خودیاری: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 6

دفتر خاطراتمان پر از شده از تصمیمات اجرا نشده و کارهای نیمه‌تمام. نمی‌توانیم اهداف بلندمدت را از ابتدا تا انتها دنبال کنیم. ترجیح می‌دهیم کاری را آغاز نکنیم و آرزوهایمان را در ذهنمان نگه‌داریم. کتاب خویشتن‌ داری کوشیده...

خاویر ایریوندو ناروایزا نویسنده و سخنران انگیزشی شناخته‌شده در کتاب صوتی جایی که رویاهایت تو را می‌برد ، به شما کمک می‌کند تا زخم‌هایی را که از گذشته برداشته‌اید درمان کنید،‌ خودتان را ببخشید و زندگی...

کتاب ذهن خلاق و موفقیت نوشته‌ی ارنست شارتلف هولمز ، با عنوان فرعی رهاسازی قدرت ضمیر ناخودآگاه برای رسیدن به سلامتی، ثروت و موفقیت در کسب‌وکار، به همه‌، به‌ویژه زنان، کمک می‌کند افکار خود را با دستاوردهای...

دنیل اچ پینک در کتاب قدرت پشیمانی باورهای رایج در مورد احساس پشیمانی را مورد پرسش قرار می‌دهد. او نشان می‌دهد که پشیمانی یک ویژگی و احساس ضروری انسانی برای استفاده از تجربه‌های پیشین و انجام انتخاب‌های...

کتاب ترس‌هایت را بترسان نوشته‌ی امیر احمدی ، استاد فن بیان است. این کتاب به معرفی یکی از بنیادی‌ترین احساسات درونی انسان یعنی ترس می‌پردازد، ساز و کار ترسیدن را شرح می‌دهد، آن را به انواع مختلف دسته‌بندی...

چگونه در قرن بیست‌ویکم عاقلانه و خوب زندگی کنیم؟ آلن دوباتن نویسنده‌ی پرفروش و برجسته، در کتاب یک آموزش هیجانی از زاویای مختلف، هوش هیجانی را بررسی می‌کند و به ما نشان می‌دهد که چطور هوش هیجانی بر همه‌ی...

چگونه می‌توانیم با استفاده از افکار مخرب خود به موفقیت برسیم و زندگی آرمانی داشته باشیم؟ دبی فورد در کتاب صوتی راز سایه شما را با رویکردی آشنا می‌کند که با استفاده از آن بتوانید از محدودیت‌های زندگی خود...

آیا مدام در یک فشار تکرارشونده‌ی روانی به سر می‌برید؟‌ آیا اضطراب و مشکلات روحی، زندگی و روابط شما را به‌ خطر انداخته است؟ نیکول لپرا در کتاب چگونه حال خودمان را بهتر کنیم؟ درباره‌ی بهترین شیوه‌های...

کتاب تسلی بخشی‌های فلسفه عصاره‌ای است از اندیشه‌های حکیمانه‌ی فیلسوفانی چون سقراط، اپیکور و نیچه. آلن دوباتن در این کتاب پرفروش ساندی تایمز بر اهمیت فلسفه در زندگی اصرار می‌ورزد و باور دارد که افکار این...

انسان هنرپیشه‌ای است که نویسنده از پیش نقش او را تعیین کرده است؛ پس نقش خود را هنرمندانه ایفا کنید. این گفته برگرفته از سخن اپیکتتوس، یکی از فیلسوفان رواقی است که در کتاب فلسفی زیستن به‌عنوان اصلی مهم مطرح می‌شود....

داستان‌هایی در امتداد مسیر خوشبختی... خورخه بوکای روان‌درمانگر و نویسنده‌ی نام‌آشنای آرژانتینی در کتاب صوتی بگذار برایت قصه بگویم داستان مرد جوانی به نام دمیان را روایت می‌کند؛ مردی که زندگی را بر خودش...

کتاب جادوی دل: نیروی شگفت انگیز درونت را شکوفا کن! نوشته‌ی جیمز آلن ، به شما نشان می‌دهد که چطور با تغییر افکار و عقاید خود زندگی‌تان را دگرگون کنید و وارد دنیایی تازه شوید. درباره کتاب...

کتاب صوتی ده قدم تا نشاط اثری از دیوید برنز ، روانپزشک آمریکایی و نویسنده‌ی آثار پرفروش در حوزه‌های روان‌شناسی و خودیاری است. برنز در این کتاب صوتی با ارائه‌ی راهکارهایی تئوریک و عملی، به شما کمک می‌کند...

زندگی بدون عشق چیزی نیست جز ملالی به‌درازای عمر. پائولو کوئیلو کتاب صوتی عطیه برتر را پیرامون عشق روحانی و معنوی نوشته است و در آن تحلیلی تأثیرگذار از متنی برگرفته از رساله‌ی پولسِ قدیس ارائه...

