتاب صورت‌های گشتالتی اثر پدرام حکیم زاده ، به بررسی معنی و مکتب گشتالت، هنر گشتالتی و نقاشی‌ها و طرح‌های گشتالتی معروف می‌پردازد. گشتالت مکتبی روان‌شناسی است که در اوایل قرن بیستم در آلمان شکل...

کتاب ریشه‌های تو ، نوشته‌ی وینا فاراون ، مطالبی را در حوزه‌ی روان‌شناسی خانواده و براساس مستندات علمی و واقعی دربردارد که آن را به یک کتاب پرفروش ملی بدل ساخته است. نویسنده در این کتاب، جلسات روان‌درمانی...

دیپاک چوپرا در سال‌های اخیر به عنوان یک استاد معنوی سرشناس الگوهای ذهن‌آگاهی و مدیتیشن زیادی را ارائه کرده است. او در کتاب مراقبه محض ، ما را با آرام‌زیستی و رسیدن به صلح و طمانینه‌ای درونی آشنا می‌کند....

چگونه می‌توان از وابستگی به افراد و عادت‌های مخرب دست برداشت؟ ملودی بیتی در کتاب صوتی وابستگی متقابل با ارائه راهکارهایی به شما کمک می‌کند تا به‌جای تسلط بر دیگران، بر روی زندگی و رفتارهای خودتان مسلط...

کتاب صوتی مرزبندی = آزادی نوشته‌ی جوزف انگوین ، راهنمایی ساده و مختصر اما کاربردی و مفید است که به شما معنای درست مرزبندی و مشخص کردن حد و حدود برای زندگی را آموزش می‌دهد. این کتاب با تبیین اصول و قوانین...

سه نوشتار از اریک اریکسون ، روانشناس مشهور آلمانی، در کتاب صوتی مقدمات روانشناسی اریکسون گردآوری شده است که عبارتند از: ایگو و تغییرات تاریخی آن، رشد و بحران‌های شخصیت سالم و مشکلات هویتی ایگو. گفتنی است...

جورج دابلیو بورنز ، روانشناس، نویسنده و استاد به‌نام استرالیایی، در کتاب روان درمانی مثبت نگر با استفاده از پژوهش‌های علمی روانشناختی، نمونه‌های عملی درمانی، و اصول روان‌شناختی مثبت‌گرا، راهنمای عملی جامع...

راندولف ام. نسه ، بنیان‌گذار پزشکی تکاملی، با کتاب صوتی دلایل خوب برای احساس‌های بد میان علم روان‌شناسی و زیست‌شناسی پلی جدید می‌زند و انقلابی در این دو حوزه ایجاد می‌کند. او که مدیر مرکز پزشکی تکاملی...

لیدیا بجورنلوند در کتاب اختلال شخصیت به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روانی پرداخته است. او در این کتاب راهنما، با تکیه بر نقل‌قول‌ها، عقاید‌، آراء، داده‌های آماری و روایات عینی، علل ابتلای به این بیماری،...

جوزف انگوین در کتاب مرزبندی = آزادی پیام مهمی برای خوانندگان خود دارد؛ بیشتر رنج‌های عاطفی شما ناشی از رویدادهای زندگی‌تان نیستند، بلکه از نحوه‌ی واکنش شما نسبت به آن‌ها ناشی می‌شوند. در واقع هر مرز و خط...

جان ریتی ، پزشک و روانکاو فارغ‌التحصیل دانشگاه هاروارد، در کتاب درخشش: دانش انقلابی نوین درباره تمرین و مغز ، به تحلیل و بررسی رابطه‌ی ورزش و تحرک بدنی با سلامت روان می‌پردازد. او در این کتاب این ایده‌ی...

کتاب نظریه روانکاوی اثری است برجسته که کارل گوستاو یونگ ، روان‌شناس و روان‌کاو شناخته‌شده‌ی سوئیسی، به رشته‌ی تحریر درآورده است. نویسنده در این کتاب، به نظریه‌های تحول‌برانگیز و عوامل مؤثر در حوزه‌ی...

مت هیگ ، نویسنده‌ی پرفروش بریتانیایی در کتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن تجربه‌ی شخصی خود را از یک افسردگی شدید و طولانی روایت می‌کند و از خلال آن به مفاهیمی مانند امید، عشق‌ورزی و تاب‌آوری می‌پردازد. این...