کتاب دانه‌ی قهوه نوشته جان گوردون و دامون وست ، به شما می‌گوید چطور در محیط اطراف خود تغییر و تحول ایجاد کنید، چگونه از عهده چالش‌های زندگی‌تان بربیایید و تغییرات مثبتی درون خود به وجود...

دنیل والتر در کتاب صوتی تمرکز ده دقیقه‌ای بیست و پنج عادت برای افزایش تمرکز و حذف حواس پرتی را به شما آموزش می‌دهد. با یادگیری این عادات می‌توانید بیشترین بازدهی را در کار خود داشته باشید و از عوامل حواس...

به نظر شما برای رسیدن به موفقیت دائمی چه ویژگی‌هایی باید داشت؟ جیمز آلن در کتاب صوتی هشت ستون کامیابی با معرفی اصول رسیدن به موفقیت به شما کمک می‌کند تا با استفاده از آن‌ها بتوانید زندگی معنادارتر و...

کتاب رهایی از دام نگرانی اثر دیوید ای. کاربونل یکی از کتاب‌های ستایش‌شده در حوزه‌ی خودیاری و توسعه‌ی فردی است که به شما کمک می‌کند افکار مزاحم ذهن پیشگوی خود را به حداقل برسانید. اگر شما هم مثل 99 درصد...

مایکل وی. ایوانوف در کتاب صوتی کوه زیتون ، داستانی روشن‌گرانه و خردمندانه را درباره‌ی پسری رومی و دارای معلولیت جسمی روایت می‌کند که همیشه از زندگی، تنها روی تاریکش را دیده و به تعبیری خشم خدایان نصیبش...

داگلاس استون و شیلا هین در کتاب از بازخوردت متشکرم ، روش پذیرش انتقاد به مفیدترین شکل ممکن را به شما آموزش می‌دهند. ما روزانه بازخوردهای بی‌شماری از افراد متنوعی دریافت می‌کنیم: والدین،...

ما اغلب، برچسب «عجیب و غریب بودن» را به پیشانی افرادی می‌چسبانیم که خلاقانه لباس می‌پوشند، رنگ‌های جسورانه انتخاب می‌کنند و در مکالمات همیشه حرف‌های جدیدی دارند. اما اریک جی. ویلس ، در کتاب چگونه عجیب...

یک راهنمای روان‌شناختی که به شما می‌آموزد با بازی کردن و مثبت‌اندیشی، زندگی شادتر و آرامش بیشتری را تجربه کنید. لنور تر و باربارا فردریکسون در کتاب کار، عشق یا بازی؟ از معجزه‌آفرینی عشق...

کتاب صوتی جادوی اعتماد به نفس ، اثر محمود کریم‌ زاده ، به موضوع افزایش اعتمادبه‌نفس و تأثیری که این ویژگی بر زندگی، پیشرفت و آینده‌ی فرد می‌گذارد، می‌پردازد. با شنیدنِ این کتاب صوتی، بیش از پیش به ماهیتِ...

کوری یگر در کتاب من چه می‌کنم؟ به ما یاد می‌دهد چگونه با خودمان صحبت کنیم تا اهدافمان را بهتر بفهمیم، از افکارمان آگاه‌تر شویم و درون‌مان را دقیق‌تر کشف کنیم. دکتر یگر که از مشهورترین روانشناسان...

کتاب قدرت‌های بالاتر از ذهن و روح نوشته‌ی رالف والدو ترین ، به نیروی شگفت‌انگیز و خارق‌العاده‌ی روح و ذهن آدمی اشاره می‌کند و از توانایی‌ها و تأثیر بسزای آن در زندگی و جسم فرد پرده برمی‌دارد و از شما...

کتاب صوتی از این مطمئنم نوشتهٔ اپرا وینفری شامل مقالاتی با موضوعاتی همچون شادی، شکرگزاری، رابطه، انعطاف‌پذیری و قدرت است که با الهام از خاطرات شخصی این مجری برجسته و پرطرفدار به رشته تحریر درآمده و مطالب...

اما رید تورل در کتاب لطفا خودت باش به ما می‌آموزد چطور با این قضیه بهتر کنار بیاییم که در چشم دیگران محبوب نباشیم. همچنین به ما یاد می‌دهد به‌جای اینکه از شکست بترسیم، آن را بپذیریم و بیاموزیم چطور پس از...

کتاب خوددوستی، سفری دگرگون کننده اثر کریستین برگر لوونستین کتابی عملی و خوش‌خوان با محوریت کشف گوهر درونی از طریق دادن عشقی بی‌دریغ به خود است. این کتاب مناسب همه‌ی بزرگسالانی است که به صلح درون نیاز...

ریچارد پینک و رکسان امری در کتاب کوهی از لباس‌های چرک شما را راهنمایی می‌کنند تا خجالت را کنار گذاشته و با وجود اختلال ADHD خود زندگی شاد و رضایت‌بخشی داشته باشید. همچنین نکاتی را در...

همراه شدن با ریتم زندگی و پذیرش رنج بی‌پایان آن، مهارتی است که شادکامی و عزت نفس را به همراه می‌آورد. نیکولا مارتین در کتاب افزایش توان تاب آوری ، تکنیک‌ها و ترفندهایی برای پیشرفت‌های بیشتر در زندگی ارائه...

شکوفایی سن و سال نمی‌شناسد! کتاب چه معنایی از زندگی بسازیم؟ نوشته‌ی جیم کالینز در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفته و با بررسی زندگی افراد استثنایی، این نکته را یادآور می‌شود که هر فرد...

کتاب عبور از سختی‌های زندگی به قلم آلن دوباتن این بحث را مطرح می‌کند که چطور سلامت روان‌تان را بهبود ببخشید. آلن دوباتن این کتاب را با زبانی روان و سلیس به رشته‌ی تحریر درآورده و نیز راهنمایی کاربردی...

کتاب درمان ، نوشته‌ی استیون گروس ، اثری الهام‌بخش و تامل‌برانگیز است که به بررسی رفتارها، احساسات و تجربیات انسانی می‌پردازد. در این کتاب ما با داستان‌های واقعی روبه‌رو هستیم که در آن‌ها روابط انسانی بیش...

یان توهوفسکی در کتاب کار پرورش اعتماد به نفس ، با ارائه‌ی تمرین‌هایی ساده، به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید عزت نفس خود را بازیابید و دوباره اعتماد به نفس پیدا کنید. این نویسنده که خود را مشاهده‌گر...

کتاب صوتی اعتماد به نفس (کتاب کار) نوشته‌ی باربارا مارک وی و سلیا آمپل ، اثری مفید و تعاملی است که شما را در مسیر خودشناسی و پیدا کردن اعتمادبه‌نفس حقیقی یاری می‌کند. به کمک این کتاب...

کتاب در ستایش راه رفتن نوشته‌ی شین اومارا ، تجلیل و تمجیدی است از پیاده روی که برای ما انسان‌ها یک سازوکار جادویی به شمار می‌رود. نویسنده در این کتاب با نگاهی علمی، از فواید پیاده روی بر مغز و اعصاب و...

وان کارتر در کتاب صوتی کمکم کن، گیر کردم که از عناوین پرفروش روان‌شناسی بوده است، به شما کمک می‌کند تا از شر افکار منفی و مخرب خلاص شوید. او در این کتاب با توضیح مکانیزم افکار انسان و همچنین معرفی...

کتاب حقیقت درون شما ، نوشته‌ی ای. سی روبلدو ، به شما کمک می‌کند از میان حقایق بی‌شماری که در جهان وجود دارد، حقیقت درونی و شخصی خود را کشف کنید، بر اساس آن، به انتخاب‌های درست در زندگی دست بزنید و...

کتاب کمتر فکر کن بیشتر عمل کن اثری از پیتر هالینز است. این کتاب کوشش می‌کند تا مخاطبان را به کنشگری و فعالیت‌های پویا تشویق کند. بیش از حد فکر کردن می‌تواند به فرایندهای خلاقانه و کنشگری در فرد آسیب...

کتاب نام تو مضطرب نیست ، با محوریت روان‌شناسی و خودیاری نوشته‌ی استفانی داوریک است. این کتاب یک راهنمای کاربردی شخصی برای مهار اضطراب است و هر آن‌چه نیاز دارید تا در رابطه با آن، نحوه‌ی مدیریت و شیوه‌ی...

جولیا کامرون ، نویسنده‌ای که با نظریه‌ی انقلابی خود درباره‌ی زندگی هنرمندانه شناخته شد، در کتاب صوتی زندگی خلاق از پرورش ذهن بر چرخ نوآوری و تفکر خلاقانه می‌گوید؛ راهنمایی که می‌تواند برای همه، حتی کسانی...

هیچ دشمنی قوی‌تر از افکار منفی خودتان نیست، اگر مغلوب آن‌ها شوید. آندریا بانیور در کتاب افکارتان را سم زدایی کنید ، با بهره‌گرفتن از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، متد مبتنی بر پذیرش و تعهد و درمان شناختی - رفتاری،...

«وقتی همه چیز روبه‌پایان است، زندگی تازه آغاز می‌شود». مود آنکاوا کتاب زندگی نقشه بهتری برایت دارد ، را بر پایه‌ی همین موضوع نگاشته و داستان مردی سی‌ساله را روایت می‌کند که...