همگی ما هر روزه با ده‌ها دوست، همکار یا آشنایانی تعامل داریم که فکر می‌کنیم آن‌ها را به خوبی می‌شناسیم؛ اما آیا شناخت پیچیدگی انسان‌ها همین‌قدر ساده است؟ ورا سونجا ماس در کتاب اختلالات شخصیت نشان می‌دهد...

کتاب مقدمه‌ای بر روانشناسى یونگ به قلم فریدا فوردهام ، شما را با اندیشه‌ها و باورهای کارل گوستاو یونگ، این روانشناس مشهور و برجسته آشنا می‌کند. بی‌گمان بررسی نقادانه اما منصفانه‌ی فریدا فوردهام...

کتاب سواد والدین (2) - پکیج آگاهی سلامت عمومی کودکان‌، نوجوانان و جوانان و بزرگسالان نوشته‌ی کریم دلاویز و فریبا معدنی پور با ارائه بهترین تکنیک‌ها و مهارت‌های کاربردی به شما کمک می‌کند...

ترزا کومیتو در کتاب شکست چرخه خشونت روانی به افراد کمک می‌کند تا سوءاستفاده‌های عاطفی را تشخیص دهند و با بازنگری در رابطه‌ی خود، به سلامت روان نزدیک شوند. او معتقد است که خشونت‌های روانی، روند رشد را...

خبری دردناک اما واقعی: در هر 40 ثانیه یک فرد در دنیا به مرگ خودخواسته جان می‌بازد. کتاب صوتی در اوج تاریکی اثر روری اوکانر ، و برنده‌ی جایزه‌ی سال انجمن روان‌شناسی بریتانیا، یک پژوهش تأثیرگذار درباره‌ی...

کتاب افسردگی و درمان شناختی رفتاری ، راهنمای جامعی برای درمان افسردگی با استفاده از درمان CBT است. مرجان سربندی ، رعنا اوتادی و نرگس نظری با آموزش‌هایی مرحله‌به‌مرحله،‌...

امروزه به دلیل افزایش فشار کاری در سازمان‌ها استرس کاری به عنوان یک بیماری نامرئی در میان افراد مختلف جامعه دیده می‌شود. در کتاب بهداشت و استرس شغلی ، نوشته‌ی زهرا بهنودی ، ضمن آشنایی با اثرات فرسودگی شغلی...

کتاب گرایش به خودکشی: پیش‌آیندها و مداخلات (در زنان) نوشته‌ی زهرا انبارکی است؛ اثری که به بررسی عوامل اجتماعی و روانی دخیل در این عمل می‌پردازد. لازم به ذکر است که از این کتاب، می‌توانید به‌عنوان نقطه‌ی...

کتاب درمان‌های شناختی - رفتاری متن کامل (دو جلد) تالیف دیوید کلارک و کریستوفر فربورن از اعضای مهم گروه‌های دانشگاه آکسفورد و کمبریج، به تشریح روش‌های کاربردی رفتار درمانی شناختی...

کتاب تمرینات عملی روان درمانی بزرگسالان بر اساس DSM5 به قلم آرتور ای. جانگسما ، مارک پترسون و تیمو جی بروس ، اثری ارزشمند و کاربردی به منظور سرعت بخشیدن و روشن شدن روند...

راه نجات انسان از تنهایی چیست؟ تیل سوان ، معلم معنوی و نویسندهٔ پرفروش، در کتاب صوتی آناتومی تنهایی با ارائه تکنیک‌های شفابخش به شما کمک می‌کند تا با غلبه کردن بر احساس تنهایی خود، روابط عمیق و معنی‌دار...

آلیور جیمز ، روانشناس، نویسنده و محقق مشهور انگلیسی، در کتاب چگونه سلامت عاطفی داشته باشیم ، با اذعان به اینکه خوشبختی، شادی، سعادت و سلامت روان برای افراد مختلف معناهای متفاوتی دارد، شادی را به معنای...

کتاب مقصر تو نیستی به قلم بیهان بوداک به آسیب‌شناسی گذشته می‌پردازد و علل و ریشه‌های مشکلات روحی مختلفی را که انسان‌ها با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، مورد کاوش قرار می‌دهد. تجربیات کودکی، شرایط خانوادگی،...

نمی‌توان برای افسردگی علائمی ثابت معرفی کرد. ممکن است فردی افسرده دائم گریه کند و غذا نخورد، اما فرد دیگری حتی یک قطره اشک نریزد و به پرخوری عصبی مبتلا شود. کتاب افسردگی (تشخیص، سبب شناسی و درمان) بر اساس DSM-5-TR به ما...